🏐🏆تمرینات تخصصی والیبال 🏆🏐
Kanalga Telegram’da o‘tish
Instagram: Akramdavoodi International volleyball couch level 2 🏐🏆🏅
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
1 215
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '260
0 kanalda
Sentabr '260
0 kanalda
Get PRO
Avgust '260
0 kanalda
Get PRO
Iyul '260
0 kanalda
Get PRO
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '260
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '240
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '240
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '240
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '240
0 kanalda
Get PRO
Avgust '240
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '240
0 kanalda
Get PRO
Mart '240
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+21
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+1 227
0 kanalda
Kanal postlari
| 2 |  ✅سه گام و دست اسپک اسلوموشن | 1 705 |
| 3 | اموزش سرویس جهشی موجی ✅ | 1 493 |
| 4 | اموزش پای دفاع | 1 380 |
| 5 | هماهنگی پاسور و سرعتی ✅ | 1 239 |
| 6 | دفاع ✅ | 1 143 |
| 7 | اور‌هد (تکنیکی که در والیبال ساحلی انجام میشه) | 1 125 |
| 8 |  تمرین قدرتی ها/ابتدا نردبان چابکی ✅منطقه ۶توپگیری ✅منقطه یک حمایت بزنه ✅برگرده ۶توپگیری ✅منطقه ۵حمایت توپ بگیره | 1 087 |
| 9 | تمرین پشت خط و‌پاسور ✅ابتدا نردیان چابکی پرش اسکیت باز ✅پرش روی باکس ✅و ضربه زدن با پرتاب مربی | 1 161 |
| 10 | چگونه گارد ساعد خود را بهتر کنیم ؟ | 1 112 |
| 11 | شیرجه بغل.mp4 | 2 470 |
| 12 | شیرجه.mp4 | 2 332 |
| 13 | https://t.me/exercisevolly
آرایش تیمی در سیستم 6 عقب
🏐🏐🏐🏐🏐 | 3 055 |
| 14 | سیستمهای حمایت از مدافع و حمایت از مهاجم 🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐
https://t.me/exercisevolly | 2 836 |
| 15 | *آقا دیشب دوتا قانون جالب تو فینال لیگ والیبال هند اجرا شد که خیلی جالب بود*
یک اینکه سرویس ace بدون برخورد با کسی تو زمین حریف بشینه دو امتیاز داره
و دوم اینکه هر تیم میتونه در هر ست درخواست یه سوپر پوینت کنه
یعنی چی؟ یعنی اینکه اگر بعد درخواست سوپر پوینت توی ست توپ شما تبدیل به امتیاز شد دو امتیاز میگیری و اگر امتیاز نگیری دو امتیاز از دست میدی 🙂
https://t.me/exercisevolly | 2 588 |
| 16 | ❗قابلیت عجیب دیگر در لیگ هند!
🔘 یک تیم می‌تواند درخواست "سوپر پوینت" کند. در صورت درخواست این قابلیت، اگر امتیاز توسط آن تیم گرفته شود، 2 امتیاز اضافه می‌شود و اگر امتیاز را نگیرد، 2 امتیاز از دست می‌دهد!
📌این درخواست فقط یک‌بار در ست قابل انجام است و همچنین از امتیاز 11 به بعد نمی‌توان درخواست داد. (تمام ست‌ها در لیگ هند 15 تایی است.)
https://t.me/exercisevolly | 2 392 |
| 17 | در مورد سیستم 6 عقب به توضیحات بیشتری نیاز دارید یا همین تصاویر کافیه؟ | 2 220 |
| 18 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 6
https://t.me/exercisevolly | 2 324 |
| 19 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 5
https://t.me/exercisevolly | 2 201 |
| 20 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 4
https://t.me/exercisevolly | 2 025 |
