Психотерапевт Наталья Зайцева
Kanalga Telegram’da o‘tish
Канал врача-психотерапевта, психиатра с 19-летним опытом Натальи Зайцевой ▪️КПТ, РЭПТ, DBT, доказательная медицина, цифровая психотерапия https://knd.gov.ru/license?id=6736e5057de0911509f17798®istryType=bloggersPermission
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Психотерапевт Наталья Зайцева analitikasi
Психотерапевт Наталья Зайцева (@psy_factum) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 23 724 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 770-o'rinni va Rossiya mintaqasida 27 617-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 23 724 obunachiga ega bo‘ldi.
17 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -248 ga, so‘nggi 24 soatda esa -23 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.11% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.29% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 349 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 729 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 78 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent насилие, тревога, психотерапия, расстройство, кпт kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Канал врача-психотерапевта, психиатра с 19-летним опытом Натальи Зайцевой
▪️КПТ, РЭПТ, DBT, доказательная медицина, цифровая психотерапия
https://knd.gov.ru/license?id=6736e5057de0911509f17798®istryType=bloggersPermission”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
23 724
Obunachilar
-2324 soatlar
-647 kun
-24830 kun
Postlar arxiv
Я тут вспомнила кое-что. Про психопатов-абьюзеров😁 кто со мной здесь ещё с тех времен, когда я стебалась так над коллегами, которые всякую ерунду писали мне в директ?🙈
Вот не хотела я в это лезть.
Я честно держала себя в руках и никак не комментировала видео этого психиатра, но тут уже сил молчать у меня нет.
Что думаете по поводу её экспертного мнения?
Я сделала отдельный канал для участников анкеты предзаписи в Школу здоровых отношений.
Там мы будем глубже и детальнее разбирать видео и посты, которые выходят на моих открытых площадках.
Только что я опубликовала там 2 подкаста с разбором ситуации Оксаны Самойловой, которая до сих пор вызывает массу обсуждений. Кто-то её поддерживает, а кто-то осуждает за её поведение и ставит ей диагнозы.
В первом подкасте я разобрала поведение Оксаны и рассказала:
🎤какие слова Оксаны в её блоге и интервью насторожили меня ещё за несколько лет до событий, о которых сейчас говорят все;
🎤почему физическая агрессия в семье похожа на рак, который обнаружили на третьей или четвёртой стадии;
🎤почему её поведение нельзя объяснить детской травмой и что такое стойкие изменения личности.
Во втором я рассказала, с чего такая ситуация начинается в любых отношениях:
🎤в какой момент отношений давление чаще всего появляется;
🎤как контроль маскируется под заботу: «Не общайся с этим человеком, ты после разговоров с ним нервничаешь», «Ты просто не умеешь распоряжаться деньгами»;
🎤как уступки в мелочах постепенно превращаются в контроль над всей жизнью;
🎤что происходит, когда человек перестаёт подчиняться: оскорбления, высмеивание, обиженное молчание, «делай как хочешь»;
🎤почему после нескольких лет в таких отношениях человек перестаёт видеть опасность и что помогает восстановить внутренние ориентиры.
🔗Анкета предзаписи в Школу здоровых отношений
Поздравляю, Анастасию😁 сразу дала правильный ответ. И откуда она такая подкованная в вопросах абьюза взялась?
О, возможно миф здесь такой: если человек вылечит зависимость, то «выйдет другим, новым человеком»)
Миф о том, что «он просто болел»? Много кто болеет, но не все применяют насилие в отношениях 🤷🏻♀️
Проблема домашнего насилия лечением зависимости не решается, потому что это две взаимосвязанные, но разные проблемы.
В основе зависимости лежит тяга к веществу, которое вызывает быстрый всплеск счастья, а в основе домашнего насилия — тяга к власти и доминированию над другими людьми.
И она явно у Джигана есть. Достаточно посмотреть, как он вёл себя на съёмочной площадке в реалити, и послушать рассказы повара о том, как он общался с персоналом и реагировал на какие-то их промахи. И это всё было вне эпизодов «измененного состояния».
Почему у человека вдруг появляется эта устойчивая жажда подавления других людей, до сих пор неизвестно. Мы знаем только более 30 факторов, которые повышают вероятность того, что человек будет вести себя оскорбительно по отношению к своим близким и будет проявлять наsiлие дома.
Эти факторы были выявлены в результате многолетних международных исследований, охвативших более 100 стран на разных континентах, и собраны в современную научно обоснованную модель, с помощью которой мы можем прогнозировать — будет человек домашним тираном или нет.
Об этой модели я буду рассказывать на своём бесплатном вебинаре для участников анкеты предзаписи в Школу здоровых отношений.
Приходите! Вы не пожалеете! Эту информацию должен знать каждый, чтобы а) не вляпаться в отношения с абьюзером, б) знать, как из них правильно выбираться.
Зарегистрироваться можно по этой ссылке.
Я наконец-то досмотрела интервью Самойловой и Собчак, и немного расстроена.
Потому что Оксана верит в один миф, и он опасен.
Опасен, потому что притупляет её бдительность, и она снова рискует оказаться в той же ситуации, только с ещё большим градусом насилия.
Послушайте, что она говорит, и напишите в комментариях, что это за миф, по вашему мнению.
Вы замечали, что женщины, которые живут с домашними тиранами, сами какие-то ненормальные?
Как будто у них сбиты какие-то базовые настройки, и они совершают странные, необъяснимые поступки?
И многим кажется, что это и есть причина, почему с ними так обращаются. Но на самом деле здесь перепутаны причинно-следственные связи.
Измененное мышление и реагирование на опасное и оскорбительное поведение других людей — это последствие длительного пребывания в отношениях, в которых их годами подавляли, обижали, оскорбляли, обесценивали и газлайтили.
И этим женщинам нужна помощь и поддержка, а не осуждение. Они действительно находятся в очень сложной ситуации, потому что им буквально приходится собирать себя после таких отношений по частям.
В ноябре я проведу бесплатный вебинар, на котором расскажу о том, что нужно делать для того, чтобы восстановить себя после отношений с абьюзером. Попасть на него смогут только участники анкеты предзаписи в Школу здоровых отношений.
Зарегистрироваться можно ЗДЕСЬ
❗️Срочная новость про расстройства пищевого поведения.
Завтра вечером (8 октября) на базе Школы здоровых эмоций пройдет воркшоп Селесты Айральди на тему «РПП и неудовлетворённость телом».
Селеста — клинический психолог, сертифицированный супервизор Института Альберта Эллиса, президент Международной ассоциации РЭПТ в 2021–2025.
На её воркшопе вы узнаете:
▪️Как на первой консультации различить нервную анорексию, булимию, приступообразное переедание и дисморфофобию
▪️Как это всё отличить от недовольства телом без расстройства
▪️ABC-модель каждого случая
▪️Техники для работы с РПП
Воркшоп начнется в 08 октября в 19:00 мск
Продолжительность — 4 часа
Запись встречи будет доступна до 15 октября.
Будет перевод.
По промокоду CBT можно получить скидку 30%.
Поспешите! Времени осталось совсем мало!
Зарегистрироваться можно по этой ссылке.
Моё мнение по поводу завершения отношений по СМС.
И да, я не считаю, что это стрём или признак безответственности, инфантилизма, трусости и т.д.
Это вполне себе нормальный первый шаг в процессе завершения отношений и расставания.
Но есть нюансы.
И о них мы будем говорить на моём бесплатном вебинаре, который я проведу в начале ноября для участников анкеты предзаписи на новый поток Школы здоровых отношений.
Зарегистрироваться можно здесь.
+9
Расставание по СМС — на мой взгляд это не стрём. Это норм, но есть нюансы.
Я буду рассказывать о них на вебинаре для участников анкеты предзаписи на новый поток Школы здоровых, который стартует в ноябре.
Вебинар будет бесплатным.
Чтобы на него попасть, перейдите по этой ссылке и зарегистрируетесь в анкету:
Никогда не судите об отношениях по 1 случаю из жизни человека и не ставьте диагноз по 1 симптому.
Потому что мы не можем вместить человека в один его поступок или симптом.
Мы всегда складываем это из разных ситуаций и проявлений.
Поэтому вот вам ещё один кусочек из жизни той чудесной бабушки, которая просто эмоциональная и правдивая.
Ну что? По-прежнему считаем, что в той семье домашнего насилия нет?
Есть блогеры, которые не стесняются выкладывать домашнее насилие, в котором они живут, в интернет.
Благодаря этому у нас есть прекрасная возможность разобраться в том, как по-разному оно может проявляться.
Я провела сравнительный разбор этих двух эпизодов из разных семей и по пунктом всё разложила.
Если вы хотите попасть на мой бесплатный эфир в рамках открытия набора в мою Школу здоровых отношений, «+» в комментариях ставить НЕ НАДО!
Сразу переходите по этой ссылке и регистрируйтесь в анкету предзаписи.
Я сделала видео разбор контента двух блогеров и на их примере постаралась показать, насколько по-разному в семьях может проявляться домашнее насилие.
Смотрите, вникайте, я старалась.
Если вы хотите попасть на бесплатный вебинар про отношения, который я буду проводить в рамках открытия набора на новый поток Школы здоровых отношений, то + в комментариях писать не надо.
Сразу переходите по этой ссылке и регистрируйтесь.
В каком видео из поста выше, вы видите насилие, а в каком — нет?
Я сейчас покажу вам два видео. И мне бы хотелось, чтобы вы сказали, в каком из них есть насилие, а в каком — нет.
Сразу предупреждаю, в одном из них мат. Учитывайте это при просмотре.
