Прозрачность

Люблю наши дискуссии под рубрикой #юнгианские_заметки Саму эту рубрику тоже нежно люблю: вынашиваю под нее мысли по несколько дней и даже недель. Лелею идеи, подбираю формулировки. Однажды мою заметку даже украли: захожу в паблик с цитатами всяких философов, юниганцев и прочих культурных деятелей - а там она, родимая, даже картинку мою прикрепили. Без авторства, естественно. Паблик большой, где-то 20 тыс подписчиков. Там целая история вышла: мне предложили указать авторство или удалить, я согласилась на авторство, а в итоге админ просто удалил мой комментарий о нарушении авторства. Пост в итоге совсем удалили, но мне пришлось прям побегать за админом. Вроде мелочь, а мне было важно постоять за свое маленькое творчество. Ибо нефиг. А чем это я? - Вот вы пишете, что страшно и сложно это все, индивидуацию свою идти. А я вам вот что скажу: взять и сделать что-то свое, осмысленное - удовольствие ни с чем не сравнимое. Даже если потом это пытаются стырить. Экзистенция🌚

Завтра финальный день скидки 30% на мои программы в записи. Кто хотел, смотрел, но забыл и отвлекся - не пропустите 🕕🕰️ Все подробности в закрепе.

Вчера выдалось погулять по орлиным скалам и увидеть статую Прометея. Вспомнила цитату Холлиса из книги "Грезы об Эдеме", где он упоминает этот миф в юнгианском ключе:

«По Юнгу, цена осознания сопоставима с ценой, которую заплатил Прометей: за спасительный огонь, украденный у богов, ему пришлось заплатить кровью».

Удивительно, да? Осознанность причиняет страдание, и все равно мы к ней стремимся, ни смотря ни на что. Современная мода на "проработанность" скрывает эту правду, но парадоксальным образом, подталкивает к ней. Мы правда избавляемся от страдания, но пока не знаем, от какого. Страдание страданию рознь. Можно всю жизнь страдать в попытках исправить свое детство, а можно - мучиться экзистенциальным одиночеством и фундаментальными вопросами бытия. Творчество, автономия, индивидуация - вообще не для всех. Но я почему-то думаю, что этот тернистый путь дает ощущение смысла, а значит, - и счастья. Когда психология обещает избавить вас от страданий и сделать счастливыми, вас не обманывают: просто не уточняется, от каких именно мук вас избавят и как будет выглядеть ваше счастье. И все-таки проще понимать эту перспективу на старте.

«Психология Puer’а развивается с такой скоростью, что при этом теряется контакт с земным притяжением и медлительностью. Для того, чтобы пуэр, несмотря на свой высокий темп, мог соприкоснуться с землёй, ему нужно спуститься, плавно скользить вниз до тех пор, пока не произойдет воссоединение с земной реальностью. Так это выглядит в “нормальном” случае, но обычно подобное нисхождение происходит достаточно грубо. В жизни пуэра происходит что-то такое, что вынуждает его смириться с медленным темпом, более соответствующим земле, и что неожиданно сталкивает его с земной реальностью, от которой он ранее так упорно стремился убежать. Этой резкой перестройке обычно сопутствуют серьёзные травмы или болезненные изменения в личности. Но так происходит не всегда, ведь порой подобная подростковая психология сохраняется, несмотря на ограничения природных циклов, благодаря поддержке общества, в котором юношеские идеалы оказываются опасным образом распространены, и все его фантазии и образы проецируются из сферы юношества. Например, сегодня мы видим общества, в которых пищевые привычки, одежда, личная эстетика и всё остальное, включая саму жизнь в её целостности, контролируется подростковой образностью и фантазией. Когда индивидуум и общество, в котором среди коллективных идеалов преобладают подростковые, пренебрегает противоположным земным полюсом, тогда они начинают стремиться компенсировать это, и результаты этого обычно разрушительны. И, тем не менее, вечная юность живёт в каждом из нас и реализуется в психической жизни каждого из нас. Она также находит себе место в поле творчества, что уже изучалось и находило отражение в жизнях некоторых гениев.» Рафаэль Лопес Педраза "Сознание Неудачи"

"Помогу исполнить нетрендовые мечты" - кажется, нашлось подходящее описание того, что делаю в личной работе и на своих программах. Точннее говоря, ВНЕтрендовые мечты: противопоставляя себя коллективным тенденциям, мы как ни странно, отдаляемся от себя тоже. Нас приучили строить свое Я на дихотомии: личное либо коллективное; или ты весь такой из себя самобытный-ни-на-кого-не-похожий, - или всё, раб системы. Правда, как обычно, по середине. Юнгианское понятие индивидуации как раз такое: не противопоставлять, а интегрировать. Когда уникальное и самобытное встречает унивесальное и общепринятое, рождается чудо. Абстрактные идеи оживают, вызывая живой отклик в сердцах многих людей. Личные события и переживания тоже обретают смысл, понятный и значимый не только для самого человека. Вдруг становится ясно, ради чего все было, и как пережитое помогает вам стать понятным и заметным для других. Так рождается опора на личную историю, ваши подлинные мечты и переживания. Уходит противостояние Личность/Общество, и возникает союз, глубокий и плодотворный.

Тема Одиссеи не отпускает, и я написала небольшую статью на Б17. Для тех, кому читать удобней и привычней, чем смотреть: https://www.b17.ru/article/1021449/ Как обычно, жду вас на дискуссию в комментариях

Распродажа моих программ в записи 💌🤩 В честь открытия сайта объявляю скидку 30% на все мои программы в записи. Посмотреть и выбрать можно тут: https://proclarity.ru/программы-в-записи/ Распродажа идет до 14 октября включительно. Успевайте воспользоваться, даже если не планируете проходить программу сейчас. Доступ открыт 6 месяцев, а юнгианские знания всегда находят свое место и время, проверенно🤩

У меня появился сайт! Я долго к этому шла, прям действительно праздник. Поздравления принимаются! Зацените, какая красота https://proclarity.ru/ Дизайн и полная разработка @evlkv (обращайтесь, кстати, если нужен сайт; рекомендую не только по личной симпатии, но и потому, что правда круто сделано). А поскольку праздник у меня - для вас подарки 🎁 Публикую отдельным постом, чтобы никто не пропустил⬇️

Психоанализ (как и аналитическую психологию) ошибочно считать только методом терапии или самопознания. Это еще и навык, обретаемый с практикой: навык разделять, что к чему относится. Мы учимся видеть и различать: • где я путаю "здесь и сейчас" и "там и тогда" • как я принимаю психические образы за реальных людей • что из того, что я чувствую, про меня, а что - действительно про других Только кажется, что мы проживаем все эти состояния отдельно. В реальной ситуации они присутствуют одновременно, сплетенные в комок переживаний. Совсем разделить или убрать их невозможно. Исцеление, которое мы действительно получаем - это способность разделять, распутывать комок переживаний на отдельные ниточки. Будучи отдельными, они уже не затапливают, а служат надежной опорой в реальности. Потому что в реальности внешние события и внутренний мир существуют на равных. Просто мы привыкли один из них не замечать. #юнгианские_заметки

Если продолжить тему пути к успеху, мы неизбежно упираемся в развилку выбора: на какой основе его строить? Речь не только про буквальные инструменты и формат: бизнес, фриланс, успешная карьера, блогинг. Я говорю о психологической основе, а этот выбор всегда происходит бессознательно. Мы либо экспулатируем травмы и комплексы, либо растем с опорой на ценности и таланты. Первый путь обычно яркий и быстрый, особенно если вы резонируете с коллективной психикой. Второй путь - долгий, часто без ярких результатов и даже успеха в общепринятом смысле. Если вы совпали травмой с коллективными трендами, вам повезло: не надо себя насиловать, просто делайте то, чего требует внутренняя боль - и это принесет успех. Но тут как в сказке "Красные Башмачки": не заметишь, как поработит и заставит плясать под свою дудку. Другое дело - свои мечты, "нетрендовые". Попробуй сначала пойми, чего тбе действительно хочется. Отдели свои желания от комплексов, неуемных амбиций и родительских голосов. Дальше еще веселее: ты не можешь взять любую форму реализации мечты, тебе нужна своя, "родненькая". Та, что будет отражать тебя, а не перебивать. Найди под нее ресурсы, создай условия, так еще не забудь о других сторонах жизни, близких людях и снова не расстворись в профессии (это уже другое расстворение, приятное; но помни про "Красные Башмачки", на этом пути они тоже есть). На "нетрендовом" пути победы и успехи тоже есть: обычно менее яркие, но всегда настоящие. Таким не похвастаешь в соцсетях: только вы знаете, чего стоят маленькие победы, и не каждый может красноречиво про них рассказать. Все бы ничего, но когда люди не впечатлились, они и не покупают. Это бизнес, как говорится. Значит ли это, что вам придется впечатлять любой ценой? - нет, не значит. Как и не значит, что ваши "нетрендовые" мечты так и останутся пылиться на полке. Думаю, секрет в том, что когда идешь свой путь честно, нужные двери откроются, и со временем все сложится. Просто времени может уйти очень много. Зато вы сразу идете к себе, не отвлекаясь на чужие голоса и веяния моды (после которых вы тратите все нажитое на лечение своего выгорания). И напомню, что с психологической помощью легче исполнять свои "нетрендовые мечты". Запись на консультации открыта, приходите. Юнгианскую распаковку тоже можно сделать. Прочитать про формат и условия можно тут https://t.me/c/claritylectures/5

Радовалась первой сотне просмотров, будто уже сто тысяч. И - да, сейчас будет банальный пост о том, как важно ценить любые свои достижения. Потому как все об этом помнят, но кто на самом деле ценит? Мы чаще оцениваем или обесцениваем. И очень редко действительно ценим. Помню, как 4 года назад мы создали ютуб-шоу на троих: я, транзактный аналитик и еще одна девушка блогер. Там первые выпуски были по 5-7 тысяч просмотров, но я так не радовалась. Я была не в своей тарелке. Не чувстовала, что эта девушка в кадре - действительно я. Что это МОИ просмотры, а не заслуга той роли, которую приходится играть. Поймите правильно: я не притворялась и предавала себя. Просто за кадром мне приходилось много отстаивать свое видение и право быть той, кто я есть, а не кем надо для просмотров. Не соглашаться на токсичный пиар или остренькие темы, и много чего еще отстаивать, что сейчас уже неважно. А тогда было важней всего, поэтому что я любила тот проект и по-настоящему вкладывалась. Эта борьба съедала все силы, и от этого радости не было. Не было легкости, не было удовлетворения. Но то был важный опыт, которым я очень дорожу и горжусь. До сих пор болезненно реагирую на "мнения со стороны", что я там какая-то не такая. Хочется ответить: ну попробуйте сделать что-то подобное, выйти в публичное поле и показать себя. Взять шанс, который предлагают другие люди, но не расствориться в нем так, что вас там уже и не видно. Привнести себя максимум, но и других не подавить. И все ради того, чтобы не упустить единственный на то время шанс исполнить заветную мечту. А потом вовремя уйти, когда все покатится не туда. Попробуйте - а потом поговорим. Я пишу это, чтобы напомнить: за маленьким достижением может стоять очень большой путь. Набитые шишки больше не болят, но и не мотивируют что-либо доказать или поправить. Главное, что они дают, - умение присвоить свои результаты. Да, вот теперь я чувствую, что новый канал на ютубе - действительно мое детище. Хотелось бы научиться присваивать свои достижения как-то меньшей кровью, но мой путь в принципе кривой и длинный, так что спасибо и на этом. И вам спасибо, что смотрите, читаете, комментируете и приходите на мои программы. Без вас ничего бы и не было.

«Дух зла - это отрицание жизненной силы через страх. Только смелость может избавить нас от страха. Если риск не принимается, смысл жизни нарушается.» Карл Густав Юнг "Символы трансформации"

Юнгианский разбор "Одиссеи", встречайте! С огромной радостью представляю вам первое видео на моем ютуб-канале. Знаю, вы ждали, я тоже очень ждала и долго решалась на этот формат, так что вэлкам, налетайте: https://www.youtube.com/watch?v=Vwoa93u64oA Лайк, подписка, комментарий приветствуются!

Я сходила на "Сумерки" (просьба не осуждать😁). Ходила не только ради ностальгии: где еще мы найдем такие колоритные проекции Анимуса? Заодно поняла, почему спустя 18 лет фильм снова собирает полные залы. Кстати, насчет полных залов: если не любите слушать чужой гогот и комментарии каждой сцены, ходите в будни утром или днем. Я часто так делаю, и почти всегда оказываюсь одна в зале (в этот раз тоже, только две девушки пришли, но они смотрели тихо; ну, или мы втроем гоготали и комментировали про себя). Еще я удивилась, как меняется восприятие: в 19 лет и в 37 лет - ну просто разные люди. Не хочу показаться снобом, но после Линча, Нолана и даже Вуди Аллена я с трудом смогла проникнуться мистической атмосферой и всеръез сопереживать героям. Как будто за эти годы сформировался какой-никакой вкус, и теперь требуется совсем другое качество сюжета и погружения, чтобы фильм действительно захватил. Однако я задумала следующий выпуск на ютубе посвятить Сумеркам, очень уж интересно по-юнгиански это все разобрать. Знаю, Одиссею вы ждете давно, и она выходит прям сегодня, не пропустите анонс! А пока - давайте устроим перепись миллениалов в комментариях: кто уже вырос (или не вырос) из этого сюжета. Ходили в кино? Как впечатления спустя 18 лет?

В продолжение вчерашней темы - предложу вместе разобраться, где именно застревает ваша энергия. Какие варианты могу предложить: 1️⃣Таро расклад аудио или онлайн консультация. Подойдет тем, для кого хорошей опорой служат интуитивные ответы и символические подсказки. Стоимость 3 тыс и 5 тыс соответственно. 2️⃣Онлайн консультация в юнгианском подходе. Иногда простой, но глубокий разговор, способен многое прояснить. А может, вы захотите поддержку на какой-то период, чтобы не только понять, но и утвердиться в том новом, что вы для себя открыли. Стоимость 1 сессии 50 мин - 5 тыс руб. По всем вопросам - в личку канала или мне @Nataly_Prima Вкуснейшая шарлотка - для привлечения внимания🥮

"Направить энергию на нужный объект" может прозвучать замысловато и непонятно. Давайте проще: терапия учит интересоваться чем-то. Наверняка вы тоже встречали людей, которым интересно жить. Как правило, это заразно: еще вчера вы знать не знали, как отличить колонны ионического и дорического ордера, а сегодня полночи смотрите подкаст увлеченного лектора. Предмет интереса неважен. Люди смотрят, слушают и покупают то, что сделано с интересом и любовью. Мы считываем этот интерес и поддаемся магнетическому притяжению чужого интереса, потому что в этом чувствуется жизнь. Когда этот поток блокируется, человек не всегда ощущает потерю интереса. Просто вдруг становится некогда. Грызут сомненья, что это никому не нужно, да и вообще хватит ерундой заниматься. И вот человек уже кружит вокруг своего интереса, наворачивая бессмысленние ментальные круги вместо того, чтобы просто погрузиться в то, что нравится. Увидеть, как мы сами не позволяем себе увлечься, направить интерес на то, что хотелось бы, - уже половина решения проблемы. Дальше мы ищем ответы, где именно застревает энергия, и тут все средства хороши, выбирай на вкус. Но большинство людей тонет в сомнениях и увлекается их звучными голосами настолько, что забывает о главном: от чего нас отвлекают эти голоса?

Покажу вам малюсенький закадровый кусочек. Видео целебное: заряжено на избавление от ложной скромности, синдрома самозванца и ненужных мыслей «у всех получается, только я чего-то боюсь и стесняюсь». Все стесняются, не волнуйтесь. Нужно лишь чуть-чуть поддержки снаружи и легкий пинок изнутри. А дальше все само закрутится, проверенно✨📽️

Сажусь писать ролик про Одиссею Нолана. Ощущение праздника на душе, хотя технически снимать дома сложновато, сама бы не справилась. Тем не менее: зацените домашнюю студию, мы старались) Скоро будет анонс, не пропустите!🎥🎬

Продолжая тему навыков, обретенных в терапии, назову главный по моему мнению, умение направить энергию на нужный объект ✈️🤩 Когда мы застреваем в травме, психическая энергия блокируется и заставляет нас танцевать по замкнутому кругу, снова и снова повторяя одну и ту же ситуацию, чтобы наконец-то ее переиграть. Или, как писал Лопес-Корво, "в бессознательном то, что случилось однажды, случилось навсегда". И это еще пол беды, если понимаешь, в чем дело: • у меня не просто лень или прокрастинация; тут я попадаю в свою травму, где вынужден маяться и ходить вокруг да около вместо того, чтобы просто заняться делом • я не просто "люблю сладкое", а пытаюсь воссоздать любящую надежную маму, которая станет мне опорой и поможет не бояться жить в этом мире • если закончится драма в отношениях, мне придется думать о самореализации, а это слишком страшно и непривычно Обычно мы не понимаем, даже если в теории все логично и понятно. Знать и понимать - разные вещи. Если человек может почувствовать, как его симптом связан с причиной, он уже действует не на автомате. Появляется частичная свобода в распоряжении своей психической энергией: я могу ее хоть немного задерживать и перенаправлять. Когда человек распоряжается своим вниманием и может направить его на симптом, включается наблюдение: • что стоит за симптомом? • я имею дело с конечной проблемой или это символическая форма для чего-то другого? если да, то для чего? Такие вопросы сами по себе освобождают энергию из травмы, занимая наше внимание наблюдением за собой. Но прежде, чем ими задаваться, нужно увидеть символическую природу поверхностных проблем, посмотреть на них как на точки застревания психической энергии. Сначала признать, что я не могу свободно направлять свою энергию на то, что мне интересно, и уже потом наблюдать, куда же она уходит и где застревает.