Прокрастинация/СДВГ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Это канал о прокрастинации, мотивации, "лени" с точки зрения нейромедиаторов и гормонов. Основан на исследованиях СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности) (Но на самом деле это канал для мемов) @DrD0PAMINE
Ko'proq ko'rsatish1 264
Obunachilar
-224 soatlar
-17 kun
-330 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '24
Dekabr '24
+7
0 kanalda
Noyabr '24
+12
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+20
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+17
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+37
0 kanalda
Get PRO
May '24
+33
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+28
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+84
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+84
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+59
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+50
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+48
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+49
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+42
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+33
0 kanalda
Get PRO
May '23
+25
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+42
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+49
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+176
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+38
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+18
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+39
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+23
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+27
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+25
0 kanalda
Get PRO
May '22
+24
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+33
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+15
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+33
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+34
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+33
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+47
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+72
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+31
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+35
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+32
0 kanalda
Get PRO
May '21
+33
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+44
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+29
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+65
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+58
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+539
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Dekabr | 0 | |||
| 20 Dekabr | +1 | |||
| 19 Dekabr | 0 | |||
| 18 Dekabr | 0 | |||
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | +1 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | +1 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | +1 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | +1 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | +1 | |||
| 04 Dekabr | +1 | |||
| 03 Dekabr | 0 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  ☝️☝️☝️ | 0 |
| 3 |  Matn yo'q... | 0 |
| 4 |  Matn yo'q... | 0 |
| 5 |  Matn yo'q... | 0 |
| 6 | По статистике, не менее 7% людей имеют нейроотличия (другой тип неравный системы СДВГ, аутизм и тп). Но многие об этом даже не догадываются.
Зачастую они чувствуют себя не в своей тарелке в обществе. С детства они подвергаются в критике и учатся не замечать своих проблем. В следствии чего каждый 3й заключеный в тюрьме имеет нейроотличия, но в тоже время каждый 3й предприниматель так же имеет нейроотличия.
Аутист из ядерной деревни — блог нейроотличного предпринимателя и психолога, который «изнутри» описывает эти диагнозы и жизнь с ними.
Так же, на канале проходят бесплатные группы поддержки, которые ведут профессиональные психологи и очень уютное сообщество, где тебя примут и поддержат не смотря на «странности» или диагнозы.
А еще там много полезных инструкций, типа: «Как купить лекарства, которых нет в продаже», «Что делать, если подозреваешь у себя аутизм» и тп.
https://t.me/meandadhd | 0 |
| 7 |  Matn yo'q... | 0 |
| 8 | +5 Запускаем второй поток группы навыков для взрослых с СДВГ. Есть одно важное нововведение! Мы организуем две группы — очную и онлайн 🔥 Теперь вы можете присоединиться к нам из других городов.
💻 Старт занятий онлайн — 12 февраля, занятия будут проходить по понедельникам с 19:00 (по МСК).
👋 Старт занятий очно в Санкт-Петербурге — 18 февраля, занятия будут проходить по воскресеньям с 19:00.
Группа подходит как и для людей, у которых уже диагностирован СДВГ, так и для тех, кто склонен к постоянной отвлекаемости, прокрастинации, неусидчивости.
Вас ждут:
🔹 8 занятий, которые направлены на формирование новых навыков
🔹 до 15 человек в группе
🔹 Поддержка и вовлеченность со стороны ведущих
🔹 Наша поддерживающая и ламповая атмосфера
✍️ Протокол группы разработан психологом Евгенией Дашковой на основе КПТ
и задействует упражнения из тренинга Стивена Сафрена.
💪 Ведущие группы:
🔹 Инга Боровская и Дарья Хребтова — ведущие очной группы.
🔹 Екатерина Николаева и Инга Боровская — ведущие онлайн-группы.
Стоимость участия в группе — 20000 рублей.
✅ Подайте заявку вы можете по ссылке https://qualitasvita.com/adhd_adults/?erid:2VtzqujqpFu.
После подачи заявки необходимо будет пройти небольшое собеседование с ведущими курса.
До встречи 💚
Реклама. ООО "Психологический центр "Качество жизни", ИНН 7842481763. erid:2VtzqujqpFu. | 0 |
| 9 | Это я. Убираюсь и мою посуду тогда, когда надо что-то важное сделать | 0 |
| 10 | Простите, что так редко посты, у меня просто горизонт планирования завален | 0 |
| 11 | Matn yo'q... | 0 |
| 12 | Моё планирование основывается на том, что завтра я проснусь сосредоточенным, дисциплинированным и много зарабатывающим😎 | 0 |
| 13 | Matn yo'q... | 0 |
| 14 | Заметки о радикальном опыте адаптации к жизни с СДВГ - @boyadhd
Заходи - не бойся, выходи - не плачь ;) | 0 |
| 15 | Рассказчик // СДВГ рассказчик | 0 |
| 16 | Matn yo'q... | 0 |
| 17 | Настоящей библией по СДВГ считается книга американского психиатра Эдварда Хэллоуэлла "Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать".
На русском книга издавалась последний раз в 2017, сейчас печатную версию найти крайне сложно, поэтому ловите ссылку на электронную версию, мои дороги подписчики:
https://drive.google.com/file/d/1zD__T9a6ZM_GV6AGuusF_nJNNEZFT5Ma/view
#БАЗА | 0 |
| 18 | Как думаете, подходящее настроение для продуктивной работы когда-нибудь наступит? А может ну его, не будем ждать настроения и завтра же начнём делать то, что откладывали?🤙 | 0 |
| 19 | А что, есть кто-нибудь, у кого не так?) | 0 |
| 20 | А вам помогает для улучшения концентрации во время работы что-то жевать? Булочку, жвачку, может колпачок ручки? Или может вы курите вейп или сигареты? Если ещё что-то делаете для концентрации? | 0 |
