Роман Горбачёв
Kanalga Telegram’da o‘tish
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali Роман Горбачёв analitikasi
Роман Горбачёв (@romangorbachev) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 18 005 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 103-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 533-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 18 005 obunachiga ega bo‘ldi.
26 Avgust, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -4 ga, so‘nggi 24 soatda esa 3 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 18.89% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.92% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 402 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 246 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 46 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 27 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
18 005
Obunachilar
+324 soatlar
-307 kunlar
-430 kunlar
Postlar arxiv
18 005
Сегодня финальный день, чтобы попасть на волшебный курс
Завтра начинается практическая неделя с игровыми ситуациями
Набор закрывается минимум на 4-6 месяцев
👋До конца дня еще можно к нам присоединиться https://t.me/m/V3-0GR47ZDgy
18 005
Все добрались до курса и добавились в чаты?
Если вы не нашли доступ, напишите -> @gorbacevschool
1. На почту пришли ссылки на чаты (проверьте папку спам)
2. Также при покупке вам сразу выдавался логин и пароль от платформы
У нас осталось еще 4 места на программу, забрать их можно здесь - @gorbacevschool
18 005
Я наконец доделал бесплатный миникурс по самопринятию 🔥🔥🔥
Он из 2 частей — в первой показываю необычное поведение, которое может говорить о низком самопринятии
Во второй части даю небанальные практики на прокачку самопринятия — если давно на моем канале, можете смотреть сразу вторую часть
🍿 Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=zmMjHJJN83Y
🍿 Часть 2: https://youtu.be/i3N97DdWrHw
Ставьте лайки, пишите комменты, пересылайте друзьям и в семейные чаты
Повысим самопринятие на этой планете 🔥
Всех обнял!
18 005
Что внутри волшебного курса?
Для тех, кто не видел презентацию программы, записал небольшой ролик.
Поток уже начался, но до 2 недели обучения у вас еще есть время присоединиться к нам.
142 человека уже с нами, осталось 8 финальных мест!
По актуальным стоимостям вы можете узнать в отделе заботы —> @gorbacevschool
18 005
Вижу, что еще не все добавились в чаты волшебного курса
Проверяйте почту, мы уже всем направили письмо (также папку спам)
Если вы совсем потерялись, напишите в отдел заботы @gorbacevschool
18 005
+2Посчитал
66 человек из анкеты на курс написали, что они терпят, из-за низкого самопринятия.
99 человек написали, что им тревожно и они испытывают стресс.
И 190 человек хочет поработать с самопринятием, чтобы стало спокойно.
На мой взгляд самый явный результат после работы над самопринятием - это спокойствие и уверенность в себе.
Когда вы перестаете тратить время и нервы на самокопание, перестаете обесценивать себя и бояться быть собой. И наконец-то дышите свободно.
Очень много тем в терапии завязано именно на самопринятии: критик, синдром самозванца, чувство вины и стыда, страх оценки и отказа и тд.
Хорошо, что с этими темами многие уже начнут работать с этого понедельника.
Кто все пропустил, 17 августа страт программы волшебного курса.
😌Присоединится к нам можно по ссылке —> https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/
18 005
После общения с Викторией (скоро будет выпуск с ней!) задумался о теме абьюзивных отношений — насколько из них сложно выйти, насколько они ломают самопринятие
Подскажите, насколько это актуально? Знакомо? Был опыт?
Если знакомо, нажмите лайк или напишите в комментарии свой опыт — оценю масштаб трагедии. Жду и девушек и парней
Думаю, погружаться в эту тему или она не такая актуальная 🤔
18 005
Друзья, уже который день не успеваю написать пост о курсе по самопринятию
У Агаты была операция, поэтому она в попоне, а сегодня у Иры день рождения 😌
Поэтому просто поверьте — курс будет классный, с полезными лекциями и неожиданными упражнениями 💪
Старт потока уже через неделю — оставляйте заявку, на старте станет дороже:
18 005
+4
Выложили истории всех героев в текстовом виде — заходите в канал реалити и проголосуйте за того, кого хотите увидеть, кто интересен и кого хотите поддержать
Артур
Чувствует, что с ним что-то не так и любовь нужно заслужить. Особенно остро это проявилось, когда он узнал: бывшая, с которой он сам расстался, вскоре вышла замуж.
Алексей
Уже 15 лет работает на одном месте. Отказывался от повышения, потому что считал себя неготовым. Теперь хочет сменить профессию, но снова откладывает: ещё один курс, ещё один навык — и только потом можно начинать.
Алина
Боится опозориться и скрывает сильные эмоции. Во время прошлого разговора спокойно общалась, а в конце призналась, что всё это время сдерживала слёзы. Постоянно сравнивает себя с другими художниками, поэтому творчество превращается в гонку за вниманием.
Наталья
Доказывает свою ценность пользой: помогает, отдаёт, поддерживает. Люди привыкают, Наталья чувствует, что ей сели на шею, злится и обрывает отношения. Её особенно беспокоят сомнения в профессии и абьюз в отношениях
Виктория
Часто чувствует себя хуже других и пытается заслужить любовь матери. Замечает, что снова попадает в абьюзивные отношения, но пока не понимает, как выйти из этого сценария. Пережила насилие и историю зависимости
Чья история отозвалась вам сильнее всего?
Все истории можно послушать на видео
18 005
Для тех, кто не смог посмотреть видео в канале реалити текстовое описание участников и голосование за тех, кто вам более интересен как герой ❤️
18 005
Провели отбор на «Реалити» — посмотрите и напишите, кто из героев вам ближе и интереснее
Кратко:
❤️ Артур — высокая самокритика
❤️ Алексей — неуверенность в профессиональном плане
❤️ Алина — сдерживание эмоций, конкуренция
❤️ Наталья — спасательство, абьюз
❤️ Виктория — «я не ОК», абьюз, зависимость
Последние 15 минут уделили истории Виктории — если посмотрите, поймете, почему
Кто посмотрел, пишите в комментарии слова поддержки, понимания или непонимания героев
Это не весь разговор — если будет интересно еще про какого-то героя, пишите
P. S. Голосование будет в канале Реалити, подавайте заявку, потом можно будет отписаться
18 005
🍿 Свежий ролик про неочевидные признаки высокого самопринатия
Не забывайте комментировать, пересылать в чатики и лайкать — это все помогает продвижению идей о самопринятии и мне приятно 😊
Смотрите на Ютьюбе: https://www.youtube.com/watch?v=xXn96DdMwj0
18 005
Разбор 🥕🥕🥕🥕🥕
Напомню ситуацию — жена говорит: «Морковь забыли купить». Это может быть например:
😐 Констатация факта: «Мы забыли морковь»
💔 Запрос на сочувствие: «Так обидно, что забыли морковь»
👊 Обвинение: «Мы виноваты, что забыли морковь»
Муж отвечает: «Я же спрашивал тебя на кассе, нужна ли морковь». Это может быть например:
🤔 Удивление: «А почему на кассе ты не обратила на это внимание?»
🏡 Защита: «Я не виноват, я спрашивал тебя»
Жена говорит, что такого не было, муж поехал в магазина за морковью, которая была не особо нужна. Занавес ✅
Как мог пройти этот диалог, если бы у обоих участников хватило самопринятия — то есть они бы находились в позиции «я ОК – ты ОК»:
- Морковь забыли купить
- Я вроде спрашивал у тебя на кассе про нее. Сгонять купить?
- Я наверное не услышала. Не, без нее обойдемся
Чему тут можно научиться: высокое самопринятие дает возможность не обвинять себя и других, что не купили морковь, не услышали уточнение или уточнения не было
А низкое самопринятие заставляет, к примеру, мужа впадать в Детское эго-состояние и играть в игру (по Э. Берну), которая называется «Посмотри, что я из-за тебя наделал»
Не надо так 😇
P. S. Если хотите поизучать свое самопринятие — мы сделали небольшой тест в поддержку будущего курса. Запускайте бот, проходите тест, записывайтесь на курс: https://t.me/romangorbachev_bot?start=start
18 005
Давно не было разборов ситуаций — исправляюсь 😇
Краткий пересказ: жена сказала «морковь забыли купить», муж отвечает что напоминал, жена говорит, что не напоминал — муж едет в магазин, хотя морковь нужна была не срочно
О чем это для вас? Кто прав? Что тут видите? Знакомо?
Если понимаете, при чем тут самопринятие, заполняйте анкету предзаписи на курс. Если не понимаете — обязательно заполняйте: https://forms.yandex.ru/u/6a4b7e2084227ca6fc89fd36/
С вами свяжутся мои люди и пригласят на зум со мной 😐
18 005
Короче: после видосов про Максима Вердикта мне написало рекордное количество мужчин, которые хотят ко мне на консультацию ☕️
(хотя я консультации в целом не рекламирую)
Поэтому я записал видос по теме того как мужчине (а на самом деле любой разновидности человека) ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ
Сорри — ссылку давать не буду, т к это вредит алгоритмам Ютьюба, ищите канал Роман Горбачев и смотрите новый ролик 🫶
Так победим!
18 005
Repost from N/a
Внимание всем, кто писал мне по поводу того, как стать героем Реалити
Ну и всем, кто хочет попробовать 🍸
План такой: собираемся на общем зум-звонке, знакомимся, эту запись СО СКРЫТЫМИ ЛИЦАМИ выкладываем в этот канал и зрители голосуют, кого хотели бы видеть, чьи проблемы им ближе и понятнее
📍Итоговое видео с героем тоже делаем АНОНИМНЫМ
Кто хочет попасть, заполните анкету, с вами свяжутся мои люди 🥷🏿
https://forms.yandex.ru/u/6a43f05ce010db051185383f/
