کیوکوشین کاراته
Kanalga Telegram’da o‘tish
بسم الله الرحمن الرحیم تیم کیوکوشین کای کاراته(سبک ماتسوئی) زیر نظرشیهان علی نظری و شیهان امیرمحمد نظری. آدرس: مجموعه ورزشی (کانون بسیج) سالن شهید طالبی. روز های زوج ساعت: 19:30 الی 21:00 ارتباط با ادمین: https://t.me/t23_2025
Ko'proq ko'rsatish4 409
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-37 kun
-630 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
May '26
May '26
+6
0 kanalda
Aprel '26
+10
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+72
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+100
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+101
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+157
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+121
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+122
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+112
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+55
0 kanalda
Get PRO
May '25
+84
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+62
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+68
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+115
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+142
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+129
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+133
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+156
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+123
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+219
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+163
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+122
0 kanalda
Get PRO
May '24
+112
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+132
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+120
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+123
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+122
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+125
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+79
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+117
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+142
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+219
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+245
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+181
0 kanalda
Get PRO
May '23
+158
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+133
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+134
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+150
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+191
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+223
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+144
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+87
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+121
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+155
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+152
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+136
0 kanalda
Get PRO
May '22
+105
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+101
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+107
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+119
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+164
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+141
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+139
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+130
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+115
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+136
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+176
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+112
0 kanalda
Get PRO
May '21
+100
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+95
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+135
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+135
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+153
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+3 603
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 May | 0 | |||
| 20 May | 0 | |||
| 19 May | 0 | |||
| 18 May | 0 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | +1 | |||
| 12 May | +1 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | +1 | |||
| 08 May | +1 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | +1 | |||
| 01 May | +1 |
Kanal postlari
برای همه خوب باش ....
آنکس که فهمید ،
همیشه در کنارت خواهد بود
و آنکس که نفهمید ،
روزی دلش برای تمام خوبیهایت
تنگ میشود 😉
@karate4you
| 2 |  یک ایپون دیدنی ازبانوان
#کیوکوشین کار
#کمیتە
اوس
@karate4you | 991 |
| 3 |  دفاع شخصی در درگیری نزدیک
@karate4you | 940 |
| 4 | حتی معلولیت همنمیتونه جلو هدف رو بگیره💪💪💪💪
همراه ما شوید👇👇👇
@karate4you | 906 |
| 5 | هویج و گوجه را پخته بخورید !🍅🥕
بتاکاروتن در هویج پخته و لیکوپن در گوجه پخته شده ۲ برابر خام آنها میباشد، برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را از بین میبرد
@karate4you | 825 |
| 6 |  ❤️علتهای سوزن سوزن شدن سر انگشتان
🔴كمخونی
⚪️ اختلالات قند خون
🔴 فشارهای عصبی
⚪️ انسداد عروق
🔴 بالا بودن چربی و كلسترول
@karate4you | 784 |
| 7 | ✅دلایل علمی اهمیت خوابیدن به سمت چپ
1)تقویت سیستم لنفاوی
2)بهبودهضم غذا
3)کمک به قلب
4)کاهش سوزش های معده
@karate4you | 874 |
| 8 | sticker.webp | 759 |
| 9 |  همه چیز از فکر آغاز میشود
فکر ما تبدیل به احساس می شود
و احساس در ما موجب بروز یک رفتارمیشود
و این رفتار ما را به نتیجه میرساند
پس فکرتان را زیبا کنید 😉
@karate4you | 1 622 |
| 10 |  کمیته _ ایپون 💪
@karate4you | 1 472 |
| 11 | #بدنسازی_رزمی
بدنسازی مناسب ورزش های رزمی 👍👍
خیلی عالی حتما دانلود کنید✌✌
⭕️همراه ما باشید🙏👇
@karate4you | 1 239 |
| 12 | چربیهای شکمی زنان را به سرطان سینه نزدیک میکند !🙄
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: مطالعات نشان میدهد ۷۰ تا ۷۵٪ موارد سرطان سینه وابسته به هورمون زنانه است، که بسیاری از مواقع این هورمونهای زنانه داخل بافت چربی به ویژه چربیهای شکمی ایجاد میشود
@karate4you | 1 115 |
| 13 | 🔰نوشیدنی های مفید برای صبح ها🔰
🍸آب کرفس : لاغری و کاهش گرمازدگی
🍎 آب سیب : ضد یبوست و استرس
🍹 آب هویج : مخصوص افرادی که صبح ها احساس خستگی و خواب می کنند
@karate4you | 1 140 |
| 14 | از بین بردن لک های صورت و بدن
همیشه ته مانده لیمو ترش و گوجه فرنگی و پوست موزی که تیره نشده باشد
را به صورت و جاهای تیره بدنتان بمالید.
بسیار موثر اند
♥️ @karate4you | 1 109 |
| 15 | sticker.webp | 1 082 |
| 16 | توانایی های خود را باور کنید، ایمان و باور
به شما قدرت می دهد که هر
مسیر دشواری را طی کنید...👊👊
اوس
@karate4you | 2 311 |
| 17 |  🍃🌸🌸 کاراته کیوکوشین 🌸🌸🍃
ناک اوت بی نظیر اندی هوک
@karate4you | 2 278 |
| 18 | فیله:
افراد مبتدی 15 حرکت و افراد دارای آمادگی بدنی بالا 30تا 40 حرکت را اجرا کنند
@karate4you | 1 744 |
| 19 | 🚰یکی از مشکلهایی که افراد در فصول سرد با آن مواجهند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست است...
برای از بین بردن آن نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز بسیار مفید است.
@karate4you | 1 515 |
| 20 | 💥چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟
☘تقویت سیستم ایمنی بدن
☘کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما
☘مرطوب کننده پوست
☘کاهش آلرژی
☘بهبود جریان خون و از بین بردن سموم
@karate4you | 1 611 |
