uz
Feedback

Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

Саморазвитие

Саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Саморазвитие analitikasi

Саморазвитие (@selfprogress) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 971 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 2 112-o'rinni va Rossiya mintaqasida 60 057-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 971 obunachiga ega bo‘ldi.

24 Iyun, 2025 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -184 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 25 Iyun, 2025 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

10 971
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-327 kun
-18430 kun
Postlar arxiv
Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка – отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально... Читать: https://telegra.ph/12-prostyh-sposobov-uspokoitsya-i-ne-nervnichat-06-03

Принцип зеркальности во взаимоотношениях с собой 🤳 Если коротко выразить принцип зеркальности во взаимоотношении с собой, звучит он так: Читать: https://telegra.ph/Princip-zerkalnosti-vo-vzaimootnosheniyah-02-12

Незнание вредит вашему здоровью 🕺 Беседа с Александром Касапчуком, создателем «Руководства разумного потребителя медицинских услуг» о том, что касается каждого из нас — о решении медицинских проблем и личной ответственности за своё здоровье. Читать: http://telegra.ph/Neznanie-vredit-vashemu-zdorovyu-06-07

20 лет — это захватывающий возраст, когда вы можете сделать очень много, но всё ещё уязвимы. Первая серьезная работа, начало своего бизнеса, своя семья — так много всего нового происходит за этот промежуток между 20 и 30 годами. От того, как вы будете жить в этот период, напрямую зависит ваше счастье в будущем, и вот несколько советов, как не упустить его. Читать: https://telegra.ph/11-sovetov-dlya-schastya-esli-vam-20-let-s-hvostikom-ili-bez-05-29

Как работают нейромедиаторы и почему так важно предвкушение удовольствия 📝 Миллионы ученых и философов предлагали тысячи вариантов ответа на вопрос о том, что лежит в основе всего. Читать: https://telegra.ph/Kak-rabotayut-nejromediatory-i-pochemu-tak-vazhno-predvkushenie-udovolstviya-02-05

Пересказываем знаковое эссе знаменитого писателя-фантаста Айзека Азимова, которому совсем не нравилось, как человечество относится к знаниям: Читать: https://telegra.ph/Ne-znayu-i-gorzhus-ehtim-05-27

Тюрьма разума 💥 Оказывается, наш разум не всегда бывает нам полезен. Рефлексия, размышления о несправедливом устройстве мира и бессодержательная игра ассоциаций истощают силы и отвлекают внимание от того, что нас окружает. Читать: https://telegra.ph/Tyurma-razuma-02-05

На семинарах в университете мы не раз рассматривали тему повторения жизненных ситуаций, включая любой вид отношений с другими. Но важнее, что люди и сами нередко замечают за собой некоторый повторяющийся паттерн…или не замечают, и тогда у них может появиться «предчувствие», что что-то пойдет не так или каким-то уже знакомым образом. Читать: https://telegra.ph/Pochemu-my-vozvrashchaemsya-k-detskim-nadezhdam-buduchi-vzroslymi-05-23

Категорический императив: как общаться друг с другом 🚦 Несколько принципов, которые помогут разрешать конфликты и общаться без нарушения личных границ и уступок чужому мнению. Время чтения: 9 минут Читать: http://telegra.ph/Kategoricheskij-imperativ-kak-obshchatsya-drug-s-drugom-06-30

Злость 🔥 Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием). Читать: https://telegra.ph/Zlost-12-10

Блоггер Дэвид Кейн поделился интересными размышлениями об эффективности рабочего графика, современном обществе потребления и других актуальных вопросах. Читать: https://telegra.ph/Kto-pridumal-vash-obraz-zhizni-i-kakova-realnaya-prichina-sorokachasovoj-rabochej-nedeli-05-20

Никакое понимание устройства самооценки, процессов ее формирования и становления может не дать никаких результатов в деле "поднятия самооценки". Читать: https://telegra.ph/Pochemu-izbavitsya-ot-zanizhennoj-samoocenki-tak-trudno-05-18

Люди часто живут в иллюзорном будущем вместо того, чтобы принимать реальное настоящее. Вот почему они так редко бывают счастливы. К такому выводу пришел британский философ Алан Уотс в книге «Мудрость ненадежности: Послание веку беспокойства». Читать: https://telegra.ph/Protivoyadie-ot-trevogi-kak-uspokoitsya-i-najti-schaste-v-nastoyashchem-momente-05-16

Чем опасен перфекционизм и как с ним бороться 🤯 Перфекционизм — явление неоднозначное. С одной стороны, он заставляет нас усерднее работать и избегать глупых ошибок, которые губят перспективные проекты. С другой стороны, перфекционизм снижает продуктивность, тормозит работу и приводит к разочарованиям. Читать: http://telegra.ph/Proklyatie-bezuprechnosti-02-27

Трата времени и денег? 📕 Фрагмент книги Ирины Млодик "Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзий" Читать: https://telegra.ph/Trata-vremeni-i-deneg-05-14

📎 Краткий пересказ: Джек Уэлч, "Победитель" ⏰ Время чтения - 13 минут. Читать: https://telegra.ph/Dzhek-Uehlch-Pobeditel-11-21

Вот почему нам необходимо учить второй язык 📕 Изучение языка — одна из самых трудных задач для нашего мозга. Но, несмотря на сложность, новые языки осваивать нужно по многим причинам. Читать: https://telegra.ph/Vot-pochemu-nam-neobhodimo-uchit-vtoroj-yazyk-12-19

Как часто жизнь Вам дарит шансы, которые Вы с легкостью упускаете? Достаточно много, не так ли? Но в этот раз Вам точно повезло! 🔥 ⏰Уже в этот вторник, 14 мая в 20:00 МСК пройдет бесплатный вебинар "Как понять английский за 2 часа" от основателя школы Алекса Рубанова, который приехал из США. ✔️поставишь правильное произношение с основателем школы, который приехал из США, ✔️избавишься от языкового барьера (это не шутка), ✔️навсегда поймешь самую сложную тему, ✔️научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов ежедневно Английский открывает новые перспективы: новая работа, крутая должность, высокий заработок. Регистрируйся 👇🏼

Век зависимых ✍️ Писатель Йохан Хари о том, как одиночество провоцирует плохие привычки Читать: https://telegra.ph/Vek-zavisimyh-05-12

Оптимистические иллюзии, или Почему не нужно учиться мыслить позитивно 📚 Какой вред наносит постоянное чтение мотивирующих книг и к чему может привести наивный оптимизм. Читать: https://telegra.ph/Optimisticheskie-illyuzii-ili-Pochemu-ne-nuzhno-uchitsya-myslit-pozitivno-05-11