Клуб Здоровья

Ульяновский таксист признает лишь монтировку, а над столичным фитнесом искренне смеется. Но пивное брюхо — сомнительный повод для гордости. Скорее, это белый флаг. Верный знак унылой капитуляции перед абсурдом бытия. Глупо заклеивать свои душевные раны подкожным жиром. Подробнее об этой печальной закономерности читайте в рассказе «Блеск и нищета пивного живота». Ссылка спрятана в комментарии.

Мужики жалуются. — Ой! А я заперт. — Заперт? Почему? — Этот начальник и эта жена не дают мне выйти из дома. Они просто тиран и домомучительница. — Не реви! — Я не реву. — Вот и не реви.

«Начинать бегать после 30/40/50 уже поздно» — слышали такое? В новом выпуске подкаста Лев Евгеньевич и Диана Менибаева, организатор благотворительного фонда «Счастье» и гастро-забега RUN&ЕАТ, разбиваем этот устойчивый миф. Возраст сам по себе — не стоп-сигнал для бега. Куда важнее состояние здоровья, грамотная прогрессия нагрузки и правильная техника. В полной версии подкаста разбираем, как стартовать в любом возрасте без риска для суставов и с реальным эффектом для формы и самочувствия. А сейчас небольшой бэкстейдж со съемки 🎥 А ты когда начал(а) бегать — в юности или уже во взрослом возрасте? Делись в комментариях — соберём коллекцию вдохновляющих историй! 👇

Коллеги! Катиться по рельсам рутины — это изи, а возводить новые нейронные магистрали — пипец какой отстой. Но если на шестом десятилетии своего лайфстайла не подписать когнитивный бюджет на утреннюю пробежку, то к пенсии устаревший процессор внутри черепной коробки безоговорочно даст баг и свалится на диван с заварным эклером! Подробнее читайте в рассказе «Ударим забегом по бездорожью синапсов» Ссылка в комментарии.

Тестостероновые гиганты мысли рождены для великих тасок, но покорно ловят выгорание в Экселе под каблуком токсичной тимлидки. Сей фатальный воркфлоу гарантирует инфаркт к пятидесяти. Командовать парадом будет жим заветной сотки и бег трусцой — вот спасение от офисного дедлайна! Всё, что вы хотели об этом знать, читайте по ссылке в комментарии.

Есть на бегу — это вообще легально для организма? Ответ даст @levgonch и Диана Менибаева Скоро. На нашем канале. #бегатьчтобыесть #фондсчастье #runandeat

Вот вам научный медицинский факт ⬇️ Нейробиология доказала:

живой циркач щекочет моторно-зеркальные системы человека разумного на 300% мощнее, чем бездушные пиксели смартфона.

Спасайте свой мозг! Ударим физиологией по цифровизации! Требуйте в комментариях живых встреч с жонглёрами и акробатами.

Граждане! Никакие нейронные сети не спасут отца русской демократии от деменции, если в детстве дроби не сложились, а на пенсии шарики из рук вываливаются. Читайте рассказ “Трагедия несложенных дробей”.

Граждане чревоугодники! Пока элита вкушает стейки, лелея атеросклероз, а сетевые крикуны оспаривают диеты, неумолимо близится аптечная кабала. Как спасти сосуды, перехитрив медицину? Читайте рассказ «Жертвы статинов, или где продаётся палеодисциплина» >>>

Не было у людей в СССР ни водительских прав, ни рилсов — только скрипучий трамвай за горизонтом, программа «Наш сад» по чёрно-белому ящику и 5 триллионов эритроцитов в бурлящей крови для строительства коммунизма >>>

Успешные граждане любят вещать, что на вершину карьерной лестницы или финансовой пирамиды они забрались не по блату, а исключительно своими силами, волей и смекалкой. 🧐 Оставьте это, господа! Доверчивая публика давно это знает. Все эти качества воспеть с пафосом может любой клоун, забираясь по «гладкому столбу». Ну, что? Лайк-подписка?

Граждане в мещанском углу! Вы устали, а жена тайно строчит жалобы? Спасайтесь, кто может! Читайте бытовой триллер «Суверенитет диванной республики».

Прошлой осенью меня, как лицо сеющее разумное и вечное среди малолетних граждан, загнали на медосмотр. Процедура обязательная, а значит, унизительная. Сифилиса у меня не нашли, но холестерин плескался у берегов края. Допуск к чужим детям я получил, но сердце тревожно ёкнуло. Как так? Высокий холестерин — привилегия солидных граждан с высокой жирностью. А у меня процент подкожного жира как у бродячего пса. Откуда в моей пролетарской крови столько буржуазной жирной грязи? >>>

Чтобы вынести обвинительный приговор, врачу нужны факты. Для сбора улик он дает направление на анализы. А там уж кровь из вены расскажет, за что именно гражданина объявить виновным. Кому впаяют метаболизм сахара, а кому — неровный липидный профиль >>>

Если сельский учитель в возрасте второй зрелости изображает своим телом перпендикуляр к вертикальной конструкции, то этим он презентует свои знания и навыки подрастающему поколению.

Мужчина после 40 счастлив, если сводит счёты с детством — гештальт закрывает. Купил гитару, забренчал неумелые аккорды — дело житейское. Но бодибилдинг — это не романсы у костра. Тут мало тупо сгибать руку с гантелью — нужен ещё научно обоснованный профицит калорий. Однако участковый терапевт против, особенно если сахар в крови намекает на грядущую драму.

Я знамя своей жизни не бросаю! Пишу тексты и рилсы в интернет: учу мужиков качать руки, чтобы рукава трещали и шпана во дворе уважала. Хотя умом арифметически понимаю — для долголетия нужен гормональный фон не как у Шварценеггера, а как у молодого Карпова >>>

Слушай, товарищ организм! Гирей мне сальто умело крутни. Пусть не высок я, но оптимист — Здоровым старею в любые дни.

Что делать, если хочется карьерных триумфов, а сил хватает только на пиво? Давно нет любви в общаге с первокурсницами. А может взломать код, что написал Всевышний? Не зря же он послал человеку молекулу тестостерона. Или это не Всевышний? Какие условия в сделке с дьяволом? Читайте внимательно размышления о коктейле молодости. Особенно между строк. >>>

На Патриках… молодые люди представляются солидными бизнесменами, а бизнесмены — пылкими молодыми людьми. Там не говорят правду, а зарплата равна любому числу умноженному на любое число. Там стоит памятник великому русскому скуфу, который сидит в кресле, а пол камчатского краба съедают по цене двух ежемесячных ставок сельского учителя. В этом коротком-коротком клипе: • про связь времен • про обед по-русски • про сколько зарабатывает Лев • про поддержку от Государства Не забудьте поставить лайк, если вы хоть раз улыбнулись. Вопрос: А кто поможет стать «глыбой», а не «облаком в штанах»? #РазмерКвартал #патрики