uz
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Kanalga Telegram’da o‘tish

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام analitikasi

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 182 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 985-o'rinni va Eron mintaqasida 15 831-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 182 obunachiga ega bo‘ldi.

05 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 273 ga, so‘nggi 24 soatda esa -46 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 37.45% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 33.50% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 7 940 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 7 104 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 06 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 182
Obunachilar
-4624 soatlar
-5487 kunlar
-2 27330 kunlar
Postlar arxiv
لباساش جون میده برا سلفی گرفتن تو خونه 😋👙🧊 : @lebas_zir
لباساش جون میده برا سلفی گرفتن تو خونه 😋👙🧊 : @lebas_zir

ناخن کار: چه طرحهای کیوتی انتخاب میکنی از کجا ایدشونو برمیداری: من: من همه ی ایده هام از این کاناله: @ideee
ناخن کار: چه طرحهای کیوتی انتخاب میکنی از کجا ایدشونو برمیداری: من: من همه ی ایده هام از این کاناله: @ideee

هروقت ناخنای دوستمو میبینم دلم میره انقدر طرحایی که میزنه خاص و قشنگه؛ بهش گفتم این طرح هارا خود ناخنکارت نشونت میده گفت نه ب
هروقت ناخنای دوستمو میبینم دلم میره انقدر طرحایی که میزنه خاص و قشنگه؛ بهش گفتم این طرح هارا خود ناخنکارت نشونت میده گفت نه بابا من همه طرح هامو از این کاناله ایده میگیرم:💅☺️ @trandidea

دنبال طرح ناخون میگردی ؟!🥰 با وجود این چنل دیگه نگران نباش:>💅🏻 https://t.me/+mqyCQSTomplhZmI0 منبع ایدس با آموزش•🙂
دنبال طرح ناخون میگردی ؟!🥰 با وجود این چنل دیگه نگران نباش:>💅🏻 https://t.me/+mqyCQSTomplhZmI0 منبع ایدس با آموزش•🙂

🔥من اصلا بلد نبودم پولامو مدیریت کنم همش خرج میشد ولی دختر خالم روز به روز وضعش بهتر میشد با حقوق کمی که داشت ازش پرسیدم گفت از این کانال یاد گرفته 👇 آموزش سواد مالی🌷 @savad_mali

نمیدونم چرا یه مدت همش فکرای بد میومد سراغم مثلا مرگ عزیزام ،آدم حساب نکردنم توسط اطرافیام ؛ بدبیاری بد شانسی و...باعث شده بود افسردگی شدید بگیرم، تا اینکه یه روز شانسی تو یه چنل جوین شدم و فهمیدم اینا همش تصورات ذهنمه و.... از اون رو به بعد ۳۶۰ درجه عوض شدم و از نو شروع کردم  و حتی درآمدم چن برابر شد.. براتون میزامش تا شما دیگه به درد من دچار نشین و بعد جوین شدن دعام کنید لطفا❤️ @pol

مُرده ای که به خِیراتش نفرین میفرستاد بعد از مرگِ پدر شوهرم ، خواهرشوهرم هر هفته براش خیرات میداد ... اما یه ماهی میشد که هربار خیرات میپخت غذاش بشدت بوی تَعفُن میگرفت و مجبور میشدیم قابلمه رو با جاش خالی کنیم تو جوب !!!!!! خیلی حالش بد بود و دیگه خیرات پختنو تعطیل کرده بود تااینکه یه شب پدرشوهرم به خوابم اومد و گفت چرا خیراتمو ... ادامه داستان واقعی...

مرد مست به خانه آمد... آنقدر مست بود که گلدان قیمتی که زنش به آن خیلی علاقه داشت را ندید و به گلدان خورد و گلدان شکست... پیش خودش گفت حتما زنم فردا واسه گلدون کلی دادو بیداد میکنه همونجا خوابش برد. صبح که از خواب بیدار شد یادداشتی را روی یخچال دید: "عزیزم صبحونه مورد علاقتو روی میز چیدم الانم رفتم بیرون تا برای ناهار مورد علاقت چندتا چیز بخرم دوست دارم عشقم” مرد با تعجب از پسرش پرسید این یادداشت چیه چرا مامانت ناراحت نشده؟! پسر گفت دیشب که مست بودی مامان ادامه داستان...

مردی باهمسرش در خانه تماس گرفت و گفت:"عزیزم ازمن خواسته شده که با رئیس و چند تا از دوستانش برای ماهیگیری به کانادا برویم" ما به مدت یک هفته آنجا خواهیم بود.این فرصت خوبی است تا ارتقای شغلی که منتظرش بودم بگیرم بنابراین لطفا لباس های کافی برای یک هفته برایم بردار و وسایل ماهیگیری مرا هم آماده کن ما از اداره حرکت خواهیم کرد و من سر راه وسایلم را از خانه برخواهم داشت ، راستی اون لباس های راحتی ابریشمی آبی رنگم را هم بردار ! زن با خودش فکر کرد که این مساله یک کمی غیرطبیعی است اما... ادامه داستان

من بچه که بودم مینداختنم پیش خالم و شوهر خالم که تازه عقد کرده بودن که تنها نباشن😐 یروز شوهرش گفت بیا پلیس بازی منم  که از خدام بود، خلاصه دست و پای منو بستن گفتن مثلا آدم بدا مارو گروگان گرفتن تو دستاتو بازکن بیا نجاتمون بده آقا بار اول دوم شکست خوردم ولی بار سوم دست و پامو باز کردم پرواز کردم سمت اتاقشون درو که باز کردم دیدم ....ادامه ی داستان

زنی متولد سال 75 اوایل سال جاری با پلیس تماس گرفت و گفت: زنگ در خانه به صدا درآمد. مردی پشت آیفون بود که صورتش مشخص نبود. او گفت برای نوشتن قبض برق آمده است. من در را باز کردم، یک‌دفعه به داخل خانه حمله کرد. سعی کردم در را ببندم. زورم نرسید، به او گفتم هرچه می‌خواهی بردار و برو. وی ادامه داد:اول چون صورتش پوشیده بود، او را نشناختم، اما بعد فهمیدم مردی است که در همسایگی ما زندگی می‌کند. او به‌ سمت من آمد و گفت می‌خواهد با من رابطه داشته باشد...ادامه داستان

مرد مست به خانه آمد... آنقدر مست بود که گلدان قیمتی که زنش به آن خیلی علاقه داشت را ندید و به گلدان خورد و گلدان شکست... پیش خودش گفت حتما زنم فردا واسه گلدون کلی دادو بیداد میکنه همونجا خوابش برد. صبح که از خواب بیدار شد یادداشتی را روی یخچال دید: "عزیزم صبحونه مورد علاقتو روی میز چیدم الانم رفتم بیرون تا برای ناهار مورد علاقت چندتا چیز بخرم دوست دارم عشقم” مرد با تعجب از پسرش پرسید این یادداشت چیه چرا مامانت ناراحت نشده؟! پسر گفت دیشب که مست بودی مامان ادامه داستان...

مردی باهمسرش در خانه تماس گرفت و گفت:"عزیزم ازمن خواسته شده که با رئیس و چند تا از دوستانش برای ماهیگیری به کانادا برویم" ما به مدت یک هفته آنجا خواهیم بود.این فرصت خوبی است تا ارتقای شغلی که منتظرش بودم بگیرم بنابراین لطفا لباس های کافی برای یک هفته برایم بردار و وسایل ماهیگیری مرا هم آماده کن ما از اداره حرکت خواهیم کرد و من سر راه وسایلم را از خانه برخواهم داشت ، راستی اون لباس های راحتی ابریشمی آبی رنگم را هم بردار ! زن با خودش فکر کرد که این مساله یک کمی غیرطبیعی است اما... ادامه داستان