🏐🏆تمرینات تخصصی والیبال 🏆🏐
前往频道在 Telegram
Instagram: Akramdavoodi International volleyball couch level 2 🏐🏆🏅
显示更多未指定国家未指定类别
1 215
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 227
在0个频道中
频道帖子
| 2 |  ✅سه گام و دست اسپک اسلوموشن | 1 705 |
| 3 | اموزش سرویس جهشی موجی ✅ | 1 493 |
| 4 | اموزش پای دفاع | 1 380 |
| 5 | هماهنگی پاسور و سرعتی ✅ | 1 239 |
| 6 | دفاع ✅ | 1 143 |
| 7 | اور‌هد (تکنیکی که در والیبال ساحلی انجام میشه) | 1 125 |
| 8 |  تمرین قدرتی ها/ابتدا نردبان چابکی ✅منطقه ۶توپگیری ✅منقطه یک حمایت بزنه ✅برگرده ۶توپگیری ✅منطقه ۵حمایت توپ بگیره | 1 087 |
| 9 | تمرین پشت خط و‌پاسور ✅ابتدا نردیان چابکی پرش اسکیت باز ✅پرش روی باکس ✅و ضربه زدن با پرتاب مربی | 1 161 |
| 10 | چگونه گارد ساعد خود را بهتر کنیم ؟ | 1 112 |
| 11 | شیرجه بغل.mp4 | 2 470 |
| 12 | شیرجه.mp4 | 2 332 |
| 13 | https://t.me/exercisevolly
آرایش تیمی در سیستم 6 عقب
🏐🏐🏐🏐🏐 | 3 055 |
| 14 | سیستمهای حمایت از مدافع و حمایت از مهاجم 🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐
https://t.me/exercisevolly | 2 836 |
| 15 | *آقا دیشب دوتا قانون جالب تو فینال لیگ والیبال هند اجرا شد که خیلی جالب بود*
یک اینکه سرویس ace بدون برخورد با کسی تو زمین حریف بشینه دو امتیاز داره
و دوم اینکه هر تیم میتونه در هر ست درخواست یه سوپر پوینت کنه
یعنی چی؟ یعنی اینکه اگر بعد درخواست سوپر پوینت توی ست توپ شما تبدیل به امتیاز شد دو امتیاز میگیری و اگر امتیاز نگیری دو امتیاز از دست میدی 🙂
https://t.me/exercisevolly | 2 588 |
| 16 | ❗قابلیت عجیب دیگر در لیگ هند!
🔘 یک تیم می‌تواند درخواست "سوپر پوینت" کند. در صورت درخواست این قابلیت، اگر امتیاز توسط آن تیم گرفته شود، 2 امتیاز اضافه می‌شود و اگر امتیاز را نگیرد، 2 امتیاز از دست می‌دهد!
📌این درخواست فقط یک‌بار در ست قابل انجام است و همچنین از امتیاز 11 به بعد نمی‌توان درخواست داد. (تمام ست‌ها در لیگ هند 15 تایی است.)
https://t.me/exercisevolly | 2 392 |
| 17 | در مورد سیستم 6 عقب به توضیحات بیشتری نیاز دارید یا همین تصاویر کافیه؟ | 2 220 |
| 18 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 6
https://t.me/exercisevolly | 2 324 |
| 19 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 5
https://t.me/exercisevolly | 2 201 |
| 20 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 4
https://t.me/exercisevolly | 2 025 |
