vera_churina
Kanalga Telegram’da o‘tish
Вера Чурина вкусно готовим, красиво одеваемся, болтаем о жизни :) сотрудничество: @verach93 https://knd.gov.ru/license?id=673a2c8031a9292acd11afc1®istryType=bloggersPermission
Ko'proq ko'rsatish9 266
Obunachilar
-924 soatlar
-377 kunlar
-12730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+36
2 kanalda
Iyun '26
+48
1 kanalda
Get PRO
May '26
+55
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+244
5 kanalda
Get PRO
Mart '26
+136
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+209
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+88
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+37
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+56
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1 091
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+24
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+38
4 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20
1 kanalda
Get PRO
May '25
+453
5 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+1 709
7 kanalda
Get PRO
Mart '25
+3 352
4 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+15
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+68
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+475
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 223
12 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+178
7 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+52
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+49
3 kanalda
Get PRO
May '24
+301
4 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+619
11 kanalda
Get PRO
Mart '24
+872
6 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 143
12 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+608
7 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+408
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+533
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+390
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+232
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+716
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+86
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1 540
0 kanalda
Get PRO
May '23
+801
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+1 804
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+1 385
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+1 005
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+1 023
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+2 220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+1 184
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+3 058
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+2 312
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+622
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+1 717
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+1 139
0 kanalda
Get PRO
May '22
+1 543
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+5 159
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+2 950
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+4
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+25
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+17
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+83
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+68
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+33
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+35
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+89
0 kanalda
Get PRO
May '21
+253
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+1 037
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+4 969
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyul | 0 | |||
| 28 Iyul | +4 | |||
| 27 Iyul | +3 | |||
| 26 Iyul | +1 | |||
| 25 Iyul | +1 | |||
| 24 Iyul | 0 | |||
| 23 Iyul | 0 | |||
| 22 Iyul | +3 | |||
| 21 Iyul | +1 | |||
| 20 Iyul | +1 | |||
| 19 Iyul | +1 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | +1 | |||
| 16 Iyul | +2 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | +4 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | 0 | |||
| 08 Iyul | +2 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | +6 | |||
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | +1 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  +5как же мы друг другу подходим,
чувство, что я тут всегда жила, представляете? 🥹🇬🇧 | 1 |
| 3 | а вы у меня чего такие молчуны вообще ) | 144 |
| 4 | ой у меня уже такие истории …
еще когда была в Москве мы с таким трудом купили билеты на концерт Бруно Марса. Готовились, я слушала треки, наряд подобрала, приехали …
А НАС НЕ ПУСКАЮТ!
оказывается, билеты купили на дату, которая уже прошла, и нас даже не было еще в Лондоне ахаха
такое у меня впервые 😂
Лондон встретил с историями :) | 261 |
| 5 |  +5I don’t believe….
НО Я В ЛОНДОНЕ!!! 🇬🇧 | 332 |
| 6 | мне нужно признаться … | 317 |
| 7 | Беру всегда только эту сыворотку, тк результат офигенский!) | 326 |
| 8 |  +1не думала, что это правда, но ..
очень часто видела у коллег, подруг, что они пользуются сывороткой для роста волос.
Не верила, не думала, но попробовала! И вот что скажу:
это работает!
я пользуюсь уже месяц, честно, иногда забываю, но вижу просто нереальный результат. У меня светлые и не особо длинные ресницы, если не накрашены,
то их вообще не видно даже.
и вот когда я накрасилась,
я правда офигела как они выросли! Продолжаю пользоваться и после покажу вам эффект от длительного использования.
сыворотку можно приобрести очень выгодно на ВБ на 3,5мл
со скидкой -50% по промокоду JLASH50 только до 03.08! Такое бывает очень редко, успейте приобрести по выгодной цене!
ссылку оставлю вот 👉🏻 https://wburl.ru/https-t-me-churinave | 344 |
| 9 |  +8это тот пост, где я говорю:
надо брать! У Voishe сейчас Summer Sale, и я наконец забираю тот самый костюм, на который засматривалась весь месяц.
и не зря! Ведь он собрал на себе все взгляды и казалось, что я нахожусь совсем не в Москве 🏯
костюм от Voishe:
безумно красивая хлопковая ткань, с узорами, легкая, невесомая, приятная к телу.
брюки алладины, собранные внизу на резинке, и свободный жакет на пуговицах — невероятный! Можно носить как костюмом или по отдельности.
а как все идеально вписалось
в локацию японского сада!
Ну 🔥 образу, да? | 533 |
| 10 |  утро, когда проснулась знаменитой .. 😂
открываю телефон с утра, а там сообщение от читательницы, что видела меня по тв на первом канале. Я знать не знала такого ахаха
а оказывается вот оно что :) | 428 |
| 11 | дорогие, закину классные (реально!) позиции в свой sale-канал
https://t.me/salechurinaaaaa
кому актуально, забегаем, выбираем :) | 453 |
| 12 |  +5королевский завтрак ☕️🧇
после консультации
по моему генетическому тесту (еще подробнее о нем расскажу)
я поняла, что делаю очень многое правильно и интуитивно:
— каждый прием пищи должен содержать белок! И это реально так, иначе я прям не наедаюсь
и тянет жутко на сладкое :( к тому же чувство сытости у меня приходит гораздо позже
— больше жиров: я стараюсь есть лосось/форель + добавлю добавки в виде Omega3
уже вам показывала, что принимаю и коллаген, и омега 3,
и витамин Д. В комментариях спрашивали где покупаю:
бренд UNATUNA
по совету подружки, у меня и коллаген их, и омега 3. Составы качественные, сырье иностранное.
ссылку оставлю 👉🏻 тут | 495 |
| 13 | не послушная я, не взяла кофту 😂
была идея с юбкой одной ее носить, но что-то мне не зашла, в комментариях прикреплю фотку, а вы пишите, правильно ли сделала ахаха | 414 |
| 14 |  +5если у вас еще нет массажного ролика или вы не знаете что это такое, тогда я иду к вам! :)
вообще обожаю такие
штуки, на которых полежишь, покатаешься и чувствуешь
себя намногоооооо лучше.
я уже вам показывала, что пользуюсь массажным роллером, это, кстати, Deep Roller
(корейский коррекционный роллер, разработанный доктором физиотерапевтом из Кореи)
у него анатомически правильная форма, которая учитывает строение позвоночника,
поэтому он классно:
➖снимает зажимы
➖помогает разогнать лимфу
(это мое любимое!) прокатывая его ногой это влияет на лицо,
ну не магия?
➖освобождает от болей
(мой муж подсел на роллер и постоянно прикладывает к спине, шее)
регулярные занятия по 5-7 минут дадут уже видимые результат, поверьте мне. Внутри, кстати,
есть инструкция с картинками
как можно использовать роллер. Выбираете упражнения,
в зависимости от того, какой отдел хотите проработать — все очень доступно и просто.
ссылку на роллер
как у меня оставлю 👉🏻 тут!
Там идет распродажа 50%,
а с моей скидкой CHURINAVE будет еще дополнительные 5%.
(+ бесплатная доставка!) | 475 |
| 15 |  +1так, общий сбор
примерила сегодня такие верха (белый и рубашка), рубашку взяла, кстати, из мужского отдела Zarina
… а вот белую кофточку нет, смотрю на фото, и теперь кажется, что она срочно мне нужна!
Что думаем? 😂 | 428 |
| 16 |  я стала чаще делиться своим уходом
и баночками, все не просто так — это становится ежедневной базой и рутиной.
грустно, но кожа меняется
появляются морщины, заломы
поэтому и уход меняется (еще я задумалась, что пора бы и наведать косметолога, я так не была ни разу)
что сейчас делаю дома?
➖использую средства, направленные
на решение проблем: тонер-флюид RTN Therapy от Mesomatrix
он увлажняет, укрепляет кожный барьер
и имеет антивозрастной эффект. В составе есть пептидный комплекс, бакучиол
и гиалуроновая кислота, которая глубоко увлажняет.
по моей ссылке и артикулу на WB WW687616 будет 10% скидка на все, промокод CHURINAVE
➖домашние микротоки и RF-лифтинг,
уже рассказывала вам про этот аппарат
больше питания кожи снаружи и внутри!
эффект вижу уже спустя неделю, так что смело оставляю все в своем арсенале 🙌🏻 | 472 |
| 17 |  Video xabar | 408 |
| 18 | sticker.webp | 113 |
| 19 |  +1как начинается утро человека, который поправился после деревни :)
питание: пока уменьшила углеводы (мне кстати пришел мой генетический тест, в понедельник будет консультация), подсмотрела там, что низкоуглеводное питание мне очень подходит :)
роллер: очень круто помогает разогнать лимфу, снимает напряжение и зажимы
витамины: коллаген, омега 3, витамин Д — база для меня
база 32 летних ахаха, да? | 518 |
| 20 | +1 как начинается утро человека, который поправился после деревни :)
питание: пока уменьшила углеводы (мне кстати пришел мой генетический тест, в понедельник будет консультация), подсмотрела там, что низкоуглеводное питание мне очень подходит :)
роллер: очень круто помогает разогнать лимфу, снимает напряжение и зажимы
витамины: коллаген, омега 3, витамин Д — база для меня
база 32 летних ахаха, да? | 2 |
