🏐🏆تمرینات تخصصی والیبال 🏆🏐
Відкрити в Telegram
Instagram: Akramdavoodi International volleyball couch level 2 🏐🏆🏅
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
1 215
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '260
в 0 каналах
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '260
в 0 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 0 каналах
Get PRO
грудень '250
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 0 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '250
в 0 каналах
Get PRO
лютий '250
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '240
в 0 каналах
Get PRO
листопад '240
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '240
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '240
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+1 227
в 0 каналах
Дописи каналу
| 2 |  ✅سه گام و دست اسپک اسلوموشن | 1 705 |
| 3 | اموزش سرویس جهشی موجی ✅ | 1 493 |
| 4 | اموزش پای دفاع | 1 380 |
| 5 | هماهنگی پاسور و سرعتی ✅ | 1 239 |
| 6 | دفاع ✅ | 1 143 |
| 7 | اور‌هد (تکنیکی که در والیبال ساحلی انجام میشه) | 1 125 |
| 8 |  تمرین قدرتی ها/ابتدا نردبان چابکی ✅منطقه ۶توپگیری ✅منقطه یک حمایت بزنه ✅برگرده ۶توپگیری ✅منطقه ۵حمایت توپ بگیره | 1 087 |
| 9 | تمرین پشت خط و‌پاسور ✅ابتدا نردیان چابکی پرش اسکیت باز ✅پرش روی باکس ✅و ضربه زدن با پرتاب مربی | 1 161 |
| 10 | چگونه گارد ساعد خود را بهتر کنیم ؟ | 1 112 |
| 11 | شیرجه بغل.mp4 | 2 470 |
| 12 | شیرجه.mp4 | 2 332 |
| 13 | https://t.me/exercisevolly
آرایش تیمی در سیستم 6 عقب
🏐🏐🏐🏐🏐 | 3 055 |
| 14 | سیستمهای حمایت از مدافع و حمایت از مهاجم 🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐
https://t.me/exercisevolly | 2 836 |
| 15 | *آقا دیشب دوتا قانون جالب تو فینال لیگ والیبال هند اجرا شد که خیلی جالب بود*
یک اینکه سرویس ace بدون برخورد با کسی تو زمین حریف بشینه دو امتیاز داره
و دوم اینکه هر تیم میتونه در هر ست درخواست یه سوپر پوینت کنه
یعنی چی؟ یعنی اینکه اگر بعد درخواست سوپر پوینت توی ست توپ شما تبدیل به امتیاز شد دو امتیاز میگیری و اگر امتیاز نگیری دو امتیاز از دست میدی 🙂
https://t.me/exercisevolly | 2 588 |
| 16 | ❗قابلیت عجیب دیگر در لیگ هند!
🔘 یک تیم می‌تواند درخواست "سوپر پوینت" کند. در صورت درخواست این قابلیت، اگر امتیاز توسط آن تیم گرفته شود، 2 امتیاز اضافه می‌شود و اگر امتیاز را نگیرد، 2 امتیاز از دست می‌دهد!
📌این درخواست فقط یک‌بار در ست قابل انجام است و همچنین از امتیاز 11 به بعد نمی‌توان درخواست داد. (تمام ست‌ها در لیگ هند 15 تایی است.)
https://t.me/exercisevolly | 2 392 |
| 17 | در مورد سیستم 6 عقب به توضیحات بیشتری نیاز دارید یا همین تصاویر کافیه؟ | 2 220 |
| 18 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 6
https://t.me/exercisevolly | 2 324 |
| 19 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 5
https://t.me/exercisevolly | 2 201 |
| 20 | +1 نحوه جاگیری
سیستم 6عقب
پاسور از منطقه 4
https://t.me/exercisevolly | 2 025 |
