Sağlıklı Doğal Yaşam
Открыть в Telegram
Gerçek Tıb Kitabından Seçmeler Ve Faydalı Bilgiler... Doğal Tedavi bilgi paylaşım sayfasıdır... Bitkisel tedavi yöntemleri Bitkisel kürler Alternatif tıp Hacamat Sülük
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Sağlıklı Doğal Yaşam
Канал Sağlıklı Doğal Yaşam (@gercektib) языкового сегмента Турецкий является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 322 подписчиков, занимая 2 138 место в категории Медицина и 2 796 место в регионе Турция.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 322 подписчиков.
Согласно последним данным от 20 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -99, а за последние 24 часа — -9, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 9.99%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.45% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 231 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 548 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 12.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как şeker, elma, yemek, yağ, sağlık.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Gerçek Tıb Kitabından Seçmeler Ve Faydalı Bilgiler...
Doğal Tedavi bilgi paylaşım sayfasıdır...
Bitkisel tedavi yöntemleri
Bitkisel kürler
Alternatif tıp
Hacamat
Sülük”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 21 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
12 322
Подписчики
-924 часа
-177 дней
-9930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+36
в 5 каналах
июнь '26
+42
в 4 каналах
Get PRO
май '26
+53
в 4 каналах
Get PRO
апрель '26
+78
в 5 каналах
Get PRO
март '26
+92
в 3 каналах
Get PRO
февраль '26
+147
в 11 каналах
Get PRO
январь '26
+100
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '25
+109
в 7 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+148
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '25
+47
в 17 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+51
в 5 каналах
Get PRO
август '25
+127
в 19 каналах
Get PRO
июль '25
+375
в 26 каналах
Get PRO
июнь '25
+310
в 20 каналах
Get PRO
май '25
+115
в 18 каналах
Get PRO
апрель '25
+246
в 18 каналах
Get PRO
март '25
+277
в 17 каналах
Get PRO
февраль '25
+243
в 18 каналах
Get PRO
январь '25
+344
в 17 каналах
Get PRO
декабрь '24
+180
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+252
в 16 каналах
Get PRO
октябрь '24
+401
в 15 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+315
в 19 каналах
Get PRO
август '24
+428
в 16 каналах
Get PRO
июль '24
+338
в 15 каналах
Get PRO
июнь '24
+301
в 12 каналах
Get PRO
май '24
+689
в 31 каналах
Get PRO
апрель '24
+559
в 25 каналах
Get PRO
март '24
+884
в 13 каналах
Get PRO
февраль '24
+442
в 18 каналах
Get PRO
январь '24
+370
в 27 каналах
Get PRO
декабрь '23
+464
в 14 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+277
в 10 каналах
Get PRO
октябрь '23
+413
в 20 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+711
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+480
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+124
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+107
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+117
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+196
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+109
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+288
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+346
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+310
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+371
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+624
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+649
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+183
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+524
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+236
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+327
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+431
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+374
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+428
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+275
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+417
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+400
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+465
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+360
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+800
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+796
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+731
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+632
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+2 379
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 21 июля | +1 | |||
| 20 июля | +1 | |||
| 19 июля | +3 | |||
| 18 июля | +5 | |||
| 17 июля | +1 | |||
| 16 июля | +2 | |||
| 15 июля | +1 | |||
| 14 июля | +2 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | +1 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | +3 | |||
| 09 июля | +1 | |||
| 08 июля | +1 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | +3 | |||
| 05 июля | +2 | |||
| 04 июля | +1 | |||
| 03 июля | +2 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | +4 |
Посты канала
Repost from N/a
💊 Sağlık yazılımınız için yapılandırılmış ilaç verisi:
35.000+ ilaç, 10M+ etkileşim ve 300+ veri alanına API üzerinden erişin.
🔗 Daha fazla bilgi al
#sponsorlu · Vapi.co
| 2 |  Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu
Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği
🔗 Hemen İndir
#sponsorlu · AI Medical Case Simulation | 395 |
| 3 | Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu
Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği
🔗 Hemen İndir
#sponsorlu · AI Medical Case Simulation | 424 |
| 4 | Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu
Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği
🔗 Hemen İndir
#sponsorlu · AI Medical Case Simulation | 414 |
| 5 | Tıp Öğrencileri İçin Duolingo: Vaka Simülasyonu
Simüle ET, Karar VER, ÖĞREN. AI destekli vaka pratiği
🔗 Hemen İndir
#sponsorlu · AI Medical Case Simulation | 437 |
| 6 |  Yeni nesil sosyal platform!
Rasla’da günün her saati yeni insanlarla tanışabilir, sohbet odalarına katılabilir ve keşfedebilirsin.
Her akşam 21.00–01.00 arasında ise Prime Time başlar; daha fazla
insan, daha fazla sohbet.
Arama butonuna bas, Gerisini akışa bırak.
🔗
#sponsorlu · Rasla | 468 |
| 7 |  🧠 Cildiniz sadece bir ayna olabilir.
Saç dökülmesi, sivilce, göz altı morlukları veya ciltteki bazı değişiklikler her zaman yalnızca kozmetik bir sorun değildir. Bazen vücudunuz, içeride yolunda gitmeyen bir durum için size sinyal veriyor olabilir.
🔹 Tiroid hastalıkları, saç dökülmesi ve saçlarda incelmeye neden olabilir.
🔹 Karaciğer hastalıkları bazı kişilerde ciltte kaşıntı, renk değişiklikleri veya akne benzeri sorunlarla ilişkilendirilebilir.
🔹 Bağırsak sağlığındaki bozulmalar, özellikle bazı kişilerde inflamasyonu artırarak akne ve cilt problemlerini tetikleyebilir.
🔹 Kalp ve damar hastalıkları ise göz altı morluğu yapmasa da; dolaşım bozuklukları, soluk görünüm veya dudak-tırnaklarda renk değişiklikleri gibi farklı belirtilerle kendini gösterebilir.
⚠️ Unutmayın: Bu belirtiler tek başına herhangi bir hastalığın tanısını koydurmaz. Ancak uzun süredir devam ediyor, giderek artıyor veya başka şikâyetlerle birlikte görülüyorsa altta yatan neden araştırılmalıdır.
@gercektib | 4 129 |
| 8 |  👣 SAĞLIKLI ADIMLAR SAĞLAM AYAKKABILARLA BAŞLAR
👟 ortopedik & rahat
💼 şık & günlük kombinlere uygun
📦 aynı gün kargo
Koleksiyon için hemen tıkla 👇
https://t.me/Davetshoemy | 1 159 |
| 9 |  9 Bin TL Taksitle Ömür Boyu Tatil Fırsatı!
Sur Yapı Tatil Evleri Antalya’da Sadece 9 Bin TL Taksitle ve Toplam 359 Bin TL Fiyatla Ömür Boyu Tatil Fırsatı!
Full Eşyalı ve Tapulu Devre Mülk için Hemen Başvur, Fırsatları Kaçırma
🔗 Hemen Keşfet!
#sponsorlu · Sur yapı | 387 |
| 10 | 🔰 Terkip İlacı
💠 İçindekiler
🔹 Kara halile
🔹 Belile
🔹 Kuş üzümü
🔹 Tereyağı
🔹 Bal
Bitkiler toz haline getirilir, gerektiği kadar eritilmiş tereyağı ve bal eklenerek macun yapılır.
Kullanım alanları
🔸 Vücutta aşırı nemin azaltılmasına yardımcı olur.
🔸 Aşırı terleme ile el ve ayak terlemesinde kullanılır.
🔸 Burun akıntısı için kullanılır.
🔸 Ağızda fazla tükürük salgısını azaltmak amacıyla kullanılır.
🔸 Sık idrara çıkma ve gece altını ıslatma için kullanılır.
🔸 Balgamın giderilmesine yardımcı olur.
🔸 Aşırı uyku halinde kullanılır.
🔸 Akciğer ve böbreklerde sıvı birikmesi için önerilir.
🔸 Karın, mesane ve testislerde sıvı toplanması için kullanılır.
🔸 Dizde sıvı birikmesi için kullanılır.
🔸 Eklem romatizmasında kullanılır.
🔸 Romatizmal kalp hastalıklarında önerilir.
🔸 Soğuk mizaca bağlı romatizmal şikayetlerde kullanılır.
🔸 Beyin tümörü için önerilir.
🔸 Otizm için önerilir.
🔸 Serebral palsi için önerilir.
🔸 Bacak tümörleri için önerilir.
🔸 Soluk borusu ve gırtlak kanseri için önerilir.
🔸 Lenf bezi hastalıklarında önerilir.
🔸 Varikosel (testis toplardamarlarının genişlemesi) için önerilir.
🔸 Testislerde sıvı toplanması için önerilir.
🔸 Meme kanserinin tedavisinde etkilidir.
💠 Kullanım şekli
Sabah aç karnına bir fındık büyüklüğünde alınması tavsiye edilir. İlacın mümkünse su içmeden alınması ve kullandıktan sonra birkaç saat su içilmemesi gerekir.
💠 Bu ilacı kullanırken, gece yatmadan önce birkaç adet hurma yiyiniz ve ardından birkaç saat su içmeyiniz. | 2 647 |
| 11 | 4. Tahliye ( Boşaltım )
İdrar
✍ İdrar, vücuttaki sıvı atıkların, fazla nemin ve gereksiz ısının atılmasını sağlayan en önemli doğal boşaltım yollarından biridir. Bu boşaltım, üçüncü ve dördüncü sindirim aşamalarının sonucudur ve özellikle böbreklerin, mesanenin ve karaciğerin sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
👇 İdrarın oluşumu ve yapısı
✍ İdrar, karaciğerde sindirimden geçtikten sonra kanda kalan ince ve sıvı kısmın böbrekler tarafından süzülmesiyle oluşur. Böbrekler bu kısmı kandan ayırır ve mesane aracılığıyla vücuttan dışarı atar.
✍ Bu nedenle idrarın özellikleri doğrudan şu durumlar hakkında bilgi verir:
Sindirimin kalitesi
Karaciğer ve böbreklerin sağlığı
Dört hıltın (kan, safra, balgam ve sevda) dengesi veya hangisinin baskın olduğu
👇 İdrarın temel görevleri
✍ Vücutta biriken fazla ve işe yaramayan sıvıları uzaklaştırır.
✍ Fazla vücut ısısının atılmasına yardımcı olur.
✍ Kandaki hıltların bozulmasını önlemeye katkı sağlar.
✍ Organların mizacının dengede kalmasına yardımcı olur.
✍ Bu boşaltım düzeni bozulursa, atık maddeler vücutta birikir ve zamanla kronik hastalıkların oluşmasına zemin hazırlayabilir.
👇 Geleneksel tıpta idrar değerlendirme ölçütleri
1️⃣ Renk
✍ İdrarın rengi en önemli değerlendirme göstergelerinden biridir.
✍ Açık saman sarısı ve berrak: Mizacın dengeli ve genel sağlığın iyi olduğuna işaret eder.
✍ Koyu sarı veya turuncuya çalan: Safranın ve vücut ısısının baskın olduğuna işaret eder.
✍ Beyazımsı, çok açık renkli ve sulu: Balgamın ve soğuk mizacın baskın olduğuna işaret eder.
✍ Kırmızı veya kahverengiye çalan: Kan hıltının baskınlığına veya şiddetli hararete işaret eder.
✍ Koyu ve bulanık: Sevdanın baskınlığına veya sindirim zayıflığına işaret eder.
2️⃣ Koku
✍ Hafif ve doğal koku: Sağlıklı kabul edilir.
✍ Keskin ve ağır koku: Fazla hararet veya safra baskınlığını düşündürür.
✍ Hoş olmayan, anormal koku: Hıltların bozulduğunu veya beden direncinin zayıfladığını gösterir.
3️⃣ Miktar
✍ Normal miktarda olması: Mizacın dengede olduğunu gösterir.
✍ Fazla ve sulu olması: Soğuk mizaç ve balgam baskınlığına işaret eder.
✍ Az ve yoğun olması: Sıcak ve kuru mizacı, özellikle safra veya sevda baskınlığını düşündürür.
4️⃣ Yoğunluk ve berraklık
✍ Berrak ve temiz olması: Sindirimin sağlıklı olduğuna işaret eder.
✍ Bulanık veya tortulu olması: Tam sindirilmemiş atıkların varlığı veya böbrek zayıflığı göstergesi.
5️⃣ Zamanı ve sıklığı
✍ İdrarın düzenli, ağrısız ve yanma olmadan yapılması sağlık belirtisi kabul edilir.
✍ Gecikme, sık idrara çıkma veya idrar yaparken yanma olması ise mizacın veya ilgili organın işlevinde bozukluk olabileceğini düşündürür.
👇 Geleneksel tıbba göre doğru idrar boşaltımı
✍ İdrarı uzun süre tutmak zararlıdır, böbreklerin ve sinirlerin zayıflamasına neden olur.
✍ Gereğinden fazla idrar yapmak da beden direncinin azalmasına ve kuruluğa yol açar.
✍ En uygun olanı, idrarın zamanında, rahat ve zorlanmadan yapılmasıdır.
👇 İdrarı değerlendirmek için en uygun zaman
✍ Sabah ilk idrarının, herhangi bir şey yiyip içmeden önce incelenmesini tavsiye edilir. Çünkü bu idrar, gün içinde tüketilen yiyecekler ve yapılan faaliyetlerden en az etkilendiği için hıltların durumunu değerlendirmede daha uygun kabul edilir.
Asel kahtani 🌸
@Gercektib | 1 759 |
| 12 | 9 Bin TL Taksitle Ömür Boyu Tatil Fırsatı!
Sur Yapı Tatil Evleri Antalya’da Sadece 9 Bin TL Taksitle ve Toplam 359 Bin TL Fiyatla Ömür Boyu Tatil Fırsatı!
Full Eşyalı ve Tapulu Devre Mülk için Hemen Başvur, Fırsatları Kaçırma
🔗 Hemen Keşfet!
#sponsorlu · Sur yapı | 486 |
| 13 | 3. Tahliye (Boşaltım):
Nezle ve Burun Akıntısı
✍ Burundan dışarı akan ve beyinden geldiği kabul edilen akıntıya burun akıntısı denir.
✍ Beyinden boğaza ve genze doğru akan akıntıya ise geniz akıntısı denir.
✍ Geleneksel tıpta kabızlık "Ümmü'l-emraz" (hastalıkların anası), geniz akıntısı ise "Ebü'l-emraz" (hastalıkların babası) olarak kabul edilir.
✍ Burun akıntısı ve geniz akıntısı, vücut sağlığı açısından çok önemli konular olarak değerlendirilir.
✍ Sebebi ne olursa olsun her türlü burun ve geniz akıntısı olumlu bir belirti olarak görülür ve engellenmemesi gerekir. Çünkü birçok hastalığın kaynağı geniz akıntısıdır.
✍ Balgamın baş bölgesinden aşağı doğru hareket ederek vücuttan atılması gerekir.
✍ Eğer bu madde başta kalır ve kurursa: kist, kitle, tümör ve hatta felç gibi problemlere yol açabilir.
✍ Baş bölgesindeki birçok hastalık, balgamın birikip kurumasından kaynaklanır.
⬅️ Göz hastalıkları (katarakt gibi)
⬅️ Kulak hastalıkları (iltihap gibi)
⬅️ Orta kulakta sıvı birikmesi
⬅️ Kulak ağrısı
⬅️ Kulak çınlaması
✍ Bu problemlerin tamamının beyindeki balgamdan kaynaklanır.
✍ Bu sorunların temel tedavisinin beynin temizlenmesi ve boşaltılmasıdır, bununla birlikte bu hastalıklar da düzelir.
✍ Sabah boğazda oluşan balgam, bademcik ve tiroit hastalıkları; baştan boğaza inen balgam nedeniyle oluşur ve çoğu zaman ameliyata gerek kalmaz. Aynı şekilde sinüzit, polip, burun tıkanıklığı, horlama ve koku alma duyusunun azalması da aynı sebepten meydana gelir..
✍ Gece şapka takmak çok önemlidir. Çünkü gece ve uyku soğuk tabiatlı kabul edilir ve başın soğuması balgam üretimini artırır.
✍ Kulakta oluşan çınlama, ıslık gibi anormal seslerin çoğu beynin kuruması ve antibiyotik gibi bazı ilaçların kullanımı nedeniyle meydana gelir.
✍ Diş ağrılarının %95'inden fazlası diş sinirinden değil, beyinden kaynaklanan geniz akıntısına bağlıdır. Bu yüzden kanal tedavisi yapılsa bile ağrı devam edebilir. Geniz akıntısı tedavi edildiğinde diş ağrısı da düzelir.
✍ Sabah iştahsızlığının sebebinin, gece boyunca beyin balgamın mideye akmasıdır.
✍ Astım, bronşit, zatürre, koronavirüs ve grip gibi akciğer hastalıklarının %70–80'ini beyinden kaynaklanır.
✍ Soğuk algınlığının faydalı bir olay olduğu, uzun süre burun akıntısı olmayan kişilerde bunun beynin kuruduğuna ve boşaltıma ihtiyaç duyduğuna işaret eder.
✍ Antihistaminik ilaçlar zararlıdır. Çünkü salgıları kurutarak hastalığın vücuttan çıkmasını engellerler. Doğru tedavi yöntemi boşaltımı sağlamaktır.
👈 Geniz akıntısı ikiye ayrılır:
⬅️ Soğuk geniz akıntısı: Ağrı, koyu yeşil akıntı, kötü koku ve soğukta şikayetlerin artması ile birliktedir.
⬅️ Sıcak geniz akıntısı: Kaşıntı, yanma, ince beyaz akıntı ve sıcakta şikayetlerin artması ile birliktedir.
👇 Geniz akıntısının belirtileri:
✍ Başta ağırlık hissi, eğilince alın ağrısı, geniz akıntısı, ağız kokusu, sabah iştahsızlığı, gece nefes darlığı, göz yorgunluğu, dikkat dağınıklığı, sabah bulantısı, burun tıkanıklığı, göz çevresinde şişlik ve sık tekrarlayan soğuk algınlığı.
✍ Son olarak, mümkün olduğunca burun akıntısının engellenmemesi, geceleri şapka takılması ve boşaltım sürecinin doğal şekilde gerçekleşmesine izin verilmesi tavsiye edilir. Nasıl ishal vücudun bir boşaltım yolu olarak görülüyorsa, burun akıntısı da bir boşaltım şekli olarak kabul edilir.
Asel kahtani 🌸
@Gercektib | 1 300 |
| 14 | 👈 Bu bölüm, geleneksel tıpta tedavinin temel taşlarından biridir. Doğru anlaşılırsa tedavinin önemli bir kısmı gerçekleştirilmiş olur.
🔹 2. Tahliye (Boşaltım)
✍ Büyük abdest (kabızlığın giderilmesi)
✍ Bağırsak atıklarının dışarı atılması
👈 Kabızlık = “Ümmü’l-Emraz” (Hastalıkların Anası)
1⃣ Büyük abdest nedir?
✍ Büyük abdest; bağırsaklardaki atık maddelerin düzenli, tam ve zorlanmadan dışarı atılmasıdır.
✍ Normal şartlarda vücut, sindirim sonucu oluşan atıkları kalın bağırsaktan her gün en az bir kez dışarı atmalıdır.
✍ Bu işlem, toksinlerin ve bozulmuş hıltların vücuttan uzaklaştırılmasının en önemli yollarından biridir.
2⃣ Bağırsak atıklarının dışarı atılmasının önemi
✍ Besinler sindirildikten sonra iki kısma ayrılır:
• Faydalı olan ve vücut tarafından emilen kısım
• Atılması gereken artık kısım
Eğer bu atıklar zamanında dışarı atılmazsa:
✍ Bağırsakta kalır ve bozulur.
✍ Oluşan toksinler yeniden kana karışır.
✍ Bu toksinler karaciğere, beyne, eklemlere, cilde ve diğer organlara ulaşır.
Bu nedenle büyük abdest sadece sindirimle ilgili değildir; bütün vücudun sağlığını etkiler.
3⃣ Kabızlığa neden “Hastalıkların Anası” denir?
✍ Geleneksel tıpta kabızlık, “Ümmü’l-Emraz” (Hastalıkların Anası) olarak adlandırılır.
✍ Çünkü:
• Birçok hastalık kabızlıkla başlar.
• Kabızlık devam ettiği sürece tedaviler tam etki göstermez.
• Bağırsakta kalan atıklar bozulmuş hıltların birikmesine neden olur ve zamanla çeşitli hastalıklar ortaya çıkar.
Bunlardan bazıları:
• Kronik baş ağrıları ve başta ağırlık hissi
• Depresyon, isteksizlik ve vesvese
• Sivilce, cilt lekeleri ve ciltte kararma
• Ağız ve vücutta kötü koku
• Gaz, ekşime ve mide ağrısı
• Bel ağrısı, diz ağrısı ve eklem ağrıları
• Diyabetin, yüksek tansiyonun ve yüksek kolesterolün ağırlaşması
• Hemoroid (basur), anal fissür (makat çatlağı) ve diğer makat hastalıkları
• Bağışıklık sisteminin zayıflaması
•Vücutta kahverengi noktalar ve benler
•Öyle ki sürekli devam eden kabızlık kişi de delilik yapar.
✍ Bu yüzden geleneksel tıpta şöyle denilir: Kabızlık düzelmeden diğer tedaviler tam fayda vermez.
4⃣ Kabızlık tam olarak nedir?
✍ Kabızlık yalnızca birkaç günde bir dışkılama yapmak değildir. Aşağıdakilerden biri veya birkaçı da kabızlık sayılır:
✅ Günde bir defadan az dışkılama
✅ Ikınarak ve zorlanarak dışkılama
✅ Kuru, sert veya parça parça dışkı
✅ Bağırsakların tam boşalmadığı hissi
✅ Dışkılamadan sonra gaz ve ağırlık hissi
✍ Kişi her gün tuvalete çıksa bile kronik kabızlık yaşayabilir.
5⃣ Geleneksel tıbba göre kabızlığın hıltlarla ilişkisi
✍ Kabızlık çoğunlukla sevda veya balgam galebesiyle birlikte görülür.
✍ Sevda bağırsaklarda kuruluğa neden olur.
✍ Balgam ise bağırsak hareketlerini yavaşlatır ve soğukluğa yol açar.
✍ Bu nedenle kabızlığı olan kişiler genellikle:
• Soğuk veya sevdavî mizaca sahiptir.
• Az hareket ederler.
• Soğuk ve kuru gıdaları daha fazla tüketirler.
6⃣ Neden kabızlığın düzeltilmesi tedavinin ilk adımıdır?
✍ Çünkü:
✅ Sağlıklı boşaltım = Vücuttaki toksinlerin azalması
✅ Sağlıklı boşaltım = Vücudun faydalı maddeleri daha iyi emmesi
✅ Sağlıklı boşaltım = Diğer tedavilerin daha etkili olması
✍ Bağırsaklar bozulmuş atıklarla doluyken, vücut kirli bir kap gibidir; içine ne konulursa konulsun kirlenmeye devam eder.
7⃣ Sağlıklı büyük abdest için genel prensipler
(Tedavi reçetelerine girmeden)
✍ Yemek saatlerinin düzenli olması
✍ Aşırı yemekten kaçınmak
✍ Günlük hareket ve fiziksel aktivite yapmak
✍ Dışkılama ihtiyacını ertelememek
✍ Ruhsal huzuru korumak; çünkü stres kabızlığı artırır.
✅ Sonuç
✍ Büyük abdest basit gibi görünen fakat son derece hayati bir işlemdir.
✍ Kabızlık yalnızca bir sindirim sorunu değil, birçok hastalığın temel sebeplerinden biridir.
✍ Bu nedenle geleneksel tıpta kabızlık “Ümmü’l-Emraz” (Hastalıkların Anası) olarak adlandırılır.
Asel kahtani 🌸 | 1 236 |
| 15 | 9 Bin TL Taksitle Ömür Boyu Tatil Fırsatı!
Sur Yapı Tatil Evleri Antalya’da Sadece 9 Bin TL Taksitle ve Toplam 359 Bin TL Fiyatla Ömür Boyu Tatil Fırsatı!
Full Eşyalı ve Tapulu Devre Mülk için Hemen Başvur, Fırsatları Kaçırma
🔗 Hemen Keşfet!
#sponsorlu · Sur yapı | 457 |
| 16 | 👈 Bu bölüm, geleneksel tıpta tedavinin temelini oluşturur, doğru anlaşılırsa tedavinin yarısı tamamlanmış olur.
🔹 Tahliye (Boşaltma) No: 1
🌿 Az yemek ve az su içmek
1⃣ Az yemek neden "tahliye" sayılır?
✍ Genellikle tahliye denildiğinde akla hacamat, ishal, terleme veya fasd (kan alma) gelir.
✍ Ancak geleneksel tıpta en güçlü tahliye yöntemi, girişleri kapatmaktır.
👇 Basit bir örnek:
✍ Vücut bir kap gibidir. Eğer giriş kısmı açık olur ve sürekli yiyecek ile içecek girerse, ne kadar tahliye yapılırsa yapılsın faydası olmaz.
🔑 Sonuç:
✍ Tahliyenin ilk adımı, vücuda girenleri azaltmaktır.
2⃣ Az yemek neden ilaçtan daha güçlüdür?
✍ Çünkü yemek azalınca:
🔥 Garizi hararet (doğuştan gelen yaşamsal ısı) serbest kalır.
🧹 Vücut bozuk hıltları yakma, tortuları çözme ve fazla maddeleri çıkış yollarına yönlendirme fırsatı bulur.
✍ Bu yüzden:
Oruç bir tedavidir.
Bir öğünü kaldırmak bir tedavidir.
Gerçek açlık bir nimet sayılır.
3⃣ "Açlık" ile "istek" arasındaki fark nedir?
❗ Çok önemli nokta:
✍ Gerçek açlık; bedende hafiflikle birlikte hissedilen güçsüzlük ve zihinsel odaklanmadır.
✍ İstek ise alışkanlık, koku, belirli bir saat veya yemeği görmekten kaynaklanır.
💥Altın kural:
"Acıkınca ye, iştahın hala varken sofradan kalk."
✍ Yani ne acıkmadan yemek ye, ne de tamamen doyuncaya kadar yemeye devam et.
4⃣ Az yemek hıltların boşalmasını nasıl sağlar?
👇 Kan (Dem) galebesinde:
✍ Fazla kan tüketilir; tansiyon, sivilceler ve baş ağırlığı azalır.
👇 Safra galebesinde:
✍ Fazla hararet azalır; öfke ve susuzluk hafifler.
👇 Balgam galebesinde:
✍ Vücut depolarını yakmaya başlar; şişmanlık, kist ve ödem zamanla çözülür.
👇 Sevda galebesinde:
✍ Biriken tortular yavaş yavaş çözülür; aşırı düşünme ve depresyon azalır.
5⃣ Az su içmek neden önemlidir?
✍"Çok su içmeyin; çünkü aşırı su içmek birçok hastalığın köküdür."
✍ Yaygın düşüncenin aksine, çok su içmek tahliye sayılmaz.
✍ Geleneksel tıbba göre fazla su:
⛔ Hazmı zayıflatır.
⛔ Balgam oluşturur.
⛔ Sindirim ateşini söndürür.
👇 Doğru su içmek şudur:
✍ Sadece gerçek susuzluk hissedildiğinde, biraz soğutulmuş kaynamış su içmek.
✍ Yemekle birlikte değil.
✍ Yemekten hemen sonra değil.
📌 Yağlı karaciğer, diyabet, obezite ve şişkinlik vakalarının çoğu, az su içmekten değil, fazla su içmekten kaynaklanır.
6⃣ Aşırı yemek neden "imtilâ" oluşturur?
✍ İmtilâ; vücudun yarı sindirilmiş, bozuk veya fazla maddelerle dolmasıdır.
✍ Çok yemek, besinlerin tam sindirilememesine, sağlıksız hıltlara dönüşmesine ve bunların vücuda yayılmasına neden olur.
📍 Sonuç:
Kitleler,
Yağlanma,
Yüksek tansiyon,
Diyabet,
Depresyon,
Kanser.
7⃣ Az yemenin fayda sağladığını gösteren belirtiler
✍ Az yemek doğru uygulanırsa şu belirtiler ortaya çıkar:
👇
✍ Bedende hafiflik,
✍ Uyku hâlinin azalması,
✍ Zihnin berraklaşması,
✍ Şişkinliğin azalması,
✍ Ağrıların azalması,
✍ Sinirlerin sakinleşmesi.
👆 Eğer bunlar görülmüyorsa:
⬅️ Ya az yemek doğru uygulanmamıştır.
⬅️ Ya da gerekli perhizlere uyulmamıştır.
8⃣ Doğru az yemek, aşırılık değildir
❌ Yanlış az yemek:
Şiddetli halsizlik, titreme, aşırı üşüme ve bitkinlik.
✅ Doğru az yemek:
Yemek miktarını azaltırken kuvveti korumak ve az miktarla doymaktır.
📌 Çözüm nedir?
👈 Az miktarda doğal yağlı ve doğal tatlı gıdalar tüketmek.
Eskiden kahvaltılar ya yağlıydı ya tatlıydı ya da ikisi birlikteydi.
Örneğin tereyağı ve reçel.
Çünkü doğal yağlar ve doğal tatlılar vücuda enerji verir.
👇 Örnekler:
👈 Hayvansal yağ (sade yağ), hurma, bal ve saf sade yağda kızartılmış köy yumurtası.
👇 Sonuç 🌱
🔑 Az yemek ve az su içmek; vücudu sürekli sindirim yükünden kurtarıp kendini temizleme ve yenileme fırsatı vermektir.
👈 Bu nedenle bütün peygamberler oruç tutmuş, eski hekimler de tedaviye bu noktadan başlamışlardır.
Asel kahtani 🌸
@Gercektib | 1 228 |
| 17 | 🔸 Bel fıtığı, omurlar arasında bulunan diskin yerinden kayarak omurilik veya sinir köklerine baskı yapmasıdır.
🔸 Bu baskı, özellikle kalça, uyluk, diz arkası ve baldıra yayılan ağrıya neden olur ki buna siyatik denir.
🔹 Bel fıtığı
✅ Öne eğildiğinizde belden bacağa yayılan ağrı
✅ Öksürme, hapşırma, ıkınma sırasında ağrının artması
✅ Bacak düz şekilde kaldırıldığında ağrı oluşması
✅ Geriye yaslanırken belde ağrı hissi
✅ Yatarken bacakları düz tutmakta zorluk
✅ Eğilip bir şey kaldırırken, çekme-itme hareketlerinde ağrının artması
✅ Hasta sık sık bir yere tutunma ihtiyacı hisseder
✔ Ağrı kalçadan başlar, bacağa ve hatta ayak parmaklarına kadar yayılır
✔ Bu ağrı farklı mizaç türlerine göre değişiklik gösterebilir.
🔸 Safravi mizac
Deride kızarıklık, sıcaklık, baskı sonrası rahatlama
🔸 Balgami mizac
Soluk, gri renkli bölge, yaygın ve donuk ağrı
🔸 Sevdavi mizac
Derin, gizli, yerleşik ağrı
🔸 Demevi mizac: Kızarık bölgede şiddetli zonklama ve yayılma
✔ Hacamat (özellikle sırtın alt bölgesi ve sakral alan)
✔ Sıcak kupa (vakum) terapisi
✔ Refleksoloji ve manuel terapi
✔ Masaj: Acı badem yağı + nane esansı ile
✔ Munzij (vücudu temizleyici karışım): Bal + sirke + nane
✔ Kabızlık varsa; zeytin, incir, çörekotu ve sinameki ile giderilir
🧴 Kuyruk Yağı & Üzüm Çekirdeği Karışımı (Masaj için)
1 kg kuyruk yağı
300 gr kuru siyah üzüm (çekirdekli, ezilmiş)
➡️ Karıştır, lapasını ağrılı bölgeye sür, bez ve streçle sar, 1 gece beklet
➡️ Biberiye yağı veya çörekotu yağı ile masajla tamamla
✅ Bel ve boyun fıtığı, diz ağrısı, kas zayıflığı, çocuk gelişimi ve D vitamini eksikliğine iyi gelir
🧴Zimat Tarifi
1 kalıp kükürtlü sabun (rendelenmiş)
3 yumurta sarısı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı un
1 yemek kaşığı şeker
➡️ Karıştır, kuyruk sokumundan bele sür, streçle sar, 3 gün bekletin
✅ Ağrıyı hafifletir, omurga çevresi kasları yumuşatır
🧴Kuyruk Yağı Bazlı Zimad
📌 Ev yapımı etkili bir karışımdır. Kasları yumuşatır, ağrıyı azaltır, sinir sıkışmalarını hafifletir.
Kuyruk yağı (tercihen doğal ve kıyma haline getirilmiş)
Acı biber
Üzüm çekirdeği tozu
Karanfil yağı
Çörekotu yağı
Ardıç yağı
Acı badem yağı
Tüm malzemeleri cam bir kapta karıştırın.
Karışım macun kıvamına gelene kadar iyice yoğurun.
Dilerseniz robotton blender ile daha homojen kıvam elde edebilirsiniz.
Günde 2 kez sabah ve gece yatmadan önce belinize, kuyruk sokumuna ve ağrılı bölgelere masaj yaparak sürün.
Üzerini sıcak tutacak şekilde bez veya streçle sarabilirsiniz.
🛌 Özellikle gece boyu cildinizde kalması önerilir.
Çörek otu tozu + bal (2 ay, düzenli)
Günde 2 kez üzerlik tohumu (1 tatlı kaşığı)
1 litreye 30 gr papatya demlemesi, 3 öğün içilir
Hacamat doğrudan fıtık üstüne yapılmamalıdır
Uygulanan yağlı karışım sonrası en az 1 hafta ağır kaldırmaktan kaçının
Her tedavi yöntemi, kişinin mizacına uygun olmalıdır
Bel ve siyatik ağrısı, ihmal edilirse kronikleşebilir.
Doğru teşhis + doğru tedavi + sabır = Şifa
#BelFıtığı #Siyatik #Hacamat #KupaTedavisi #DoğalTıp
Asel kahtani 🌸
@Gercektib | 1 693 |
| 18 |  İntercity Halka Arz Oluyor!
🚗 Intercity (Ekim Turizm A.Ş.) halka arz ediliyor! 📅Talep Toplama: 1-2-3 Temmuz 2026 📈Gelirin %100'ü yeni araç filosuna yatırılacak. Sen de yatırımını yap, bu büyümeye katıl!👇
🔗 Daha Fazla Bilgi Al
#sponsorlu · Intercity | 346 |
| 19 | İntercity Halka Arz Oluyor!
🚗 Intercity (Ekim Turizm A.Ş.) halka arz ediliyor! 📅Talep Toplama: 1-2-3 Temmuz 2026 📈Gelirin %100'ü yeni araç filosuna yatırılacak. Sen de yatırımını yap, bu büyümeye katıl!👇
🔗 Daha Fazla Bilgi Al
#sponsorlu · Intercity | 606 |
| 20 | 🧕Soru:
Kıymetli hocam Allah razı olsun ilminiz ziyade olsun bizlere de istifade edebilmek nasip olsun🤲 Peki canım hocam böyle bir durumda başka birinin bize Rukye vs okuması şart mıdır yoksa kendi kendimize okumamız da fayda eder mi, veyahut hacamat vs şifa olur mu?
✅ Cevap:
Rukye bir tedavi yöntemidir, tıpkı ilaçla tedavi gibi bir şifa vesilesidir. Ancak her tedavide olduğu gibi bunun da bir usulü ve sınırları vardır. Tıpta nasıl zaruret halleri dışında bazı mahremiyet hükümleri gözetiliyorsa, burada da benzer bir hassasiyet söz konusudur. Normal şartlarda kadın bir hasta için önce kadın doktor aranır. Eğer yoksa erkek Müslüman doktor tercih edilir. O da yoksa kadın gayrimüslim doktor, o da bulunamaz ve başka alternatif de yoksa erkek gayrimüslim doktora başvurulabilir. Bu bir zaruret sıralamasıdır.
Rukye konusunda da asıl olan, Müslümanın başkasından rukye talep etmemesidir. Kişi öncelikle kendisi Allah’ın ayetleriyle kendine şifa aramalıdır. Ancak kişi uzun süre kendi rukyesini yaptığı halde bir rahatlama görmüyorsa, düzelme olmuyorsa ya da psikolojik olarak yalnız okuyamıyor, korku ve vesvese çok baskın hale geliyorsa bu da bir nevi zaruret sayılabilir Allahualem. Böyle bir durumda rukyenin ehil, itikadı düzgün bir kimse tarafından, sahih olan Kur’an ayetleriyle yapılması gerekir.
Cinler ve nazar vücutta rih yani kötü bir yel meydana getirir. Büyü ve sihrin de çoğu zaman bu rih yoluyla tesir ettiği söylenmiştir. Bu kötü rihin rukye ve Kur’an okuyarak çıkarılabileceği görüşü özellikle İbnul Kayyim’in Zadül Mead adlı eserinde yer alır.
Rih yani yel veyahutta rüzgarı andıran buhari etki vücut için çoğunlukla zararlıdır.. Aşırı biriktiğinde şişkinlik, geğirme, karın ağrısı, eklem ağrıları, romatizma, siyatik, felç ve inme, baş ağrısı, migren, kalpte çarpıntı ve korku hissi gibi belirtiler verir. Bununla birlikte tamamen zararlı değildir tabi ki az miktarda ve uygun yerde olduğunda sindirime yardımcı olur, bağırsak hareketlerini destekler ve damarların genişlemesine katkı sağlar. Yani amaç rihi tamamen yok etmek değil, dengelemektir.
Rihi azaltmak için az ve yavaş yemek, yemekten hemen sonra yatmamak ve karın bölgesini aşırı sıkmamak tavsiye edilir. Rezene, kimyon, anason ve nane gibi bitkiler içilebilir. Felak, Nas ve Ayetül Kürsi okumak da manevi destek olarak önerilir. Rihin vücutta dolaştığı kabul edildiğinden hacamatla dışarı atılması tavsiye edilir. Ancak hacamat tek başına yeterli bir tedavi değildir destekleyicidir Masaj ve kuru vantuz da benzer şekilde yardımcı olur
Bir diğer çalışacağımız yer dalak, pis kan deposu ve rihi tutan yer olarak görülür. Stres ve kaygı gibi duygular dalakta tıkanıklık veya nem birikimi oluşturur. Dalak zayıflığı ya da tıkanıklığı aşırı endişe, sürekli düşünme, kaygı, depresif hal, zihinsel bulanıklık, yorgunluk, iştahsızlık gibi psikolojik rahatsızlıklara sebep olduğu için, rihin etkisini güçlendirir, yani cinlerin bedendeki gücünü artırır. Bu nedenle dalak temizliği yapılması iyi olur. Kapari ve özellikle kapari sirkesi en iyi dalak temizliği yapar. Sabah akşam birer yemek kaşığı soğan sirkesi, her gün bir avuç kuru üzüm tüketmek ve kitre ile kınayı karıştırıp hap şeklinde almak da dalak tıkanıklığına iyidir.
Bunun dışında zihinsel berraklık şarttır, bu süreçte vesvese hat safhada olacaktır. İrade güçlü olursa üzerindeki etki de zayıflar. Bunun için Frontol lob dediğimiz ön beyin bölgesini güçlendirmek gerekir, gül esansı kullanmak, üzerlik tütsüsü yakmak, sidr uygulamak, ak günlük yağı sürmek ve menekşe yağını buruna damlatmak gibi yöntemler uygulanabilir. Alın bölgesi ve iki kaş arası ile yanlarına hacamat ve bası uygulamaları, ayrıca akupunktur tedavisi de çok iyi olur.
Rukye, görünmeyenler için gerekli manevi bir tedavidir, etkileri yani rih için de hacamat, bitkisel destekler ve diğer uygulamalar ise beden kuvvetlendiricidir. Şifa Allah’tandır tedavi bizler için sebeplere sarılmaktır.
Asel kahtani 🌸 | 1 664 |
