Метафорические карты | Анна Моисеенко

Как и обещала, делюсь с вами отрывком нового урока по текстам. Здесь детально рассказываю, как устроен текст и почему. Как и какой задаче он служит. Ведь нам с вами не просто надо какой-то контент публиковать, правда же? Он должен работать на нас. Осознанное ведение соцсетей - три грамотных поста в неделю вместо 7 хоть каких-нибудь = клиенты из соцсетей. Вместо выгорания и ощущения, что все впустую. Поэтому разбираю по косточкам разные виды постов и рассказываю, как их писать, структуру и главное - как сделать так, чтобы с них приходили клиенты, а не просто читали) и конечно, что делать, если не пишется. Как вам даются тексты? Легко пишете или бывает «паралич чистого листа»?

На днях Майе исполнилось 10. Я в шоке. Какая она уже большая! Категорически запретила выкладывать свои фотки, так что только моё фото из лазертага, где праздновали день рождения с друзьями. Каждый год в это время я вспоминаю, как это было - как мы узнали, что у нас будет кто-то. Потом - что будет именно девочка. Потом месяце на 5-м я в один момент поняла, что это будет именно Майя и никто другой. Как ждали, какая жара была в июне 2016, лесные пожары и дым в городе. В этом году практически то же самое, да и почти каждый год. Подруга мне напомнила, как незадолго до родов мы поехали куда-то в кафе и я брала с собой «роддомный» пакет на всякий случай. До сих пор помню и роддом, и палату, и как Дима впервые взял Майю на руки. Как мы привезли её домой. Такую крошечку. А теперь она уже запрещает мне свои фотки выкладывать) Так благодарна моей девочке, что она выбрала нас своими родителями. Такая она чудесная. Талантливая, добрая, рассудительная. Упрямая - даже не знаю, в кого? 😂 Будь счастлива, моя родная.

Почему я должна еще и в этом разбираться? А можно психологу без соцсетей и вот этого всего? Слушайте, я тут открыла для себя трэдс (принадлежит Мета, запрещенной на территории РФ) - это такая соцсеть типа твиттера, с короткими публикациями, в основном текстовыми. Я твиттером не пользовалась и это для меня тоже как-то непривычно и странно, но присматриваюсь. Так вот, там на меня сразу накинулись посты из серии “что делать психологу, чтобы быстро набрать подписчиков в трэдс”. И советы в основном такие: публикуйте 10-20 веток в день (ветки - это небольшие текстовые сообщения). Как вам такой совет? у нас же с вами других дел нет, только ветки по 20 штук публиковать?) Вообще всегда возникает этот сакраментальный вопрос:

Анна, ну почему я должна разбираться в этом всем - заводить какие-то станицы, вести группу вк или что-то еще, вечно греть голову, что публиковать. Я же шла в психологи, коучи, консультанты, чтобы помогать людям! я не подписывалась быть блогером! разбираться в маркетинге! я вообще про другое!!!

Да можно ведь и не вести их, например: быть психологом в найме - у нас в Красноярске зп психолога 35-40 тысяч при пятидневке. Пожалуйста, тут клиенты сами придут без соцсетей. Или пойти в агрегаторы для психологов, правда, такм жесткие условия, которые новичкам выполнить сложно. Если весь этот отсев пройти - агрегатор все равно забирает приличную комиссию и там тоже не факт, что клиенты будут идти потоком. Коллеги рассказывали, как в итоге получили очень немного в сравнении с тем что вложили в плане усилий и времени. И в итоге оттуда уходили. По моим наблюдениям еще хорошо с клиентами и при этом не ведут соцсети педагоги - которые обучают психологов. У них поток клиентов идет из учебных групп - это и вузов касается, и всяких переподготовок. Тоже можно ничего не вести, но тут уже опытные специалисты конечно, это не о том, чтобы с нуля сразу пойти в вуз педагогом) Сарафанное радио тоже никто не отменял - но этот сарафан надо тоже с чего-то начинать. По моим наблюдениям сарафан получается запустить у тех, кто в принципе имеет широкий круг общения, не боится себя проявлять, либо есть подходящий круг людей с прошлой работы - у эйчаров например. Но и они, кстати, все равно обычно ведут соцсети. Особенно, если нацелены на масштаб и хороший доход. Короче друзья, варианты-то есть. Варианты не вести соцсети и иметь клиентов. Вопрос в том, что вы хотите. Ведь хочется же достойно зарабатывать. И хочется свое дело, а не на подхвате у кого-то и отдавать процент. Хочется опоры на себя. И свободы. Хочется уметь так вести свою деятельность, чтобы при любых форс мажорах - отключили, замедлили, заблокировали, у вас был навык этих клиентов находить, транслировать им нужные смыслы и вести запись на консультации. а не начинать каждый раз с нуля. Ставьте 🔥 - расскажу свои выводы за 10 лет о том, как психологу не сойти с ума, ведя соцсети)

Карта-подсказка ❓Что вы увидели в выпавшей карте? Какую подсказку? Важно!

Метафорические карты не имеют готовых толкований, не предсказывают будущее. Но то, какие ассоциации у нас возникают от картинок, - это подсказка от нашего собственного подсознания. Наши ресурсы и взгляд на ситуацию с другой стороны.

Разрешите себе пофантазировать: ➡️ О каком процессе или занятии эта карта? Например: замедлиться, попросить помощи, побыть в уединении. ➡️ Какие эмоции вам отражает эта карта? Как эти эмоциии сейчас проявлены в вашей жизни? ➡️ Что хочется сделать? Поделитесь, какую «подсказку» дала вам карта? P.s. На самом деле подсказку даем мы сами себе, карта просто отражает наш внутренний ответ, подсвечивает важное! ВКонтакте | Дзен | Max

Карта-подсказка 1️⃣ Подумайте о своем запросе - ситуации, цели. Или это может быть просто карта на неделю. 2️⃣ Выберите цифру от 1 до 6 3️⃣ Напишите ее в комментариях Позже выложу оборот карт✨ ВКонтакте | Дзен | Max

Практика с одной картой ➡️ Какой первый отклик вызвала у вас карта? ➡️ Что хочется посоветовать герою? ➡️ Есть ли сейчас в вашей жизни ситуация, где вы чувствуете себя подобно герою карты? Какое послание для вас в этой карте? ВКонтакте | Дзен | Max

‼️ Осторожно, мошенники! Друзья, опять активизировались мошенники и пишут в личные сообщения якобы от моего имени или «отдела заботы» и предлагают что-то купить. Лично я никому не пишу и ничего не предлагаю купить. Есть официальный сайт школы, там вы можете через прямые ссылки оплатить курс полностью. Отдельно модуль по продвижению еще не продаем. Когда он будет готов, я напишу об этом и дам ссылку на покупку. Это ссылка, где вы оплачиваете все через платежную систему, не перевод! Не отвечайте и не вступайте в такие переписки. Вам может написать наш менеджер Татьяна, только если вы были на вебинаре или оформляли заявку на обучение. Если сомневаетесь - делайте скрин переписки и пишите мне в личку @gipermnestra, я скажу точно - наша это Татьяна или злодей. Не переходите ни по каким ссылкам и тем более не переводите деньги. Будьте бдительны🙏

Ура, наконец-то дачный сезон открыли😍 на выходных праздновали мамин день рождения на даче, испекли с Майей персональный Наполеон! А Дима даже в речке искупался. Там вода леденющая, но кого это остановит? Тем более она и в июле будет не намного теплее) А моё любимое дело на даче - простите, садоводы! - сидеть в тенечке у реки и читать книгу. За два дня почти полностью проглотила нового Водолазкина. Любопытная книга.

Я уже работаю с картами, зачем мне курс?

И правда. МАК можно запросто купить - хоть на вб заказывай, хоть в книжном бери. Как их использовать - так есть же инструкция, там все написано! Задаем вопрос, вытягиваем карту, говорим ассоциации. А чтобы поработать на какую-то тему - гуглим в интернете техники, их навалом. Готово! Вот вы уже и работаете с МАК. И обучение вам не нужно! Так, можно что-нибудь подглядеть, но вот полноценно проходить целый курс с удостоверением о повышении квалификации - это лишнее. Правда, периодически встречаю такой подход. Человек говорит, что уже вовсю работают с картами, а на деле оказывается, что у него есть колода и 5 сохраненных техник из интернета. Но есть нюанс. При таком подходе МАК - это игрушка, развлечение, еще один товар в корзине. Фастфуд. И многие разочаровываются, когда отношения продолжают разваливаться, денег больше не становится, депрессия не проходит. Хотя карты купила, техники сделала. Может даже подруге консультацию провела. Почему? Исцеление и изменение происходят в контакте. Человека с человеком, человека с самим собой, человека с образами и символами. Как выстроить этот контакт? Как помочь увидеть за ассоциациями от карты действительно важные смыслы? Помочь увидеть путь, а не только задать вопросы по списку из инструкции. Ведь не карты проводят консультацию! Не карты задают вопросы и уж тем более дают ответы. Здесь недостаточно формальных атрибутов и пары вопросов. Вот почему я считаю, что работе с метафорическими картами важно учиться. Независимо от того, для себя вы хотите их использовать или в работе с людьми. Это уважение к себе, к своей душе, к своим клиентам. Это бережное взаимодействие с символическим полем, с психологическим контекстом. Это невероятная глубина, которая становится доступна тому, кто готов нырнуть. А для этого нужен инструментарий, практика, наставник. И смелость. А курс - это целая система консультирования, а не просто набор вопросов. Система, которая включает так же и важный вопрос - где и как взять клиентов? Продолжаю работать над модулем по продвижению, для учениц уже открыли первый урок - про психологические блоки в теме продвижения. Для новых студентов он тоже будет доступен😉

Прекрасные послания из колоды «Источники женской силы» Что вам выпало? Для тех, кто хочет использовать метафорические карты глубоко и на 100% - бесплатный практикум https://cheshirskykot.com/vebinar?utm_source=tg&utm_medium=clip&utm_campaign=1506t

Готовлю новый модуль по продвижению для помогающих практиков. На днях записывала уроки по текстам. Никогда еще так подробно не рассказывала про свою блогерскую «кухню»- как писать, о чем писать, где брать идеи, как вообще это всё выстроить, чтобы работало на вас. А не просто было. Как не выгореть в этом всем. Решила взять свои тексты и на примерах показать, что в основе, как написано и почему. На что работает каждый блок. В общем, зарылась капитально, даже отдельный разбор записала по 7 текстам - разложила каждый на элементы. Потому что ИИ-шка, конечно, у нас есть, но она ограничена своей ИИ-шностью. Наверняка многие из вас уже научились видеть тексты, фото и материалы, написанные нейронкой. Про то, как ее использовать с умом, тоже будет отдельный урок. Но я - из старой гвардии, за то, чтоб в основе была живая психика и живой мозг. Тогда другая живая психика на это откликнется. Ставьте 🔥, если хотите увидеть разбор, выложу вам один

Ой как я люблю эту колоду! Палочка-выручалочка, одна из моих постоянных помощниц. Как вам выпавшие карты?

Клиентка не заплатила за консультацию Поздравьте меня, впервые за последние несколько лет моя политика по оплате консультаций дала сбой. Вот и пришел тот человек, которому я провела полуторачасовую игру, а он ушел в закат. Дело было так. Помните, недавно я приглашала на игру «Я выбираю себя»? Одна из девушек, которые записались, заранее спросила про оплату - мол, смогу оплатить за день до игры. Я, как обычно, говорю: оплатить можно после. Наступает день игры, она не приходит. Оказывается, перепутала дни. Ок, переносим на следующую неделю. Вообще, когда ко мне записываются на первую консультацию или игру и не приходят, я отношусь с пониманием, но галочку себе ставлю - интересно. Звоночек, что человек либо сильное сопротивление испытывает, либо несерьезно относится, либо все вместе. Но бывает всякое! Короче, проходит неделя. Мы встречаемся, играем. По оплате все и так написано в пригласительном посте, но в конце встречи я также обозначаю, как, куда и чего. Но вот честно - в последние минуты я вижу, как человек словно отморозился и смотрит просто мимо, куда-то в сторону. Будто я говорю в стену, в пустоту. Вот вам крест, в тот момент у меня промелькнула мысль: ничего она тебе, Аня, оплачивать не собирается. Ну я отогнала эту мысль, сделала все как обычно. Встреча завершилась, я отправила набор карт из игры, книгу по самооценке, которую советовала в ходе беседы. Ну и легла спать. Потому что игру проводила по московскому времени, а у меня уже была полночь. На следующий день - сообщения мои не прочитаны, оплаты нет. Думаю, ну может человек улетел после игры в свои размышления, ведь действительно были важные инсайты, осознания. А по Москве еще раннее утро. Дальше догадайтесь сами. Я прям поверить не могла, что так будет и до последнего оправдывала человека. Забегалась, забыла, переведет позже… Не переведет. Не могу сказать, что сильно расстроилась - принимаю риск, когда говорю о пост оплате. Но все равно, конечно, неприятно. Ощущение, что тебя использовали. И я не ожидала такого, пообщавшись с девушкой на встрече, не показалась она мне обманщицей. Ну ладно. Поиграв в игру «Я выбираю себя», вот так вот своеобразно себя выбрала. Выводов и морали не будет. Случается всякое) Пусть у вас всегда будут ресурсы и возможности на то, что вы хотите. Всем добра💜

Карта-подсказка на неделю 1️⃣ Сделайте снимок экрана и получите карту. 2️⃣ О каком ресурсе для вас карта? Что важно сделать, чтобы наполниться этим ресурсом? Колода «Радости внутреннего ребенка» ВКонтакте | Дзен | Max

Практика с одной картой ➡️ Какой первый отклик вызвала у вас карта? ➡️ Есть сейчас в вашей жизни ситуация, где вы чувствуете себя подобно герою карты? Что символизируют детали на карте - птицы, море, цепи и груз? ➡️ Что бы вы посоветовали персонажу карты? Как это можно применить к вашей ситуации? Что увидели благодаря карте, о чем задумались? Напоминаю, завтра у нас первый летний эфир мак-клуба, тема - ДЕНЬГИ. Вступить в клуб можно по ссылке: https://cheshirskykot.com/mayak

Расписание эфиров на июнь Каждый эфир - живая встреча теплым кругом, работа в общем поле, это всегда очень интересно и глубоко! Перекрестное опыление, как в саду. И конечно, заботливый садовник-проводник в моем лице😊 🌿 7 июня - эфир «Деньги». Вытаскиваем из бессознательного установки и блоки, которые не дают расти в деньгах. Формулируем новые здоровые установки и стратегии. 🌿 14 июня - эфир «Тело». Как расшифровать послание психики - головную боль, давление или аллергию? С помощью метафорических карт работаем с психосоматикой. 🌿 21 июня - эфир «Цели». Работаем с актуальными целями - на чем сфокусироваться, что убрать, как восполнять ресурсы и двигаться к цели планомерно, без гонки и выгорания. 🌿 28 июня - эфир «Сценарии». Каков ваш базовый жизненный сценарий? Какая роль привычна, какие стратегии? Как расширить свой репертуар и выйти из повторяющихся ситуаций? ➡️ Начало эфиров каждое воскресенье в 12.00, ссылку выкладываю за 15 минут до эфира в чатах клуба в телеграме и ВКонтакте. ➡️ Записи эфиров делаю, и их можно смотреть в удобное время, записи также выкладываю на обеих площадках. ➡️ Приходите со своим вопросом даже если вам кажется, что тема не подходит. Я помогу проработать его и получить результат на эфире. Яркого и радостного вам июня💚 Вступить в клуб: https://cheshirskykot.com/mayak

Лучше по чуть-чуть, но регулярно или редко, но метко? В йогу я пришла года 3-4 назад. Сначала было тяжеловато, но потом влилась и стала ходить на тренировки по 3 раза в неделю. Но потом мне стало неудобно ездить и я начала заниматься дома. Не 3 раза в неделю по 1,5 часа. А каждый день по 30-40 минут. Понимала, что моя спина просто нуждается в «собаке мордой вниз», поэтому понемногу стала сама себе тренером по йоге. Так я уже полтора года занимаюсь сама - утром по 40 минут в рабочие дни. Выходные себе разрешаю полную анархию. И вот что я заметила. Такую сильную нагрузку я себе не даю, как дает моя дорогая тренер Лена. Но. Вот эта регулярность и ритм дают мне заряд на день, классное самочувствие. И физическое, и психологическое. Ритм. Предсказуемость. Контроль. Для тела и для психики. В турбулентные времена это невероятно ценно! Последние два года мои утренние практики стали для меня настоящей опорой и точкой стабильности. Именно эта идея лежит в основе мак-клуба. Йогой мы там конечно не занимаемся (хотя кто знает?). Но занимаемся регулярной бережной практикой с мак в поддерживающем окружении. Исследуем себя, свои сценарии и цели, свои ресурсы и опоры. Недавно на эфире одна участница написала:

Ресурс - наша встреча, я их жду теперь каждое воскресенье❤️Мне очень помогают эти практики структурировать мысли.

МАК-клуб это про психологическое здоровье. Про профилактику и уход) Регулярно и стабильно. Кстати в июне решила сделать максимально простые и при этом основополагающие темы для наших практик. Завтра выложу подробное описание и открою двери клуба для новых участников💜

Карта-подсказка ❓Что вы увидели в выпавшей карте? Какую подсказку? Важно!

Метафорические карты не имеют готовых толкований, не предсказывают будущее. Но то, какие ассоциации у нас возникают от картинок, - это подсказка от нашего собственного подсознания. Наши ресурсы и взгляд на ситуацию с другой стороны.

Разрешите себе пофантазировать: ➡️ О каком процессе или занятии эта карта? Например: замедлиться, попросить помощи, побыть в уединении. ➡️ Какие эмоции вам отражает эта карта? Как эти эмоциии сейчас проявлены в вашей жизни? ➡️ Что хочется сделать? Поделитесь, какую «подсказку» дала вам карта? P.s. На самом деле подсказку даем мы сами себе, карта просто отражает наш внутренний ответ, подсвечивает важное! ВКонтакте | Дзен | Max