Яна Ветер | психология • книги • 📽️
Kanalga Telegram’da o‘tish
В канале ↓ ▪ киноразборы — про границы, близость и право быть собой (в закреплённых) ▪ подкасты по любимым книгам 📖 ▪бережное сообщество RegGeorgiaID 105465612
Ko'proq ko'rsatish7 107
Obunachilar
-324 soatlar
+57 kun
-3930 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+50
0 kanalda
Avgust '26
+62
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+59
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+94
0 kanalda
Get PRO
May '26
+105
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+70
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+106
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+86
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+222
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+205
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+148
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+176
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+54
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+64
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+74
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+37
1 kanalda
Get PRO
May '25
+51
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+31
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+43
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+71
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+73
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+68
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+101
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+133
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+108
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+170
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+423
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+246
1 kanalda
Get PRO
May '24
+122
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+426
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+630
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+331
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+676
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+227
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+49
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+85
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+76
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+123
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+54
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+88
0 kanalda
Get PRO
May '23
+414
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+67
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+47
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+71
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+87
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+63
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+54
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+242
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+38
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+248
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+299
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+714
0 kanalda
Get PRO
May '22
+504
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+553
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+6 282
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +41 | |||
| 03 Sentabr | +4 | |||
| 02 Sentabr | +3 | |||
| 01 Sentabr | +2 |
Kanal postlari
| 2 |  Где безопасно делиться?
Там, где слышат 💔 | 518 |
| 3 | Ovozli xabar | 505 |
| 4 |  Человек, переживающий травматическое событие,
имеет врожденный импульс
бороться или бежать
от опасной ситуации.
Если дать ему волю, то физиологическая активация
и возбуждение будут
высвобождаться через руки и ноги
посредством тряски или дрожи,
плача, крика или возможности
избавиться от неприятных эмоций.
Однако если человек застрял
в застывшем состоянии ужаса
или впал в ступор,
соматическое высвобождение
будет нарушено.
Другими словами,
физиология не возвращается
к исходному уровню.
Если нет возможности
переработать травматическое событие впоследствии,
то биологические последствия
стресса и психологической травмы
сохраняются, иногда спустя
много времени после того,
как события произошли.
Термин "последовательное высвобождение" (sequencing) широко используется в области
телесно-ориентированной
психотерапии и является
фундаментальным аспектом телесно-психологической
психотерапии [Aposhyan, 2004, 2007), сенсомоторной психотерапии [Ogden et al., 2006] и переживаний телесного опыта [Levine, 1997).
Цитата из книги 📔 “Emdr и психология телесности” Шварц
Книга, кстати, может вполне себе
понравиться и “для себя”.
Но лучше полистать предварительно. | 532 |
| 5 |  🐶🤍 | 674 |
| 6 |  “У женщины есть два основных половых органа - клитор и мозг» | 761 |
| 7 | Ovozli xabar | 1 023 |
| 8 |  Напоминалочка ✍🏻 | 1 022 |
| 9 |  +2- Я знал, что ты его хочешь.
- Ты моя Партенопа 🌊❤️ | 1 172 |
| 10 |  🩵 послание сильным | 1 355 |
| 11 |  Напоминалочка про гнев | 1 142 |
| 12 |  Я ожерелок доделала))
Мне нравится
Носить, вряд ли буду -
уж очень нарядно и колоритно.
Но процесс очень увлек и руки,
и мозг. | 1 166 |
| 13 |  Напоминание, что близость - это то, где вас встречают целиком, а не только ваши комфортные и удобные части | 929 |
| 14 | «Фаус» в переводе Пастернака и озвучке Прудовского - это просто чудо.
Рекомендую 📚 | 911 |
| 15 |  Как хорошо 🤍
Какая приятная техника.
Медленно, бусинка за бусинкой
под руками рождается ожерелок. | 1 019 |
| 16 |  Летняя благодать ☺️
дождь настолько сильный,
что от ударов по листьям,
в воздухе пахнет цитрусом | 947 |
| 17 |  Вчера ночью посмотрели первую серию
сериала «Мата Хари».
Может, кто-то знаком?
Мне как-то много насилия. | 977 |
| 18 |  Потрясающий фильм для женщин 🎞️ | 1 036 |
| 19 | Прочувствовала песню «Вахтеры».
Слушала много раз.
Но, наверное, впервые услышала.
(Можете поискать в кавере -
“Вахтерам cover by kamik) | 1 040 |
| 20 |  +1Вау, как это классно отражает отношения клиент-психолог.
Когда клиент уходит «в защиту».
Когда «ребенок» читай клиент молчит или отказывается участвовать в разговоре,
такое поведение может быть болезненным
для всех участников, особенно если
вы интерпретируете его как
неуважительное или отвергающее.
Часто «ребенок» читай клиент сердится
на «родителя» читай психолога,
но беспокоится из-за того,
что выражение гнева приведет к неприятностям (эхо прошлого болезненного опыта).
Они читай клиент не хотят расстраивать родителей читай психолога или
причинять им боль.
Они читай клиент также не хотят,
чтобы их встречали попытками исправить опыт или решить проблему.
Дальше прямо по классике контакта с клиентом.
«Я вижу, что ты действительно злишься на меня, и единственный способ показать мне, насколько ты расстроена, — это отгородиться и закрыться".
"Я допускаю, что ты можешь хотеть поговорить со мной об этом, но я боишься,
пораниться моей реакцией в ответ
или останешься не понятой, или, возможно,
тебя пугает, что я начну склонять тебя
к поиску решения, к которому ты не готова».
"Я чувствую, как ты расстроена и хотела бы, чтобы эта проблема исчезла. И говорить об этом - значит, снова ощущать эту боль разочарования, грусти, обиды…» | 1 124 |
