Человек Горящий | Арсен Нижников

Kanalga Telegram’da o‘tish

🔥 Моя работа — Prometain.com Этот канал — мой дневник обо всем, что я узнаю о реальности. Это помогает мне любить ее еще больше, беречь и приумножать ее красоту: психология, социология, любимое дело, критическое мышление, философия, отношения. 18+

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya350 986 Psixologiya14 075

846

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

-57 kunlar

-230 kunlar

222

Post ko'rishlar

~ 9824 soatlar

~ 10448 soatlar

26.24%

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish

Iyul '26

Iyul '260

0 kanalda

Iyun '26

+20

0 kanalda

Get PRO

May '26

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

+10

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+13

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+17

1 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+19

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+17

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+11

0 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+21

0 kanalda

Get PRO

Iyul '25

0 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+10

0 kanalda

Get PRO

May '25

+22

0 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+33

0 kanalda

Get PRO

Mart '25

+33

0 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+120

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+19

1 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+28

1 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+48

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+107

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+45

3 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+23

0 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+16

0 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+18

0 kanalda

Get PRO

May '24

+20

0 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+63

1 kanalda

Get PRO

Mart '24

+14

0 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+16

1 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+58

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+37

1 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+26

3 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+18

1 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+31

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

+73

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

+50

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

+26

0 kanalda

Get PRO

May '23

+25

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+19

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+13

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+23

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+150

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+16

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+67

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+10

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '22

+10

0 kanalda

Get PRO

Avgust '22

+345

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
01 Iyul	0

Kanal postlari

Помогла ли вам смена работы с кризисом самореализации? #общество #призвание Расскажите пожалуйста про случаи, когда смена работы вам действительно помогла преодолеть кризис в самореализации? Я просто в силу работы и в связи с недавним кастдевом заметил, что некоторые люди, когда сталкиваются с кризисом самореализации и ощущением бессмысленности в работе, предпринимают попытку просто ее поменять, не меняя при этом профессии или не делая какой-то особенной работы, кроме непосредственно отклика на вакансии соотвествующие опыту. То есть, по сути, просто меняют компанию. И в итоге испытывают временное облегчение (не всегда), а потом все начинается снова. Но наверняка есть кейсы, когда людям помогала смена работы внутри своей карьеры/профессии и они ощущали больше удовлетворение, смысла и самореализации. Если у вас или у кого-то, кого вы знаете был такой случай - расскажите пожалуйста. Особенно интересно понять, что помогло. Понятное дело, что иногда это может быть просто удача. Но, помимо удачи, есть же еще ряд вещей, которые наверное были сделаны, чтобы к этому прийти.

2	Экстремальная жара как новая норма #общество Из-за жары в Тбилиси я сейчас явно чувствую, насколько сильно я завишу от погоды. В пиковый период жары падает концентрация и ясность, тело ватное. И это при том, что у нас в квартире 2 кондиционера. Я только последние пару лет назад вообще стал задумываться, а чем обеспечивается электричество, от которого я так сильно завишу? Пока писал, выяснил, что оба кондиционера работают благодаря горным рекам, потому что 80% грузинской электроэнергии обеспечивается гидроэлектростанциями. Прямо сейчас Францию накрыло аномальной жарой. В воскресенье 21 июня министр образования Эдуар Жефрэ объявил о закрытии 845 школ и колледжей. Отменяются мероприятия и ограничивается употребление алкоголя. Причина — экстремальные температуры, опасные для здоровья детей. Ещё 1 800 учебных заведений сокращают расписание — детей отпускают домой после обеда. Метеорологи сравнивают этот эпизод с катастрофой 2003 года, унёсшей около 15 000 жизней во Франции. В красную зону попали 49 департаментов (около 35 млн человек). Людям рекомендуют не выходит из домов с 11 до 17 часов. Красная зона — это максимальный уровень тревоги Météo-France — непосредственная опасность для жизни. На прошлой неделе с одним из клиентов наша сессия целиком была посвящена теме устойчивости и в его случае эта тема наиболее актуальна для его туристического бизнеса. Изменения в климате и экстремальная жара становятся факторами для смещения сезонов, изменения времени туров, дополнительных мер безопасности, а также риском отмены. Честно говоря, я пока ничего не смыслю в вопросах личной устойчивости в контексте климата, но это мне кажется все более и более важным и интересным. Как гласит поговорка, которой со мной поделился мой клиент: "Mejor prevenir, que curar" — лучше предупредить, чем лечить.	159
3	Отзыв: Гриша — из кофаундера в психолога #личности #призвание Когда люди приходят ко мне с запросом на поиск и реализацию дела жизни, я им честно и прозрачно проговариваю, что это сложная и долгая работа, которая в среднем по опыту занимает 12-16 месяцев еженедельных встреч. Для меня вполне ок, когда люди взвешивают свои возможности и потребности и понимают, что это им сейчас не подходит. Куда сложнее я переживаю, когда некоторые клиенты заканчивают эту работу в процессе: кто-то потому что понимает, что она им не подошла или сейчас у них не получается искренне и с интересом ей заниматься; Но бывает, что люди заканчивают работу до окончания программы курса потому что с ними случается жизнь — ремонт, война, развод, эмиграция... Я от этого, понятное дело, немного грущу. Но меня очень поддерживает и вдохновляет, что даже если наша работа не была официально завершена, то что было продело в процессе оставляет позитивный эффект сквозь годы: "Три-четыре года назад мы посмотрели на мои интересы со стороны и разложили их по категориям. Мы углублялись в них, ранжировали по важности и отсекали лишнее. До сих пор вижу перед глазами эту бумажку. Я тогда еще не знал, что психология станет моей основной профессией. Сейчас же я учусь, веду практику и живу этим. С прошлого года я занимаюсь музыкой и вокалом, посвящаю этому много сил. Помню наши разговоры про правило 10 тысяч часов. И про то, что даже любимое дело не всегда приносит счастье и удовольствие. Иногда это техническая работа, которую ты делаешь, потому что это важно — повторение и дисциплина. Сейчас в моей жизни происходят две важные вещи: психология и музыка. Я давно не открывал наши файлы, но помню, что где-то на первых местах у меня были творчество, музыка, предпринимательство и психология. Получается, я сейчас воплощаю в жизнь то, что мы когда то с тобой расписали, как самые важные для меня интересы. Моя деятельность меня наполняет, делает счастливым и добавляет жизни смысла. Ещё мне ценно вспоминать твою вовлечённость в нашу работу. Прошло уже несколько лет, а я до сих пор ощущаю твоё тепло, интерес, терпение, спокойствие и какую-то большую этичность. В тот жизненный период для меня оказался важен такой комбо-эффект — личная терапия плюс работа с тобой." Гриша делает очень креативные рилсы в своем цукерграме! Рекомендую посмотреть! Вот моя любимая — видео про мой нос	220
4	Хлеб и зрелища #общество Компания SpaceX вышла на IPO и теперь Илон Маск стал первым в мире триллионером. Если вы будете откладывать каждый год по $100к, то для того чтобы стать триллионером вам понадобиться всего 10 миллионов лет! DREAM BIG! В ключевые обещания компании SpaceX входят: - Построить и заселить колонию на Марсе численностью 1 млн человек - Запустить AI-датацентры в космосе - Добыча ископаемых ресурсов с астероидов Эта цитата, как по мне, отлично описывает это событие: «IPO SpaceX — идеально подходит для нынешних времён. Компания без прибыли, продаётся на рынке, оторванном от реальности, на основе пустых обещаний о том, чего она никогда не сделает. Слои и слои булщита» Еще забавное совпадение в том, что я буквально на днях дочитал книгу Октавии Батлер "The Parable of Sower" написанной в 1993-м году. Ключевые события происходят в 2024-2026 годах. Вот отрывок, который буквально на прошлой неделе меня удивил своей точностью: — Хлеб и зрелища, — говорит отец, когда по радио передают новости о космосе. — Политики и крупные корпорации получают хлеб, а нам достаются зрелища. — Космос может стать нашим будущим — возражаю я. Я в это верю. На мой взгляд, освоение и колонизация космоса — одно из немногого, что досталось нам от прошлого века и способно принести больше пользы, чем вреда. Только вот убедить в этом кого-либо непросто, когда за стенами нашего дома столько страданий. Отец смотрит на меня и качает головой. — Ты не понимаешь, — говорит он. — Ты понятия не имеешь, какое это преступное расточительство — времени и денег — эта так называемая космическая программа. Он будет голосовать. Он единственный, кого я знаю, кто вообще собирается голосовать. Большинство людей давно разочаровались в политиках. Ещё бы: сколько себя помню, политики неизменно обещают вернуть нам величие, процветание и порядок двадцатого века. Вот для чего сегодня существует космическая программа — по крайней мере, в их глазах. Смотрите: мы управляем орбитальной станцией, станцией на Луне, а скоро построим колонию на Марсе. Это ведь доказывает, что мы по-прежнему великая, устремлённая вперёд, могущественная нация, верно? Ну да...	235
5	Зачем я думаю о будущем? #личное #общество На первой сессии посвященной теме развития личной устойчивости в контексте настоящего и будущего, в какой-то момент мне был задан вопрос: — А зачем вы об этом думаете? Что это вам дает? Больше 10 лет назад, когда я впервые прошел тест на сильные стороны и среди топ-5 сил была такая черта как "Надежда, Оптимизм и Ориентация на будущее". Меня тогда это немного даже смутило, потому что оптимизм у меня, как у уважающего себя циничного юноши, ассоциировался скорее с какой-то глупостью. Я не знал, что оптимизм может быть зрелым. Но меня не сильно удивило, что сила оказалась в топе. Меня скорее заинтриговал другой момент: есть ли какая-то связь между этой силой и моей любовью размышлять о будущем? В материалах сила описывается как сочетание: - позитивных ожиданий относительно будущего; - оптимистического мышления; - чувства агентности («я могу повлиять на результат»); - способности находить пути к желаемому будущему; - мотивации действовать ради этого будущего. Если добавить к этому другие мои главные сильные стороны — любовь к изучению и perspective wisdom (любовь видеть лес за деревьями), то становится очевидно, что короткий ответ на заданный клиентом вопрос звучал бы так — я просто не могу этого не делать. С детства я был захвачен описаниями Земли будущего Братьев Стругацких, в университете я фантазировал о том, как я воплощу в жизнь их утопичную теорию воспитания и дети смогут с раннего возраста понимать, чем хотели бы заниматься в этой жизни. Размышления о будущем, особенно в наши времена, это по сути один из самых сложных и интересных интеллектуальных челленджей. Это требует того, чтобы видеть большую картинку целиком, распознавать паттерны, закономерности, связи. Все это — одно из моих самых любимых занятий в жизни. Для меня размышления о будущем и изучение настоящего — это про возможность практиковать и развивать системное мышление и эпистемологию, которые для меня являются одними из самых главных навыков в избранной мной сфере мастерства. Но на более практичном уровне, для меня это еще и, конечно же, про профессиональную целостность: я хочу быть специалистом, который находится в адекватных отношениях с настоящем и понимает глобальные и локальные динамики. Моя работа предполагает, что я побуждаю клиентов думать о своем будущем на 10-20 лет вперед. И да, долгосрочное видение предполагает смелость и открытость, но оно не предполагает безрассудство и неинформированность. На личном уровне для меня контакт с будущим про целостность. Про то, что я смогу десятки лет спустя посмотреть своему младшему брата в глаза и сказать, что я честно старался смотреть правде в глаза и делать то, что в моих силах, чтобы будущее было более желанным. Ну и про то, что я могу делать грамотные долгосрочные выборы, которые могут не казаться очевидными тем, кто об этих вещах не думает. Я очень оптимистично настроен по поводу того, что я могу влиять на будущее, как минимум свое, но я при этом стараюсь быть смиренным и принимать то, что на какие-то вещи я повлиять не могу и изменения неизбежны. Именно поэтому я все больше интегрирую в свою жизнь и работу такие ценности как устойчивость и адаптивность.	216
6	+7 хвастаюсь	257
7	Освоение блогерства #личное Позавчера опубликовал в своем цукерграме первую в жизни КАРУСЕЛЬ. Пыхтел над ней неделю, спасибо Сашиной поддержке в этом вопросе, т.к. она маркетолог по образованию с опытом работы. Самостоятельная работа над дизайном с помощью Canva + ChatGPT — это очень прикольно, хоть и муторно. За последние несколько месяцев работы над рилсами я немного выгорел, потому что хочется делать что-то качественное и что мне нравится, но при этом пока не налажена инфраструктура, инструменты и навыки. Результат хочется видеть сейчас, чтобы не обесценивать работу, хотя умом я понимаю, что пока еще рано ожидать чего-то. И поэтому было очень приятно видеть, как много людей меня поддержали, репостнули, после того как я об этом попросил. Иногда хочется делать все молча и пробиваться через трудности в освоении чего-либо самому, чтобы никто не знал, как это бывает трудно. Но я последнее время думаю, что это скорее какая-то странная привычка. Меня поддержали, я увидел и почувствовал это, у меня появились дополнительные силы и мотивация продолжать! Круто же! Сейчас я хочу научиться делать больше контента меньшими усилиями, потому что иначе просто не хватает сил. Желаю себе гармонии и простоты)	224
8	Быть камнем в реке #общество #личное Мне очень нравится этот образ. Быть камнем в реке для себя и для других: "Исторически человечество решало проблемы, наращивая сложность — а значит, и потребление энергии. Но по мере истощения запасов ископаемого топлива цели технологий неизбежно изменятся: нам придётся упрощать свою жизнь, пересматривать ожидания и выстраивать иные отношения друг с другом. Это «великое упрощение» станет одним из самых переломных событий в истории человечества. И если вы живёте сегодня — вы через него пройдёте. Но вот что стоит осознать: вспомните пять лучших моментов вашей жизни. Почти ни один из них не потребовал много денег, энергии или ресурсов. Выходные в палатках. Время с друзьями или собакой. Семейный праздник. Тихий вечер с близким человеком. Четыре дня в заповеднике... Когда базовые потребности удовлетворены, большинство по-настоящему ценных вещей в жизни — бесплатны или почти бесплатны. Каждый, кто это слышит, чувствует правду этих слов. Но наша экономическая система продолжает расти и навязывать нам материальные мерки успеха. Нам нужно больше людей, которые выходят за рамки этой модели — живут полной, деятельной жизнью, занимаются по-настоящему значимыми вещами и при этом не прикованы к колесу потребления. Нам нужны первопроходцы — люди, которые уже живут иначе и движутся к иной культуре. Их можно назвать «камнями в реке»: они служат точкой опоры — источником эмоциональной, физической и психологической устойчивости для всего сообщества. Когда вода метафорически «ускоряется» — они стоят. И помогают устоять другим. А если таких «камней» в сообществе достаточно, они способны изменить само течение реки. Грядущие десятилетия принесут хаос и разрушения — но также и рождение нового, открытия, стойкость, смелость, смысл и даже радость. Главное — начать действовать. А для этого сначала нужно понять, что происходит, и не остаться равнодушным. В обозримом будущем мы будем потреблять меньше углерода — и, скорее всего, меньше большинства того, что сегодня формирует ВВП. Вероятно, не по собственной воле. Как изменить технологии, культуру и систему управления — вот главный вызов нашего времени. Это может стать захватывающим и воодушевляющим временем — началом подлинного «века разумности для человечества. Возможно, это будет звёздный час нашей цивилизации. А может — нет. Ставки не могут быть выше. Привычный мир изменится до неузнаваемости. Но это не будет концом света." Отрывок из статьи the dangers of our net-zero obsession	221
9	Resilience coaching: Новое начало #призвание #личное Недавно я ложился спать и отметил в приложении "How we feel", что чувствую себя довольно одиноко по поводу того, что изучаю о мире и будущем. В моем окружении особо никто не думает о том, что будет из-за Ормузского кризиса. Я уже достаточно глубоко убедился в том, что я не попал в какую-то "кротовую нору", да и в целом я не то чтобы имею какую-то конкретную идею того, каким будет будущее, я не считаю, что "конец света близок" или "нам всем каюк". Я просто стараюсь изучать и расширять свою картину мира и смотреть правде в глаза, чтобы строить свое будущее и быть адекватным в своей работе. Пару недель назад мы с клиентом дошли до точки в нашей работе, где по сути достигли целей, которые он поставил себе и мне в этой работе — лучше узнать себя и придумать какой-то конкретный проект, который бы отражал его ценности и желание создать что-то свое и при этом полезное. Понятное дело, это пока еще прототип, который тестируется, но тут остается только делать. И я задал напрашивающийся вопрос: "На чем бы вы хотели сфокусировать в нашей работе теперь?" Ответ, который я получил, я с удовольствием ставлю себе на воображаемую полочку "Самые клевые запросы клиентов", но я его не буду озвучивать, чтобы не нарушать приватность нашей работы. Но помимо этого чудесного запроса, меня спросили что по моему мнению могло бы быть новой целью нашей работы. Вот что я сказал: "Мне кажется, что было бы очень полезно и важно поработать на темой личной Устойчивости (resilience) в контексте настоящего и будущего. Честно говоря, я все больше думаю об этом и мне кажется, что это очень актуально, хотя многие об этом не думают." И каково было мое приятное удивление, когда клиент сказал, что ему этот вариант кажется даже более интересным, чем "самый клевый запрос"! В итоге вот уже вторую неделю мы работаем над темой личной устойчивости и начали с того, чтобы лучше понять, какое представление о настоящем и будущем у него есть сейчас. Я задал такие вопросы: - Какие у вас представления о будущем? Если представить мир через 20–30 лет — каким он выглядит в вашем воображении? - Что вы чувствуете, когда думаете о будущем? - Как вы понимаете, что ваше представление реалистичное/информированное? На что вы опираетесь? - Есть ли темы, связанные с будущим, которые вы предпочитаете не трогать, потому что они вызывают тревогу или ощущение беспомощности? Что именно в них пугает больше всего? - Что вам кажется самым важным с точки зрения развития и подготовки к тому будущему, которое вам кажется вероятным? Я очень рад возможности приступить к такой работе! На этой неделе еще один мой клиент выразил заинтересованность в том, чтобы как минимум пару сессий посвятить этой теме, т.к. для него этого важно в для развития устойчивости бизнеса. Для этой работы я подготовил презентацию "Как думать о будущем?", с которой вы тоже можете ознакомиться	200
10	Этот мультик хорошо подходит как иллюстрация тезиса — A Brief Disagreement	239
11	химическое оружие превратили Первую мировую войну в промышленное истребление людей. Вторая мировая пошла ещё дальше: танки, бомбардировщики, ракеты и наконец ядерное оружие принесли разрушения невиданного прежде масштаба. Эти войны не просто убили миллионы. Они разрывали общества, перекраивали границы, уничтожали экономики и насильственно вводили в жизнь новые политические и социальные системы. Сама война стала двигателем преобразований, а технологии — её сердцевиной. Искусственный интеллект может оказаться следующим шагом. Мы любим говорить об ИИ как об инструменте повышения производительности — средстве автоматизации задач, улучшения эффективности или стимулирования творчества. Это снова история об излишке: технология как удобство, как путь к большему процветанию. Но реальность такова, что ИИ — прежде всего военная технология. Посмотрите, куда идут деньги и откуда исходит срочность. ИИ уже встраивается в системы слежки, кибервойны, автономного оружия и пропаганды. Он интегрируется в системы, способные сократить время между принятием решения и нанесением удара. Государства мчатся к господству в области ИИ не потому, что хотят получить лучших персональных помощников, — они боятся отстать в следующей революции организованного насилия. История недвусмысленно показывает эту закономерность. Сельское хозяйство давало продовольственный излишек, но прежде всего этот излишек кормил армии. Каждый технологический скачок перестраивал общества под давлением войны и борьбы за выживание. ИИ идёт тем же путём. Это важно для понимания настоящего. Удобная история об излишке говорит, что технологии обогатят нас, принесут стабильность и позволят стремиться к высшим целям. Но исторические свидетельства указывают на нечто более тревожное: новые технологии перестраивают человечество через конфликт, принуждение и соперничество. Возвышение ИИ будет определяться не только приростом эффективности — оно будет определяться тем, какие государства сумеют превратить его в оружие и заставить остальных либо приспособиться, либо рухнуть. Легко оказаться в плену собственных моделей. Турчин демонстрирует: многие из историй, которые мы рассказываем о прошлом, больше похожи на концептуальные схемы, чем на реальность. Стоит проверить их данными — одни рассыпаются, другие смещаются, но ни одна не остаётся прежней. Я долго принимал историю о том, что излишек создал цивилизацию, а ископаемое топливо стало великим переломом в истории человечества. Обе версии верны — но обе неполны. Чтобы смотреть в лицо сегодняшним вызовам, нам нужна ясность относительно тех моделей и допущений, которые мы используем, объясняя, как мы сюда пришли и какое будущее нас может ждать. Турчин изменил то, как я вижу эти вопросы. Именно такой взгляд нам сейчас остро необходим."	208
12	За пределами избытка: переосмысление того, как возникали цивилизации #общество Оригинал: Beyond Surplus: Rethinking How Civilizations Rose Триггер-ворнинг: Текст предлагает мрачную, но аргументированную интерпретацию истории и настоящего. Если вы сейчас переживаете тревогу, чувствительность к теме войны и не очень устойчивы — возможно, стоит отложить чтение на более подходящий момент. "История о профиците/избытке, которую большинство из нас усвоило, проста. Когда люди научились возделывать землю, они стали выращивать больше еды, чем им было нужно. Этот излишек освободил часть людей и позволил им строить, управлять, торговать, воевать, молиться, творить и познавать. Урожай привёл к городам, города — к государствам, государства — к прогрессу. Нам говорили: излишек создал цивилизацию. В этом есть доля правды, но когда смотришь на данные так, как смотрит Питер Турчин, история не выдерживает критики. Сельское хозяйство не породило автоматически ни процветания, ни стабильных обществ. На самом деле большинство ранних земледельцев влачили тяжёлое существование на грани выживания. Тем, что по-настоящему преобразило человеческое общество, была война. После того как около десяти тысяч лет назад климат стабилизировался, земледелие распространилось по Евразии и Мезоамерике. Население росло, но поселения нередко расцветали — и рассыпались. Вместо поступательного развития ранние земледельческие общества были нестабильны. Данные Турчина показывают, что движущей силой крупных государств была не экономическая избыточность, а военные технологии. Около 2000 года до н. э. появилась бронзовая кавалерия. Это был шаг вперёд, но бронза стоила дорого и была мягкой, поэтому применение её оставалось ограниченным. Настоящий перелом случился около 1000 года до н. э., когда появилась конница с железным оружием. Железо сделало мечи и наконечники копий дешёвыми и доступными. Лошади принесли с собой скорость и силу удара. Деревням пришлось объединяться в более крупные государства, чтобы выжить. Излишки имели значение, но в основном как налоговая база для содержания солдат и лошадей. Настоящей движущей силой стало давление, которое новое оружие оказало на общество. Следующим прорывом стали порох и океанские суда. К концу 1400-х годов европейцы овладели искусством дальней навигации. В следующем столетии мушкеты и вооружённые пушками флоты дали небольшим европейским странам глобальный охват. Они могли контролировать торговые пути, захватывать колонии и строить империи, масштабы которых намного превосходили возможности их населения. Грабежи, совершаемые людьми, приобрели глобальный характер. Турчин и его коллеги называют этот двухтысячелетний процесс становлением «военных машин». Это были не просто армии, а системы извлечения ресурсов и организации. Они соединяли в одну структуру солдат, чиновников, налоги и идеологию. Успешная военная машина не только выигрывала сражения — она перестраивала целые социальные уклады. Этот взгляд бросает вызов и привычной истории о ископаемом топливе и промышленной революции. Стандартная версия гласит: уголь и нефть открыли доступ к огромной новой энергии, машины многократно увеличили производительность, и процветание распространилось по миру. Всё это правда, но не вся. За скобками остаётся роль военных технологий. Турчин заканчивает свой анализ до промышленной революции, поэтому здесь я уже развиваю его концепцию самостоятельно. Каждый скачок в вооружении и военном деле открывал новые возможности для изъятия чужого богатства. Порох, пушки, флоты, а впоследствии и армии промышленной эпохи не только производили больше — они захватывали и контролировали больше. Индустриализация была не только фабриками и ростом уровня жизни — она создала более мощные военные машины, способные проецировать силу на целые континенты, поддерживать империи и перекачивать ресурсы домой. Если железное оружие и кавалерия породили империи, а корабли и порох обеспечили господство Европы, то ископаемое топливо перенесло войну в новую, сокрушительную эпоху. Последние 175 лет явили войну в новом облике и новом масштабе. Пулемёты, артиллерия и	154
13	За пределами избытка: переосмысление того, как возникали цивилизации #общество #эпистемология Когда я недавно смотрел выпуск про ормузский кризис, ведущий подкаста спросил у нефтяного геолога Арта Берману: "По поводу чего за последний год ты изменил свою точку зрения?" И я не ожидал, насколько меня самого зацепит его ответ! Чем сильнее какие-то вещи воспринимаешь как данность, тем тяжелее бывает усомниться в том, что это не обязательно так. Если коротко: Арт, как и многие, раньше думал что причиной развития цивилизаций стала аграрная революция (10 тыс. лет до нашей эры), которая породила избыток, который привел к росту и из этого стали возникать такие феномены как города, государства и т.п. Но сейчас он считает иначе: "Я сам удивлен, что говорю это. Мне кажется, что большая часть этой истории об избытке — это, по сути, история о войне. На своей лекции Петр Турчин поразил меня и он уложил эту мысль во фразе, которая звучала примерно так: «Сельское хозяйство обеспечивало калории, оружие задавало темп, бюрократия превращала энергию и войну в устойчивую власть, а религия помогала людям смириться с этим». Я не прошу людей соглашаться со мной и не говорю, что я на 100% согласен с этим, но это выдернуло меня из моих установок."	154
14	Плоскоземельщики #общество #эпистемология Пару лет назад я уже размышлял по поводу плоскоземельщиков, так как они докопались до моего друга 😂. И сейчас снова вспомнил о них, так как мне предстоит сделать воркшоп про самообман. Изучение сторонников теории плоской Земли может помочь лучше понять, как самообман работает в принципе. Дело не в содержании, а в структуре — в психологии того, как люди вообще осмысляют реальность. Неважно, плоская Земля или нет. Важно то, какие существуют пути, с помощью которых люди обманывают самих себя, пытаясь осмыслить реальность. Как насчет 7-часового видео — Flat Earth is WAY WORSE than you think Плоскоземельщики поразительно невежественны. Глубина их самообмана просто не укладывается в голове. Они — хороший пример критики науки «снизу». Такие люди невольно создают иллюзию, что у науки нет серьёзных изъянов. Но они есть. Однако прежде чем увидеть заблуждения науки, нужно сначала освоить базовую науку и логику мышления. Эпистемилогические ошибки плоскоземельщиков — не их исключительная особенность. Они присущи всем: религиозным людям, идеологам, учёным, рационалистам, материалистам, атеистам и приверженцам нью-эйджа. Просто на более высоких уровнях интеллектуальной строгости и зрелости самообман становится тоньше и абстрактнее. Чтобы увидеть самообман в теории плоской Земли — большого ума не надо. Увидеть самообман в материализме, религии, атеизме, рационализме, консерватизме, либерализме и техно-оптимизме — требует гораздо большей зрелости и проницательности. А чтобы разглядеть самообман в интегральной теории, спиральной динамике, продвинутом буддизме или недвойственности — требует ещё более высокого уровня. Пока мы смеёмся над очевидными заблуждениями других, мы сами уже попали в те же ловушки — только на более высоком уровне абстракции. Поэтому наш смех — это не просто смех. Это защитный механизм, ограждающий нас от серьёзного философского исследования. Так же, как учёный из MIT смеётся над плоскоземельщикомем — кто-то смеется над учёным из MIT. Это отвлекает от настоящей работы. Когда мы насмехаемся над глупостью других — это говорит о том, что мы сами не осознали всю глубину проблемы самообмана.	190
15	Компромисс между воображением и прагматизмом #психология Очень хорошее описание внутреннего конфликта, с которым неизбежно сталкиваются все, кто хочет реализовывать свое дело жизни и при этом обеспечивать себя и своих близких: "Существует компромисс между воображением и прагматизмом. Художники обладают воображением, но непрактичны. Бизнесмены практичны, но лишены воображения. Бизнес выдавливает из тебя воображение, вынуждая оптимизировать ради того, что просто эффективно — реалии выживания. Воображение и искусство не заботятся о том, что работает, что практично, что осуществимо и что нужно для выживания. Чистое воображение не заботится ни о чём: ни о деньгах, ни о морали, ни о чужом мнении, ни о нормах, ни о законах физики, ни о логике, ни о здравом смысле, ни даже о рассудке. Воображение существует ради самого себя."	163
16	Механическая продуктивность Рокфеллера #личности #личное Я никогда не был большим фанатом темы продуктивности/эффективности и всегда старался минимизировать необходимость прибегать ко всяким техникам и практикам. Кроме того, у меня не было каких-то хороших примеров саморегуляции и продуктивности в детстве. Поначалу я просто игнорировал эту часть жизни и "выезжал на смекалке", затем я признал ее важность, но не понимал как быть продуктивным. Позже я освоил какие-то базовые принципы и, по большей части, опирался на мотивацию, энтузиазм и гиперфокус. Сейчас, с теми целями, которые я перед собой ставлю и просто в связи с тем, что я стал менее глупым и более зрелым, для меня стала еще актуальнее и важнее эта сфера жизни и я ее активно интегрирую и исследую. Самое мое нелюбимое в теме продуктивности/эффективности — механистичность, которую она предполагает. Примером той крайности, которая меня пугает и восхищает является трудовая этика Рокфеллера Рокфеллер скорее машина, чем человек. Но, к моему сожалению, именно это и нужно для продуктивности. Продуктивность предполагает предельную утилитарность и последовательность. Именно поэтому у многих чрезвычайно успешных людей поверхностные умы и низкие моральные принципы. Потому что они сократили себя до машин. Эти вещи просто не входят в их уравнение. Вот фундаментальные принципы его продуктивности: 1. Расписывай день по часам 2. Тщательно планируй и затем воплощай 3. Будь методичным 4. Будь предельно упорным 5. Будь одержим метриками 6. Подпитывайся невзгодами 7. Работай религиозно 8. Гордыня предшествует краху 9. Полный фокус Достижение материального успеха — это не что-то классное или броское, а медленная, методичная и последовательная сосредоточенность на практических основах — а на это мало кто способен из-за недостатка дисциплины или серьезности. Как и со многими другими вещами в жизни, необходимо найти в себе силы принять реальность такой какая она есть. Если мы хотим добиваться значимых результатов в жизни для себя и для мира вокруг, то таких вещей как планирование, саморегуляция, режим и т.п. не избежать. Но когда понимаешь реальную цену продуктивности, еще острее встает вопрос — совпадает ли это с моими глубинными ценностями и видением? Меня больше всего поддерживает то, что это позволяет мне быть более зрелым, здоровым, мудрым, креативным и полезным для других. Это ощущается как вызов и обуздание эго, которое ведет к хорошему. Быть продуктивным только ради материального успеха или тем более ради статуса или престижа — точно не мое. P.s. Рокфеллер также является ярким примером «Синей стадии» в Спиральной Динамике. Сильная сторона «Синей стадии». Религиозная трудовая этика «Синей стадии» способна построить империи.	177
17	Делюсь с вами своими простыми и довольно полезными записями: Массаж не помогает: - не вправляет позвонки - не снабжает кровоток - не восстанавливает саппорт/поддерживающий аппарат - не способствует похудению - не восстанавливает мышцы (в той степени, в какой люди думают) - не выводит молочную кислоту - скорее не помогает от травматизации (кроме медицинского массажа) Массаж помогает: - снимать напряжение (перед или после, например, забега) - убирает/прорабатывает/уменьшает зажимы/триггеры в мышцах - улучшает скольжение тканей - уменьшает количество фиброзов (уплотненная мышечная ткань) и спаек - расслабляет - снижает кортизол - тонизирует - при еженедельном посещении улучшает иммунитет из-за того что повышается количество воспалительных элементов, что побуждает ИС активироваться - запускает парасимпатическую систему - снижает количество сердечно-сосудистых сокращений - способствует выделению серотонина и окситоцина Как отличить плохого массажиста от хорошего: - Самое главное, чтобы он собрал анализ: зачем пришел? / какая активность? / есть ли травмы позвоночника или какие-то еще? / Провел ли тесты на наличие грыжи? - Если он говорит что-то типа "да, спина у вас кривая", "в зале давно были, да?", "ну тут надо бы курсом сходить" (только если ты не пришел в клинику после травмы) - Если после тестов наминает болезненную зону, то неграмотный чел который может вызвать воспаление - Как ведет себя, когда оставляет раздеться (мастер всегда должен выходить) - Если массирует только руками/пальцами, умеют работать весом (вектор приложения сил - как высоко стоит кушетка в идеале мастеру по пояс, чтобы он мог всем весом работать; ощущается как поглаживание) - Слишком длительно уделяет внимание определенным зонам (только наглаживает) - Чем больше использует приблуд, тем меньше шансов что он не очень мастер - Качество контакта с мастером - Верит в мифы из первого раздела Инсайты: - Триггеры появляются из-за образа жизни - Важно тянуть, толкать и тащить (в зале), чтобы тело было активным - Самомассаж и всякие массажные роллы имеют ценность - Массаж рук так же приятно делать, как и ноги - При сидячей профессии важно регулярно двигаться, менять позу, растягивать поверхность бедер, укреплять ягодицы (выпады, приседания и все, что напрягает попу), держать поясницу в расслаблении, бедра выше уровня коленей - Ходьба это самое важное и полезное - Массаж не заменит спортзал и движение	199
18	Инсайты про массаж #призвание #личное Мы недавно добавили новый формат в наши еженедельные созвоны с друзьями — воркшопы. Гоша уже научил нас вайбкодить, Дима поделился инсайтами про медитацию, а сегодня Витя рассказал про массаж.	157
19	Все части цивилизации ориентированы на Молоха #общество "Научные исследования, не имеющие немедленной рыночной ценности, почти не получают финансирования. Средства от болезней, которые нельзя запатентовать (а значит, и получить прибыль), не изучаются; исследовательского внимания удостаиваются лишь синтетические химические соединения, изначально не являющиеся частью природы (и не способствующие здоровью). Точно так же разработки в области войны и вооружений получают в миллионы раз больше инвестиций, чем исследования мира. Каждый вертикальный аспект цивилизации (то есть материальные и операционные секторы: сельское хозяйство, медицина, добыча ресурсов, производство, управление отходами, коммуникации, энергетика, военная сфера и т. д.) и каждый горизонтальный аспект (то есть сквозные функции, релевантные всем вертикалям: наука, образование, исследования и разработки, законотворчество, политика, финансирование и т. д.) — всё это развивалось на службе Молоху. Все секторы и обеспечивающие структуры цивилизации заперты в многополярных ловушках (ситуации, когда собственные интересы заставляют множество сторон действовать вопреки общим интересам, что приводит к пагубным последствиям или даже к разрушению) и определяются узким достижением целей; если бы это было иначе, они не существовали бы в нынешнем виде — они бы просто не выжили. Нет ни одной области человеческой деятельности, где задействована власть, ни одного процесса или свода лучших практик, ни одной дисциплины мышления или действия, которые не были бы сформированы и в конечном счёте направлены в сторону Молоха — а значит, и метакризиса. В основе всего лежит обусловленность разума: идентичность, мотивации, процессы мышления и, самое главное, обусловленность восприятия. Тип разума, который — в значительной мере — управляет миром сегодня, не способен в полной мере представить себе мир в гармонии. Он видит лишь игры, в которых нужно побеждать, и пути к господству. Такой тип разума… - обусловлен не замечать большую часть реальности (и не осознаёт этой незамеченности) - обусловлен воспринимать мир как совокупность отдельных вещей, навешивать на них ярлыки-слова, прикреплять к ним фиксированные данные и понятия — и называть это знанием - обусловлен рассматривать явления сквозь призму их полезности для личных целей - стремится свести бесконечную сложность реальности к моделям и измерениям - хочет ощущать себя деятельным и наделённым полномочиями, не достигнув подлинного понимания фундаментальной сложности реальности - неизменно ищет путь к большему контролю - избегает в полной мере чувствовать боль мира, обходит стороной страдание (и его уроки), торопясь вместо этого всё «починить» - не выносит неопределённости и не умеет пребывать в состоянии незнания - не доверяет тому, чего не может понять - не стремится активно прочувствовать опыт другого человека и включить этот опыт в более глубокое понимание мира и своего места в нём - не испытывает постоянного благоговейного трепета перед непостижимостью реальности - был сформирован нынешней мировой системой ради её собственного воспроизводства Такой тип разума не способен точно воспринять то, как устроена природа, и не способен заметить собственные слепые пятна — заполненные, как они есть, порождающей динамикой метакризиса. Такой тип разума не может не воспроизводить всё новые и новые паттерны того рода, которым был сам сформирован."	173
20	Мы — потомки завоевателей #общество #психология «То, что люди почти ничему не учатся на уроках истории, — это важнейший из всех уроков истории». — Олдос Хаксли "За свою жизнь Чингисхан и его войска убили от 30 до 60 миллионов человек — жестоко и без всякой необходимости. Такой масштаб разрушений был достигнут на лошадях, без помощи современных военных технологий. Хан уничтожил около 11 процентов всего населения Земли. При этом вследствие массового насилия сексуального характера, по оценкам, около 8 процентов мужчин, живущих сегодня в этом регионе, являются его потомками. Его воздействие на мир было предварено сотнями лет равномасштабной резни со стороны предшественников — таких как Аттила, вождь гуннов, — и продолжено его потомками (в том числе завоеванием Китая его внуком Хубилай-ханом). Военные кампании схожего рода вели Османская империя, Рим, викинги, спартанцы и многие другие. Александр Македонский убил и покорил огромное число людей на трёх континентах под предлогом «распространения цивилизации». Колонизаторы Африки и Америк уничтожили бесчисленные древние цивилизации — вместе с их языками, музыкой, искусством, медицинскими системами, знаниями, преданиями и мировоззрениями, стёртыми навсегда, — вновь во имя распространения цивилизации среди дикарей, «божественного права королей» и «предначертания судьбы». До прихода европейских завоевателей на американском континенте проживало около 140 миллионов человек, составлявших сотни самобытных цивилизаций. Коренные народы жили в этих землях десятки тысяч лет — и тем не менее более 90 процентов из них были убиты или погибли в результате колониальной деятельности. Всё это уничтожение произошло задолго до индустриального истребления людей в XX веке, учинённого Сталиным, Мао, Пол Потом, Гитлером и другими. Мы — потомки этих завоевателей: генетически и мемически, в сочетании и концентрации, отшлифованных временем. Существует множество иных полноценных и прекрасных способов мышления и бытия — однако все они были систематически уничтожены нашими предками. До наших дней дожили лишь те, чей склад ума и характер позволял успешно конкурировать в этой игре. Типы разума, бытия, жизни и культур, которые были утрачены, утрачены безвозвратно — настолько, что мы больше не можем знать, что ещё было возможно и насколько многого нам недостаёт. Способность побеждать в бою отошла на второй план перед умением господствовать финансово, добиваться технологического превосходства, вести пропаганду и вести сложные системные войны. Самые могущественные CEO сегодня — это Александры Македонские нашего времени."	128

Barcha postlarni ko‘rish