ar
Feedback

لا تقع ضحية للمخادعين! تيليمتريو يكتشف ويُميّز هذه القنوات 👉 إذا كنت تريد رؤية العلامة، اشترك

Пей таблетки! | MedIQLab

Пей таблетки! | MedIQLab

الذهاب إلى القناة على Telegram

Рассказываем о лекарствах, болезнях и доказательной медицине 🔥 Наши авторы — врачи, провизоры и ученые 📱 Мы в MAX: max.ru/mediqlab 💊 Проверить эффективность лекарств — mediqlab.com 💬 Сотрудничество @mediqlab_admin Медиа компании «Б3-МЕД»

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Пей таблетки! | MedIQLab

تُعد قناة Пей таблетки! | MedIQLab (@mediq) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 65 605 مشتركاً، محتلاً المرتبة 212 في فئة الطب والمرتبة 9 017 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 65 605 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 07 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -237، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 15.09‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.34‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 9 898 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 4 814 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 265.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل вакцина, симптом, печень, добавка, прививка.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Рассказываем о лекарствах, болезнях и доказательной медицине 🔥 Наши авторы — врачи, провизоры и ученые 📱 Мы в MAX: max.ru/mediqlab 💊 Проверить эффективность лекарств — mediqlab.com 💬 Сотрудничество @mediqlab_admin Медиа компании «Б3-МЕД»”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 08 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.

65 605
المشتركون
-324 ساعات
-117 أيام
-23730 أيام
جذب المشتركين
نوفمبر '26
نوفمبر '26
+57
في 1 قنوات
أكتوبر '26
+176
في 8 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+198
في 18 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+153
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+186
في 21 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+423
في 15 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1 338
في 35 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+561
في 39 قنوات
Get PRO
مارس '26
+3 128
في 61 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+593
في 55 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1 988
في 20 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 585
في 49 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+4 445
في 78 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 585
في 39 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+2 990
في 59 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2 802
في 33 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3 444
في 75 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+4 209
في 35 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 490
في 26 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+3 748
في 33 قنوات
Get PRO
مارس '25
+2 483
في 67 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+4 092
في 41 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 475
في 38 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+5 359
في 78 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+3 533
في 37 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+3 640
في 42 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1 868
في 22 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+651
في 19 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+189
في 10 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+169
في 10 قنوات
Get PRO
مايو '24
+430
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+605
في 11 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 841
في 48 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 056
في 8 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 516
في 13 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 935
في 18 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+902
في 13 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 807
في 31 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+441
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+471
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+335
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+798
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+348
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 255
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+552
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+676
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+445
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 643
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
08 نوفمبر+3
07 نوفمبر+5
06 نوفمبر+6
05 نوفمبر+10
04 نوفمبر+14
03 نوفمبر+6
02 نوفمبر+6
01 نوفمبر+7
منشورات القناة
Панели IgE: почему не нужно сдавать анализы на 100 аллергенов сразу 🔥 Видели в лабораториях и клиниках рекламу комплексных и
Панели IgE: почему не нужно сдавать анализы на 100 аллергенов сразу 🔥 Видели в лабораториях и клиниках рекламу комплексных исследований на аллергию? Выглядит заманчиво: один раз сдал кровь и получил полный список, чего стоит избегать.  В реальности этот подход не работает и часто приносит больше вреда, чем пользы. Давайте разберемся почему.
👩‍⚕️ Автор: Елена Добрынина — врач-аллерголог клиники доказательной медицины @docdeti_docmed
  Что такое антитела и при чем тут IgE? 🩸 В прошлый раз мы рассказали о бесполезности IgG4-тестов на пищевую непереносимость. Но не углублялись в основы иммунологии. Исправляемся!  Антитела, или иммуноглобулины (Ig), — это белки, которые иммунная система вырабатывает в ответ на встречу с антигенами. Антигены — это любые чужеродные для организма вещества (чаще белки). Ими могут быть бактерии, вирусы, пыльца растений, плесень, молекулы пищи и выделений животных.  Существует пять основных классов антител: IgG, IgM, IgA, IgE и IgD. Каждый из них выполняет свою специфическую функцию в иммунной защите.  В этом посте мы говорим об IgE. Эти антитела отвечают за острые немедленные аллергические реакции — именно их в быту мы называем аллергией.    Как формируется аллергия? 🤧 1️⃣ Фаза сенсибилизации. Представьте, что в организм человека впервые попадает белок из слюны или шерсти кошки.  Иммунная система некоторых людей ошибается: видит в белке угрозу. Тогда организм вырабатывает специфические IgE, которые узнают именно этот кошачий аллерген.  IgE прикрепляются к тучным клеткам иммунной системы, но не вызывают никакую реакцию на этом этапе. 2️⃣ Собственно аллергия. Когда человек во второй раз встречается с кошкой, иммунная система узнает аллерген благодаря IgE.  Антитела активируют тучные клетки, которые выпускают вещества вроде гистамина. Именно они вызывают симптомы: зуд, отек, насморк, сыпь, а в крайних случаях — анафилаксию.   Почему не стоит сдавать «IgE панели на всё»? ❌   ⏺  Нельзя поставить диагноз аллергия только по анализу. Сначала врач подробно расспрашивает о симптомах и о том, что и через какое время их вызывает. Только после расспроса врач может назначить исследования для определения конкретных аллергенов, а не сотни сразу. И это могут быть не анализы крови, а кожные пробы — простой и наглядный метод. ⏺  Панели могут показать положительный результат на продукты, которые человек на самом деле переносит нормально. Наличие IgE в организме говорит о сенсибилизации. Но не всегда это приводит к аллергии. Если поверить такому анализу — можно получить большой список «запретов», в том числе фруктов, овощей, злаков. Их ограничение приведет в лучшем случае к лишнему стрессу, а в худшем — к дефицит микро- и макронутриентов. У человека с аллергией на пыльцу березы тест может показать реакцию собственно на пыльцу, а еще на морковь и все косточковые, например персики. Белки пыльцы, моркови и косточковых похожи по структуре, поэтому анализатор не видит разницы и помечает их все как положительный результат. Когда панели аллергенов полезны? ✅ Врачи могут назначить анализы на набор аллергенов, например ALEX 300 или ISAC 112, при определенных показаниях: ⏺  Подозрение на перекрестные реакции — когда реакцию вызывают разные аллергены с похожей молекулярной структурой. ⏺  Неясная клиническая картина — когда трудно определить, какие аллергены вызывают симптомы. ⏺  Более точная оценка риска аллергических реакций. ⏺  Планирование аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). А еще иногда врачам нужно понять, стоит ли вообще подозревать аллергию как причину симптомов. Тогда назначают предварительный скрининговый анализ, например, Phadiatop. Это смесь пищевых аллергенов или смесь пыльцевых, бытовых и плесневых аллергенов.  Если результат положительный — врач решает, какие анализы назначить дальше: к конкретным аллергенам, скрининговые панели или аллергочип. Мы рекомендуем: при симптомах аллергии сначала обратитесь к врачу и не занимайтесь самодиагностикой. А уж если врач назначит панель IgE без объективных причин, то стоит получить второе мнение. #mediq_болезни #mediq_мракобесие

2
БАДы могут быть опасны 🎃 СМИ пишут, что женщина из Подмосковья попала в больницу из-за отравления растительной биодобавкой н
БАДы могут быть опасны 🎃 СМИ пишут, что женщина из Подмосковья попала в больницу из-за отравления растительной биодобавкой на основе волчьего корня [?]. Деталей мы не знаем. Но новость звучит правдоподобно. В посте рассказываем, почему БАДы не так безопасны, как говорят их продавцы 👇 👩‍⚕️ Автор: Вика Буева — провизор, кандидат фармацевтических наук БАД — это натуральные или идентичные натуральным вещества (растительные и животные), которые нужны для насыщения рациона отдельными биологическими компонентами. Условно БАД делят на три категории [?]: • Основные питательные вещества, которые не поступают с пищей в достаточном количестве: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, микроэлементы. • Эубиотики. К ним относятся пробиотики — условно полезные для кишечника бактерии, а также пребиотики — пища для этих бактерий. • Парафармацевтика. Сюда входят добавки для профилактики и вспомогательной терапии. Эта категория — свалка всех остальных добавок: от омеги-3 до хлорофилла. Что не так с БАДами 🤨 1️⃣Контроль за производством БАДов намного менее жесткий, чем за лекарствами. Производители добавок не обязаны подтверждать эффективность, а также нет строгих требований к содержанию и однородности действующего вещества в каждой капсуле. Например, в 2024 году исследователи изучили состав 10 БАДов с галантамином. В девяти из них концентрация вещества варьировалась от 2 до 110% от заявленной. А еще в добавках регулярно находят настоящие лекарства: 🔍 Большая проверка БАДов на маркетплейсах. Под видом БАДов продают запрещенку, лекарства и много чего еще. 🍆 На маркетплейсах нашли БАДы с «Виагрой» внутри. При этом концентрация лекарства была выше, в самой «Виагре» — это довольно опасно. 🧠 Внутри других БАДах нашли «Фенибут». Это ноотроп, у которого есть эффект на мозг. Но он изучен недостаточно подробно. А главное — препарат может быть опасен. 🍔 В БАДе для похудения «Молекула» нашли сибутрамин. Это препарат с очень серьезными побочными эффектами на сердце. 2️⃣ Растительные ингредиенты, витамины и микроэлементы могут казаться безвредными. Это не так. Например, в Японии десятки людей погибли из-за БАДа на основе красного дрожжевого риса. Даже алое вера, используемое с целью потери веса, лечения запора и диспепсии, может с высокой вероятностью вызвать лекарственный гепатит [?]. Некоторые вещества вроде меди, железа, цинка, ниацина и витамин A при передозировке могут быть токсичны. Например, часто описывают повреждение печени из-за добавок [?]. При использовании БАД тяжело контролировать максимальную дозу потребляемых веществ, особенно если это комбинации, например поливитаминный комплекс + микроэлементы. 3️⃣ БАД могут мешать работе настоящих лекарств. Чем больше веществ принимает человек — тем меньше мы понимаем, как действуют друга на друга компоненты этого коктейля. Вот несколько примеров: • Обзор 49 клинических случаев и двух наблюдательных исследования выявил 15 случаев взаимодействия лекарств в добавками, приводящих к изменению лабораторных показателей, желудочно-кишечным расстройствам и повреждению почек [?]​. • С 2000 по 2014 году поступило 15 сообщений о незапланированных беременностях, связанных, ероятно, с тем, что добавка зверобоя снизила эффективность гормональных контрацептивов [?]. • Солодка, часто принимаемая как антиоксидант, может вызвать жизнеугрожающее повышение артериального давления у пациентов, принимающих антигипертензивные препараты и варфарин ​[?]​. • Куркума, популярная для снижения холестерина, может повышать риск кровотечения у пациентов, которые уже принимают антиагрегантные и антикоагулянтные средства [?]. У БАДов есть реальные риски для здоровья. А вот их положительные эффекты в большинстве случаев приувеличены в угоду маркетингу 🔥 Но у нас нет задачи убедить вас отказаться от добавок. Главное — используйте их так же осознанно, как и лекарства.
9 165
3
Психоанализ: стоит ли годами разговаривать о детстве? 💬 Психоанализ часто ассоциируется с Фрейдом, кушеткой и поиском скрыты
Психоанализ: стоит ли годами разговаривать о детстве? 💬 Психоанализ часто ассоциируется с Фрейдом, кушеткой и поиском скрытых причин наших проблем, а сам подход критикуют за недостаточную научную обоснованность. Но в то же время некоторые выросшие из психоанализа методы входят в клинические рекомендации. Разбираемся, чем они отличаются и когда могут помочь. 👨‍⚕️ Автор: Минтимер Миссаров — психиатр-психотерапевт, автор канала Психиатр в США 🧠 Психоанализ и его родственники Классический психоанализ основан на идеях Фрейда о том, что на наши чувства и поведение влияют неосознаваемые конфликты, связанные с детством. Предполагается, что их осознание помогает изменить привычные реакции и облегчить симптомы. Пациент рассказывает о переживаниях, воспоминаниях и снах, а специалист помогает искать связи и повторяющиеся темы. Встречи обычно проходят 3–5 раз в неделю, а работа длится годами. Психоанализ — классика жанра. Из этой традиции выросла психодинамическая психотерапия — семейство родственных подходов с более гибким форматом: встречи обычно реже, а работа может быть сосредоточена на конкретной проблеме. 🔹 Краткосрочная психодинамическая терапия (STPP) — ограниченный курс, в котором исследуют чувства и повторяющиеся трудности, связанные с текущей проблемой. 🔹 Терапия, сфокусированная на переносе (TFP) — исследует привычные способы строить отношения, которые проявляются и в общении с терапевтом. 🔹 Терапия, основанная на ментализации (MBT) — развивает способность понимать собственные чувства, мысли и намерения, а также учитывать возможные переживания других людей. ⚡️ Критика психоанализа Многие идеи Фрейда либо не имеют научных подтверждений, либо не проверяемы в принципе. Психоанализ критикуют и за исторические взгляды, например, за гипотезу о «шизофреногенной матери», которая без достаточных научных оснований возлагала на мать вину за развитие шизофрении у ребенка [?]. Самих психоаналитиков иногда упрекают в алчности за частые встречи на протяжении многих лет. Хотя длительная работа сама по себе не означает, что специалист намеренно её затягивает. Классический психоанализ исследовали, но качественных работ немного, а небольшое число участников и другие ограничения затрудняют выводы о его пользе.  Оценку исследований осложняет и «эффект приверженности»: когда авторы предпочитают изучаемый метод, результаты чаще оказываются в его пользу. Эта проблема встречается в исследованиях разных видов психотерапии [?]. 📚 Что говорят клинические рекомендации Классический психоанализ редко встречается в рекомендациях — прежде всего из-за недостаточной доказанности пользы, а не доказанного вреда. Но некоторые современные психодинамические методы в них входят. Их место зависит от расстройства: иногда они могут быть начальным вариантом, а иногда предпочтительнее когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из наиболее изученных подходов.  Вот несколько примеров: • В британские рекомендации NICE по депрессии STPP входит в число вариантов начального лечения. Обязательно пробовать КПТ перед ней не требуется: выбор зависит от состояния и предпочтений человека [?] • При социальной тревоге немецкие рекомендации отдают приоритет КПТ: у неё уровень рекомендации A, у психодинамической терапии — B, то есть рекомендация менее настойчивая. Психодинамическую терапию предлагают, если КПТ не помогла, недоступна или человек предпочитает этот подход после обсуждения альтернатив [?] • Американские рекомендации по пограничному расстройству личности включают методы TFP и MBT [?]. Одного предпочтительного метода Американская психиатрическая ассоциация не выделяет [?] При выборе психотерапевта или после первой сессии нормально задать вопросы: какой метод психотерапии вам рекомендуют и почему, сколько примерно продлится работа, когда вы оцените прогресс и что будете делать, если улучшение не наступит. Если вы когда-то пробовали психоанализ или психодинамическую терапию — поделитесь опытом в комментариях 👇
8 405
4
Как вовремя обнаружить инсульт и спасти жизнь человека 🧠 29 октября отмечают Всемирный день борьбы с инсультом, поэтому мы р+4
Как вовремя обнаружить инсульт и спасти жизнь человека 🧠 29 октября отмечают Всемирный день борьбы с инсультом, поэтому мы решили рассказать о первой помощи при этом состоянии. Инсульт — это острое нарушение кровообращения мозга. Из-за него клетки не получают кислород и питательные вещества и погибают. Это может произойти либо из-за закупорки сосудов, либо из-за их разрыва. По данным ВОЗ за 2021 год, инсульт — третья по значимости причина смерти и инвалидности в мире. Но человеку можно помочь, если начать лечение как можно быстрее. Чтобы не растеряться при первой помощи — запомните алгоритм УДАР 👊 🔡 — кривая улыбка. Правая или левая половина рта не поднимается при попытке улыбнуться. 🔡— нарушение движения. Человек начинает шататься, роняет предметы и может даже показаться пьяным. 🔡— аффазия. Это нарушение речи: человек либо не может нормально говорить, либо не понимает вас. 🔡— решение вызвать скорую. Если вы обнаружили как минимум один из симптомов, нужно срочно вызвать скорую помощь по номерам 112 или 103. При инсульте могут быть и другие симптомы — все они появляются внезапно: • Онемение или слабость. Ощущается в руках, ногах или на лице. Чаще всего — только с одной стороны. • Нарушение зрения. Тоже часто происходит только с одной стороны — этот глаз просто перестает видеть или уходит в расфокус. • Головокружение. Выглядит как нарушение походки и невозможность стоять ровно на одном месте. • Нарушение речи. Человек либо сам не может говорить, либо не понимает, что говорят другие. • Сильная головная боль. Обычно она сильнее, чем то, к чему привык человек. ⚡️ Если человек потерял сознание, то нужно повернуть его набок — в восстановительное положение, смотрите видео: на Ютубе и в ВК видео. При этом важно не забыть вызвать скорую. Первая помощь при инсульте относительно простая, но нужно, чтобы знало об алгоритме как можно больше людей. Отправьте этот пост близким, друзьям, коллегам. Тогда и они будут готовы помочь другим ❤️
9 217
5
💉 Оземпик, он же семаглутид — препарат, изначально созданный для лечения сахарного диабета второго типа, — стал настоящим со+4
💉 Оземпик, он же семаглутид — препарат, изначально созданный для лечения сахарного диабета второго типа, — стал настоящим социальным феноменом: люди массово используют его для похудения. Но что стоит за модой на этот укол? Все главные противоречие исследовали ведущий и популяризатор науки Александр Пушной и врач-терапевт, кардиолог, основатель крупнейшего отечественного ресурса по доказательной медицине MediQ Евгений Коровин. Пара цитат из беседы уже тут, а всю правду смотрите в свежем видеоподкасте «Маяка»
10 131
6
«Трекрезан лечит простуду с любого дня болезни и возвращает энергию» 💊 Так написано на официальном сайте препарата на момент
«Трекрезан лечит простуду с любого дня болезни и возвращает энергию» 💊 Так написано на официальном сайте препарата на момент публикации поста. Заявления звучат весомо: это якобы единственный препарат с двойным иммуномодулирующим и адаптогенным действием, по нему опубликованы 50 научных статей, а также он включен в клинические рекомендации Минздрава по лечению ОРВИ. Всё это создаёт впечатление серьёзной доказательной базы. Но если присмотреться ближе — мифы начинают рассыпаться. 👨‍⚕️ Автор: Артем Ильенков — врач-клинический фармаколог, автор канала «Блистер Фенибута» Трекрезан, или оксиэтиламмония метилфеноксиацетат, был разработан в СССР в 1970-х и официально зарегистрирован в России в 1994 году как адаптоген и иммуномодулятор. 💊 Трекрезан — не единственный препарат на основе оксиэтиламмония метилфеноксиацетат, но самый популярный. Поэтому для удобства говорить будем именно о нем. Препарат официально зарегистрирован как общетонизирующее средство — наряду с соком алоэ, витаминным сбором, женьшенем… Это странно: вроде бы позиционируется как иммуномодулятор, но классификация и фармакология говорят о другом [?]. В инструкции указано, что Трекрезан показан при ОРВИ, в период высоких интеллектуальных и физических нагрузок, а также для повышения устойчивости к стрессовым воздействиям и неблагоприятным условиям окружающей среды. Какое универсальное средство 🌚 С точки зрения фармакологии Трекрезан не обладает прямым противовирусным действием. Его предполагаемый эффект основан на стимуляции выработки интерферонов α и γ, что в теории должно усиливать неспецифическую иммунную защиту. Но никаких данных о снижении вирусной нагрузки, подавлении репликации вирусов или клиренсе патогенов в исследованиях не приводится. Мишень действия не определена, молекулярный механизм не изучен. А что говорят исследования? 🤔 В международной базе научных публикаций PubMed по действующему веществу Трекрезана нет ни одного рандомизированного клинического исследования (РКИ) — стандарта подтверждения эффективности и безопасности лекарств. На русском языке действительно есть десятки публикаций о Трекрезане, но с весьма условной научной ценностью: ни одного высококачественного РКИ. Вот выдержка нескольких работ: • Трекрезан применяли у 130 взрослых с ОРВИ: в группе с препаратом симптомы прошли на 2,2 дня быстрее, воспаление нормализовалось раньше, побочных эффектов не было. Однако исследование не было ни рандомизированным, ни слепым, ни плацебо-контролируемым [?]. • При постковидной астении у 80 пациентов через 8 дней у 80 % на Трекрезане симптомы исчезли, в контроле сохранялись у половины. Исследование рандомизированное, но открытое, без плацебо [?]. • Также сообщалось об эффекте при усталости, гипоксии, НЦД, туберкулёзе, в андрологии и кардиологии [?][?], но данные получены без контроля, слепого дизайна или на малых выборках. 🇷🇺 Трекрезан входит в клинические рекомендации Минздрава по лечению ОРВИ. При этом их авторы ссылаются на статьи, в которых Трекрезан называют по торговому наименованию — это красный флаг конфликта интересов… Небольшой плюс всей ситуации: в рекомендациях у Трекрезана указан самый низкий уровень убедительности рекомендаций и достоверности данных — 5C. Хотя бы тут честность. 🗺 За рубежом Трекрезан неизвестен. В США и Европе он не зарегистрирован ни как лекарственное средство, ни как БАД. В международных клинических рекомендациях препарат не упоминается. Трекрезан и его аналоги, вероятно, безопасны при краткосрочном применении, но эффективность препарата подтверждена лишь в рамках небольших, методологически слабых отечественных исследований. #mediq_лекарства
12 625
7
Научно-просветительский форум «Ученые против мифов. Имеются противопоказания» Москва, Сколтех | 28 ноября (сб.) Внимание: фор
Научно-просветительский форум «Ученые против мифов. Имеются противопоказания» Москва, Сколтех | 28 ноября (сб.) Внимание: форум избавляет от псевдонаучных заблуждений в области медицины, а также снижает риск когнитивных искажений. Активные компоненты форума предохранят ваш мозг от конспирологических поражений и предотвратят дистрофию кошелька при посещении аптек и медицинских учреждений. Имеются противопоказания! Использовать с осторожностью, если у вас: - острое нарушение функции критического мышления - тяжелая форма конспирологии головного мозга - диванный экспертоз в запущенной стадии - эффект Даннинга Крюгера 3-й степени - хроническая атрофия чувства юмора Лекарство от мифов пропишут: - терапевт и токсиколог Алексей Водовозов - психиатр Юрий Сиволап - невролог Ирина Галеева - невролог Валерий Куваев - терапевт Евгений Коровин - химик Полина Рудаковская - аллерголог Ольга Жоголева - биохимик Дмитрий Лукьянов - эндокринолог Денис Лебедев - биохимик Анастасия Лебедева - генетик Ирина Жегулина - биолог Вера Рыбко - акушер-гинеколог Артём Литвиненко - акушер-гинеколог Дмитрий Новгинов - астроном Дмитрий Вибе - палеонтолог Ярослав Попов - биоинформатик Михаил Гельфанд - научный журналист Александр Соколов и др. Подробнее »»» https://uch.pm В программе: - Можно ли заболеть «от нервов» и вылечиться позитивным мышлением? - СДВГ: где кончается невоспитанность и начинается расстройство - Плесень против чаги: сказ о смертельно опасных и невероятно полезных грибах - «Сильные антибиотики против вирусов» и другие вредные мифы об убийцах бактерий - Недообследованные пациенты против бессмысленных анализов - Можно ли выиграть в генетическую лотерею? Мифы о планировании беременности - От «часики тикают» до «роди и всё пройдет»: топ-5 ложных страхов будущих мам а также: - Медицинский «Фрик-ринг»: состязание самых бредовых теорий - Ответы на вопросы зрителей в формате «Блиц». Кто из докладчиков ответит на максимум вопросов за 3 минуты? - Мастер-классы от медиков и химиков - Выставка «Потрогай науку»: уникальные экспонаты! - Фото-зона «Пингвинопитек-целитель» - Выборы самого вредного оппонента. Кому достанется специальный «вредный приз»? - Видео-вопросы зрителей, экспертов и независимого исследователя Захарии Деникина - Призы за лучшие вопросы — научно-популярные книги и сувениры Ведущий форума: Александр Соколов 28 ноября (сб.) 2026 Москва, Сколтех Регистрация участников и билеты »»» https://uch.pm Генетический партнер Форума: компания OMNINOME https://omninome.ru Официальный мерч »»» https://gen.ru/collection/uchyonie-protiv-mifov Трансляцию проведет Студия Петра Стерликова Инфо-партнеры Форума: Пей таблетки!, MedIQLab, XX2ВЕК, Космос просто, Химия просто, DS Astro, Улица Шкловского, Парадокс Лайв и др. == Антропогенез.ру — научно-просветительские проекты в области антропологии, палеонтологии, древнейшей истории и др. Реклама ИНН: 780703583109, erid: CQH36pWzJq6L1R5aFiJb9fqCNsS22aYPUkidT6cjnqFbKw #упм #ученые_против_мифов
12 443
8
В ноябре пройдет форум «Ученые против мифов» Там будем выступать и мы, а также многие известные врачи-популяризаторы доказательной медицины 🔥
9 886
9
Доказательная медицина: что прочитать, чтобы знать больше📚 Сегодня, 20 октября, отмечают Всемирный день здравоохранения, осн
Доказательная медицина: что прочитать, чтобы знать больше📚 Сегодня, 20 октября, отмечают Всемирный день здравоохранения, основанного на доказательствах, — или просто День доказательной медицины. Доказательная медицина оформилась к концу прошлого века. Тогда ее называли новой парадигмой: она бросала вызов привычной медицинской практике и требовала подтверждать решения надёжными данными. К этому дню собрали наши материалы о том, как устроен доказательный подход, почему личный опыт может обманывать и как распознать методы, которые только притворяются научными 👇 Почему многие неправильно понимают докмед 📚 Объясняем, почему доказательная медицина — это не только научные статьи. Она объединяет лучшие доступные данные, клинический опыт врача и ценности пациента. Плацебо и плацебо-эффект: что это и зачем они нужны врачам 👩‍⚕️ Рассказываем, зачем в исследованиях используют плацебо, почему пустышка действительно может влиять на самочувствие и где заканчиваются возможности плацебо-эффекта. А мне помогло: разбираемся, почему наш опыт — плохой показатель эффективности 🤨 Почему улучшение после таблетки ещё не доказывает, что помогла именно она? Говорим о естественном течении болезни, плацебо и ошибках в причинно-следственных связях. Семь альтернатив доказательной медицине 🔥 Ироничная классификация принципов, которые приходят на смену качественным данным: медицина, основанная на авторитете, красноречии, настойчивости, тревожности и не только. Красные флаги во врачах: как не попасть к альтернативщику 🚩 Собрали признаки, которые могут говорить о сомнительном подходе врача: любовь к громким обещаниям, десяток несвязанных специальностей, собственная линейка БАДов и увлечение альтернативными методами. Систематический обзор: насколько эффективны парашюты? 🛩 Разбираем знаменитую шуточную статью из British Medical Journal — и на её примере показываем, почему требования доказательной медицины нельзя применять механически. Что такое интегративная медицина? 🪄 Объясняем, что скрывается за этим термином, почему его границы так размыты и как под видом комплексного подхода могут продавать методы со слабой доказательной базой. Сохраняйте подборку и отправьте ее знакомым, которые до сих пор говорят, что докмед игнорирует личный опыт и интересы пациентов 🌝 P.S. А что насчет критики современного докмеда? Мы давно хотели сделать пост, в котором порефлексировали бы о доказательной медицины в России — ее образе в блогах и клиниках. А здесь есть за что критиковать популяризаторов докмеда. В том числе нас самих… Если этот пост наберет 200 🦄 — мы прожарим докмед. Что думаете?
13 249
10
Грипп и хронические заболевания: почему нужна прививка 💉 Недавно у нас был пост о вакцинации против гриппа. И да: вот прямо
Грипп и хронические заболевания: почему нужна прививка 💉 Недавно у нас был пост о вакцинации против гриппа. И да: вот прямо сейчас самое время делать прививку. В посте мы написали, что прививка особенно важна людям с хроническими заболеваниями — это рекомендация как от российских, так и зарубежных медицинских сообществ. Но почему это так важно и как грипп влияет на хронические заболевания? На эти вопросы отвечаем в посте. Надеемся, для кого-то пост будет дополнительным стимулом сделать прививку себе или близким ❤️‍🩹 👩‍⚕️ Авторы: врачи благотворительного фонда «Тепло Добра», который поддерживает людей с тяжелыми и редкими заболеваниями В первую очередь риски повышены для людей болезнями лёгких и сердца, диабетом, нервно-мышечными заболеваниями, иммунодефицитными состояниями и некоторыми другими. Но дело не в абстрактном «слабом иммунитете». При разных состояниях будут отличаться механизмы, которые увеличивают риски. Разберём на примерах — от очень распространенных до очень редких заболеваний: 🫁 При астме дыхательные пути хронически воспалены и более чувствительны к раздражителям. Грипп может дополнительно усилить воспаление, спровоцировать приступ астмы и привести к пневмонии [?] 🫀 При сердечной недостаточности сердцу труднее справляться с нагрузкой: оно может хуже сокращаться или недостаточно хорошо наполняться кровью. Во время гриппа из-за температуры, воспаления и учащенного сердцебиения нагрузка на сердце возрастает. Это может спровоцировать обострение: усиление одышки, появление отеков и даже отека легких. 🩸 При диабете грипп может повышать уровень глюкозы в крови. А если из-за инфекции человек мало ест, то на фоне приема некоторых сахароснижающих препаратов возникает риск гипогликемии — чрезмерного снижения уровня глюкозы. При диабете также выше риск серьёзных осложнений гриппа, в том числе пневмонии. 💪 При мышечной дистрофии Дюшенна постепенно слабеют мышцы, в том числе дыхательные. Из-за этого человеку становится сложнее кашлять и очищать дыхательные пути от мокроты. Поэтому грипп может привести к пневмонии и дыхательной недостаточности, особенно если дыхательная функция уже значительно снижена из-за нарушения сократимости мышц. [?]. Кроме того, при Дюшенне развивается кардиомиопатия — заболевание сердечной мышцы, а дыхательная недостаточность может дополнительно ухудшить работу сердца. На риск осложнений может повлиять и лечение. Например, длительный приём высоких доз системных глюкокортикостероидов тоже повышает риск осложнений гриппа, потому что эти препараты «подавляют» иммунную систему [?]. ⚪️ При синдроме короткой кишки хуже всасываются жидкость и питательные вещества. Некоторым людям приходится восполнять дефицит специальными растворами. При синдроме короткой кишки хуже всасываются жидкость и питательные вещества. В тяжёлых случаях человеку необходимо парентеральное питание — введение специальных растворов с нутриентами через вену [?]. Грипп может сопровождаться обезвоживанием. Для людей, которым уже трудно поддерживать водно-электролитный баланс, это создает дополнительные риски. Что даёт вакцинация 🔥 Людям с повышенным риском осложнений вакцинация от гриппа особенно важна. Хотя она не создаёт абсолютной защиты от инфекции, вакцина снижает вероятность заболеть гриппом и попасть из-за него в больницу. А исследования среди людей, которые были госпитализированы, показывают, что у вакцинированных заболевание протекает легче [?].  Подробнее о вакцинации от гриппа мы рассказывали в двух предыдущих постах: тут и тут. Мы рекомендуем вакцинироваться всем. Но даже если вы не собираетесь делать прививку себе, позаботьтесь о близких, если: • у них есть хронические заболевания • это дети • или пожилые люди #mediq_здоровье
12 190
11
Что нужно знать о раке молочных желез 👩‍⚕️ Рак молочных желез (РМЖ) — это одно из самых распространенных онкозаболеваний в м
Что нужно знать о раке молочных желез 👩‍⚕️ Рак молочных желез (РМЖ) — это одно из самых распространенных онкозаболеваний в мире, в том числе в России. С ним рискует столкнутся каждая восьмая женщина. Диагностика и лечение РМЖ продвинулись за последние годы. Но все же многие женщины поздно обращаются за медицинской помощью. Да и вредных мифов хватает по этой теме. «Розовый октябрь» — это международный месяц осведомленности о РМЖ. Поэтому мы собрали ответы на главные вопросы об этой болезни 👇 Рекомендуем самостоятельно прочитать материалы, на которые мы ссылались в посте: 📚 Онко Вики фонда «Не напрасно» 📚 ВОЗ о раке молочных желез 📚 Портал «Розовый октябрь» фонда «Дальше» 💬 Почему развивается РМЖ? У РМЖ много факторов риска — мы перечислим наиболее значимые: • Женский пол. Звучит очевидно: это главный фактор риска. Но у мужчин РМЖ тоже бывает: пусть и редко — всего в 0,5-1% случаев. • Возраст. Риск заболеть РМЖ увеличивается с возрастом, в большинстве случаев его диагностируют после 50 лет. • Генетические особенности. Некоторые мутации сильно увеличивают риск развития РМЖ, они передаются по наследству, поэтому важно знать, чем болели ваши родственники. 🧬 Сразу предупредим: без назначения врача сдавать генетические тесты не стоит. Особенно популярные тесты из рекламы • Образ жизни. Гиподинамия, избыточная масса тела, алкоголь, сигареты и другие вредные привычки. • Новообразования молочных желез. Они могут быть доброкачественными, например атипичная протоковая гиперплазия, но все равно повышать риск развития РМЖ. Зачастую мы не можем достоверно узнать, что именно вызвало РМЖ: примерно в половине случаев болезнь развивается, даже если у девушки не было известных факторов риска. Но это не значит, что нужно игнорировать факторы риска, на которые вы можете повлиять, так что помните про ЗОЖ 🔥 💬 Как рассчитать риск? Для этого можно использовать калькулятор Гейла, но он подходит только для женщин старше 35 лет. 💬 Как обнаружить РМЖ на ранних стадиях? В идеале вместе с врачом рассчитать индивидуальный риск развития РМЖ, если у вас есть установленные факторы риска. Но у большинства женщин ранняя диагностика (скрининг) выявления РМЖ начинается в 40 лет. Для этого используют маммографию — рентген молочных желез. Это самый доступный метод в России и других странах. В России с 40 лет женщина раз в два года может бесплатно пройти маммографию Иногда могут потребоваться другие методы вроде УЗИ, МРТ, генетического тестирования или более частая маммография, но это важно делать только по назначению врача. 🧪 Почему вам не нужно сдавать анализы на онкомаркеры 💬 Хочу пройти маммографию, но я моложе 40 лет. Имеет смысл? У молодых девушек молочные железы более плотные — примерное такие же, как и опухоли. Поэтому на снимке намного сложнее будет отличить измененную ткань от здоровой. Поэтому в большинстве случаев скрининговая маммография не показана до 40 лет. Есть исключения вроде высокого риска РМЖ, но такие случаи нужно обсуждать с врачом. 💬 Нужно ли самостоятельно пальпировать грудь? Суть самообследования в том, что девушка сама осматривает и прощупывает молочные железы раз в месяц по довольно подробной методике. Но профильные зарубежные сообщества онкологов, гинекологов и других врачей не рекомендуют этот метод для скрининга РМЖ. Они ссылаются на исследования, которые показали: этот метод просто не особо эффективен для ранней диагностики и не помогает уменьшить смертность от РМЖ. Вместо ежемесячного самообследования по конкретной методике врачи рекомендуют скорее просто обращать внимания на свою грудь: как она выглядит в норме, есть ли какие-то изменения, новые ощущения и так далее. То есть обращать внимания на изменения в молочных железах важно, но не стоит делать из этого тревожный ритуал. 💬 В новостях говорят, что Минздрав связывает аборты с риском РМЖ Это миф. Подробно разбирали его тут. #mediq_болезни #розоваялента
13 523
12
10 стыдных вопросов о средствах для ухода за кожей: отвечает дерматолог Александр Быканов Узнаем, стоит ли верить рекламным з
10 стыдных вопросов о средствах для ухода за кожей: отвечает дерматолог Александр Быканов Узнаем, стоит ли верить рекламным заявлениям, как разобраться в многообразии составов и форм, обязательно ли использовать косметические средства и почему цена на некоторые из них улетает в космос: читать → 😶 Подписаться | Задать вопрос
15 312
13
Тесты в психиатрии, или как позаботиться о ментальном здоровье ❤️‍🩹 В России и многих других странах психиатрическая помощь+1
Тесты в психиатрии, или как позаботиться о ментальном здоровье ❤️‍🩹 В России и многих других странах психиатрическая помощь стигматизирована. Многие боятся говорить о своих ментальных проблемах и относятся к ним не так серьезно, как к болезням тела. А еще очень популярен миф, что к психиатрам ходят только с тяжелыми заболеваниями вроде шизофрении, а лечат такие врачи карательными методами из «Пролетая над гнездом кукушки». 10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, цель коротого — привлечь внимание к проблемам ментального здоровья. А в России сегодня еще и День психиатра! Поэтому поздравляем наших коллег ❤️ Ниже собрали нашу традиционную подборку тестов, которые помогают заподозрить наличие депрессивного, тревожного и других психических расстройств 📝 Такие опросники основаны на результатах научных исследований и рекомендованы профильными медицинскими сообществами. Их используют не только психиатры и психотерапевты, но и другие врачи, например терапевты и гастроэнтерологи. Важно ⚡️ По этим тестам нельзя поставить диагноз — они помогают только заподозрить состояние. Поэтому результаты нужно обязательно интерпретировать вместе с врачом. ☹️ Депрессивное расстройство. Чаще всего проявляется стойким и длительным снижением настроения или потерей интереса к привычным делам и отсутствием удовольствия. Подробнее тут. – Шкала депрессии Бека. Золотой стандарт в диагностике депрессии, который разработал Аарон Бек — он заложил осоновы современной когнитивно-поведенческой психотерапии. – PHQ-9. Опросник для самодиагностики пациента. Он более короткий, чем предыдущий, поэтому его часто дают на приеме врачи в условиях малого времени. – HADS. Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Она оценивает сразу два состояния. – EPDS. Эдинбургская шкала послеродовой депрессии. Она бывает не только у мам, но и у пап. У нас про нее отдельный пост. 😨 Тревожное расстройство. Это чрезмерно сильное ощущение страха и беспокойства, которое сопровождается физическим напряжением, трудностью концентрации и другими симптомами. – Шкала тревожности Бека. Золотой стандарт – GAD-7. Более короткий тест 😖 Психосоматическое расстройство. Это когда болит где-то, но происходит так не из-за травмы или болезни органа, а из-за особенностей сигналов в головном мозге. – SSS-8. Покороче – PHQ-15. Подлиннее 🍥 Расстройство пищевого поведения. Самые известные — анорексия, булимия и компульсивное переедание. Это как раз про нездоровые пищевые привычки и чрезмерные диеты. – EAT-26 📱 Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Весьма недооцененное заболевание у взрослых. В то же время довольно хайповое. Но пусть популярность не обесценивает важность. – ASRS 🔥 Ну и по традиции самый важный тест — Шкала депрессии Бека в мемах и котиках #mediq_здоровье
16 914
14
Йодная сетка: чем заменить народный метод? 🎨 Йодную сетку принято рисовать на груди от кашля, на суставах — от боли, на синя
Йодная сетка: чем заменить народный метод? 🎨 Йодную сетку принято рисовать на груди от кашля, на суставах — от боли, на синяках — для быстрого рассасывания. А заодно так пытаются проверить запасы йода в организме: если рисунок быстро исчез — это дефицит. Рисование сетки может казаться убедительным методом лечения, потому что йод действительно используют в медицине. Но в реальности у этой традиции мало общего с наукой. Под словом «йод» могут скрываться разные препараты: спиртовой раствор, повидон-йод, раствор Люголя, кадексомер-йод и другие. Чаще всего препараты йода используют для обработки ран и поверхности кожи и слизистых. Но еще могут применять внутрь, например раствор Люголя — при тяжелом гипертиреозе. 🧑‍⚕️ Оставьте йод медикам. В бытовых условиях небольшие раны достаточно обработать чистой водой, а препараты йода только вызовут лишнюю боль и не дадут никаких преимуществ [?]. Какие мифические эффекты приписывают йодной сетке 👇 ❌ Помогает от простуды и кашля [?] Сетку на груди и спине рисуют в надежде «прогреть» дыхательные пути и облегчить кашель. Но доказательств эффективности этому нет. Ощущение тепла после нанесения связано с раздражением кожи и не означает, что прогреваются бронхи или легкие. 👉 Что поможет [?]. Отдыхать, пить достаточно жидкости и облегчать симптомы: • промывание носа помогает при насморке • парацетамол или ибупрофен — при боли и температуре • для облегчения боли в горле подойдут мед, мороженое, чай, леденцы, спреи с анестетиками и много чего еще ❌ Ускоряет восстановление после травм Сетка якобы «рассасывает» синяки и помогает тканям заживать. Убедительных подтверждений этому нет. 👉 Что поможет [?]. В первые два-три дня уменьшить нагрузку, держать поврежденное место приподнятым и прикладывать холод через ткань на 15–20 минут. Когда боль стихнет, постепенно возвращать движения. При сильной боли или нарастающем отёке — обратиться к врачу  ❌ Лечит больные суставы Йодной сеткой пытаются уменьшить боль и воспаление. Местное раздражение кожи может на время отвлекать от неприятных ощущений и работать как плацебо. Но само воспаление не пройдет при нанесении йодной сетки. 👉 Что поможет. Для начала стоит выяснить причину боли в суставах с врачом, от этого будет зависеть лечение. Например, при остеоартрите назначают упражнения и препараты вроде ибупрофена и диклофенака [?].  А при ревматоидном артрите нужны лекарства, которые подавляют активность заболевания и предотвращают повреждение суставов [?]. ❌ Показывает дефицит йода Считается, что быстро исчезнувшая йодная сетка указывает на нехватку йода. На самом деле рисунок бледнеет из-за испарения йода, особенностей кожи, ее трения.  Поэтому йодная сетка никак не отражает запасы йода. 👉 Что поможет. Большинству людей и не нужно задумываться о дефиците йода, потому что он поступает с пищей, в том числе из йодированной соли. Но некоторым людям имеет смысл обсудить с врачом потребление йода. Например, женщинам, планирующим беременность, или тем, кто придерживается строгой ограничивающей диеты [?] Может ли йодная сетка навредить ⚡️ Одна небольшая сетка на неповрежденной коже обычно не приводит к серьёзным последствиям. Но у процедуры без доказанной пользы любой риск лишний. Йодсодержащие средства могут вызвать раздражение и контактный дерматит — покраснение, зуд и воспаление кожи. При длительном контакте возможны более тяжёлые повреждения, вплоть до химического ожога и пузырей. Не стоит делать йодные компрессы или закрывать сетку плёнкой [?] 🔥 Йод способен всасываться через кожу. При частом нанесении на большие или повреждённые участки избыток может нарушить работу щитовидной железы [?]. Особенно уязвимы новорожденные, пожилые и люди с уже имеющимися заболеваниями щитовидной железы [?]. Ну что, рассказывайте: рисовали вам сетку? продолжаете это делать по традиции? #mediq_лекарства
15 078
15
Каждая беременность должна быть желанной: что нужно знать о контрацепции 🛡 26 сентября отмечают Всемирный день контрацепции,
Каждая беременность должна быть желанной: что нужно знать о контрацепции 🛡 26 сентября отмечают Всемирный день контрацепции, цель которого привлечь внимание и женщин, и мужчин к осознанному принятию решения о зачатии и воспитании ребенка. В этом посте расскажем о некоторых эффективных методах контрацепции, доступных в России. 🍌 Мужские презервативы Преимущество презервативов перед другими методами контрацепции в том, что они барьерные, а значит, защищают еще и от передачи инфекций передающихся половым путем. При правильном использовании их эффективность — 98%. Но в реальности презервативы часто надевают неправильно, поэтому они слетают и рвутся, а риск зачатия и передачи инфекций увеличивается. 🍆 Женские презервативы Они похожи на мужские по конструкции. Но их нужно вводить во влагалище, а не надевать на пенис. При этом женские презервативы почти так же эффективны — 95%. ⏺ Мужские и женские презервативы нужно правильно надеть. Лучше потренироваться делать это до секса. ⏺ Некоторые смазки могут разрушать материал презерватива и пропускать сперматозоиды и микробы. ⏺ Презервативы одноразовые. Даже если эякуляция не свершилась — использовать заново их нельзя. 💊 Гормональные оральные контрацептивы По количеству действующих веществ они бывают двух видов: ⏺ комбинированные (КОК) — содержат прогестерон и эстроген ⏺ прогестиновые — содержат только прогестерон (точнее синтетические аналоги, но мы упрощаем) Принимать таблетки нужно по специальному режиму: обычно каждый день. Если их не пропускать — эффективность составляет 99%. Плюс оральных контрацептивов в том, что часто они помогают справиться с другими проблемами, например болезненными месячными. ⏺ Выбор конкретного препарата нужно обязательно делать вместе с врачом, чтобы получить максимальную пользу и при этом снизить риски побочных эффектов. ⏺ Иногда в медиа слишком сгущают краски вокруг рисков оральных контрацептивов. Из-за этого женщины, которым могли бы помочь лекарства, необоснованно отказываются от них. ⏺ Если у вас есть страхи перед такими контрацептивами — стоит обсудить их с врачом. 💉 Импланты, пластыри, инъекции и кольца Все эти методы работают, как оральные контрацептивы, и тоже эффективны на 99%. Но только они содержат гормоны не в виде таблеток: ⏺ Имплант — это стержень размером со спичку: его вводят под кожу, эффекта хватает примерно на три года. ⏺ Внутримышечная инъекция действует три месяца. ⏺ Кольцо надевают на шейку матки и меняют каждые 21 день. ⏺ Пластырь лепят на кожу: его хватает на неделю. 🌀 Внутриматочные спирали и системы Это небольшие устройства в виде буквы «Т», которые вводят внутрь матки. Спираль выделяет ионы меди, сгущающие слизь, а система — гормон, нарушающий овуляцию. Эффективность — 99%, а срок действия — примерно пять лет. 🔐 Контрацептивные колпачки и диафрагмы Их надевают на шейку матки — именно через канал в ней сперматозоиды летят навстречу к яйцеклеткам. Но сами по себе они не очень эффективны, поэтому еще на колпачок или диафрагму нужно нанести спермицид. Тогда эффективность будет от 92% до 96%. ⏺ После полового акта нужно оставить колпачок/диафрагму на шейке на шесть часов, чтобы сперматозоиды точно не прошли дальше. ⏺ Это не самый привычный метод контрацепции, поэтому нужно обязательно потренироваться в надевании до секса. ✂️ Перевязка фаллопиевых труб и вазэктомия В России их проводят только людям старше 35 лет или тем, у кого есть как минимум два ребенка. Оба метода эффективны на 99% 🗿 Воздержание • Эффективность против беременности и инфекций — 100%. • Бесплатно. • Не нужна консультация врача. • Но грустно как-то Мы рекомендуем подробно обсудить с врачом методы контрацепции всем, кто ведет или планирует вести половую жизнь ❤️ А еще читайте другие материалы по теме: 🔥 Профилактика ВИЧ-инфекции: как не заболеть даже после контакта 👱‍♂️ Оральные контрацептивы для мужчин: будущее еще не наступило 👩‍⚕️ Насколько действительно опасны женские контрацептивы 💐 Анализы на ЗППП: что просить у нового партнера 🦞 Вакцинация от ВПЧ: как прививка спасает от рака #mediq_здоровье
15 995
16
Как проверить лекарства и не тратить деньги впустую 💊 Препараты без доказанной эффективности — одни из самых продаваемых в Р
Как проверить лекарства и не тратить деньги впустую 💊 Препараты без доказанной эффективности — одни из самых продаваемых в России. А еще мы знаем, что в аптеках любят рекомендовать купить БАДы и сомнительные лекарства. «Пей таблетки!» — часть проекта MedIQ. На нашем сайте mediqlab.com вы можете проверить эффективность лекарств и безопасность их взаимодействия, а еще заглянуть в актуальный расстрельный список препаратов. 💪 Эффективность лекарств На mediqlab.com вам нужно просто ввести название лекарства и вы сразу увидите, есть ли у него доказанная эффективность. Для этого мы оцениваем: ⏺ исследования на PubMed, ⏺ обзоры Кокрейновского сотрудничества, ⏺ базы препаратов ВОЗ, RxList. Мы делаем разборы лекарств без доказанной эффективности в нашем канале. Но все такие препараты мы охватить все равно не сможем, поэтому и рекомендуем проверять все таблетки на mediqlab.com. 💊 Совместимость лекарств друг с другом и алкоголем Не все препараты можно принимать одновременно. Они могут ослабить действие друг друга — тогда лечебный эффект не будет достигнут. Или лекарства могут усилить друг друга, тогда вырастет риск нежелательных реакций. Например, комбинация парацетамола и этанола приводит к сильному токсическому повреждению печени. Потенциально смертельному. А вот если смешать антикоауглянт варфарин с обезболивающими вроде ибупрофена или кеторолака в больших дозировках, то может развиться сильное желудочно-кишечное кровотечение. Проверить взаимодействие можно на карточке препарата и на специальной странице сайта ⬅️ 🤰 Риски при беременности и кормлении грудью Некоторые препараты могут проходить через плацентарный барьер и попадать в кровоток плода или проникать в грудное молоко, а оттуда — в ребенка. В таких случаях одни лекарства безопасны, а в других — могут очень сильно навредить. Например, препарат изотретиноин нельзя использовать во время беременности, потому что он во много раз увеличивает риск развития уродств у плода. На карточке изотретиноина мы подробно пишем о рисках при использовании лекарства. Добавляйте mediqlab.com в закладки и расскажите о сайте близким, чтобы они сохранили и деньги, и здоровье ❤️ Рекомендуем заглянуть в домашнюю аптечку и проверить свои лекарства, а еще использовать сервис в аптеке и при встрече с рекламой препаратов и БАДов. #mediq_лекарства
14 252
17
▪️▪️▪️▪️▪️ — конференция по управлению частными клиниками 🏥 Привет! На связи Женя Коровин — основатель «Пей таблетки!» и Med
▪️▪️▪️▪️▪️ — конференция по управлению частными клиниками 🏥 Привет! На связи Женя Коровин — основатель «Пей таблетки!» и MedIQ. В этом посте хочу рассказать о мероприятии, которое посещу сам и на которое приглашаю вас. С 3 по 4 октября в Санкт-Петербурге пройдет конференция «Врач говорит!», основная темой которой в этом году «Бизнес vs ремесло»: можно ли построить прибыльную клинику и сохранить качество медицины и научный подход? Там будут выступать руководители клиник DocMed, Lahta, «Фэнтези», «Скандинавия» и многих других. В том числе можно будет послушать нашего друга эндокринолога Станислава Хана, который недавно открыл свою клинику доказательной медицины «Маяк». Я понимаю, что значительная часть нашей аудитории не работает непосредственно в медицине. Но все-таки среди наших подписчиков есть и те, кому может быть интересно и полезно посетить «Врач говорит!»: • медицинские маркетологи • управленцы в здравоохранении • разработчики медицинского софта и начинающие медтех-стартаперы • врачи, которые хотят развиваться в сторону оргздрава и медицинского бизнеса На конференции будут важны не только доклады, но и их обсуждение и новые знакомства. Я вот буду активно топить за использование ИТ-инструментов, которые помогают снимать с врачей рутинную работу и делать их практику более доказательной. Если придете — подходите знакомиться. А подробности о мероприятии читайте по ссылке ⚡️ #mediq_коровин Реклама. doctorspeaks.ru erid: 2VtzqwtVRPz
9 649
18
Аллергия на животных: как подготовиться ко встрече с питомцами 🐾 Мы уже писали, что при аллергии на животных главный принцип
Аллергия на животных: как подготовиться ко встрече с питомцами 🐾 Мы уже писали, что при аллергии на животных главный принцип — уменьшить контакт. Но иногда это не так просто: 🐈 идете в гости, где есть животные 🐘 планируете поход в зоопарк 🐎 вы страстный любитель конного спорта Любая ситуация может обернуться неприятным сюрпризом из-за аллергии. Рассказываем, как подготовиться к такой встрече и что действительно помогает уменьшить симптомы 👇 👩‍⚕️ Автор: Наталья Мальцева — врач-аллерголог и автор блога об аллергологии-иммунологии @allergy_happy_life Универсальные советы, которые помогут каждому 😻 • В гостях попросите на время вашего пребывания увести питомца в другую комнату. Особенно важно не спать в одном помещении с животным, если речь идёт о ночёвке. • Сократите прямой контакт. Не гладьте животное и не позволяйте ему садиться на колени или находиться рядом длительное время. Аллергены кошек и собак хорошо задерживаются на мебели, одежде и других предметах, поэтому полностью избежать контакта обычно не удаётся даже без прикосновений. • После контакта как можно быстрее удалить аллергены со слизистых и кожи. Стоит вымыть руки, умыться, промыть нос, а после возвращения домой — сменить одежду и принять душ. Что поможет, если контакт с животным неизбежен? 💊 • Антигистаминные препараты второго поколения, например цетиризин — за 15–30 минут до контакта • Капли на основе олопатадина при покраснении и зуде глаз — за 15–30 минут до контакта • Спреи на основе эктоина или целлюлозы: они создают в носу барьер для аллергенов — прямо перед контактом, а потом каждые два часа • Назальные фильтры — они, как и спреи, мешают аллергенам попадать на слизистую оболочку носа Важно 🔥 Обязательно читайте инструкции к препаратам. А в идеале обсудите с врачом план действий, если контакты с животными регулярные или симптомы выражены сильно. В зависимости от проявлений аллергии врач подберёт подходящий препарат для контроля симптомов. Например, если у вас аллергический ринит, то доктор может порекомендовать спрей с мометазоном. Важно не только знать, что помогает, но и отделять работающие методы от распространённых заблуждений: ❌ «У друзей собака гипоаллергенной породы, поэтому мне ничего не грозит» На самом деле полностью гипоаллергенных кошек и собак не существует. Выраженность симптомов действительно может различаться в зависимости от вида, породы и даже конкретного животного, но это не делает животное безопасным для всех аллергиков. ❌ «Если начать принимать антигистаминные препараты за несколько дней, они накопятся и будут работать лучше» Для большинства препаратов в этом нет особого смысла. Обычно достаточно принять лекарство за несколько часов до предполагаемого контакта. ❌ «Сорбенты помогут предотвратить аллергию» Сорбенты работают в кишечнике, а аллергены животных попадают на кожу и слизистые оболочки дыхательных путей и глаз. Поэтому логики в этом нет. ❌ «Если хозяин искупает кошку перед моим приходом, проблемы не будет» Купание животных, особенно кошек, не показало значимого эффекта в снижении количества аллергенов. Кроме того, аллергены остаются на мебели, текстиле и других поверхностях в доме. Аллергия на животных не всегда означает полный отказ от общения с ними. Но чем лучше вы знаете свои симптомы и способы их контроля, тем проще сделать такие встречи предсказуемыми и безопасными 😅 #mediq_здоровье
14 167
19
لا يوجد نص...
1
20
Что делать сейчас, чтобы снизить риск деменции в будущем 🧠 21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это с
Что делать сейчас, чтобы снизить риск деменции в будущем 🧠 21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Это самая частая причина деменции: на неё приходится около 60–70% случаев [?]. Но деменция это общее название для состояний, при которых нарушаются когнитивные функции: ухудшаются память, мышление и способность справляться с повседневными делами. Поэтому сегодня поговорим шире — о том, как снизить риск деменции в старшем возрасте. 🧠 Деменция — это не нормальное старение С возрастом память и скорость мышления могут немного меняться. Но при деменции изменения гораздо более выраженные и со временем начинают мешать человеку жить самостоятельно. Причины бывают разными. При болезни Альцгеймера в мозге накапливаются патологические белки, нейроны теряют связи и погибают [?]. Деменция может возникнуть и из-за нарушения кровоснабжения мозга, например после инсультов [?]. А у некоторых людей она развивается при болезни Паркинсона [?].  Сейчас с деменцией живут около 57 млн человек во всём мире [?]. Полностью исключить риск нельзя: возраст и наследственность мы изменить не можем. Но это не значит, что риск полностью предопределён. По оценкам ВОЗ, до 45% случаев деменции связано с факторами, на которые можно повлиять [?]. В 2026 году ВОЗ обновила рекомендации по снижению риска деменции. Вот основные из них [?]: 🏃 Регулярно двигаться. Физическая активность поддерживает здоровье сердца и сосудов, от которых зависит кровоснабжение мозга. Также физическая активность может действовать непосредственно на мозг. Например, поддерживать нейропластичность — способность перестраивать связи между нервными клетками и адаптироваться. ❤️ Контролировать давление, сахар и холестерин. Эти показатели важны не только для сердца. Гипертония, диабет и высокий холестерин повышают риск повреждения сосудов мозга и инсульта, а значит, могут повышать и риск деменции. 🚭 Не курить. Если самостоятельно отказаться от сигарет трудно, помогают психотерапия и лекарства от никотиновой зависимости. 🍷 Сокращать употребление алкоголя. Безопасной дозы нет. ВОЗ не рекомендует алкоголь даже в небольших количествах «ради пользы». 🥗 Придерживаться полноценного сбалансированного питания. А также снижать массу тела при ее избытке. Физическая активность и правильные пищевые привычки полезны сами по себе, даже если у человека при этом есть ожирение. Человек с избыточной массой тела, который при этом регулярно занимается спортом, может быть — условно — более здоровым, чем тот, кто всю жизнь остается худым, но ведет сидячий образ жизни. ЗОЖ — это в первую очередь про здоровье в целом, а не только про внешность. 👂 Не игнорировать снижение слуха. Почему оно связано с деменцией — до конца не ясно. Возможную роль играют социальная изоляция и повышенная нагрузка на мозг при распознавании звуков. ВОЗ допускает слуховые аппараты как одну из мер снижения риска деменции, хотя уверенность в доказательствах пока невысока. 👥 Общаться и давать мозгу работу. Социальная активность, обучение, чтение, игры и подобные занятия могут поддерживать когнитивные функции. Но доказательств, что конкретно кроссворды или приложения с упражнениями для мозга сами по себе предотвращают деменцию, нет. 🌫 Снижать воздействие загрязнённого воздуха, где это возможно. Это новая рекомендация ВОЗ. Повлиять на качество атмосферы самостоятельно вряд ли получится — это задача государств [?]. Но по крайней мере на уровень загрязнения можно ориентироваться при выборе места жительства, если такая возможность у вас есть. 🗿 — лицо редактора, который жил 18 лет в Норильске и буквально на языке чувствовал вкус серы во время выбросов из предприятий 💊 Специальной таблетки для профилактики деменции нет ВОЗ не рекомендует использовать витамины B и E, омега-3 и поливитамины людям без дефицита. Исследования не показали, что такие добавки снижают риск когнитивных нарушений или деменции. И никакие ноотропы, представленные на рынке СНГ, тоже не помогут. Поэтому единственный научно обоснованный метод профилактики — начать заранее заботиться о своем здоровье ❤️‍🩹 #mediq_здоровье
13 258