ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Открыть в Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Канал فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 555 подписчиков, занимая 1 216 место в категории ЗОЖ и 19 656 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 555 подписчиков.

Согласно последним данным от 04 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -419, а за последние 24 часа — -9, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 37.93%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 35.65% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 6 662 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 6 262 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 05 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

17 555
Подписчики
-924 часа
-787 дней
-41930 дней
Архив постов
💯 چربی‌سوزی زیر شکم و پهلوها 🔥 💪 @fiitplus

🍑 باسن برجسته و خوش فرم 😎 💪 @fiitplus

💯 چربی سوزی زیر شکم با این حرکات ساده🔥 💪 @fiitplus

👍 چندتا تمرین روزمره برای داخل خونه👌 💪 @fiitplus

0️⃣1️⃣ دقیقه تمرین کاردیو بدون پرش💯 💪 @fiitplus

🔥 حرکات حجم دهنده باسن با یک جفت دمبل : 💪 @fiitplus

🔥 با این کارا میتونی چربیا شکمتو آب کنی: 💪 @fiitplus

🔥 تمرینات کاردیو و شکم پهلو داخل خونه : 💪 @fiitplus

👌 اینجوری کمرت رو مث ساعت شنی باریک کن: 💪 @fiitplus

👑 ژل آلوئه ورا یک درمان خانگی موثر برای داشتن مژه های ضخیم و بلند است👌 🍀 آلوئه ورا حاوی مواد مغذی و ویتامین هایی است که به
👑 ژل آلوئه ورا یک درمان خانگی موثر برای داشتن مژه های ضخیم و بلند است👌 🍀 آلوئه ورا حاوی مواد مغذی و ویتامین هایی است که به ضخیم و بلند شدن مژه ها کمک می‌کند. آلوئه ورا حاوی ویتامین های ,E, A, B-12 و C است، که همه ی این‌ها برای رشد موهای سالم و براق موثر هستند. 🍀 همچنین حاوی اسید فولیک است که مانع ریزش مژه ها می‌شود. علاوه بر این، آلوئه ورا دارای اثر مرطوب کنندگی است، که مژه ها را سالم نگه می دارد. ⬅️ نحوه استفاده از آلوئه ورا یک اپلیکاتور مانند یک برس ریمل تمیز را آماده کنید.
📌 آلوئه ورا را با دقت بشورید تا لاتکس و لزجی زیاد آن دور ریخته شود. کمی ژل آلوئه ورا را با برس ریمل بردارید. قبل از اینکه به رختخواب بروید روی مژه‌های خود بزنید. اجازه دهید کل شب بماند. صبح، ژل را با آب گرم بشویید.
💪 @fiitplus

🔥 چهار تمرین خفن برای شکم تو خونه: 💪 @fiitplus

😎 با این 6️⃣ حرکت بدنت رو جذاب کن🔥 💪 @fiitplus
😎 با این 6️⃣ حرکت بدنت رو جذاب کن🔥 💪 @fiitplus

🍑 باسن برجسته و خوش فرم 😎 💪 @fiitplus

🥷6 مورد که نشون میده گوشی شما هک شده⚠️ ◀️ قطعا شده تا الان فک کنید که هک شدید یا کسی به گوشزتون دسترسی داره.. این ویدیو رو ببین اگه این علاعم رو دیدی کارای زیرو بکن:
اگه مطمعن شدی که گوشیت تحت کنترله فقط کافیه هرچه سریع تر اطلاعات مهم رو خالی کنید و گوشیتون رو فلش کنید.. البته در مرحله اول برای قطع دسترسی اینترنت گوشی کاملا باید خاموش باشه..
🚀 @Fanavarz

💯 اگه میخوای شکمت تخت شه انجام بده: 💪 @fiitplus

🔥 حرکات حجم دهنده باسن با یک جفت دمبل : 💪 @fiitplus

🤤 تو یه ماه باسنتو گرد هلویی و عضله ای کن🍑 💪 @fiitplus

👑 سیکس پک بساز 🔥 💪 @fiitplus

💯 بهترین تمرینات شکم پهلو مناسب داخل خونه : 💪 @fiitplus

💯 بهترین روغن‌ها برای تقویت ناخن 💅 🥥روغن نارگیل⬅️ تقویت و استحکام 🫒روغن زیتون⬅️ تغذیه و آبرسانی 🍋روغن جوجوبا⬅️ تقویت ناخ
💯 بهترین روغن‌ها برای تقویت ناخن 💅 🥥روغن نارگیل⬅️ تقویت و استحکام 🫒روغن زیتون⬅️ تغذیه و آبرسانی 🍋روغن جوجوبا⬅️ تقویت ناخن‌های ضعیف 🍇روغن هسته انگور⬅️ جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها 🥑 روغن آووکادو⬅️ جلوگیری از خشکی 🍂روغن آرگان⬅️ رشد ناخن و تقویت 🍆روغن بادام تلخ⬅️ رشد ناخن ☕️روغن درخت چای⬅️ خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی 😴 قبل از خواب چند قطره از روغن دلخواه را روی ناخن‌ها بریزید و آن را با حرکات دایره‌ای شکل ماساژ دهید تا به‌خوبی جذب شود. 💪 @fiitplus