uz
Feedback
🏐🏆تمرینات تخصصی والیبال 🏆🏐

🏐🏆تمرینات تخصصی والیبال 🏆🏐

Kanalga Telegram’da o‘tish

Instagram: Akramdavoodi International volleyball couch level 2 🏐🏆🏅

Ko'proq ko'rsatish
Mamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
1 215
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar
ترید با هیتلر | Hitler Trade
4.9K
ترید با هیتلر | Hitler Trade
انگشتر موکلدار استاد شعیب💎☔️
3.0K
انگشتر موکلدار استاد شعیب💎☔️
‏ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ☝️🕋
1.9K
‏ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ☝️🕋
🏆متن و موزیک ورزشی🏆
868
🏆متن و موزیک ورزشی🏆
𝗦𝗞𝗬 𝗧𝗢𝗢𝗥𝗜
355
𝗦𝗞𝗬 𝗧𝗢𝗢𝗥𝗜
avatar
1
Ko'proq kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Fevral '24
Fevral '24
+21
0 kanalda
Yanvar '24
+1 227
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
15 Fevral+6
14 Fevral0
13 Fevral0
12 Fevral0
11 Fevral0
10 Fevral0
09 Fevral0
08 Fevral0
07 Fevral0
06 Fevral0
05 Fevral+1
04 Fevral+7
03 Fevral+1
02 Fevral0
01 Fevral+6
Kanal postlari
🏐🏆تمرینات تخصصی والیبال 🏆🏐
Repost from مربی یار
تمرین های بال برای لیبرو ها ✅

2
✅سه گام و دست اسپک اسلوموشن
✅سه گام و دست اسپک اسلوموشن
1 705
3
اموزش سرویس جهشی موجی ✅
اموزش سرویس جهشی موجی ✅
1 493
4
اموزش پای دفاع
اموزش پای دفاع
1 380
5
هماهنگی پاسور و سرعتی ✅
هماهنگی پاسور و سرعتی ✅
1 239
6
دفاع ✅
دفاع ✅
1 143
7
اور‌هد (تکنیکی که در والیبال ساحلی انجام میشه)
اور‌هد (تکنیکی که در والیبال ساحلی انجام میشه)
1 125
8
تمرین قدرتی ها/ابتدا نردبان چابکی ✅منطقه ۶توپگیری ✅منقطه یک حمایت بزنه ✅برگرده ۶توپگیری ✅منطقه ۵حمایت توپ بگیره
تمرین قدرتی ها/ابتدا نردبان چابکی ✅منطقه ۶توپگیری ✅منقطه یک حمایت بزنه ✅برگرده ۶توپگیری ✅منطقه ۵حمایت توپ بگیره
1 087
9
تمرین پشت خط و‌پاسور ✅ابتدا نردیان چابکی پرش اسکیت باز ✅پرش روی باکس ✅و ضربه زدن با پرتاب مربی
تمرین پشت خط و‌پاسور ✅ابتدا نردیان چابکی پرش اسکیت باز ✅پرش روی باکس ✅و ضربه زدن با پرتاب مربی
1 161
10
چگونه گارد ساعد خود را بهتر کنیم ؟
چگونه گارد ساعد خود را بهتر کنیم ؟
1 112
11
شیرجه بغل.mp4
2 470
12
شیرجه.mp4
2 332
13
https://t.me/exercisevolly آرایش تیمی در سیستم 6 عقب 🏐🏐🏐🏐🏐
https://t.me/exercisevolly آرایش تیمی در سیستم 6 عقب 🏐🏐🏐🏐🏐
3 055
14
سیستمهای حمایت از مدافع و حمایت از مهاجم 🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐 https://t.me/exercisevolly
سیستمهای حمایت از مدافع و حمایت از مهاجم 🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐 https://t.me/exercisevolly
2 836
15
*آقا دیشب دوتا قانون جالب تو فینال لیگ والیبال هند اجرا شد که خیلی جالب بود* یک اینکه سرویس ace بدون برخورد با کسی تو زمین حریف بشینه دو امتیاز داره و دوم اینکه هر تیم میتونه در هر ست درخواست یه سوپر پوینت کنه یعنی چی؟ یعنی اینکه اگر بعد درخواست سوپر پوینت توی ست توپ شما تبدیل به امتیاز شد دو امتیاز میگیری و اگر امتیاز نگیری دو امتیاز از دست میدی 🙂 https://t.me/exercisevolly
2 588
16
❗قابلیت عجیب دیگر در لیگ هند! 🔘 یک تیم می‌تواند درخواست "سوپر پوینت" کند. در صورت درخواست این قابلیت، اگر امتیاز توسط آن تیم
❗قابلیت عجیب دیگر در لیگ هند! 🔘 یک تیم می‌تواند درخواست "سوپر پوینت" کند. در صورت درخواست این قابلیت، اگر امتیاز توسط آن تیم گرفته شود، 2 امتیاز اضافه می‌شود و اگر امتیاز را نگیرد، 2 امتیاز از دست می‌دهد! 📌این درخواست فقط یک‌بار در ست قابل انجام است و همچنین از امتیاز 11 به بعد نمی‌توان درخواست داد. (تمام ست‌ها در لیگ هند 15 تایی است.) https://t.me/exercisevolly
2 392
17
در مورد سیستم 6 عقب به توضیحات بیشتری نیاز دارید یا همین تصاویر کافیه؟
2 220
18
نحوه جاگیری سیستم 6عقب پاسور از منطقه 6 https://t.me/exercisevolly+1
نحوه جاگیری سیستم 6عقب پاسور از منطقه 6 https://t.me/exercisevolly
2 324
19
نحوه جاگیری سیستم 6عقب پاسور از منطقه 5 https://t.me/exercisevolly+1
نحوه جاگیری سیستم 6عقب پاسور از منطقه 5 https://t.me/exercisevolly
2 201
20
نحوه جاگیری سیستم 6عقب پاسور از منطقه 4 https://t.me/exercisevolly+1
نحوه جاگیری سیستم 6عقب پاسور از منطقه 4 https://t.me/exercisevolly
2 025
Barcha postlarni ko‘rish