uz
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 22 063 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 942-o'rinni va Eron mintaqasida 15 186-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 22 063 obunachiga ega bo‘ldi.

21 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 707 ga, so‘nggi 24 soatda esa -74 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 29.85% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 34.73% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 6 601 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 680 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 22 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

22 063
Obunachilar
-7424 soatlar
-3417 kunlar
-2 70730 kunlar
Postlar arxiv
😳دنبال سيم كارت ٠٩١٢ ميگردي؟ 😍پــس زودعــضوِ قديمي ترين و معتبرترين فروشگاه سيم كارت ٠٩١٢ درايران شو😍 https://t.me/+-6gNqs
😳دنبال سيم كارت ٠٩١٢ ميگردي؟ 😍پــس زودعــضوِ قديمي ترين و معتبرترين فروشگاه سيم كارت ٠٩١٢ درايران شو😍 https://t.me/+-6gNqszvgxQ5ZDFk امور مشتركين همراه اول ❤️واگذاري كد ١ تا ٨ صـفر 🔥نـقـــد و اقساط 🟡فروش خطوط ٠٩١٢رُنـــدُ معــمولي 🔴فروش خطوط اعتباري فوق رند بالاترين خريدار ٠٩١٢ https://t.me/+-6gNqszvgxQ5ZDFk @simberger

💕 باسن حجیم ، ترقوه‌ برجسته و شکم تخت 🔥 💪 @fiitplus

🔥 بهترین تمرین ها برای تناسب اندام 💯 💪 @fiitplus

🛑خبر فوری برای آقایان🛑 زودانزالی یکی از مشکلات شایع و بسیار آزاردهنده در میان آقایان است؛ مشکلی که می‌تواند لذت رابطه را از
🛑خبر فوری برای آقایان🛑 زودانزالی یکی از مشکلات شایع و بسیار آزاردهنده در میان آقایان است؛ مشکلی که می‌تواند لذت رابطه را از بین ببرد و فرد را برای همیشه از تجربه یک زندگی جنسی رضایت‌بخش محروم سازد. ✅اما خبر خوش این است که تنها با افزودن یک ویتامین ساده و در دسترس به رژیم روزانه می‌توان حتی شدیدترین نوع زودانزالی (در حد چند ثانیه) را به‌راحتی کنترل کرد و مدت زمان رابطه را به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه افزایش داد. این روش طبیعی، بدون عوارض و قابل استفاده برای همه آقایان است و در مدت زمان کوتاهی نتایج شگفت‌انگیزی به همراه خواهد داشت. 📌 آموزش کامل و نحوه استفاده از این ویتامین، از طریق لینک زیر در اختیار شماست: 👇👇 https://t.me/+v8HArNZYfK1mZmVk

5️⃣4️⃣ دقیقه تمرین برای بالا تنه⬆️ 💪 @fiitplus

🍑 چندتا تمرین کمر باریک کن برای سسکیا🤤 💪 @fiitplus

🎉 خرید قسطی انواع پوشاک از باسلام 💸 تا ۲۰ درصد تخفیف برای خریداولی‌ها با کد: fashion20 💸 تا ۱۵ درصد تخفیف برای مشتری‌های ق
🎉 خرید قسطی انواع پوشاک از باسلام 💸 تا ۲۰ درصد تخفیف برای خریداولی‌ها با کد: fashion20 💸 تا ۱۵ درصد تخفیف برای مشتری‌های قدیمی با کد: fashion15 🔥 پیشنهادهای داغ این ماه: 🧥 انواع لباس گرم پاییزی و زمستانی 👕 انواع دورس، هودی و کاپشن 👟 انواع کفش زنانه و مردانه 🥾 انواع کتانی و بوت 👧👦 انواع لباس دخترانه و پسرانه 🩲 انواع لباس زیر 💍🕶 انواع اکسسوری همین الان از این‌جا خرید کن 👇🏻 https://basalam.com/landings/fashion-bnpl-telegram?utm_source=Telegram&utm_medium=post&utm_campaign=pooshak

+2
🍑 تمرین باسن و پشت ران 🤩 💪 @fiitplus

+2
💯 ورزش چربیسوزی شکم🔥 💪 @fiitplus

#⃣کسب درآمد دلاری با شروع ترید در بزرگترین بازار مالی جهان؛ لایت فایننس! @forexeer @forexeer 💥همین حالا ثبت نام خودت رو انجا
#⃣کسب  درآمد دلاری با شروع ترید در بزرگترین بازار مالی جهان؛ لایت فایننس! @forexeer @forexeer 💥همین حالا ثبت نام خودت رو انجام بده🔻 جهت ثبت نام کلیک کنید جهت ثبت نام کلیک کنید جهت ثبت نام کلیک کنید 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

تمرین بالا تنه و بازوها💪🔥 💪 @fiitplus

این حرکت برای قوی کردن فیله ها خیلی عالیه🎆🔥 💪 @fiitplus

فرصت استثنایی برای مردم ایران/ طرح چکاپ رایگان در خانه دوباره راه‌اندازی شد! سامانه پویش ملی چکاپ سلامت در منزل دوباره فعال ش
فرصت استثنایی برای مردم ایران/ طرح چکاپ رایگان در خانه دوباره راه‌اندازی شد! سامانه پویش ملی چکاپ سلامت در منزل دوباره فعال شد؛ بدون نیاز به مراجعه، آزمایش‌های پزشکی‌ات را در هر نقطه از کشور، در خانه انجام بده و نتیجه رو آنلاین بگیر! ✔ رایگان برای بیمه تکمیلی‌ها | تعرفه دولتی برای دیگران ✔ تفسیر آزمایش توسط پزشک، رایگان 📲 هم‌اکنون درخواست بده و سلامتت رو به خانه بیار! ثبت‌نام رایگان

ورزش برای نابودی پهلو😱 💪 @fiitplus

چربی شکمت رو نابود کن🔥 💪 @fiitplus

🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند ! ✅ اگر دیسک کمر ، سیاتیک ، تنگی کانال نخاعی و … دارید همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻 https://nobatdronline.com/Landing/Intdbl/PL84/?utm_term=0816teleBk ☎️ تماس فوری با درمانگر: 02191003925

آموزش 6️⃣ تمرین برای سفت کردن ران🤫 💪 @fiitplus

Repost from N/a
نکته شیک پوشی هفته استایل سورمه‌ای؛ آرامش، دقت و اعتماد‌به‌نفس در یک نگاه ترکیب سورمه‌ای تیره با آبی روشن همیشه تداعی‌کننده‌ی
نکته شیک پوشی هفته استایل سورمه‌ای؛ آرامش، دقت و اعتماد‌به‌نفس در یک نگاه ترکیب سورمه‌ای تیره با آبی روشن همیشه تداعی‌کننده‌ی وقار و ظرافت مردانه‌ست. یه انتخاب هوشمندانه برای روزهایی که می‌خوای بی‌هیاهو، اما کاملاً متفاوت به‌نظر برسی. 🔹 پلیور نیم‌زیپ سورمه‌ای با پیراهن سفید، ترکیبیه که هیچ‌وقت از مد نمی‌افته. 🔹 شلوار آبی روشن، لطافت استایل رو کامل می‌کنه و جلوه‌ای خاص به تیپ می‌ده. 🔹 کفش و ساعت تیره، امضای نهایی استایل مینیمال و حرفه‌ای توئه. وقتی جزئیات اهمیت پیدا می‌کنن، شیک‌پوشی یه حس نیست — یه نگرشه. ✨ اگه به ظرافت در استایل اهمیت می‌دی روپامن رو دنبال کن و همیشه یه قدم جلوتر باش. https://t.me/ropa24

نکته شیک پوشی هفته استایل سورمه‌ای؛ آرامش، دقت و اعتماد‌به‌نفس در یک نگاه ترکیب سورمه‌ای تیره با آبی روشن همیشه تداعی‌کننده‌ی
نکته شیک پوشی هفته استایل سورمه‌ای؛ آرامش، دقت و اعتماد‌به‌نفس در یک نگاه ترکیب سورمه‌ای تیره با آبی روشن همیشه تداعی‌کننده‌ی وقار و ظرافت مردانه‌ست. یه انتخاب هوشمندانه برای روزهایی که می‌خوای بی‌هیاهو، اما کاملاً متفاوت به‌نظر برسی. 🔹 پلیور نیم‌زیپ سورمه‌ای با پیراهن سفید، ترکیبیه که هیچ‌وقت از مد نمی‌افته. 🔹 شلوار آبی روشن، لطافت استایل رو کامل می‌کنه و جلوه‌ای خاص به تیپ می‌ده. 🔹 کفش و ساعت تیره، امضای نهایی استایل مینیمال و حرفه‌ای توئه. وقتی جزئیات اهمیت پیدا می‌کنن، شیک‌پوشی یه حس نیست — یه نگرشه. ✨ اگه به ظرافت در استایل اهمیت می‌دی روپامن رو دنبال کن و همیشه یه قدم جلوتر باش. https://t.me/ropa24

🔥 تمرین عالی روی تخت ک شکمتو خط دار میکنه 💪 @fiitplus