Без Паники! Канал Николая Перова

«…папа — стакан портвейна!» Тема недели: зависимости. Сейчас пока введу основные предпосылки психоаналитического понимания зависимостей. Химические (алкоголь, сигареты, кофеин, запрещенные вещества), поведенческие (компульсивные покупки, видеоигры, трудоголизм и т. д.). Какую бы зависимость человек ни выбрал, их объединяет одно: зависимость выполняет функцию психической защиты. То есть взрослый, подросток — не важно — становится подвержен зависимости не только потому, что он ищет новых ощущений, связался с дурной компанией или поддался пропаганде нездорового образа жизни, а потому, что внутри себя он пытается с чем-то справиться, и другие, менее деструктивные способы справляться ему пока недоступны. Я также не очень верю, что человек становится зависимым только потому, что ищет удовольствия. Потому что зависимость (если только человек не находится на начальном ее этапе) приносит больше страдания, чем наслаждения. И даже если говорить про поиск удовольствия, то он осуществляется для того, чтобы избежать чего-то внутреннего, непереносимого. Зависимость не делает человека плохим или слабым. Зависимость — это не результат плохой силы воли или недостатка дисциплины. Скорее можно сказать, что через зависимость психика пытается как-то связать и укрепить себя (хотя долгосрочно зависимое поведение приводит к еще большей дезинтеграции психики). При помощи алкоголя, сигарет, наркотиков, азартных игр человек пытается утешить, подбодрить, поддержать себя. То есть скомпенсировать недостаток внутренних навыков саморегуляции, которые могли появиться с опорой на значимые близкие фигуры (родителей), но не развились должным образом. Поэтому можно сказать, что зависимость играет роль такой внутренней родительской фигуры, которая всегда приходит на помощь и успокаивает, но только берет за это большую плату. В плане общественного отношения к зависимостям существуют две крайности. Одна — это оправдывание зависимого поведения (праздники, «поводы», культура алкоголизации), другая — демонизирующая тенденция, когда зависимых людей обвиняют, стыдят, называют слабыми, пытаются просто им что-то запретить, игнорируя причины употребления. Стоит ли говорить, что обе эти крайности одинаково вредны и способствуют распространению зависимостей. При этом я не пытаюсь сказать, что если ваш близкий страдает зависимостью, ведет себя неадекватно, то вы должны стать его личным, всегда поддерживающим психотерапевтом: валидировать его, всегда относиться с пониманием и т. д. У вас есть свои чувства, и вы также можете испытывать рядом с таким человеком много ярости, бессилия и отчаяния. Пока все. Это основные пункты. Приглашаю: А) задавать вопросы; Б) предлагать варианты тем, которые я могу рассмотреть. Естественно, за одну или даже несколько тем я не смогу охватить всё даже близко. #зависимости