Роман Горбачёв
Kanalga Telegram’da o‘tish
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Роман Горбачёв analitikasi
Роман Горбачёв (@romangorbachev) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 979 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 128-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 176-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 979 obunachiga ega bo‘ldi.
11 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -275 ga, so‘nggi 24 soatda esa -18 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 21.73% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 8.61% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 909 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 550 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 61 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
17 979
Obunachilar
-1824 soatlar
-757 kunlar
-27530 kunlar
Postlar arxiv
17 980
Есть такой жанр в инсте — «скажи свое непопулярное мнение и беги»
Скажу свое мнение на основе изучения поведения и общения людей, а вы покритикуйте или своё добавьте:
1. Все люди поступают справедливо
У каждого человека, не страдающего психопатией, есть картина мира, в которой все его поступки выглядят справедливо. Когда мы возмущаемся, что кто-то несправедлив, мы просто не понимаем, как человек объясняет себе происходящее
2. Несправедливость, которая нам нравится, называется «удача»
Вообще люди очень справедливые существа, и во имя справедливости делают ужасные вещи. А вот несправедливость, которая нам выгодна и нравится, мы называем удачей. Мы не говорим — смотрите, как несправедливо, мы говорим: смотрите, как повезло.
3. Люди очень плохо понимают мотивы друг друга, но уверены в обратном
У людей очень слабо развита функция «понять мотивы другого», но при этом нам кажется, что мы всё отлично понимаем. Думаю это огромный источник страдания и агрессии, который много веков пытается искоренить литература, философия, а теперь еще и психология.
4. Огромные страдания людям приносит мысль о том, что где-то есть лучшее место, обстоятельства или «лучшая версия себя»
Тут приведу любимую мной цитату: «Каждый в тюрьме своей думает о ключе. Каждый тюрьму себе строит думами о ключе»
5. Люди верят в то, во что хотят верить
Пропаганда работает не потому, что переубеждает людей, а потому что дает им аргументы в пользу удобного положения. Люди склонны не делать выводы на основе фактов, а искать оправдания их текущему положению — это называется «предвзятость подтверждения».
6. Большая часть того, что люди говорят, это просто мнение
Если бы люди замечали, что в основном обмениваются мнением, жизнь стала бы гораздо проще
7. Большинство страдает не от низкой самооценки, а от гибкой самооценки
У многих самооценка зависит от внешнего одобрения и событий в жизни, а не от внутреннего ощущения
8. Что бы человек ни говорил, он говорит прежде всего о себе
Если есть вопросы, дополнения и критика — я сегодня активно читаю комменты ❤️
17 980
Щепотка мотивированной агрессии 🤏
С тех пор как я решил, что агрессия — средство последней защиты, жить стало легче
А у вас как? Скорее терпите или скорее срываетесь а потом жалеете?
17 980
+8
Не покупайте мой курс, молю!
У меня есть замечательный курс по пониманию и общению с людьми, который сейчас стоит 12 750 рублей. Но есть нюанс
Во-первых, мы собрали обратную связь от студентов, поняли за что они благодарны и опять переименовали курс — теперь он называется
«Бесячие люди вокруг: как их понимать и общаться, не ломая себя»
Внутри курса:
Почему люди бесятся и бесят
В какие игры они вас заманивают
Как проще относиться к их бесячему мнению
Как с ними общаться: договариваться и просить
Во-вторых, мы сделали все еще лучше — сложные упражнения заменили на приключения девочки Тани, которой нужно помочь выбрать реакцию. Добавили примеров, рабочую тетрадь и бонусные уроки. Всё уплотнили и насытили инфой — уроков меньше, а пользы больше
Почему курс не надо покупать — в январе у меня день рождения и скоро я устрою распродажу обновленного курса «Бесячие люди вокруг».
Будут промокоды на очень хорошую скидку — начинайте откладывать деньги с завтраков.
А пока не покупайте, как бы ни хотелось. Понимаю, сложно, но дождитесь распродажи 😈
17 980
Разбор предыдущего поста
Думаю, тут не надо быть транзактным аналитиком, чтобы понять, что свекровь общается как Ребенок с Родителем:
- Сможете посидеть с Мирой?
- Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Взрослый люди договариваются, например: У меня планы на завтра, есть варианты еще кого-то попросить?
Или: Готова, если поможешь оплатить свет на даче через интернет, как раз планировала съездить оплатить
А в Детском состоянии мы идем на самопожертвования и пытаемся вызвать жалость: Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Как можно общаться
Велик соблазн пользоваться тем, что свекровь впадает в Детское эго-состояние и считать, что мы договорились: спасибо!
Кому-то может захотеться побыть Спасателем и закрепить такое поведение свекрови: ладно, если у вас планы были, попрошу кого-то другого.......
Можно, будучи единственным Взрослым в комнате и понимая все со стороны, помогать другим вернуться во Взрослое эго-состояние:
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Посидеть надо два часа, если у вас дача я попрошу тетю Свету.
или
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Вы меня очень выручите, остальные заняты завтра. А я вам грядки прополю — идёт?
Короче, переходить из пространства подразумеваемого в пространство явного.
P. S. В комментариях некоторые предлагали гнать такую свекровь поганой метлой и наказывать ее за нытье тем, что она внуков не увидит. Не надо так — не человек плохой, а человеку плохо 😇
Узнали? Согласны?
17 980
Как правильнее реагировать на такие ответы?
Напишите свой вариант или свое мнение в комменты:
17 980
Мой вариант для предыдущей ситуации:
- Юля, привет! Выкидываю старые вещи дочки, вот такие ролики нашла, если тебе нужны, до 20:00 можешь забрать, потом муж придет все выкинет
В чем отличие от того, как общается автор исходного поста:
У автора исходного сообщения есть нужда
Автор создает в своей жизни ситуации, где её можно игнорировать, где ей надо расшифровывать, обиделись на нее или нет, где она не понимает, ждать или отдать другим людям. Это и называется нужда
Чем меньше у вас нужды, тем больше вы управляете своей жизнью и тем меньше ей управляют другие. Не перепутайте 😇
Чуете разницу в позициях меня и автора?
17 980
Вот такая ситуация
Автор спрашивает:
«Я поняла, что человеку не нужно. Почему она сказала, что не откажется и не отвечает (в ВК она заходит постоянно, но мои сообщения не смотрит)? Как это надо понимать? Я её обидела или нет? Что мне делать, её ждать или отдать другим людям?
Такая ситуация бывает очень часто и с другими людьми и со знакомыми и не знакомыми. Что означает такая ситуация и как реагировать?
Живет Юля домом напротив, у нас общий двор»
Почему такая ситуация бывает у автора часто? Что тут видите?
Вам слово:
17 980
Депрессии не существует
Не могу не поделиться своим новым рилсом с Моргенштерном
У меня лично депрессии не было, но судя по всему это не просто грусть, а физиологическое состояние. Иногда даже операциями лечат
Что думаете о таком контрасте?
P. S. Все мои рилсы про коммуникацию в инсте: https://www.instagram.com/roman_logo/reels/
17 980
Стоит ли учить ребенка выражать благодарность и радость, когда он этого не чувствует?
Вам слово:
17 980
Я не знаю «как правильно», но знаю, что может помочь понять другого:
1. Позиция «Я ОК- ты ОК» — что бы собеседник не сказал обо мне, с ним все ОК и со мной тоже
2. Позиция «не человек плохой, а человеку плохо» — человек говорит неприятные вещи только из своей неудовлетворенности
3. Активное слушание — повтор, перефразирование, уточнение слов собеседника
4. Содержательная реакция — обращение внимания не на то, что человек говорит, а на то, почему
5. Обсуждать не стратегии, а потребности — говорить не о методе решения проблемы, а о ключевой потребности, которая не удовлетворяется
6. Говорить «я-сообщениями» — прояснять свои чувства и потребности
7. Заканчивать сообщения просьбами — не забывать сформулировать, что мы хотим от человека: пожалей меня, давай пообщаемся, помоги мне решить проблему. Помните, что на просьбу можно отказать
Вроде ничего не забыл? Сохраняйте и пользуйтесь 🫶
17 980
Разбираем переписку по поводу ребёнка
🗣 Муж говорит: по-хорошему не давать смесь, конечно... больше 10к в месяц
🧠 Муж имеет в виду: мне тяжело
👂 Жена слышит: с тобой что-то не в порядке, раз мы всё еще даем смесь
🗣Жена говорит: отучать сам будешь его?
🧠 Жена имеет в виду: попробуй сам прежде чем делать меня крайней, мне тяжело
🗣 Муж говорит: это был не призыв к действию, чего сразу в агрессию?
🧠 Муж имеет в виду: я хотел сочувствия, не хотел тебя задеть
👂Жена слышит: ты какая-то овца которая всегда все делает не так, и реагируешь ты не так
🗣Жена: оправдывается, агрессирует из режима адаптивного Ребёнка
🙊🙉🙈
Главное, что надо знать об общении — слова очень несовершенный механизм, это как обмениваться дымовыми сигналами. Поэтому важно понимать что ты сам хочешь донести и стараться понять другого, не смотря на его слова. Это называется содержательная реакция — реакция не на форму послания, а на его содержание
Как думаете, я правильно уловил смыслы? Что ещё тут видите?
17 980
Всех с наступившим!
Жду ваши истории с поездок к родителям и застольев с родственниками 🍸
17 980
Не могу не поделиться
Спасибо, что пишете так много ценных комментариев про себя и свой опыт 🫶
Как вам коммент?
17 980
+2
Разбираем переписку
Что тут видите? Кто в какой роли? Где недопонимание? Где пространство подразумеваемого? Кто прав?
От автора (жена, синие сообщения): «Хотела бы вам прислать на разбор наш с мужем разговор в переписке. Мы очень часто ругаемся, не понимаем друг друга, переваливаем друг на друга что-то.
Сыну 2 года, но он еще не ходит на горшок и ест на ночь смесь. Все что от меня зависит в двух этих вещах - я делаю, приучаю к горшку, уменьшаю кол-во смеси. Ссора на скриншотах»
Вам слово:
17 980
+2
Разбираем переписку
Что тут видите? Кто в какой роли? Где недопонимание? Где пространство подразумеваемого? Кто прав?
Вам слово:
17 980
Наткнулся у Ремарка:
«Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас»
У меня есть подозрение, что в литературе на сто лет вперед припасено психологических концепций, которые только предстоит открыть. Что скажете? Кайф?
17 980
Что об этом думаете? 🤔
Неприятно разочаровывать подписчиков, но в мате ничего постыдного не вижу
P. S. Я ответил «ничего страшного» — люблю эту фразу
P. P. S. Удалите это видео, если у вас есть разум — это манипуляция
17 980
Актуально?
Есть проблема с подарками? Реакцией на них? Чужой реакцией?
Расскажите историю про дурацкий подарок или ссору из-за подарка
17 980
Сори, что привожу свои комменты в пример, но мне кажется полезно
В инсте под рилсом про мнение написали такой коммент — тут важно без злобы, доброжелательно объяснять, что вы не согласны с такой оценкой
И очень важный навык — оставлять последнее слово за другим. Не всегда получается, конечно, но бывает полезно 😇
Как вам разбор? Завтра на БДСМ будем тренировать, приходите, билеты в прошлом посте
17 980
Напоминаю: завтра в 19:00 у вас БДСМ
Большой День Самопринятия и Многогранности
Тренинг, где я провоцирую участников, но они знают, что ответить. А потом и в жизни так делают 🍸
Вот тарифы на участие — если купили место Зрителя, можно перейти в Участника: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/2d26f32f-66e8-4c62-a913-8a15f3bf8dcb/tariffs
