Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Канал Ирины Подрез
Kanalga Telegram’da o‘tish
Онтология личности. Исследую внутренние структуры, из которых рождается человеческая жизнь. Пока вы не видите свою схему — вы принимаете ее за себя.
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Канал Ирины Подрез analitikasi
Канал Ирины Подрез (@ipodrez) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 30 313 obunachidan iborat bo'lib, Biznes toifasida 2 058-o'rinni va Rossiya mintaqasida 21 664-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 30 313 obunachiga ega bo‘ldi.
19 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -282 ga, so‘nggi 24 soatda esa -35 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.00% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.17% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 247 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 871 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 281 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent спп, логика, собственник, вектор, podrez kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Онтология личности. Исследую внутренние структуры, из которых рождается человеческая жизнь. Пока вы не видите свою схему — вы принимаете ее за себя.”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Biznes toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
30 313
Obunachilar
-3524 soatlar
-1177 kunlar
-28230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+146
0 kanalda
May '26
+209
4 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+98
2 kanalda
Get PRO
Mart '26
+2 009
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+185
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+250
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+296
7 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+239
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+187
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+153
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+343
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+2 774
19 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+997
30 kanalda
Get PRO
May '25
+404
13 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+408
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 802
10 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+282
13 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 242
11 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+305
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+568
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+543
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 296
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+617
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+677
6 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+114
2 kanalda
Get PRO
May '24
+1 890
10 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+981
20 kanalda
Get PRO
Mart '24
+824
19 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+122
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+2 421
11 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+8
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+1 949
6 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+105
7 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+647
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+1 618
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+1 626
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+81
0 kanalda
Get PRO
May '23
+103
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+203
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+858
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+1 971
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+3 784
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+640
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+5 732
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+711
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+379
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+192
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+2 845
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+1 566
0 kanalda
Get PRO
May '22
+954
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+260
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+21 958
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Iyun | 0 | |||
| 20 Iyun | +3 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | +2 | |||
| 17 Iyun | +11 | |||
| 16 Iyun | +3 | |||
| 15 Iyun | +16 | |||
| 14 Iyun | +14 | |||
| 13 Iyun | +1 | |||
| 12 Iyun | +5 | |||
| 11 Iyun | +1 | |||
| 10 Iyun | +7 | |||
| 09 Iyun | +5 | |||
| 08 Iyun | +7 | |||
| 07 Iyun | +21 | |||
| 06 Iyun | +3 | |||
| 05 Iyun | +8 | |||
| 04 Iyun | +5 | |||
| 03 Iyun | +12 | |||
| 02 Iyun | +10 | |||
| 01 Iyun | +12 |
Kanal postlari
Последний раз снимаю вид из этого окна, потому что собираю окончательно вещи и уезжаю из этого дома. Здесь был прожит огромный этап жизни. От принятия решения о разводе, начала процесса и его завершение до перезапуска бизнеса и рождение совершенно новой Иры. Здесь я сталкивалась с одиночеством, искала себя, находила и строила ту жизнь, которую сама намечтала.
Когда я купила квартиру и стала делать в ней ремонт, я была уверена, что не перееду туда жить и останусь в доме, что я ее делаю для безопасности. Но когда квартира оказалась готова, я решила «просто попробовать там побыть». И на удивление за 1,5 месяца ни разу не приехала в дом дольше чем на час, а ночевать и вовсе не оставалась. Потому что теперь у меня есть мой Дом, вот прям мой… впервые за 14 лет 💔 и оказалось, это так важно для меня..
Я всегда даю себе возможность убедиться, что точно хочу уйти. Не рублю с плеча, не собираюсь резко. Даю себе возможность «сидеть на двух стульях», если мне это требуется. Но всегда четко знаю, когда внутри созрело решение. Я его ощущаю всем телом и потом никогда не жалею.
Так случилось и с домом. Дожила здесь последние дни, последние эмоции и с чувством глубокого удовлетворения закрываю этот этап, чтобы пойти в новый.
Сегодня обещали весь день дождь, а на улице солнце. Радостно на душе, что заканчивать важное можно и так. Без разрыва аорты. А просто дойдя до важной точки, где все внутри сложилось.
Нравится это качество. Как будто я его всю взрослую жизнь взращивала и вот последние 5 лет оно стало явным и дает много устойчивости. Знаю, когда завершить старое и когда пойти в новое 🤍
| 2 | «Ждать пока вы разродитесь» — не мой стиль. | 1 629 |
| 3 |  +1Кажется, время прояснить, что будет больно 🫤 и все мы тут за этим собрались.
Ждите аудио. | 1 595 |
| 4 |  Мем, отлично отражающий мою внутреннюю силу и тщетные попытки внешнего мира меня перевоспитать 😅🥲
Родители в детстве хлебнули сполна 😅 да и сейчас все знают, что решение принимаю только я внутри себя, никто извне повлиять не сможет, если я до этого решения не дошла или не согласна с ним. Можно высказать свое мнение, я послушаю, покиваю и сделаю все равно по-своему 😄 | 2 117 |
| 5 | — Что значит «жить свое»
— Чего это стоит
— Как приживается жизнь из этой позиции | 1 892 |
| 6 |  +1Еду домой по Фонтанке и в голове не укладывается: теперь у меня своя квартира в центре самого красивого города и путь домой всего 15 минут в окружении каналов, старинных особняков и памятников архитектуры 💔
И я ее купила, сделала ремонт и переехала за год!
Просто девочка из Кропоткина, которая 14 лет назад сюда приехала с голой жопой, жила в общаге на окраине на родительские 12 тысяч в месяц.
А теперь у нее своя 4-х комнатная квартира в центре 💔 Господи, сверхчеловек, ей Богу 😄🤌🏻
И вспоминая, сколько раз за жизнь мне говорил «а не много ли ты хочешь?», «да согласись уже на что-то проще», «да зачем тебе все на столько грандиозное, почему ты не возьмешь что-то меньше?», хочется сказать КАК СДЕЛАТЬ/СОГЛАСИТЬСЯ НА ЧТО-ТО ПОПРОЩЕ, ЕСЛИ ВНУТРИ ДАЖЕ ТАКОЙ КОНСТРУКЦИИ НЕТ? Ну ее просто никогда не существовало, это не моя природа, мне это чуждо!!! И многим меня никогда не понять, не понять этого непремеримого желания жить свое и следовать своему! | 1 824 |
| 7 |  Как замыкается фрактал травмы ценности и почему рождается качество системы «коварство»
Когда у человека взор всегда направлен вовне и глазки никогда не смотрят внутрь, когда человек буквально сам себе не интересен, то внутри нет основания, на которое можно собирать свои достижения.
То есть игрушки на елку добываются регулярно, а елки нет 🥲 и игрушки лежат в коробке. Коробки копятся, но счастья, радости и удовлетворения не приносят.
И любой человек, у которого есть хотя бы намек на наличие «елки» воспринимается как угроза, потому что в нем чувствуется та самая опора и ощущение самоценности.
Обесценивание работает в обе стороны. Сначала внутри, а потом и наружу. И именно при замыкании системы и усилении травмы рождается коварство. Человек сам от себя такого не ждет, он может считать себя добрым и открытым, но его бессознательная конструкция другая. Он ждет провала, ошибки, неудачи у другого и за счет этого пытается скомпенсировать внутреннюю боль.
Если не понять, как работает этот механизм на первом и втором уровне, то жить с этой болью придется всю жизнь, потому что переход на третий уровень не совершить. А значит в преображение и призвание не выйти. И свою ключевую силу не распаковать. | 1 897 |
| 8 | Спасибо за уроки! Уже на 5 уроке, уже узнала основные травмы))
Пока просто наблюдаю за ощущениями, но когда начали рассказывать про травмы на уровне Разума, у меня сразу слезы подкатили... очень жду дальнейших уроков!
И я в восторге от обучения. Я ещё когда получала первое образование физика — очень заинтересовалась темой фракталов, и обожала наш спецкурс по философии — помню, получила ментальный оргазм от прочтения Ницше, Спинозы и Фромма на 5 курсе 😏 я обожаю такие системные штуки, которые дают сразу много ответов на много вопросов.
Динамика системы, искажения на уровне системы 😍 — для меня это просто музыка)) и возвращение к корням учебы на научном поприще.
Сейчас я психолог, и у меня уже даже начинает разворачиваться понимание о моих основных моментах. Почему вот именно это всегда беспокоило? Почему всё время было ощущение, что меня не понимают)))
Мне прямо очень хорошо и вкусно, большая благодарность! Очень рада, что оказалась здесь.
Основное ощущение — что я, наконец, найду ответы на том уровне глубины, который всегда искала, и по которому очень скучала. 🩵 | 1 914 |
| 9 |  Вспоминайте людей, которые не конфликтуют открыто, но при этом часто язвят, обесценивают, общаются через пассивную агрессию и в целом в коммуникации с ними ощущается неприязнь…
С высокой долей вероятности у них именно травма ценности, потому что им на столько больно внутри от непонимания, какие они, что они из себя представляют, что им интересно, что для них важно, что любой человек, который это про себя знает, хоть чего-то добился или в чем-то оказался лучше — для них потенциальная угроза, которая должна быть обезврежена.
Если вы узнали сейчас себя, то, конечно, это неприятно. Никому не хочется осознавать себя «плохим». Но на первом уровне любой травмы мы все такие, у нас у каждого есть свое деструктивные проявление. И вопрос в том, чтобы видеть это как механизм, а не как себя самого. И начать разбираться, а что этот механизм пытается отчаянно скомпенсировать и как наконец из этой компенсации выйти.
Конечно, можно проигнорировать это узнавание, но тогда и не удивляться, почему отношения с близкими сложно выстраиваются, потому что когда в реализующей функции «неприязнь», то через это свойство выстроить что-то красивое, теплое, глубокое и долгое ну очень сложно, если не сказать невозможно.
Поэтому задача подниматься по ступенькам выше, чтобы выходить из этого паттерна. На втором уровне уже будет получатся иначе встраивать контакт через социальную маску, ну а на третьем наконец уйдет внутренняя боль, которая все это и запускает. | 2 208 |
| 10 | К этому потоку еще можно присоединиться 🤌🏻 ваш личный менеджер по ссылке: https://podrez.ru/fc_op
Во вторник уже откроется модуль по травмам. Начнем с травмы ценности и двух уроков по ней: отрицательный и положительная динамика, выход из ограничений в призвание.
А через неделю травма радости. И дальше каждую неделю новая травма.
После первого блока из 4-х травм живой исследовательский семинар вместе со мной.
Если не хотите ждать несколько месяцев еще, то велком: https://podrez.ru/fc_op | 2 274 |
| 11 | Я отдала кучу денег психологу. Покупаю курс Ирины дешевле во много раз , а эффективность на миллионы 🤗🔥🔥
Жду дальше продолжение учебы. Блок 1 пройден
Кто не купил ждите новых продаж. Это стоит брать не думая. Шикарная программа 🔥🔥🔥 | 2 330 |
| 12 |  Почему проще самому себя обесценить и ударить первым, чем ждать это извне?
Разбираем стыд осознавать себя хуже других и модель психики самобичевание в рамках травмы ценности.
Напоминаю, что это первый уровень и здесь человек сталкивается с гольный травмой, то есть это самый тяжелый и болезненный этап.
Бесконечное внутреннее напряжение «работать на упреждение», потому что стыд хочется таким образом взять хоть под какой-то контроль. | 2 634 |
| 13 |  Травма ценности и ее базовый механизм
Ключевое, что важно понять — в этой травме человек НЕ может осознать себя.
Его взор всегда направлен на сканирование внешней среды и бесконечное сравнение. То есть человек не способен в этом состоянии обратить внимание на себя, понять, какой он и присвоить это себе.
Отсюда вечная погоня за еще одним достижением, за еще одним улучшением, за еще одной попыткой быть выбранной. Потому что перестать искать доказательства своей ценности вовне на этом уровне ощущается как буквально самое страшное, что может случиться. Если я не буду отражаться через мир, то меня в принципе не будет.
Что важно отметить — это ПРОСТО ЛИНЗА! То есть человек ❗️привык проживать жизнь через нее и даже не думает, что это его ❗️внутренний механизм, но ❗️НЕ ОН САМ.
Я уже писала, что такому человеку не помогут практики в духе «выпиши список достижений и посмотри, какой ты». Зона исцеления у него лежит совсем в другом месте и раскрывается она только на третьем уровне.
Завтра разбираем, какой именно стыд и за что рождается из этой травмы и какая ментальная модель формируется как следствие в психике и дальше воспроизводится автоматически. | 2 775 |
| 14 |  +4Через 2 недели чемпионат, на который я получила допуск и теперь усердно готовлюсь 😍
Все еще не верится, что снова захожу на профессиональное поприще, где есть соревнования, к которым готовлюсь 🙊 | 2 785 |
| 15 |  Схема травмы ценности на первом уровне.
Пока даю само изображение. Завтра дам пояснение по травме в целом.
Разбираем первый уровень. Гольную травму.
Это самый тяжелый уровень, где боль максимальная, а анестетика еще нет 🥲
Но на этом уровне существует большинство людей и сюда чаще всего откатываемся в любой стрессовой обстановке.
Сразу скажу, будет очень неприятно читать и смотреть 🙊 но гольная травма приятной быть и не может. И наша задача увидеть механизм и пойти в его изменение.
В трех видео расскажу про:
— стыд и самобичевание как склад психики
— враждебность и неприязнь как способ контактировать с миром
— обесценивание и коварство как результат хождения по отрицательному фракталу
И после сделаю финальное видео с пояснением.
Завтра ждите первую пояснительную бригаду. А пока как вам схема? Кто был на вебах, вы сейчас должны уже суметь понять чуточку и без меня.
(Кто на программе, вообще расслабьтесь, у вас 23 июня откроется вся травма целиком на всех четырех уровнях и мои пояснения по процессам, переходам и ответом «че ж делать, че ж делать теперь» 😁) | 2 914 |
| 16 | Почему мы выводим на свет весь механизм, а не просим «дойти» до него самостоятельно
Потому что это невозможно. | 2 862 |
| 17 | Вот я выведу все ключевые пятна на свет как раз и это моя задача и есть 🤌🏻
Вам ничего больше самим искать не нужно будет!
Это как раз ключевое)
Вы не будете упираться в свои механизмы защитные
Весь механизм будет выведен на свет вне ваших защит | 2 866 |
| 18 | Я тебя прекрасно понимаю и тоже люблю глубину, но я в психотерапии иногда до осознания, что у меня реально в чем-то есть проблема могла доходить месяцами. Мы сами для себя иногда слепое пятно | 2 697 |
| 19 | Готовьтесь, шоковая терапия начинается 😈
Стартовал наш первый поток Фрактальной системы и теперь я могу открыть карты травм.
Каждую неделю будем разбирать по одной. На свет буду выводить алгоритм реализации травмы на первом уровне, которая ничем не прикрыта.
Ахуеете сильно 🙄
Начнем с травмы ценности. Всю неделю буду показывать и рассказывать, как ведут себя люди с этой травмой на первом уровне. Кто-то узнает себя, а кто-то людей из окружения. Будет точно больно. Но как бэ за этим и собираемся — увидеть правду, которую вам никто не скажет.
Сегодня покажу базовый треугольник травмы. Ждите.
(РЕАКЦИИ!!! Напоминаю!!!) | 3 034 |
| 20 | Давайте проясним 😅🤌🏻 | 3 150 |
