کیوکوشین کاراته
بسم الله الرحمن الرحیم تیم کیوکوشین کای کاراته(سبک ماتسوئی) زیر نظرشیهان علی نظری و شیهان امیرمحمد نظری. آدرس: مجموعه ورزشی (کانون بسیج) سالن شهید طالبی. روز های زوج ساعت: 19:30 الی 21:00 ارتباط با ادمین: https://t.me/t23_2024
Більше4 224
Підписники
+124 години
+167 днів
+2130 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
زُلال باش...
پرندگان به برکه های آرام پناه می‌برند...
وانسانها به دلهای پاک...
چون دلهای پاک همچون برکه های آرام اند
ودیگران بدون هیچ وحشتی به آنها اعتماد می‌کنند...❤
@karate4you
❤ 14👍 5🔥 1
00:12
Відео недоступнеДивитись в Telegram
نحوه صحیح کایتن گری
اوس
@karate4you
1.23 MB
👍 10🔥 4
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔻هر شب با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود.
🟡و با خوردن آب در ساعت ۸ صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید.
@karate4you
👍 8❤ 3
Фото недоступнеДивитись в Telegram
نحوه صحیح خوابیدن برای حفظ سلامت ستون فقرات و جلوگیری از کمر و گردن درد👌
@karate4you
👍 8
🔴 #آب_کرفس و #سنگ_مجاری_ادراری
✅مصرف آن به شدت به افراد درگیر با سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری توصیه می شود.
✅آب کرفس از بین برنده ی قوی سموم بدن و به دنبال آن شکستن و حذف سنگ ها در بدن می شود.
@karate4you
👏 5❤ 2👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
صبور باشیم ،
گــــــاهــــی
باید از میـان ِ بدترین
روزهای زندگی عبور کنیم
تا به بهترین‌هایش برسیم
@Karate4you
👍 21❤ 5👌 1
01:00
Відео недоступнеДивитись в Telegram
کمیته...
ایپون های زیبا
@karate4you
8.19 MB
🔥 10❤ 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
تمرینات #استاتیک و #دینامیک مناسب رشته های قدرتی و سرعتی
🔴 @karate4you
👍 6
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.