پادکست جافِكری
前往频道在 Telegram
«جایی برای فکر کردن» انتقادات و پیشنهادات: @Jafekribot پشتیبانی: @GhafBusiness Instagram: jafekri/ www.jafekri.com
显示更多📈 Telegram 频道 پادکست جافِكری 的分析概览
频道 پادکست جافِكری (@jafekri) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 40 181 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 389,并在 伊朗 地区排名第 8 568 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 40 181 名订阅者。
根据 30 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -82,过去 24 小时变化为 -4,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 21.22%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.74% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 8 526 次浏览,首日通常累积 2 306 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 اپیزود, نسخه, باکس, صحبت, قسمت 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“«جایی برای فکر کردن»
انتقادات و پیشنهادات: @Jafekribot
پشتیبانی:
@GhafBusiness
Instagram: jafekri/
www.jafekri.com”
凭借高频更新(最新数据采集于 01 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
40 181
订阅者
-424 小时
+17 天
-8230 天
帖子存档
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود چهارم فصل سی با موضوع درنگ کن. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
خیلی وقتها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش میکنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمیکنیم یا وسطش احساس شکست میکنیم. ذهنآگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری یا حتی بیماری و تغییرات بزرگ زندگیایم. بعضی وقتها نمیتونیم خودِ مشکل رو حل کنیم، اما میتونیم رابطهمون رو باهاش عوض کنیم؛ و همینجا قدرت انتخاب شروع میشه.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود سوم فصل سی با موضوع فقط تجربه کن. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
تو اپیزود سوم از این فصل مىفهمیم ذهنآگاهی اصلاً درباره مثبت فکر کردن نیست؛ درباره اینه که تجربه رو همونجوری که هست ببینی، بدون جنگیدن، بدون داستان ساختن. نه چیزی رو انکار کنی، نه اینکه ازش فاجعه بسازی. فقط ببینیش. شاید آرامش واقعی هم دقیقاً از همینجا بیاد؛ از نجنگیدن با فکرها، نه از زور زدن برای مثبت بودن و مثبت فکر کردن.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود دوم فصل سی با موضوع حضور آگاهانه. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
خیلی وقتها رنجی که احساس میکنیم، از خود زندگی نیست، بلکه از داستانهایی ساخته میشه که ذهنمون درست میکنه. ذهن آگاهی یه مهارته که کمک میکنه از این داستانها فاصله بگیریم، ذهنمون سبک بشه و بتونیم لحظه ی حال رو واقعا تجربه کنیم. تو این اپیزود داریم درباره دلیل اینکه چرا امروز بیشتر از همیشه به ذهن آگاهی نیاز داریم صحبت میکنیم و راهی رو نشون میدیم که دوباره به تواناییهای درونیمون دست پیدا کنیم. راستی، اپیزودهای این فصل بهم مرتبط هستن. بهتره که به ترتیب گوش کنین.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود اول فصل سی با موضوع دروازهٔ ذهن آگاهی. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوتها و احساسهای مونده تبدیل میشه. ذهنآگاهی دعوتیه برای توقف، برای دیدن درون و شنیدن صدای ذهن، بدون قضاوت. تو اپیزود اول فصل جدید جافکری همراه خانم محسنی از مغز و ذهن میگیم، از رهایی از شلوغی افکار، و از اینکه چطور میشه ذهن رو از انبار به گذرگاه تبدیل کرد.
ما میدونیم ذهن هم مثل جسم به پاکی نیاز داره؛ این فصل، شروع مراقبت از ذهنه. به جافکری خوش اومدید!
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوتها و احساسهای مونده تبدیل میشه. ذهنآگاهی دعوتیه برای توقف، برای دیدن درون و شنیدن صدای ذهن، بدون قضاوت. تو اپیزود اول فصل جدید جافکری همراه خانم محسنی از مغز و ذهن میگیم، از رهایی از شلوغی افکار، و از اینکه چطور میشه ذهن رو از انبار به گذرگاه تبدیل کرد.
ما میدونیم ذهن هم مثل جسم به پاکی نیاز داره؛ این فصل، شروع مراقبت از ذهنه. به جافکری خوش اومدید!
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود هشتم فصل بیست و نه با موضوع انسان هوشمندِ هوشمند. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
تو ایستگاه پایانی سفر تکامل، به خودمون میرسیم؛ به انسانِ هوشمندِ هوشمند، تنها گونهای که از دل میلیونها سال تاریخ رو زمین، خودش رو ادامه داد. تو این اپیزود، از انقلاب شناختی و تولد زبان و نمادگرایی صحبت میکنیم، از اضطرابِ آگاهی و توانایی فکر کردن به مرگ، از داستانهایی که برای بقا ساختیم، از پیوند دیرینهمون با سگها و از مسیری که ما رو از شکارچیهای آفریقایی به سازندگان تمدن رسوند. فصلی که با پرسش «از کجا اومدیم؟» آغاز شد، اینبار با نگاهی عمیقتر با این پرسش تموم میشه: حالا که میدونیم، با این دونستن چه کنیم؟
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود هفتم فصل بیست و نه با موضوع نئاندرتالها. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
چهارصدهزار سال پیش روی زمین چه میگذشت؟ نئاندرتالها فقط غارنشینان زمختی نبودن! اونها شکارچیان حرفهای، زباندار، خلاق و اجتماعی بودند، با ژنی که هنوز تو بدن ما جریان داره. از تدفینهای معنوی تا فلوتهای استخوانی، از ابزارسازی دقیق تا مراقبت از معلولان، نئاندرتالها ما رو شگفتزده میکنند. این اپیزود، سفری به دنیای واقعی و شگفتانگیز نئاندرتالهاست!
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود ششم فصل بیست و نه با موضوع انسانِ راست قامت. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
تو این اپیزود با انسان راست قامت (هومو ارکتوس) آشنا میشیم؛ انسانی که قدمت اون به حدود ۲.۲ میلیون سال پیش برمیگرده. اولین کسیه که آتیش رو کنترل کرده، شکار رو سازماندهی کرده و ابزارهای سنگی متقارن و حتی هنری ساخته. قراره از مسیر مهاجرت انسان از آفریقا تا آسیا، صحبت کنیم، از تغییرات ژنتیکی و رنگ پوست، از نقش آتیش تو تغذیه و خواب، و مهارتهای شکار و ابزارسازی انسان راست قامت. تو ادامه بررسی کنیم که چطور این کشفیات، دیدگاههای نژادی و فرهنگی ما انسانها را شکل داد و ما رو به هم نزدیکتر کرد.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود پنجم فصل بیست و نه با موضوع انسانِ ماهر. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
تو اپیزود پنجم، با انسان ماهر یا هومو هابیلیس آشنا میشیم. موجودی کوچیک و کوتاه قامت، اما با مغزی در حال تحول که به طور تاریخی به عنوان اولین سازنده ابزارهای سنگی مطرح شده بود، هرچند که حالا این عنوان رو از دست داده. در ادامه صحبت میکنیم از بررسی کشفیات لوئیس و مری لیکی، پیچیدگیهای مغزی، و مسیر تکامل انسانریخت ها تا انسان راستقامت، تصویری جذاب از دو میلیون سال پیش آفریقا.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود چهارم فصل بیست و نه با موضوع قدیمیترین انسانریخت. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
40 181
تو این اپیزود سراغ اولین اجداد انسانیمون میریم؛ موجوداتی کوچیک و آسیبپذیر که روی دو پا راه می رفتند و دنیا رو از زاویهای تازه دیدن. میبینیم که چطور زندگی گروهی، ترس از شکارچیها و نیاز به بقا، اونها رو به همکاری و سازگاری وادار کرد. همین قدمهای ساده و ابتدایی بود که مسیر طولانی انسان شدن رو ساخت و راه رو برای گونههای بعدی هموار کرد؛ از جمله یکی از مشهورترین اونها، لوسی: نخستین سازندهی ابزار.
نسخهی صوتی در کست باکس
نسخهی تصویری در یوتیوب
40 181
قسمتی از صحبتهای ما در اپیزود سوم فصل بیست و نه با موضوع انسان شدن. شما میتونید نسخهی کامل این اپیزود رو در کستباکس جافکری بشنوید یا در کانال یوتیوب جافکری تماشا کنید! 💎
#جافکری
#پادکست_فارسی
@Jafekri
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
