Роман Горбачёв
رفتن به کانال در Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Роман Горбачёв
کانال Роман Горбачёв (@romangorbachev) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 979 مشترک است و جایگاه 1 128 را در دسته روانشناسی و رتبه 37 176 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 979 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -275 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -18 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 21.73% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.61% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 909 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 550 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 61 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
17 979
مشترکین
-1824 ساعت
-757 روز
-27530 روز
آرشیو پست ها
17 980
Есть такой жанр в инсте — «скажи свое непопулярное мнение и беги»
Скажу свое мнение на основе изучения поведения и общения людей, а вы покритикуйте или своё добавьте:
1. Все люди поступают справедливо
У каждого человека, не страдающего психопатией, есть картина мира, в которой все его поступки выглядят справедливо. Когда мы возмущаемся, что кто-то несправедлив, мы просто не понимаем, как человек объясняет себе происходящее
2. Несправедливость, которая нам нравится, называется «удача»
Вообще люди очень справедливые существа, и во имя справедливости делают ужасные вещи. А вот несправедливость, которая нам выгодна и нравится, мы называем удачей. Мы не говорим — смотрите, как несправедливо, мы говорим: смотрите, как повезло.
3. Люди очень плохо понимают мотивы друг друга, но уверены в обратном
У людей очень слабо развита функция «понять мотивы другого», но при этом нам кажется, что мы всё отлично понимаем. Думаю это огромный источник страдания и агрессии, который много веков пытается искоренить литература, философия, а теперь еще и психология.
4. Огромные страдания людям приносит мысль о том, что где-то есть лучшее место, обстоятельства или «лучшая версия себя»
Тут приведу любимую мной цитату: «Каждый в тюрьме своей думает о ключе. Каждый тюрьму себе строит думами о ключе»
5. Люди верят в то, во что хотят верить
Пропаганда работает не потому, что переубеждает людей, а потому что дает им аргументы в пользу удобного положения. Люди склонны не делать выводы на основе фактов, а искать оправдания их текущему положению — это называется «предвзятость подтверждения».
6. Большая часть того, что люди говорят, это просто мнение
Если бы люди замечали, что в основном обмениваются мнением, жизнь стала бы гораздо проще
7. Большинство страдает не от низкой самооценки, а от гибкой самооценки
У многих самооценка зависит от внешнего одобрения и событий в жизни, а не от внутреннего ощущения
8. Что бы человек ни говорил, он говорит прежде всего о себе
Если есть вопросы, дополнения и критика — я сегодня активно читаю комменты ❤️
17 980
Щепотка мотивированной агрессии 🤏
С тех пор как я решил, что агрессия — средство последней защиты, жить стало легче
А у вас как? Скорее терпите или скорее срываетесь а потом жалеете?
17 980
+8
Не покупайте мой курс, молю!
У меня есть замечательный курс по пониманию и общению с людьми, который сейчас стоит 12 750 рублей. Но есть нюанс
Во-первых, мы собрали обратную связь от студентов, поняли за что они благодарны и опять переименовали курс — теперь он называется
«Бесячие люди вокруг: как их понимать и общаться, не ломая себя»
Внутри курса:
Почему люди бесятся и бесят
В какие игры они вас заманивают
Как проще относиться к их бесячему мнению
Как с ними общаться: договариваться и просить
Во-вторых, мы сделали все еще лучше — сложные упражнения заменили на приключения девочки Тани, которой нужно помочь выбрать реакцию. Добавили примеров, рабочую тетрадь и бонусные уроки. Всё уплотнили и насытили инфой — уроков меньше, а пользы больше
Почему курс не надо покупать — в январе у меня день рождения и скоро я устрою распродажу обновленного курса «Бесячие люди вокруг».
Будут промокоды на очень хорошую скидку — начинайте откладывать деньги с завтраков.
А пока не покупайте, как бы ни хотелось. Понимаю, сложно, но дождитесь распродажи 😈
17 980
Разбор предыдущего поста
Думаю, тут не надо быть транзактным аналитиком, чтобы понять, что свекровь общается как Ребенок с Родителем:
- Сможете посидеть с Мирой?
- Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Взрослый люди договариваются, например: У меня планы на завтра, есть варианты еще кого-то попросить?
Или: Готова, если поможешь оплатить свет на даче через интернет, как раз планировала съездить оплатить
А в Детском состоянии мы идем на самопожертвования и пытаемся вызвать жалость: Хотела съездить на дачу, но если нужно............
Как можно общаться
Велик соблазн пользоваться тем, что свекровь впадает в Детское эго-состояние и считать, что мы договорились: спасибо!
Кому-то может захотеться побыть Спасателем и закрепить такое поведение свекрови: ладно, если у вас планы были, попрошу кого-то другого.......
Можно, будучи единственным Взрослым в комнате и понимая все со стороны, помогать другим вернуться во Взрослое эго-состояние:
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Посидеть надо два часа, если у вас дача я попрошу тетю Свету.
или
- Елена Ивановна, я не поняла — у вас получится или нет? Вы меня очень выручите, остальные заняты завтра. А я вам грядки прополю — идёт?
Короче, переходить из пространства подразумеваемого в пространство явного.
P. S. В комментариях некоторые предлагали гнать такую свекровь поганой метлой и наказывать ее за нытье тем, что она внуков не увидит. Не надо так — не человек плохой, а человеку плохо 😇
Узнали? Согласны?
17 980
Как правильнее реагировать на такие ответы?
Напишите свой вариант или свое мнение в комменты:
17 980
Мой вариант для предыдущей ситуации:
- Юля, привет! Выкидываю старые вещи дочки, вот такие ролики нашла, если тебе нужны, до 20:00 можешь забрать, потом муж придет все выкинет
В чем отличие от того, как общается автор исходного поста:
У автора исходного сообщения есть нужда
Автор создает в своей жизни ситуации, где её можно игнорировать, где ей надо расшифровывать, обиделись на нее или нет, где она не понимает, ждать или отдать другим людям. Это и называется нужда
Чем меньше у вас нужды, тем больше вы управляете своей жизнью и тем меньше ей управляют другие. Не перепутайте 😇
Чуете разницу в позициях меня и автора?
17 980
Вот такая ситуация
Автор спрашивает:
«Я поняла, что человеку не нужно. Почему она сказала, что не откажется и не отвечает (в ВК она заходит постоянно, но мои сообщения не смотрит)? Как это надо понимать? Я её обидела или нет? Что мне делать, её ждать или отдать другим людям?
Такая ситуация бывает очень часто и с другими людьми и со знакомыми и не знакомыми. Что означает такая ситуация и как реагировать?
Живет Юля домом напротив, у нас общий двор»
Почему такая ситуация бывает у автора часто? Что тут видите?
Вам слово:
17 980
Депрессии не существует
Не могу не поделиться своим новым рилсом с Моргенштерном
У меня лично депрессии не было, но судя по всему это не просто грусть, а физиологическое состояние. Иногда даже операциями лечат
Что думаете о таком контрасте?
P. S. Все мои рилсы про коммуникацию в инсте: https://www.instagram.com/roman_logo/reels/
17 980
Стоит ли учить ребенка выражать благодарность и радость, когда он этого не чувствует?
Вам слово:
17 980
Я не знаю «как правильно», но знаю, что может помочь понять другого:
1. Позиция «Я ОК- ты ОК» — что бы собеседник не сказал обо мне, с ним все ОК и со мной тоже
2. Позиция «не человек плохой, а человеку плохо» — человек говорит неприятные вещи только из своей неудовлетворенности
3. Активное слушание — повтор, перефразирование, уточнение слов собеседника
4. Содержательная реакция — обращение внимания не на то, что человек говорит, а на то, почему
5. Обсуждать не стратегии, а потребности — говорить не о методе решения проблемы, а о ключевой потребности, которая не удовлетворяется
6. Говорить «я-сообщениями» — прояснять свои чувства и потребности
7. Заканчивать сообщения просьбами — не забывать сформулировать, что мы хотим от человека: пожалей меня, давай пообщаемся, помоги мне решить проблему. Помните, что на просьбу можно отказать
Вроде ничего не забыл? Сохраняйте и пользуйтесь 🫶
17 980
Разбираем переписку по поводу ребёнка
🗣 Муж говорит: по-хорошему не давать смесь, конечно... больше 10к в месяц
🧠 Муж имеет в виду: мне тяжело
👂 Жена слышит: с тобой что-то не в порядке, раз мы всё еще даем смесь
🗣Жена говорит: отучать сам будешь его?
🧠 Жена имеет в виду: попробуй сам прежде чем делать меня крайней, мне тяжело
🗣 Муж говорит: это был не призыв к действию, чего сразу в агрессию?
🧠 Муж имеет в виду: я хотел сочувствия, не хотел тебя задеть
👂Жена слышит: ты какая-то овца которая всегда все делает не так, и реагируешь ты не так
🗣Жена: оправдывается, агрессирует из режима адаптивного Ребёнка
🙊🙉🙈
Главное, что надо знать об общении — слова очень несовершенный механизм, это как обмениваться дымовыми сигналами. Поэтому важно понимать что ты сам хочешь донести и стараться понять другого, не смотря на его слова. Это называется содержательная реакция — реакция не на форму послания, а на его содержание
Как думаете, я правильно уловил смыслы? Что ещё тут видите?
17 980
Всех с наступившим!
Жду ваши истории с поездок к родителям и застольев с родственниками 🍸
17 980
Не могу не поделиться
Спасибо, что пишете так много ценных комментариев про себя и свой опыт 🫶
Как вам коммент?
17 980
+2
Разбираем переписку
Что тут видите? Кто в какой роли? Где недопонимание? Где пространство подразумеваемого? Кто прав?
От автора (жена, синие сообщения): «Хотела бы вам прислать на разбор наш с мужем разговор в переписке. Мы очень часто ругаемся, не понимаем друг друга, переваливаем друг на друга что-то.
Сыну 2 года, но он еще не ходит на горшок и ест на ночь смесь. Все что от меня зависит в двух этих вещах - я делаю, приучаю к горшку, уменьшаю кол-во смеси. Ссора на скриншотах»
Вам слово:
17 980
+2
Разбираем переписку
Что тут видите? Кто в какой роли? Где недопонимание? Где пространство подразумеваемого? Кто прав?
Вам слово:
17 980
Наткнулся у Ремарка:
«Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас»
У меня есть подозрение, что в литературе на сто лет вперед припасено психологических концепций, которые только предстоит открыть. Что скажете? Кайф?
17 980
Что об этом думаете? 🤔
Неприятно разочаровывать подписчиков, но в мате ничего постыдного не вижу
P. S. Я ответил «ничего страшного» — люблю эту фразу
P. P. S. Удалите это видео, если у вас есть разум — это манипуляция
17 980
Актуально?
Есть проблема с подарками? Реакцией на них? Чужой реакцией?
Расскажите историю про дурацкий подарок или ссору из-за подарка
17 980
Сори, что привожу свои комменты в пример, но мне кажется полезно
В инсте под рилсом про мнение написали такой коммент — тут важно без злобы, доброжелательно объяснять, что вы не согласны с такой оценкой
И очень важный навык — оставлять последнее слово за другим. Не всегда получается, конечно, но бывает полезно 😇
Как вам разбор? Завтра на БДСМ будем тренировать, приходите, билеты в прошлом посте
17 980
Напоминаю: завтра в 19:00 у вас БДСМ
Большой День Самопринятия и Многогранности
Тренинг, где я провоцирую участников, но они знают, что ответить. А потом и в жизни так делают 🍸
Вот тарифы на участие — если купили место Зрителя, можно перейти в Участника: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/2d26f32f-66e8-4c62-a913-8a15f3bf8dcb/tariffs
