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Rainer Taufertshöfer (öffentlich)
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Rainer Taufertshöfer Heilpraktiker · freier Medizinjournalist · Forscher · Entwickler · Fachbuchautor Impressum & Anbieterkennzeichnung: www.forschungsseminare.de/impressum Datenschutz: www.forschungsseminare.de/datenschutz
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Rainer Taufertshöfer (öffentlich) (@taufertshoefer) Nemis til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 14 036 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 1 798-o'rinni va Germaniya mintaqasida 798-o'rinni egallagan.
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невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 14 036 obunachiga ega bo‘ldi.
01 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -33 ga, so‘nggi 24 soatda esa -3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
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- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 014 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 848 ta ko‘rish yig‘iladi.
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“Rainer Taufertshöfer
Heilpraktiker · freier Medizinjournalist · Forscher · Entwickler · Fachbuchautor
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𝗦𝘆𝗺𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗦𝗸𝗲𝗽𝘀𝗶𝘀 𝗴𝗶𝗹𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻
Heiko Schöning warnt derzeit vor einem neuen Impfzwang für alle, versteckt im Reservestärkungsgesetz. Ich habe den Entwurf gelesen, Wort für Wort, und ich halte es hier so, wie ich es überall halte: dieselbe Elle für alle Seiten, auch für die eigene.
𝗪𝗮𝘀 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁
Heiko hat etwas Reales gefunden, und das sage ich zuerst. In §15 des Entwurfs steht tatsächlich, dass §17a Absatz 2 bis 4 Soldatengesetz auf die ärztliche Untersuchung entsprechend anzuwenden ist. Der Verweis existiert, genau dort, wo er ihn verortet.
Ich hatte diesen Punkt zunächst selbst zu schnell abgetan und mich bei ihm dafür korrigiert. Wer zuerst liest und dann redet, hat einen Anspruch darauf, dass man es anerkennt.
𝗪𝗮𝘀 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗵𝗮𝗹𝘁𝗯𝗮𝗿 𝗶𝘀𝘁
Der Schluss daraus trägt trotzdem nicht. §15 Absatz 1 meint die ungediente Person, die sich freiwillig verpflichten will. Absatz 4 meint frühere Soldaten, die nach Feststellung ihrer Verfügbarkeit herangezogen werden.
Der eine hat sich gemeldet, der andere hat gedient. Eine Musterung aller Bürger ergibt sich aus keinem von beiden. Heiko sagt es im Gespräch sogar selbst: Für echte Zivilisten bräuchte es erst noch ein weiteres Gesetz. Damit ist das „für alle“ durch seine eigene Aussage begrenzt.
𝗗𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁
Und jetzt der Teil, der die ganze These kippt — und zwar aus dem Entwurf selbst.
In der Begründung zu §23 steht wörtlich, der Pflichtenkatalog übernehme die Regelungen des bisherigen §77 Absatz 4 Soldatengesetz mit Ausnahme der Verpflichtung, sich impfen zu lassen.
Im Klartext: Das alte Recht kannte eine solche Pflicht für Reservisten in der Überwachung, und der Gesetzgeber nimmt sie mit diesem Entwurf ausdrücklich heraus. Wer gerade in §23 heimlich einen Zwang einbauen wollte, würde ihn nicht in der eigenen Begründung streichen.
Das ist das Gegenteil einer versteckten Impfpflicht, und es steht nicht bei einem Faktenchecker, sondern im öffentlich abrufbaren Entwurf.
𝗗𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗸𝘁𝗲𝗻 𝗙𝗮𝗸𝘁𝗲𝗻
Dazu das Nüchterne: Der Text ist ein Entwurf. Das Kabinett hat ihn am 1. Juli gebilligt, der Bundestag entscheidet erst im Herbst, änderbar bis zuletzt.
Wer der Untersuchung fernbleibt, dem droht ein Bußgeld, keine Haft. Und §17a kennt als Folge die Versagung der Versorgung unter engen Bedingungen, nicht den körperlichen Zwang. Festhalten und Spritzen sieht das Gesetz nicht vor.
𝗪𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗲𝘀 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗵𝘁
Warum schreibe ich das über jemanden, dessen Anliegen ich in vielem teile?
Weil eine Übertreibung, die sich am ersten Faktencheck zerlegt, genau der Sache schadet, die sie schützen will. Sie reicht dem Gegner das Brecheisen für alles Weitere.
Reichweite ist keine Kompetenz, und Empörung ist kein Beleg.
Der starke Punkt bleibt der unsaubere Verweis in §15. Der gehört klargestellt, mit einem einzigen Satz, der festhält, dass er nur der Dienstfähigkeit dient und keine Impfpflicht begründet.
Diese Forderung kann niemand entkräften, gerade weil sie nichts behauptet, was nicht im Text steht.
Das ist die Position, aus der heraus man wirklich etwas bewegt.
Nicht die laute, sondern die genaue.
Das Gespräch, um das es geht:
https://youtu.be/MhW_m6e768s?si=SEorB3fS7C3oQkfR
Euer Rainer Taufertshöfer
✏️Manchmal kommt Rückmeldung nicht als Kommentar.
Nicht als Like.
Nicht als schnelle Reaktion im Vorbeiscrollen.
Nicht als digitales Schulterklopfen, das nach drei Sekunden wieder verschwunden ist.
Manchmal kommt sie als Postkarte.
Handgeschrieben.
Mit Briefmarke.
Von einer Insel.
Unbekannterweise.
Auf der Karte steht ein Danke für meine Arbeit und meine Präsenz auf den „modernen“ Plattformen.
Und genau solche Rückmeldungen haben Gewicht.
Weil sie zeigen, dass hinter all diesen Bildschirmen noch Menschen sitzen. Menschen, die lesen, zuhören, nachdenken, mitgehen, widersprechen, prüfen — und manchmal eben eine Postkarte schreiben.
In einer Zeit, in der Kommunikation oft nur noch aus Reflexen besteht, ist so etwas fast schon ein kleines Stück Widerstand gegen die digitale Wegwerfgeschwindigkeit.
Danke an M. von Rügen.
Das ist angekommen.
Nicht nur im Briefkasten.
⚠️ Ihr Misstrauen wird gerade gegen Sie verwendet
Sie haben der Pharmaindustrie misstraut. Sie haben behördlichen Aussagen nicht mehr alles geglaubt. Sie haben angefangen, selbst zu suchen, nach ehrlichen Antworten, nach Menschen, die aussprechen, was andere verschweigen. Das war richtig.
Aber diese Suche hat eine Lücke geöffnet. Und in diese Lücke ist eine Industrie gestoßen, die Ihr Misstrauen genau kennt und es benutzt. Sie greift die Schulmedizin an, mit der Sie gebrochen haben, und verkauft Ihnen im selben Atemzug ein Produkt. Eine charismatische Stimme, ein anatomisches Modell als Requisite, Fachbegriffe, die nach Wissenschaft klingen. Und nirgendwo steht das Wort Werbung.
Das ist kein fernes US-Problem. Dieses Modell schwappt gerade in den deutschsprachigen Raum, in deutsche Kanäle, in Ihren Feed. Menschen schlucken Megadosen auf das Wort eines Fremden hin. Ohne je ihren Blutwert gemessen zu haben. Ohne zu wissen, was sie tun.
In meinem neuen Beitrag zerlege ich ein konkretes, vollständig transkribiertes Beispiel aus einem der reichweitenstärksten Podcasts der Welt. Nur ein Punkt daraus:
fünfundzwanzig Gramm Kreatin am Tag gegen Krebs, abgeleitet aus einer Studie, die lediglich gemessen hat, wie viel Kreatin Menschen normal über die Nahrung essen. Der höchste dort erfasste Wert lag bei etwa einem Gramm. Aus dieser Beobachtung wird eine Verkaufsempfehlung in fünfundzwanzigfacher Höhe. Die eingeblendete Quelle sagt das Gegenteil dessen aus, wofür sie zitiert wird. Und der Moderator? Investor und Miteigentümer der Produkte, die er empfiehlt. Ohne Kennzeichnung.
Auf diesem Kanal setze ich mich von Anfang an für Ihre Gesundheit ein. Und für die Wahrheit, in beide Richtungen. Ich habe die Pharmaindustrie kritisiert, und ich tue es weiter. Aber genau derselbe Maßstab gilt für die Seite, die von Ihrem Misstrauen lebt. Wer Sie belügt, wird benannt, ganz gleich, in welchem Lager er steht.
Ich zeige im Beitrag auch, wie ich selbst supplementiere. Individuell berechnet, mit regelmäßiger Blutkontrolle, mit offener, vollständig gekennzeichneter Werbung. Das ist der ganze Unterschied.
Mein Rat am Ende ist unbequem. Aber er schützt Sie.
Euer Rainer Taufertshöfer
👉 https://forschungsseminare.de/2026/06/29/sie-werden-beim-supplementkauf-manipuliert
🧪 Marketing im Laborkittel
Wenn Sie in den letzten Jahren auf YouTube, Instagram oder in einem Podcast nach Rat zu Nahrungsergänzung gesucht haben, wurden Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit manipuliert. Nicht vielleicht. Mit hoher Wahrscheinlichkeit.
Eine charismatische Stimme, daneben ein anatomisches Modell als Requisite, dazu Fachbegriffe wie synaptische Transmission und Blut-Hirn-Schranke. Klingt nach Wissenschaft. Ist Verkauf.
In meinem neuen Beitrag zerlege ich ein konkretes, vollständig transkribiertes Beispiel aus einem der reichweitenstärksten Podcasts der Welt – Punkt für Punkt:
• Omega-3 „ohne Nebenwirkungen"? Falsch und fahrlässig.
• 25 Gramm Kreatin am Tag gegen Krebs – abgeleitet aus einer Studie, die das Gegenteil aussagt.
• Vitamin D: Korrelation als Kausalität verkauft.
• Und der Moderator? Investor und Miteigentümer der Produkte, die er empfiehlt. Ohne Kennzeichnung.
Ich zeige auch, wie ich selbst supplementiere – individuell berechnet, mit Blutkontrolle, mit offener Werbekennzeichnung. Genau das ist der Unterschied.
Mein Rat am Ende ist unbequem, aber klar.
Rainer Taufertshöfer
👉 https://forschungsseminare.de/2026/06/29/sie-werden-beim-supplementkauf-manipuliert/
🧪 Marketing im Laborkittel
Wenn Sie in den letzten Monaten auf YouTube, Instagram oder in einem Podcast nach Rat zu Nahrungsergänzung gesucht haben, wurden Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit manipuliert. Nicht vielleicht. Mit hoher Wahrscheinlichkeit.
Eine charismatische Stimme, daneben ein anatomisches Modell als Requisite, dazu Fachbegriffe wie synaptische Transmission und Blut-Hirn-Schranke. Klingt nach Wissenschaft. Ist Verkauf.
In meinem neuen Beitrag zerlege ich ein konkretes, vollständig transkribiertes Beispiel aus einem der reichweitenstärksten Podcasts der Welt – Punkt für Punkt:
• Omega-3 „ohne Nebenwirkungen"? Falsch und fahrlässig.
• 25 Gramm Kreatin am Tag gegen Krebs – abgeleitet aus einer Studie, die das Gegenteil aussagt.
• Vitamin 😧 Korrelation als Kausalität verkauft.
• Und der Moderator? Investor und Miteigentümer der Produkte, die er empfiehlt. Ohne Kennzeichnung.
Ich zeige auch, wie ich selbst supplementiere – individuell berechnet, mit Blutkontrolle, mit offener Werbekennzeichnung. Genau das ist der Unterschied.
Mein Rat am Ende ist unbequem, aber klar: Finger weg von US-Supplementen. Kaufen Sie in Europa.
👉 [Link]
„Ich bin nicht verwöhnt.
Ich nutze nur moderne Klimatechnik.“
Tilda
😂😂👍🏻
+1
„Meine Höhle ist toll — aber heute nehme ich die Dachterrasse.“
Tilda
😂😂👍🏻
Repost from Rainer Taufertshöfer (öffentlich)
Enthüllen Sie die verborgenen Wahrheiten des Rauchens
In meinem neuesten Bericht tauche ich tief in die schädlichen Auswirkungen des Tabakrauchs ein, sowohl auf den Körper als auch auf die Seele. Erfahren Sie, wie tiefsitzende Manipulationen nicht nur körperliche Abhängigkeiten fördern, sondern auch unsere spirituelle und psychologische Autonomie untergraben. Ich beleuchte die dunklen Strategien der Tabakindustrie, die darauf ausgelegt sind, unsere Gesellschaft zu schwächen, und rufe dazu auf, über den Rauchvorhang hinauszublicken. Dieser Bericht ist ein Weckruf, die Kontrolle über unsere Gesundheit und unser spirituelles Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Rainer Taufertshöfer
Rauchen und seine spirituelle Entwürdigung: Ein Aufruf zur Bewusstwerdung
Erfahren Sie in meinem Artikel, wie der Tabakkonsum nicht nur körperliche Gesundheitsschäden verursacht, sondern auch die spirituelle und psychologische Autonomie der Menschen untergräbt. Dieser tiefgehende Bericht enthüllt die manipulativen Taktiken der Tabakindustrie, die darauf abzielen, Abhängigkeiten zu schaffen und die kollektive Gesundheit zu beeinträchtigen. Entdecken Sie, wie historische und moderne Praktiken des Rauchens das menschliche Bewusstsein beeinflussen und wie eine Rückbesinnung auf spirituelle Werte helfen kann, diese Zyklen der Manipulation zu durchbrechen.
Teilen Sie diese Erkenntnisse, um das Bewusstsein für die Notwendigkeit einer ethischen und gesundheitsbewussten Neuorientierung in unserer Gesellschaft zu schärfen.
Euer Rainer Taufertshöfer
Link zum Artikel
me/taufertshoefer X (ehem. Twitter) https://x.com/r_taufertshofer Facebook https://www.facebook.com/share/1DKKMrsLKA/?mibextid=wwXIfr
Dies ist keine Verteidigung der Pharmaindustrie, sondern eine Verteidigung des Maßstabs.
Dieser Fall lässt mir keine Ruhe, deshalb dazu noch einmal ein Wort. Nicht, weil ein einzelnes Video die Mühe wert wäre, sondern weil es exemplarisch ist. Was sich hier in wenigen Minuten abspielt, durchzieht inzwischen jeden Bereich der aufklärenden Szene, die Impfkritik ebenso wie die alternative Krebsmedizin, die Ernährungsdebatte ebenso wie die Geopolitik. Immer derselbe Bauplan. An einer ausführlichen Recherche zu genau diesem Muster arbeite ich seit Längerem, dieser Fall bringt es nur auf den Punkt. Mir geht es nicht um dieses eine Video, mir geht es um das Muster dahinter, und um den Maßstab, der auf allen Seiten gelten muss, auch auf der eigenen.
Du wurdest gerade manipuliert. Nicht von der Pharmaindustrie, vor der dich alle warnen, sondern von der Seite, der du vertraust, in genau dem Video, das hier gefeiert wird.
⸻
Dein Misstrauen gegen Politik und Medien ist berechtigt, behalte es. Aber dieselbe Wachsamkeit, die dich vor der einen Seite schützt, liefert dich der anderen aus. Und das ist keine Vermutung, nicht vielleicht, nicht möglicherweise, sondern Satz für Satz nachweisbar.
Es funktioniert exakt nach dem Muster, das du der Pharmaindustrie vorwirfst, nur mit getauschten Rollen. Ein verfolgter Held, Wakefield, dessen Rehabilitierung behauptet, aber nie belegt wird. Ein einziger Schuldiger für alles, Big Pharma. Angst pur, fast eine Stunde lang, von tödlichen Spritzen und vergifteten Kindern.
Und dann, ohne Schnitt, ohne Themenwechsel, dieselbe Stimme: Methylene Blue, angepriesen als ultimatives Antioxidans, als saubere Energie ohne Stimulanzien, zu kaufen im eigenen Shop, ausdrücklich, damit der Verkauf die eigene Operation finanziert. Genau hier sitzt die Schweißnaht. Die Angst und die Kasse, so glatt zu einem Stück verschweißt, dass man die Naht nicht mehr sieht. Kein Argument verbindet die beiden Teile, nur die Nachbarschaft.
Held, Feindbild, Angst, Kasse. Das ist keine Aufklärung. Das ist ein Verkaufstrichter.
Und es ist kein Einzelfall, es ist eine Industrie. Seit über zehn Jahren wächst dieses Geschäft in den sozialen Netzwerken. 2014 die ersten Wunderheilungen, 2020 von Corona befeuert, heute Buchreihen am Fließband, oft von keinem Menschen mehr geschrieben, die das große Versprechen verkaufen und nichts dahinter haben. Ein Markt, der von genau der Angst lebt, die er selbst erzeugt. Dieselbe Maschine, die du dem System vorwirfst, nur unter neuer Flagge.
Jetzt der Teil, der mir im eigenen Lager Feinde macht. Es ist dieselbe Masche, auf beiden Seiten. Die einen sagen, Impfung böse, Punkt. Die anderen sagen, Pharma böse, Punkt. Beide nehmen dir das Schwerste ab, das eigene Prüfen. Der Mainstream versteckt sich hinter seinen Instituten, die Gegenseite hinter Erfahrungsberichten und Märtyrern. Beide bauen sich eine Autorität, der du folgen sollst, statt selbst zu denken. Und beide rechnen damit, dass du zu erschöpft oder zu stolz bist, um zu merken, dass du nur den Priester gewechselt hast, nicht die Kirche.
Niemand, der dir etwas verkaufen will, gibt dir deine Urteilskraft zurück. Er nimmt sie dir.
Misstrauen gegen den Mainstream ist berechtigt. Aber wenn es an der Grenze zur eigenen Blase haltmacht, bist du nicht aufgewacht. Du schläfst nur woanders.
Euer Rainer Taufertshöfer
𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 · 𝗘𝗶𝗻𝗼𝗿𝗱𝗻𝘂𝗻𝗴 · 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 Fragen klärt man nicht im Kommentarbereich. Man klärt sie im Gespräch. Telefon: 05536 2353056 Gerne nehmen wir uns Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch. Alternativ direkter Kontakt per Telegram: @Rainer_Taufertshoefer (für erste Kontaktaufnahme und Terminabstimmung) 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲-𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗮𝗻𝗴𝗲𝗯𝗼𝘁𝗲 Vertiefende Inhalte, Analysen und Einordnungen finden Sie hier: Medizinjournalistische Webseite https://www.rainer-taufertshoefer-medizinjournalist.de Forschungsseminare – zentraler Informationspool https://www.forschungsseminare.de 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗮 & 𝗹𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 Telegram (öffentlich) https://t.
Repost from Rainer Taufertshöfer (öffentlich)
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Dies ist keine Verteidigung der Pharmaindustrie, sondern eine Verteidigung des Maßstabs.
Zur Einordnung: Mein folgender Kommentar bezieht sich auf den von Alex Jones veröffentlichten X-Beitrag samt eingebettetem Video. Es geht mir dabei nicht darum, Big Pharma zu verteidigen oder berechtigte Kritik an Impfstoffindustrie, Zensur oder politischer Einflussnahme kleinzureden.
Im Gegenteil: Gerade wer diese Mechanismen seit Jahren kritisiert, muss sie auch dann erkennen, wenn sie im eigenen Lager auftauchen — nur mit anderen Vorzeichen.
Mein Kommentar dazu:
Das lässt sich auf der eigenen Seite genauso sezieren wie auf der anderen: ein gesalbter Märtyrer, dessen Rehabilitierung behauptet statt belegt wird, ein einziger Schuldiger für alles, Angst als Treibstoff, und am Ende ein Produkt, das die Angst in Umsatz übersetzt. Das ist nicht die Aufdeckung der Pharma-Mechanik, das ist ihre Kopie unter umgekehrtem Vorzeichen. Wer fernab des Mainstreams nach Wahrheit sucht, darf den Maßstab nicht an der Grenze zur eigenen Blase abgeben. Sonst wechselt nur der Hohepriester, nicht das Prinzip. Und das sage ich ausdrücklich aus dem Lager der Aufklärer selbst – von denen inzwischen manche vergessen haben, dass Aufklärung ohne Selbstkritik nur die nächste Form von Glaubensverwaltung wird.Der X Beitrag, auf den ich mich beziehe: https://x.com/realalexjones/status/2070279807456153646?s=46&t=uuFpPOrsPFGgVCvg5a3_Iw
Ein Gruß an meine Leserinnen und Leser – an diesem stillen, lichtdurchfluteten Sommertag ☀️
Manchmal ist es nicht das Weltgeschehen, das uns fordert –
sondern das eigene Herz, das inmitten der Turbulenz Klarheit sucht.
Und genau deshalb schreibe ich heute nur eines:
Danke.
Dass du mitdenkst. Dass du nicht einfach hinnimmst.
Dass du den Mut bewahrst – auch dann, wenn es leise ist um dich herum.
Bleibe verbunden mit dem, was in dir wahr ist.
Denn alles, was echt ist, beginnt im Inneren.
„Inmitten des Winters entdeckte ich in mir einen unbesiegbaren Sommer.“
— Albert Camus
Ich wünsche euch einen lichtvollen Freitag.
Mit Wärme im Herzen – und Weitblick im Denken.
Euer Rainer Taufertshöfer
Ein Gruß an meine Leserinnen und Leser – an diesem stillen, lichtdurchfluteten Sommertag ☀️
Manchmal ist es nicht das Weltgeschehen, das uns fordert –
sondern das eigene Herz, das inmitten der Turbulenz Klarheit sucht.
Und genau deshalb schreibe ich heute nur eines:
Danke.
Dass Sie mitdenken. Dass Sie nicht einfach hinnehmen.
Dass Sie den Mut bewahren – auch dann, wenn es leise ist um Sie herum.
Bleiben Sie verbunden mit dem, was in Ihnen wahr ist.
Denn alles, was echt ist, beginnt im Inneren.
„Inmitten des Winters entdeckte ich in mir einen unbesiegbaren Sommer.“
— Albert Camus
Ich wünsche Ihnen einen lichtvollen Freitag.
Mit Wärme im Herzen – und Weitblick im Denken.
Euer Rainer Taufertshöfer
Wir begehen diesen Tag des Bhima Ekadashi heute nicht in der strengsten Form. Bei den aktuellen Hitzetemperaturen ist ein Fasten ohne Wasser für uns nicht geeignet. Wir halten es einfach: morgens ein leichter Smoothie aus Früchten, Mandeln, Wasser und Eis, mittags ein schlichter Salat, abends ein Apfel. Nicht die Härte macht diesen Tag wertvoll, sondern die innere Ausrichtung. Weniger nehmen. Bewusster essen.
Mehr Raum für Gott.
Euer Rainer Taufertshöfer
Heute ist Bhima Ekadashi
Wer heute noch nicht gefrühstückt hat, kann diesen Tag bewusst aufnehmen.
Bhima Ekadashi, auch Nirjala Ekadashi oder Bhimaseni Ekadashi genannt, gehört zu den kraftvollsten Ekadashi-Tagen im hinduistischen Kalender. Der Name erinnert an Bhima, den starken Pandava aus dem Mahabharata.
Und genau darin liegt eine schöne Tiefe.
Bhima war kein zarter Asket, der mühelos fastete. Er war kraftvoll, körperlich, lebensnah, mit starkem Appetit und großem Feuer. Gerade deshalb berührt diese Überlieferung: Sie zeigt, daß spirituelle Ernsthaftigkeit nicht nur den scheinbar Disziplinierten gehört.
Sie gehört auch denen, die ringen.
Denen, die nicht perfekt sind.
Denen, die trotzdem einen Tag herausheben und sagen:
Heute nehme ich mich etwas zurück.
Ekadashi ist im Kern kein Hungerritual. Es ist ein Tag der Ausrichtung. Die Sinne werden leiser, die Gewohnheit wird unterbrochen, der Automatismus des Alltags bekommt einen Riß. Durch diesen Riß kann Erinnerung fallen.
Erinnerung an Gott.
Erinnerung daran, daß der Mensch nicht nur Körper, Appetit, Termine und Reaktion ist.
Die strengste Form dieses Tages ist traditionell „nirjala“, also ohne Wasser. Das ist eine sehr harte Form des Fastens. Bei den derzeitigen Hitzetemperaturen ist das für uns keine geeignete Form. Spirituelle Disziplin darf nicht gegen die Vernunft ausgespielt werden.
Wir halten es heute einfacher:
etwas Früchte, ein leichter Salat, Wasser, keine schwere Nahrung, weniger Ablenkung, mehr innere Sammlung.
Nicht Härte macht einen Tag heilig.
Sondern Bewusstsein.
Wer heute noch nicht gegessen hat, kann diesen Tag still aufnehmen. Nicht als religiöse Leistung. Nicht als äußere Pose. Sondern als kleine innere Verneigung.
Ein Tag, an dem man nicht alles nimmt, was man nehmen könnte.
Ein Tag, an dem man sich erinnert, daß Verzicht kein Verlust sein muß.
Manchmal beginnt Spiritualität nicht spektakulär.
Manchmal beginnt sie einfach damit, daß man morgens merkt:
Ich habe noch nichts gegessen.
Vielleicht war das heute schon der Hinweis.
Euer Rainer Taufertshöfer
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Ein Buch, das es nicht geben sollte.
Die Schwarze Salbe ist kein neues Thema. Aber was die meisten darüber zu wissen glauben, stammt aus Foren, Hörensagen und kopierten Protokollen – ohne Quellenangaben, ohne wissenschaftliche Einordnung, ohne Verständnis für die Wirkmechanismen der einzelnen Pflanzenextrakte.
Genau hier setzt mein Handbuch an.
„Neue Schwarze Salbe – Handbuch: Die (r)evolutionäre Kraft der Neuen Schwarzen Salbe und ihrer ‘Indian Herbs Kapseln’ gegen Krebs”
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Dieses Buch schließt eine Lücke, die jahrelang offenstand.
Nicht, weil niemand darüber schreiben wollte.
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Kontakt · Einordnung · Informationen Fragen klärt man nicht im Kommentarbereich. Man klärt sie im Gespräch. Telefon: 05536 2353056 Gerne nehmen wir uns Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch. Online-Informationsangebote Vertiefende Inhalte, Analysen und Einordnungen Medizinjournalistische Webseite: www.rainer-taufertshoefer-medizinjournalist.de Forschungsseminare: www.forschungsseminare.de Social Media & laufende Kommentare Telegram: t.me/taufertshoefer Persönliche Direktnachricht: @Rainer_Taufertshoefer X (ehem. Twitter): x.com/r_taufertshofer Facebook: facebook.com/share/1DKKMrsLKA
Hinweis: Es werden keine Heilaussagen getroffen. Alle dargestellten Inhalte basieren auf Literaturrecherchen, persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen der freien Forschung. Von einer Nachahmung ohne fundiertes Verständnis wird ausdrücklich abgeraten.
🌊Tildas erstes Mal
Sie steht am Ufer, sieht den See – und 💦 springt. So, als wäre sie nie etwas anderes gewesen. Sie schwimmt hinaus, holt den roten Dummy🗼und bringt ihn zurück.
Dann schüttelt sie Wasser, Licht und Wind ab und will sofort noch einmal. Wie ein Kind, das nicht nach Hause will. Ecco, unser kleiner alter Freund, schaut vom Ufer aus still dabei zu und kühlt sich die Füße.
Seit einem Jahr ist Tilda bei uns. Sie kam und erfüllte unser Herz, nachdem im April und im Mai unsere beiden großen Gefährtinnen Lotte und Emma von uns gegangen sind. Gestern war ihr erster Schwimmversuch – und ich habe daraus einen kleinen Film gemacht, mit einem eigenen Lied: „Tildas Wasserglück“.
Das ganz liebe Ehepaar, das uns hier auf Telegram seit Jahren begleitet und gestern bei mir in der Praxis war, meinte, ich hätte länger nichts gebracht – und freut sich über Hundebilder. Also veröffentliche ich ihn heute: für euch beide und für alle, die das mögen. Wie Freude schwimmen geht.
Euer Rainer Taufertshöfer
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Repost from Rainer Taufertshöfer (öffentlich)
Zuckerfreie Marmelade – gesund? Nicht unbedingt.
Viele meiner Patienten greifen bewusst zu zuckerfreier oder zuckerreduzierter Marmelade – eigentlich eine gute Idee. Was die wenigsten wissen: In vielen industriellen Fruchtaufstrichen steckt Carrageen (E 407), ein Verdickungsmittel aus Rotalgen. Es sorgt für die gewünschte Konsistenz, wenn weniger Zucker zum Gelieren verwendet wurde.
Das Problem: Carrageen kann Entzündungsreaktionen in der Darmschleimhaut auslösen und die sogenannte Darmbarriere durchlässiger machen. Diese Barriere ist unsere wichtigste Schutzwand – sie entscheidet darüber, was aus dem Darm in den Körper gelangen darf und was nicht. Wird sie durchlässig, können Stoffe in den Körper gelangen, die dort nicht hingehören – mit weitreichenden Folgen für das Immunsystem und die Gesundheit insgesamt.
Mein Tipp: Drehen Sie das Glas um und lesen Sie die Zutatenliste. Steht dort Carrageen oder E 407, lassen Sie es stehen. Greifen Sie zu Produkten mit einer kurzen, überschaubaren Zutatenliste – oder machen Sie Ihre Marmelade einfach selbst. Dafür brauchen Sie nur Früchte, etwas Pektin und bei Bedarf eine Spur Honig oder Birkenzucker. Pektin ist übrigens ein natürlicher Ballaststoff, der die Darmgesundheit sogar fördert.
Gesund einkaufen fängt beim Kleingedruckten an.
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