uz
Feedback
Sağlıklı Doğal Yaşam

Sağlıklı Doğal Yaşam

Kanalga Telegram’da o‘tish

Gerçek Tıb Kitabından Seçmeler Ve Faydalı Bilgiler... Doğal Tedavi bilgi paylaşım sayfasıdır... Bitkisel tedavi yöntemleri Bitkisel kürler Alternatif tıp Hacamat Sülük

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Sağlıklı Doğal Yaşam analitikasi

Sağlıklı Doğal Yaşam (@gercektib) Turk til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 12 264 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 2 163-o'rinni va Turkiya mintaqasida 2 809-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 12 264 obunachiga ega bo‘ldi.

30 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -116 ga, so‘nggi 24 soatda esa -8 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 9.85% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 3.53% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 209 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 433 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent şeker, elma, yemek, yağ, sağlık kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Gerçek Tıb Kitabından Seçmeler Ve Faydalı Bilgiler... Doğal Tedavi bilgi paylaşım sayfasıdır... Bitkisel tedavi yöntemleri Bitkisel kürler Alternatif tıp Hacamat Sülük

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 31 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

12 264
Obunachilar
-824 soatlar
-487 kunlar
-11630 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+42
5 kanalda
Iyun '26
+42
4 kanalda
Get PRO
May '26
+53
4 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+78
5 kanalda
Get PRO
Mart '26
+92
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+147
11 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+100
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+109
7 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+148
4 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+47
17 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+51
5 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+127
19 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+375
26 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+310
20 kanalda
Get PRO
May '25
+115
18 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+246
18 kanalda
Get PRO
Mart '25
+277
17 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+243
18 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+344
17 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+180
6 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+252
16 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+401
15 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+315
19 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+428
16 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+338
15 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+301
12 kanalda
Get PRO
May '24
+689
31 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+559
25 kanalda
Get PRO
Mart '24
+884
13 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+442
18 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+370
27 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+464
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+277
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+413
20 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+711
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+480
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+124
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+107
0 kanalda
Get PRO
May '23
+117
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+141
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+196
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+109
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+288
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+346
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+310
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+371
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+624
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+649
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+183
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+524
0 kanalda
Get PRO
May '22
+236
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+327
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+431
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+374
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+428
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+275
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+417
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+400
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+465
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+360
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+800
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+796
0 kanalda
Get PRO
May '21
+731
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+632
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+2 379
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
31 Iyul0
30 Iyul0
29 Iyul+1
28 Iyul0
27 Iyul+1
26 Iyul+1
25 Iyul0
24 Iyul+2
23 Iyul+1
22 Iyul0
21 Iyul+1
20 Iyul+1
19 Iyul+3
18 Iyul+5
17 Iyul+1
16 Iyul+2
15 Iyul+1
14 Iyul+2
13 Iyul0
12 Iyul+1
11 Iyul0
10 Iyul+3
09 Iyul+1
08 Iyul+1
07 Iyul+1
06 Iyul+3
05 Iyul+2
04 Iyul+1
03 Iyul+2
02 Iyul+1
01 Iyul+4
Kanal postlari
Repost from N/a
Geleceğe değer katacak bir yatırım için doğru zaman! Ispartakule 2 projesinde 1.990.000 TL’den başlayan fiyatlar ve %30 peşin
Geleceğe değer katacak bir yatırım için doğru zaman! Ispartakule 2 projesinde 1.990.000 TL’den başlayan fiyatlar ve %30 peşin, 24 ay vade fırsatları sizi bekliyor. 👉 Hemen Bilgi Al #sponsorlu · Fuzul Topraktan

2
🌊 Bu Yaz Akdeniz'in En Özel Tatiline Hazır Mısın? Kıbrıs Girne'nin gözde oteli Elexus Hotel Resort & Spa'da premium konfor v
🌊 Bu Yaz Akdeniz'in En Özel Tatiline Hazır Mısın? Kıbrıs Girne'nin gözde oteli Elexus Hotel Resort & Spa'da premium konfor ve eşsiz deniz keyfi seni bekliyor. ✨ Lüks konaklama 🏖️ Benzersiz plaj deneyimi 💆 Spa & eğlence ayrıcalıkları 👉 Yakın tarih fiyatını hemen öğren! #sponsorlu · Elexus Hotel
370
3
💄 Güzelliğin Tam Zamanı! %50'ye Varan İndirimler Başladı Alix Avien'in sevilen makyaj ürünlerinde Temmuz ayına özel kaçırılm
💄 Güzelliğin Tam Zamanı! %50'ye Varan İndirimler Başladı Alix Avien'in sevilen makyaj ürünlerinde Temmuz ayına özel kaçırılmayacak fırsatlar seni bekliyor. ✨ Yüzlerce üründe avantajlı fiyatlar 🛍️ Stoklarla sınırlı kampanya 🛒 Hemen keşfet ve indirimleri yakala! #sponsorlu · Alix Avien
379
4
🌊 Bu Yaz Akdeniz'in En Özel Tatiline Hazır Mısın? Kıbrıs Girne'nin gözde oteli Elexus Hotel Resort & Spa'da premium konfor v
🌊 Bu Yaz Akdeniz'in En Özel Tatiline Hazır Mısın? Kıbrıs Girne'nin gözde oteli Elexus Hotel Resort & Spa'da premium konfor ve eşsiz deniz keyfi seni bekliyor. ✨ Lüks konaklama 🏖️ Benzersiz plaj deneyimi 💆 Spa & eğlence ayrıcalıkları 👉 Yakın tarih fiyatını hemen öğren! #sponsorlu · Elexus Hotel
359
5
YDT - YDS - YÖKDİL - TIPDİL Ücretsiz Kaynak Paylaşımı ve Soru Çözüm Grubu İngilizceni geliştir, sorularını birlikte çözelim!
YDT - YDS - YÖKDİL - TIPDİL Ücretsiz Kaynak Paylaşımı ve Soru Çözüm Grubu İngilizceni geliştir, sorularını birlikte çözelim! 🚀 Opa Fluent Ücretsiz Paylaşım ve Soru Çözüm Grubu ile İngilizce kaynaklara ulaş, anlamadığın soruları paylaş ve topluluk desteğiyle öğren. ✅ Tamamen ücretsiz ✅ Güncel kaynak paylaşımları ✅ Soru çözümü ve İngilizce desteği 🔗 Hemen Katıl #sponsorlu · Opa Fluent
360
6
👣 SAĞLIKLI ADIMLAR SAĞLAM AYAKKABILARLA BAŞLAR 👟 ortopedik & rahat 💼 şık & günlük kombinlere uygun 📦 aynı gün kargo Kolek
👣 SAĞLIKLI ADIMLAR SAĞLAM AYAKKABILARLA BAŞLAR 👟 ortopedik & rahat 💼 şık & günlük kombinlere uygun 📦 aynı gün kargo Koleksiyon için hemen tıkla 👇 https://t.me/Davetshoemy
935
7
💊 Sağlık yazılımınız için yapılandırılmış ilaç verisi: 35.000+ ilaç, 10M+ etkileşim ve 300+ veri alanına API üzerinden erişi
💊 Sağlık yazılımınız için yapılandırılmış ilaç verisi: 35.000+ ilaç, 10M+ etkileşim ve 300+ veri alanına API üzerinden erişin. 🔗 Daha fazla bilgi al #sponsorlu · Vapi.co
449
8
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsor
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsorlu · AI Medical Case Simulation
447
9
💊 Sağlık yazılımınız için yapılandırılmış ilaç verisi: 35.000+ ilaç, 10M+ etkileşim ve 300+ veri alanına API üzerinden erişi
💊 Sağlık yazılımınız için yapılandırılmış ilaç verisi: 35.000+ ilaç, 10M+ etkileşim ve 300+ veri alanına API üzerinden erişin. 🔗 Daha fazla bilgi al #sponsorlu · Vapi.co
386
10
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsor
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsorlu · AI Medical Case Simulation
395
11
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsor
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsorlu · AI Medical Case Simulation
424
12
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsor
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsorlu · AI Medical Case Simulation
414
13
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsor
Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği 🔗 Hemen İndir #sponsorlu · AI Medical Case Simulation
437
14
Yeni nesil sosyal platform! Rasla’da günün her saati yeni insanlarla tanışabilir, sohbet odalarına katılabilir ve keşfedebili
Yeni nesil sosyal platform! Rasla’da günün her saati yeni insanlarla tanışabilir, sohbet odalarına katılabilir ve keşfedebilirsin. Her akşam 21.00–01.00 arasında ise Prime Time başlar; daha fazla insan, daha fazla sohbet. Arama butonuna bas, Gerisini akışa bırak. 🔗 #sponsorlu · Rasla
468
15
🧠 Cildiniz sadece bir ayna olabilir. Saç dökülmesi, sivilce, göz altı morlukları veya ciltteki bazı değişiklikler her zaman
🧠 Cildiniz sadece bir ayna olabilir. Saç dökülmesi, sivilce, göz altı morlukları veya ciltteki bazı değişiklikler her zaman yalnızca kozmetik bir sorun değildir. Bazen vücudunuz, içeride yolunda gitmeyen bir durum için size sinyal veriyor olabilir. 🔹 Tiroid hastalıkları, saç dökülmesi ve saçlarda incelmeye neden olabilir. 🔹 Karaciğer hastalıkları bazı kişilerde ciltte kaşıntı, renk değişiklikleri veya akne benzeri sorunlarla ilişkilendirilebilir. 🔹 Bağırsak sağlığındaki bozulmalar, özellikle bazı kişilerde inflamasyonu artırarak akne ve cilt problemlerini tetikleyebilir. 🔹 Kalp ve damar hastalıkları ise göz altı morluğu yapmasa da; dolaşım bozuklukları, soluk görünüm veya dudak-tırnaklarda renk değişiklikleri gibi farklı belirtilerle kendini gösterebilir. ⚠️ Unutmayın: Bu belirtiler tek başına herhangi bir hastalığın tanısını koydurmaz. Ancak uzun süredir devam ediyor, giderek artıyor veya başka şikâyetlerle birlikte görülüyorsa altta yatan neden araştırılmalıdır. @gercektib
6 866
16
👣 SAĞLIKLI ADIMLAR SAĞLAM AYAKKABILARLA BAŞLAR 👟 ortopedik & rahat 💼 şık & günlük kombinlere uygun 📦 aynı gün kargo Kolek
👣 SAĞLIKLI ADIMLAR SAĞLAM AYAKKABILARLA BAŞLAR 👟 ortopedik & rahat 💼 şık & günlük kombinlere uygun 📦 aynı gün kargo Koleksiyon için hemen tıkla 👇 https://t.me/Davetshoemy
1 159
17
9 Bin TL Taksitle Ömür Boyu Tatil Fırsatı! Sur Yapı Tatil Evleri Antalya’da Sadece 9 Bin TL Taksitle ve Toplam 359 Bin TL Fiy
9 Bin TL Taksitle Ömür Boyu Tatil Fırsatı! Sur Yapı Tatil Evleri Antalya’da Sadece 9 Bin TL Taksitle ve Toplam 359 Bin TL Fiyatla Ömür Boyu Tatil Fırsatı! Full Eşyalı ve Tapulu Devre Mülk için Hemen Başvur, Fırsatları Kaçırma 🔗 Hemen Keşfet! #sponsorlu · Sur yapı
387
18
🔰 Terkip İlacı 💠 İçindekiler 🔹 Kara halile 🔹 Belile 🔹 Kuş üzümü 🔹 Tereyağı 🔹 Bal Bitkiler toz haline getirilir, gerektiği kadar eritilmiş tereyağı ve bal eklenerek macun yapılır. Kullanım alanları 🔸 Vücutta aşırı nemin azaltılmasına yardımcı olur. 🔸 Aşırı terleme ile el ve ayak terlemesinde kullanılır. 🔸 Burun akıntısı için kullanılır. 🔸 Ağızda fazla tükürük salgısını azaltmak amacıyla kullanılır. 🔸 Sık idrara çıkma ve gece altını ıslatma için kullanılır. 🔸 Balgamın giderilmesine yardımcı olur. 🔸 Aşırı uyku halinde kullanılır. 🔸 Akciğer ve böbreklerde sıvı birikmesi için önerilir. 🔸 Karın, mesane ve testislerde sıvı toplanması için kullanılır. 🔸 Dizde sıvı birikmesi için kullanılır. 🔸 Eklem romatizmasında kullanılır. 🔸 Romatizmal kalp hastalıklarında önerilir. 🔸 Soğuk mizaca bağlı romatizmal şikayetlerde kullanılır. 🔸 Beyin tümörü için önerilir. 🔸 Otizm için önerilir. 🔸 Serebral palsi için önerilir. 🔸 Bacak tümörleri için önerilir. 🔸 Soluk borusu ve gırtlak kanseri için önerilir. 🔸 Lenf bezi hastalıklarında önerilir. 🔸 Varikosel (testis toplardamarlarının genişlemesi) için önerilir. 🔸 Testislerde sıvı toplanması için önerilir. 🔸 Meme kanserinin tedavisinde etkilidir. 💠 Kullanım şekli Sabah aç karnına bir fındık büyüklüğünde alınması tavsiye edilir. İlacın mümkünse su içmeden alınması ve kullandıktan sonra birkaç saat su içilmemesi gerekir. 💠 Bu ilacı kullanırken, gece yatmadan önce birkaç adet hurma yiyiniz ve ardından birkaç saat su içmeyiniz.
3 813
19
4. Tahliye ( Boşaltım ) İdrar ✍ İdrar, vücuttaki sıvı atıkların, fazla nemin ve gereksiz ısının atılmasını sağlayan en önemli doğal boşaltım yollarından biridir. Bu boşaltım, üçüncü ve dördüncü sindirim aşamalarının sonucudur ve özellikle böbreklerin, mesanenin ve karaciğerin sağlığının korunmasında önemli rol oynar. 👇 İdrarın oluşumu ve yapısı ✍ İdrar, karaciğerde sindirimden geçtikten sonra kanda kalan ince ve sıvı kısmın böbrekler tarafından süzülmesiyle oluşur. Böbrekler bu kısmı kandan ayırır ve mesane aracılığıyla vücuttan dışarı atar. ✍ Bu nedenle idrarın özellikleri doğrudan şu durumlar hakkında bilgi verir: Sindirimin kalitesi Karaciğer ve böbreklerin sağlığı Dört hıltın (kan, safra, balgam ve sevda) dengesi veya hangisinin baskın olduğu 👇 İdrarın temel görevleri ✍ Vücutta biriken fazla ve işe yaramayan sıvıları uzaklaştırır. ✍ Fazla vücut ısısının atılmasına yardımcı olur. ✍ Kandaki hıltların bozulmasını önlemeye katkı sağlar. ✍ Organların mizacının dengede kalmasına yardımcı olur. ✍ Bu boşaltım düzeni bozulursa, atık maddeler vücutta birikir ve zamanla kronik hastalıkların oluşmasına zemin hazırlayabilir. 👇 Geleneksel tıpta idrar değerlendirme ölçütleri 1️⃣ Renk ✍ İdrarın rengi en önemli değerlendirme göstergelerinden biridir. ✍ Açık saman sarısı ve berrak: Mizacın dengeli ve genel sağlığın iyi olduğuna işaret eder. ✍ Koyu sarı veya turuncuya çalan: Safranın ve vücut ısısının baskın olduğuna işaret eder. ✍ Beyazımsı, çok açık renkli ve sulu: Balgamın ve soğuk mizacın baskın olduğuna işaret eder. ✍ Kırmızı veya kahverengiye çalan: Kan hıltının baskınlığına veya şiddetli hararete işaret eder. ✍ Koyu ve bulanık: Sevdanın baskınlığına veya sindirim zayıflığına işaret eder. 2️⃣ Koku ✍ Hafif ve doğal koku: Sağlıklı kabul edilir. ✍ Keskin ve ağır koku: Fazla hararet veya safra baskınlığını düşündürür. ✍ Hoş olmayan, anormal koku: Hıltların bozulduğunu veya beden direncinin zayıfladığını gösterir. 3️⃣ Miktar ✍ Normal miktarda olması: Mizacın dengede olduğunu gösterir. ✍ Fazla ve sulu olması: Soğuk mizaç ve balgam baskınlığına işaret eder. ✍ Az ve yoğun olması: Sıcak ve kuru mizacı, özellikle safra veya sevda baskınlığını düşündürür. 4️⃣ Yoğunluk ve berraklık ✍ Berrak ve temiz olması: Sindirimin sağlıklı olduğuna işaret eder. ✍ Bulanık veya tortulu olması: Tam sindirilmemiş atıkların varlığı veya böbrek zayıflığı göstergesi. 5️⃣ Zamanı ve sıklığı ✍ İdrarın düzenli, ağrısız ve yanma olmadan yapılması sağlık belirtisi kabul edilir. ✍ Gecikme, sık idrara çıkma veya idrar yaparken yanma olması ise mizacın veya ilgili organın işlevinde bozukluk olabileceğini düşündürür. 👇 Geleneksel tıbba göre doğru idrar boşaltımı ✍ İdrarı uzun süre tutmak zararlıdır, böbreklerin ve sinirlerin zayıflamasına neden olur. ✍ Gereğinden fazla idrar yapmak da beden direncinin azalmasına ve kuruluğa yol açar. ✍ En uygun olanı, idrarın zamanında, rahat ve zorlanmadan yapılmasıdır. 👇 İdrarı değerlendirmek için en uygun zaman ✍ Sabah ilk idrarının, herhangi bir şey yiyip içmeden önce incelenmesini tavsiye edilir. Çünkü bu idrar, gün içinde tüketilen yiyecekler ve yapılan faaliyetlerden en az etkilendiği için hıltların durumunu değerlendirmede daha uygun kabul edilir. Asel kahtani 🌸 @Gercektib
2 214
20
9 Bin TL Taksitle Ömür Boyu Tatil Fırsatı! Sur Yapı Tatil Evleri Antalya’da Sadece 9 Bin TL Taksitle ve Toplam 359 Bin TL Fiy
9 Bin TL Taksitle Ömür Boyu Tatil Fırsatı! Sur Yapı Tatil Evleri Antalya’da Sadece 9 Bin TL Taksitle ve Toplam 359 Bin TL Fiyatla Ömür Boyu Tatil Fırsatı! Full Eşyalı ve Tapulu Devre Mülk için Hemen Başvur, Fırsatları Kaçırma 🔗 Hemen Keşfet! #sponsorlu · Sur yapı
486