Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
фитмост | спорт и забота о себе
Kanalga Telegram’da o‘tish
Приложение для легкого поиска и бронирования фитнеса, красоты и релакса. Скачать: https://fitmost.go.link/6Qzcn 💜 Фитмост в Санкт-Петербурге @fitmost_spb 🛟 Поддержка: @FitmostHelpBot 💌 Для СМИ: pr@fitmost.ru
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali фитмост | спорт и забота о себе analitikasi
фитмост | спорт и забота о себе (@fitmost) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 645 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 395-o'rinni va Rossiya mintaqasida 42 696-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 645 obunachiga ega bo‘ldi.
25 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -325 ga, so‘nggi 24 soatda esa -19 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 9.16% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.60% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 434 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 720 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 29 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent фитмоста, фитмосту, дама, медок, спа kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Приложение для легкого поиска и бронирования фитнеса, красоты и релакса.
Скачать: https://fitmost.go.link/6Qzcn
💜 Фитмост в Санкт-Петербурге @fitmost_spb
🛟 Поддержка: @FitmostHelpBot
💌 Для СМИ: pr@fitmost.ru”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 26 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
15 645
Obunachilar
-1924 soatlar
-667 kunlar
-32530 kunlar
Postlar arxiv
+1 к нишевым хобби 🔥
Алена из команды фитмоста увидела страдания человека на тренажере правИло и подумала, что ей тоже надо (понимаем).
Как ощущения и что это вообще такое:
ПравИло — это когда тебя фиксируют за руки и ноги и начинают аккуратно растягивать. Как бы четвертуют, но не до конца) Во время практики чувствуешь конкретное такое растяжение. Но после выходишь с ощущением легкости, будто тебя разобрали на детали, починили и собрали обратно.Где это:
Студия Я Есмь на Лубянке, по своему очень уютная и с кучей деталей, благовоний, фигурок, книг, которые создают просветленный вайб — интересно разглядывать.В общем, если йога в гамаках для вас — пройденный этап, и для стретчинга вы слишком темпераментная натура, приходите на правИло за ярким опытом :) ⛳️ Я Есмь на м. Лубянка 1️⃣ 7% кэшбэка за каждое занятие с подпиской Фитмост Плюс
+9
Пришло время обсудить все самые стыдные ситуации, какие могут случиться на массаже, и понять, что не очень-то они и стыдные на самом деле.
(в комментариях сильно не балуйтесь, плиз)
А чтобы сеанс прошел комфортно и без неловкостей, важно выбрать хороший салон.
1️⃣ Найти место с высоким рейтингом и записаться на массаж по фитмосту :)
«Может, как-нибудь попробую сквош…» — Сейчас!
🔥 27 июня одна из лучших площадок для сквоша в Москве открывает двери для фитмостеров, которые давно хотели попробовать этот спорт.
Тренировка подойдет тем, кто никогда не держал ракетку в руках:
🏸 1-й час — знакомимся с правилами, техникой и основами игры
🏸 2-й час — играем и устраиваем мини-турнир
Берите спортивную форму (и друзей, если есть! Если нет — там заведете), а обо всём остальном позаботимся мы.
⛳️ Сквош-клуб «Москва»
Шарикоподшипниковская ул., 13, стр. 46
1️⃣ Забронировать бесплатно в приложении Фитмост
+4
Продолжаем животрепещущую тему эпиляции 👀
После мемов решили поговорить с человеком, который видел всё (и заодно самим сделать процедурку, чего уж там).
Взяли мини-интервью у Джулианы — мастера из классной сети клиник лазерной эпиляции Epilate-me.
Лето! Можно ли делать эпиляцию на загорелую кожу?
Можно. В Epilate-me работают на аппарате Deka — он подходит даже для смуглой и загорелой кожи.Как часто нужно делать эпиляцию?
Реже, чем многие думают. На Deka первые три процедуры проходят с интервалом 5 недель, а дальше — всё зависит от результата и становится ещё реже.Как подготовиться?
За сутки до процедуры нужно сбрить волоски под ноль. А за пару дней отложить скрабы, пилинги и всё, что может раздражать кожу.А когда станет идеально гладко?
В среднем требуется 8–10 процедур для стойкого эффекта.Это больно?
Абсолютно безболезненно! Deka отличается комфортом — максимум легкое покалывание или даже просто холодок во время процедуры.Случаются ли казусы на работе?
Однажды мне пукнули в лицо и ударили ногой.Опытного мастера сложно удивить и невозможно смутить! ⛳️ Попробовать Deka и записаться в Epilate-me.
+8
О чем думает мастер эпиляции? 🫢
О чем угодно — кроме того самого, что тревожит клиента на сеансе глубокого бикини.
1️⃣ Выбрать место и ни о чем не думать — по Фитмосту :)
Пилатес-круиз по Москве-реке 🔥
Йо-хо-хо и бутылка матчи: 28 июня садимся на корабль и отправляеся в велнес круиз по Москве-реке от Фитмост и Cruise by Kuznyahouse.
В программе:
✦ Пилатес на воде от Секции (💜)
✦ Два часа в плавании
✦ Подарки от Openface и ANY BUDDY
✦ Музычка, солнышко, летушко
✦ Ресторан и открыточные виды на Москву
Чтобы всем было комфортно заниматься, разделимся на две группы: ✦ 12:10–13:00 — первая группа ✦ 13:10–14:00 — вторая группа Пока одна группа тренируется, другая отдыхает на палубе. Через час меняемся местами.Берите спортивную форму — а коврики и водичка с нас. 2️⃣ 28 июня Сбор гостей на причале Лужники — Северный в 11:45 4️⃣ Цена 3 000 ₽ — бронировать Pilates Class здесь :)
Получили столько теплых сообщений после вчерашних тренировок 💜
Спасибо всем, кто был с нами на крыше МАММ в Москве и на пилатес-круизе в Петербурге — вы делаете это лето спортивным и красивым.
п.с. Про следующие мероприятия расскажем уже сегодня.
п.п.с. Кто был вчера с нами, кидайте свои фотки в комментарии :)
Ищите Фитмост на Пикнике Афиши 🔥
Тайский массаж вам там сделаем, чтобы шейно-воротниковая не ныла.
⛳️ Музей-заповедник «Коломенское»
Уже завтра, 20 июня.
Кому захотелось на Пикник, подробности и билеты здесь.
Приходите, всех обнимем-приподнимем, тусовщики!
Лето — сезон растяжки 3️⃣
Наконец прогресс заметен!
В чем прикол: вы приходите на занятие уже разогретенькие — ваши мышцы не морозились только что на улице в –20.
А если добить ситуацию горячим залом, так вообще.
Миф: стретчинг — это про шпагат. Реальность: стретчинг — это про общую гибкость и пластику тела, раскованность в движениях. Нужен забитым мышцам после силовых и единоборств. Ну и шпагат :)Где попробовать мощнейший стретчинг в горячем зале, чтобы сразу увидеть результат: ⛳️ Hot Stretching Studio на м. Бауманская ⛳️ UBU на м. Маяковская ⛳️ О Йога на м. Парк Культуры 1️⃣ Подписаться на фитмост
там правда всё так медитативно, метафизически и артово, что мы даже пост без приколов написали 😮
Тишина — это момент, когда наконец слышно себя.
«ТИШЬ» — иммерсивный спектакль-путешествие по внутреннему миру. Через память, сомнения, любовь, страх и надежду: через состояния, которые знакомы каждому, но которые мы редко успеваем осознать.
1️⃣ На входе вас будет ждать карта-проводник от фитмоста, а после спектакля — сертификат в новое начало.4️⃣ ДК «Альфа Кристалл» Самокатная улица, 4, стр. 11 Июнь и июль. Билеты и подробности здесь. Иногда лучший маршрут — внутрь себя.
+7
Откачиваем сммщика после того, как ему пришлось писать плохие стыдные слова
Пробовать новое и находить своё — дикий кайф!!
1️⃣ Всё попробовать — тут
Пресс, ягодицы, амапиано и современное искусство.
Собираемся на крыше музея МАММ: четыре тренировки от Секции и Who Yoga, летние dj-сеты с афро, амапиано и дэнсхоллом, освежающие лимонады, подарки и панорамный вид на город.
💜 До или после тренировки можно посетить биеннале «Искусство будущего» — посещение входит в стоимость.
• 14:00–14:50 — пресс + ягодицы
• 15:10–16:00 — пилатес на коврике
• 16:20–17:10 — гибкая спина
• 17:30–18:20 — хатха-йога
Когда?
21 июня, 14:00 - 18:00
Где?
МАММ
Остоженка, 16
Как?
Стоимость участия — 1000 ₽.
4️⃣ Берите друзей, день будет тёплый: бронировать здесь.
+4
Влажно должно быть не от дождя…
Поэтому фитмостеры идут мощно потеть на спорте — скидочки с нас.
Избранные скидки этой недели:
- Сквош-клуб Москва
- Brooklyn Fitboxing
- Lomov Gym
- Ляг
1️⃣ И кэшбэк 7% за любое занятие с подпиской Фитмост плюс — всегда!
Ребят, админу пришла эсэмэска 🤩🫠
Помогите скинуться на подарочный сертификат, раз такое дело!!
+4
🫠 Мыться в тазике…
не придется!
Стоять 40 минут в душе, глядеть в пустоту и думать о жизни можно даже в сезон отключения горячей воды — выбрали для вас места с классными душевыми:
⛳️ Спа-комплекс H₂O
⛳️ Balance Me
⛳️ Brothers Boxing Club
⛳️ UBU Hot Yoga
🔥 Все 30 мест с классными душевыми тут.
(Есть варианты помыться дешевле 3000 ₽, клянемся! Просто фото душевых для поста не нашли)
+7
Конечно, все любимые не влезли!
Крутых мест и мастеров массажа гораздо больше, чем кажется — мы чуть не разорвались с этим гидом. Будем рады, если дополните в комментариях.
Но на этот раз рекомендации такие:
⛳️ для первого раза — MNU
⛳️ самая фотогеничная — Ляг
⛳️ главные по антистрессу — Дивница
⛳️ для спортсменов — ТуМачЬ
⛳️ для коррекции фигуры — Shape IT!
⛳️ аутентичный восток — Asia Beauty Spa
⛳️ скрытая жемчужина — Душу наружу
🔥 Сегодня и завтра — последние дни скидок до 15% на массаж во всех студиях по фитмосту. Как раз можно начать длинные выходные с массажа, чтобы сразу перестроиться на релакс :)
+7
Тестировщик массажа — хотели бы такую работу?
Вика из команды фитмоста выиграла эту жизнь и пошла тестировать полуторачасовой массаж шиацу в Chill&Heal на Бауманской.
Кроме шиацу, там есть классический массаж, практика релаксации мнуши, массаж поющими чашами и другое.Это эстетичная студия на 100% про расслабление — выгорающим в сохраненки! 1️⃣ До 12 июня Большая неделя массажа: до −15% во всех студиях при бронировании через Фитмост.
☝️ Чем старше и ответственнее человек, тем больше он хочет услышать:
«иди отдохни. я уже всё организовал»Ну и стань тем масиком, который так скажет! Даже если ты девушка 150 см. Подарить фитмост = организовать любимым массаж, спа, тренировки без рутины и несколько часов только для себя. 100% секси 💜
