гипнотариум ❤️ гипноз & медитации

😎🤓🥸

Медитация ОКОНЧЕНА Спасибо ВСЕМ кто был со мной в пижаме и без 😘 Надеюсь, вы уже витаете в самых исцеляющих снах ☁️ Поэтому утром, когда проснетесь, можно отблагодарить ❤️ меня за мой вклад в ваше благополучие — переведя абсолютно любую сумму Т-БАНК по ссылке 👇 https://tbank.ru/cf/5qtuucQHgpU или на карту 🏦 СБЕР 2202 2007 6874 8061 Оставить отзыв о медитации — можно в комментариях. Спокойной ночи 😴

🔔🔔🔔 Дзынь. Подключаемся! https://us06web.zoom.us/j/83284255024?pwd=yIAfpWyMq8p4TgxYE1FBIsodUKMvPV.1 ‼️ Внимание ‼️ В 22:05 вход на медитацию закрывается, чтобы не беспокоить участников. Пожалуйста, не опаздывайте🙏

Hallosztok (надеюсь, вы поняли, на каком это? 😉) Когда ты просыпаешься, единственное что у тебя есть это время. На что ты хочешь его потратить? 🤔 И это не риторический вопрос. После того, как я вышла на работу в больницу, мне катастрофически не хватает времени. Каждый мой день, как квест «успеть всё»: сходить на работу, пообщаться с людьми, после работы зайти в магазин, что-то сделать по дому, провести консультации, почитать книги, почитать личные сообщения и ещё вагон и маленькая тележка. И самое грустное, что задач всегда чуть больше, чем ты реально можешь сделать. Поэтому некоторые переносятся на завтра, и так постоянно. Если, читая этот пост, вы киваете, потому что список дел растёт быстрее, чем кол-во галочек «сделано»🔛 в ежедневнике, то вы — не один. У меня так же. Поэтому, на «Медитации в пижаме» в среду будем укрощать строптивого время. Для меня актуально! А для вас?

Залог здоровой психики — это гибкость и устойчивость к негативному воздействию внешних факторов. Я не устану это повторять на своих сеансах. Что же это за психологическая устойчивость? Это вовсе не стойкость оловянного солдатика, которая, сами знаете, к чему приводит. Это — способность психики быстро переключаться между задачами, адаптироваться к меняющимся условиям и сохранять оптимальное функционирование даже в ситуациях стресса или фрустрации. В отличие от психологически неустойчивой личности, которая в момент трудностей мечется и проваливается в отрицательные эмоции, в которых потом застревает, как муха в янтаре 🪰, устойчивый человек использует рефлексию. Он анализирует ситуацию и перебирает варианты. Это навык, который тренируется. И самый эффективный инструмент здесь — саморегуляция. 👉 Чтобы научиться этому, начните с малого: в сложных ситуация задайте себе вопрос: «Что я могу изменить прямо сейчас?» И если ответ не находится, а эмоции берут верх, или, наоборот, вы превращаетесь в стойкого оловянного солдатика, который всё равно расплавится, просто не прямо сейчас, а чуть позже, То — Я, тот человек, который поможет разобраться с вашими неадаптивными механизмами адаптации 🦟, а вы ответите себе на вопрос: почему так происходит и что теперь с этим делать? Записаться 🐈‍⬛ 👉@hypnotarium77

Суббота Смотрю интервью с Цискаридзе. Он — ВЫШКА. ВЫШКА — для меня люди, за которыми или к которым хочется тянуться. Чтобы о нем ни говорили — он ВЫШКА ! ❤️❤️❤️

В связи со сбоем в Яндексе я немного расстроилась. Огромное кол-во моих материалов, загруженных на яндекс диск — испорчено. Не знаю, сможет ли Яндекс восстановить всё, но очень на это надеюсь. Поэтому, то немногое, что удалось спасти скачать буду понемногу выкладывать сюда. 🎬 Гипнотическая индукция через тест на гипнабельность: что происходит на самом деле 🔴 смотреть на YOUTUBE 📹 смотреть на RUTUBE

Время заглянуть в холодильник 🤣

Медитация ОКОНЧЕНА Спасибо ВСЕМ кто был со мной в пижаме и без 😘 Надеюсь, вы уже витаете в самых исцеляющих снах ☁️ Поэтому утром, когда проснетесь, можно отблагодарить ❤️ меня за мой вклад в ваше благополучие — переведя абсолютно любую сумму Т-БАНК по ссылке 👇 https://tbank.ru/cf/5qtuucQHgpU или на карту 🏦 СБЕР 2202 2007 6874 8061 Оставить отзыв о медитации — можно в комментариях. Спокойной ночи 😴

🔔🔔🔔 Дзынь. Подключаемся! https://us06web.zoom.us/j/83284255024?pwd=yIAfpWyMq8p4TgxYE1FBIsodUKMvPV.1 ‼️ Внимание ‼️ В 22:05 вход на медитацию закрывается, чтобы не беспокоить участников. Пожалуйста, не опаздывайте🙏

Ну это совсем не про медитации , гипноз и по. Но просто очень актуально и смешно 🤣

☕️ Добрый утр! Вы уже решили, что будете делать вечером? Если нет, то присоединяйтесь к нам. Будем вместе переобучать мозг. Как? 🔹 М.Р. Гинзбург на курсе по гипнозу обучал нас работать с болью, выключая её в буквальном смысле. Мы представляли, что боль — это громкая музыка из старого радиоприёмника. Чтобы её уменьшить, нужно повернуть регулятор громкости в нужное положение. И всё! 😱 Именно этим и будем заниматься сегодня вечером. А научившись один раз, вы сохраните этот навык навсегда.   Готовы узнать, как выглядит этот процесс на практике? Тогда до встречи сегодня в 21:00 мск. ✅ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ А кто не хочет с нами, может попробовать самостоятельно. Техника несекретная и описана в литературе.

‼️ из-за сложностей у Яндекса видео «Мой голос останется с вами» может быть недоступно. Я сама сильно грущу, тк огромное кол-во материалов было загружено на Яндекс диск. И пока они мне не доступны 🥺

Как «перепрограммировать» мозг и избавиться от боли без таблеток? Написала длинный пост: 📖ЧИТАТЬ

❗️❗️❗️❗️❗️ К моей нерадости, кабинет, в котором я принимаю — ЗАКРЫВАЕТСЯ. Я продолжу приём, но пока только 📱 ОНЛАЙН. Поэтому, если хотите успеть побыть в моём поле — успейте успеть😜 на личную сессию. Последний день приема 30 октября / пятница 🍃🍃🍃 Записаться @hypnotarium77

Уже ни для кого не секрет, что человек в гипнотическом состоянии не робот, управляемый дистанционно, а человек сфокусировавший внимание на внутреннем мире. Поэтому и гипноз не волшебная палочка. Он всего лишь переобучает мозг и создает новую привычку. Привычку жить без боли. Каким образом это происходит? В гипнотическом состоянии снижается активность в зонах мозга, отвечающих за восприятие и «болезненность» сигнала. Меняется проводимость и чувствительность нервных окончаний в тканях. А вырабатывать состояние комфорта и обезболивания будем будем в следующую среду 14 октября ⏰ в 21:00. Поэтому пижамной медитации в её обычном формате не будет, а будет НЕЙРОСЕССИЯ с качественной и глубокой работой. Поэтому участие платное, но не сильно. Как чашка кофе ☕️ в хорошей кофейне. ☕️ РЕГИСТРАЦИЯ за 299 ₽ Ссылка на участие отправляется зарегистрированным участникам за 1 сутки и за 1 час до начала. Обязательно проверяйте почту!

Что же это за миф такой, который делает нас бессильными перед болью? О! Этому мифу уже больше 350 лет. «Болит, там где сломано» — главный миф, который заставляет нас страдать годами 😶‍🌫️ В XVII веке французский философ Рене Декарт предложил простую теорию: чем сильнее повреждение, тем сильнее боль. Сломал палец — болит сильно, ушиб — болит слабо. Логично, не правда ли? НЕПРАВДА.   Сила боли не всегда зависит от степени физического повреждения тканей. 🔹Можно восстановиться после травмы или операции, но орган или сустав продолжит невыносимо болеть. 🔹И наоборот: у людей с серьезными дегенеративными изменениями может не быть вообще никакой боли. Почему так происходит? Потому что физическое повреждение — это лишь первичный сигнал (импульс). А вот то, превратится ли этот сигнал в мучительную боль и насколько сильной она станет, решает ваш мозг. Главный генератор и интерпретатор боли — это нейронные сети головного мозга. Если нервная система находится в состоянии хронического стресса, иными словами слишком перенапряжена, то мозг начинает гиперопекать тело и выкручивает «громкость» боли на максимум даже там, где всё давно зажило. Поэтому чтобы не попасть в сети Декартова мифа необходимо лечить не только там, где поломано, но и там, где пульт управления полетами. И самый легкий пусть залезть к себе в голову – это самогипноз!   Практикуете? Напишите в комментариях 👇 Кстати, я от души рекомендую книгу Риты Буллвинкел «Кем бы я была, если бы не была собой». Она не совсем про мозг, вернее, она совсем не про мозг, но про то, что мир вокруг — всего лишь иллюзия, которую именно он искусно создаёт.