Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ analitikasi
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 18 541 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 157-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 436-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 18 541 obunachiga ega bo‘ldi.
14 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 ga, so‘nggi 24 soatda esa 29 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.96% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.80% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 548 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 333 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent апр., белок, натрий, биодинамика, ведение kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Сергей Ильич, хочу вас поблагодарить! Я была на спринте по Гиперлордозу и моя жизнь буквально разделилась на "до" и "после". Причём до занятий я бы не сказала, что у меня он есть и плюс делала КТ позвоночника, где было указано, что он в норме, но... сподвигла меня все же купить занятия ваша картинка с последствиями от гиперлордоза, где практически каждая болячка была у меня. Подумала еще, что "ну ладно, если не поможет - это не первый и не последний марафон на который я повелась, купила и не буду делать" Я уже лет 7 мучалась с больным коленом - с каждым годом долгая ходьба становилась проблемней. Дошло до того, что 10 минут иду и потом стою 5, чтобы была возможность идти дальше. Плюс к этому начала отваливается поясница и поэтому любой выход из дома - это поиск ближайшей лавочки, чтоб посидеть. А в последний год стала замечать, что стопа стала заворачиваться (я как бы ставила не полностью стопу на пол, а внешним боком) Мне хватило недели ваших занятий, чтобы я вообще об этом всём забыла, как страшный сон! Теперь каждый раз, как гуляю, радуюсь как ребёнок лучшему подарку и постоянно повторяю "я иду и ничего не болит, не ною, а сколько уже прошли!" В итоге, этот спринт - лучшая покупка в жизни! Решила, что теперь и на зарядки нужно идти) поверила в ваше волшебство🤗
