es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Саморазвитие

Саморазвитие

Ir al canal en Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Саморазвитие

El canal Саморазвитие (@selfprogress) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 971 suscriptores, ocupando la posición 2 112 en la categoría Psicología y el puesto 60 057 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 971 suscriptores.

Según los últimos datos del 24 junio, 2025, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -184, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 25 junio, 2025), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

10 971
Suscriptores
Sin datos24 horas
-327 días
-18430 días
Archivo de publicaciones
Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка – отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально... Читать: https://telegra.ph/12-prostyh-sposobov-uspokoitsya-i-ne-nervnichat-06-03

Принцип зеркальности во взаимоотношениях с собой 🤳 Если коротко выразить принцип зеркальности во взаимоотношении с собой, звучит он так: Читать: https://telegra.ph/Princip-zerkalnosti-vo-vzaimootnosheniyah-02-12

Незнание вредит вашему здоровью 🕺 Беседа с Александром Касапчуком, создателем «Руководства разумного потребителя медицинских услуг» о том, что касается каждого из нас — о решении медицинских проблем и личной ответственности за своё здоровье. Читать: http://telegra.ph/Neznanie-vredit-vashemu-zdorovyu-06-07

20 лет — это захватывающий возраст, когда вы можете сделать очень много, но всё ещё уязвимы. Первая серьезная работа, начало своего бизнеса, своя семья — так много всего нового происходит за этот промежуток между 20 и 30 годами. От того, как вы будете жить в этот период, напрямую зависит ваше счастье в будущем, и вот несколько советов, как не упустить его. Читать: https://telegra.ph/11-sovetov-dlya-schastya-esli-vam-20-let-s-hvostikom-ili-bez-05-29

Как работают нейромедиаторы и почему так важно предвкушение удовольствия 📝 Миллионы ученых и философов предлагали тысячи вариантов ответа на вопрос о том, что лежит в основе всего. Читать: https://telegra.ph/Kak-rabotayut-nejromediatory-i-pochemu-tak-vazhno-predvkushenie-udovolstviya-02-05

Пересказываем знаковое эссе знаменитого писателя-фантаста Айзека Азимова, которому совсем не нравилось, как человечество относится к знаниям: Читать: https://telegra.ph/Ne-znayu-i-gorzhus-ehtim-05-27

Тюрьма разума 💥 Оказывается, наш разум не всегда бывает нам полезен. Рефлексия, размышления о несправедливом устройстве мира и бессодержательная игра ассоциаций истощают силы и отвлекают внимание от того, что нас окружает. Читать: https://telegra.ph/Tyurma-razuma-02-05

На семинарах в университете мы не раз рассматривали тему повторения жизненных ситуаций, включая любой вид отношений с другими. Но важнее, что люди и сами нередко замечают за собой некоторый повторяющийся паттерн…или не замечают, и тогда у них может появиться «предчувствие», что что-то пойдет не так или каким-то уже знакомым образом. Читать: https://telegra.ph/Pochemu-my-vozvrashchaemsya-k-detskim-nadezhdam-buduchi-vzroslymi-05-23

Категорический императив: как общаться друг с другом 🚦 Несколько принципов, которые помогут разрешать конфликты и общаться без нарушения личных границ и уступок чужому мнению. Время чтения: 9 минут Читать: http://telegra.ph/Kategoricheskij-imperativ-kak-obshchatsya-drug-s-drugom-06-30

Злость 🔥 Очень важное ЧУВСТВО (не путать с озлобленностью и со злом как понятием). Читать: https://telegra.ph/Zlost-12-10

Блоггер Дэвид Кейн поделился интересными размышлениями об эффективности рабочего графика, современном обществе потребления и других актуальных вопросах. Читать: https://telegra.ph/Kto-pridumal-vash-obraz-zhizni-i-kakova-realnaya-prichina-sorokachasovoj-rabochej-nedeli-05-20

Никакое понимание устройства самооценки, процессов ее формирования и становления может не дать никаких результатов в деле "поднятия самооценки". Читать: https://telegra.ph/Pochemu-izbavitsya-ot-zanizhennoj-samoocenki-tak-trudno-05-18

Люди часто живут в иллюзорном будущем вместо того, чтобы принимать реальное настоящее. Вот почему они так редко бывают счастливы. К такому выводу пришел британский философ Алан Уотс в книге «Мудрость ненадежности: Послание веку беспокойства». Читать: https://telegra.ph/Protivoyadie-ot-trevogi-kak-uspokoitsya-i-najti-schaste-v-nastoyashchem-momente-05-16

Чем опасен перфекционизм и как с ним бороться 🤯 Перфекционизм — явление неоднозначное. С одной стороны, он заставляет нас усерднее работать и избегать глупых ошибок, которые губят перспективные проекты. С другой стороны, перфекционизм снижает продуктивность, тормозит работу и приводит к разочарованиям. Читать: http://telegra.ph/Proklyatie-bezuprechnosti-02-27

Трата времени и денег? 📕 Фрагмент книги Ирины Млодик "Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзий" Читать: https://telegra.ph/Trata-vremeni-i-deneg-05-14

📎 Краткий пересказ: Джек Уэлч, "Победитель" ⏰ Время чтения - 13 минут. Читать: https://telegra.ph/Dzhek-Uehlch-Pobeditel-11-21

Вот почему нам необходимо учить второй язык 📕 Изучение языка — одна из самых трудных задач для нашего мозга. Но, несмотря на сложность, новые языки осваивать нужно по многим причинам. Читать: https://telegra.ph/Vot-pochemu-nam-neobhodimo-uchit-vtoroj-yazyk-12-19

Как часто жизнь Вам дарит шансы, которые Вы с легкостью упускаете? Достаточно много, не так ли? Но в этот раз Вам точно повезло! 🔥 ⏰Уже в этот вторник, 14 мая в 20:00 МСК пройдет бесплатный вебинар "Как понять английский за 2 часа" от основателя школы Алекса Рубанова, который приехал из США. ✔️поставишь правильное произношение с основателем школы, который приехал из США, ✔️избавишься от языкового барьера (это не шутка), ✔️навсегда поймешь самую сложную тему, ✔️научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов ежедневно Английский открывает новые перспективы: новая работа, крутая должность, высокий заработок. Регистрируйся 👇🏼

Век зависимых ✍️ Писатель Йохан Хари о том, как одиночество провоцирует плохие привычки Читать: https://telegra.ph/Vek-zavisimyh-05-12

Оптимистические иллюзии, или Почему не нужно учиться мыслить позитивно 📚 Какой вред наносит постоянное чтение мотивирующих книг и к чему может привести наивный оптимизм. Читать: https://telegra.ph/Optimisticheskie-illyuzii-ili-Pochemu-ne-nuzhno-uchitsya-myslit-pozitivno-05-11