اَتِه کو / AteKu

همنوردان عزیز آقایان دکتر علی معصومی محمد معصومی حمیدرضا کریمی و خانم ها معصومه عسکری دکتر الهه داوطلب و سارا هاشمی صعود شما را به بلندترین قله ایران #دماوند تبریک عرض میکنیم و برای شما سلامتی و موفقیت های بیشتر آرزومندیم. #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو

جناب اقای سیروس نوریان با نهایت تاسف و تاثر در گذشت #برادر گرامیتان را به شما  و خانواده محترم تسلیت عرض می نماییم و برای سایر بازماندگان صبر مسئلت داریم. روحشان شاد و یادشان گرامی باد. 🖤🖤

درود بر همه عزیزان در صورت نرسیدن به حد نصاب ممکن تا روز سه شنبه قله دیگری در منطقه گیلان برنامه ریزی خواهد شد.

برنامه پیش رو: ( کوهنوردی تخصصی ) ⚓ #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو شهرستان لنگرود برگزار میکند:👇 ⛰ نام برنامه: قله #دماوند ۵۶۱۰ متر مسیر جنوبی 🏘 منطقه برنامه: رینه 🚎 #پیمایش_خودرویی : ۳۱۹ کیلومتر ، حدود ۶:۳۰ ساعت #میزان_پیمایش: ( رفت و برگشت ) حدود ۱۷/۱۵ کیلومتر کل پیمایش: رفت : گوسفند سرا تا بارگاه سوم: ۴:۳۰ ساعت بارگاه سوم تا قله : ۶:۳۰ ساعت برگشت : قله تا بارگاه سوم: ۳:۳۰ ساعت بارگاه سوم تا گوشفند سرا: ۳ ساعت حداقل ارتفاع: ۳۰۵۱ متر حداکثر ارتفاع: ۵۶۱۰ متر 📆 مدت برنامه: ۳ روز 📆 تاریخ اجرا:جمعه ، شنبه ، یکشنبه ۶،۷،۸ شهریور ۱۴۰۵ ⏰ ساعت حرکت: ۳۰ دقیقه بامداد روز جمعه ۶ شهریور ⏰ ساعت حضور در لنگرود : ۲۳:۰۰ شب جمعه 🏡 محل تجمع و حرکت: لنگرود_میدان فرمانداری_روبروی آژانس دریا 🕞 لطفا ۱۵ دقیقه قبل از زمان اعلام شده در محل مورد نظر حضور داشته باشید. 💲 #هزینه_برنامه: ۵،۸۵۰،۰۰۰ تومان برای عزیزانی که در برنامه علمکوه حضور داشتند : ۵،۶۵۰،۰۰۰ تومان #ثبت_نام_قطعی بعد از ارسال فیش واریزی صورت میپذیرد. لطفا قبل ثبت نام و تاییدیه و بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. 🆗 واریز به #شماره_کارت: ( بانک ملی ) ۶۰۳۷۹۹۷۴۴۱۱۶۲۵۲۷ حسن باباپور کورنده @hassan_babapour13 ۰۹۱۱۲۴۵۹۷۵۱ @atekuclub ۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱ ⏳#مهلت_ثبت_نام و واریز وجه : تا روز سه شنبه ۳ شهریور ۱۴۰۵ 🔴🔴 #مراحل_ثبت_نام: ۱.مطالعه جزئیات برنامه ۲.مطالعه قوانین و مقررات 🚭 استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی ممنوع است. 🔇 گذاشتن آهنگ با اسپیکر یا صدای بلند ممنوع میباشد. 📸 گرفتن عکس از سایر همنوردان حتما با رضایت افراد انجام شود. ۳. تماس و یا پیام با شماره های مورد نظر ۴. پس از تایید ، ارسال کامل نام و نام خانوادگی و نام معرف ۵. #ارسال_فیش واریزی و بیمه ورزشی 📝 #ظرفیت اولیه: ۱۸ نفر 🎒 #تجهیزات_مورد_نیاز: ۱. کفش کوه ،کوله ، باتون ۲. لباس مناسب فصل ۳. زیرانداز ( فوم و یا ضدآب) ۴. داشتن کارت بیمه ورزشی ۵. سایر لوازم شخصی و بهداشتی ۶. وعده های غذایی صبحانه و نهار و آب ۷. چادر مناسب کوهستان ، کیسه خواب ۸. هد لامپ ، پاور ، باتری اضافه #توضیح_مختصر_برنامه: ساعت ۳۰ دقیقه بامداد روز جمعه از شهر لنگرود با خودروی مینی بوس حرکت خواهیم کرد. پس از رسیدن به منطقه رینه به سمت پارکینگ حرکت میکنیم و با خودروهای کمک دار به سمت گوسفند سرا مسیر را ادامه می دهیم. پس از اماده شدن همنوردان به سمت بارگاه سوم حرکت میکنیم و در محل کمپ میکنیم. روز دوم اماده صعود به قله میشویم و پس از صعود مجدد به محل کمپ برگشته و شب را در بارگاه سوم استراحت میکنیم. روز سوم صبح به سمت گوسفند سرا حرکت کرده و از انجا راهی شهر لنگرود می شویم #قوانین حضور در برنامه:👇 http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

#برنامه_پیش_رو: ( کوهنوردی تخصصی ) #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو  #شهرستان_لنگرود  برگزار میکند: نام برنامه: صعود به #قله_دماوند ۵۶۱۰ متر تاریخ اجرا: جمعه ، شنبه ، یکشنبه ۶،۷،۸ شهریور ۱۴۰۵ ظرفیت اولیه:  ۱۸ نفر جزئیات برنامه  (لینک مستقیم) : https://ateku.ir/dmv678m1405/ #آیین_نامه_داخلی ( قوانین شرکت در هر برنامه ): http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ . . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

🌱 #بیستمین برنامه اجرا شده #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو #شهرستان_لنگرود  #استان_گیلان در سال ۱۴۰۵ سطح برنامه: کوهنوردی عمومی عنوان برنامه: ییلاق #للندیز محل اجرا: ماسوله تاریخ اجرا: جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ تعداد همنوردان: ۳۰ نفر #اطلاعات_کلی_مسیر: #کل_پیمایش_انجام_شده: ( رفت و برگشت ) : ۷/۶۷ کیلومتر رفت: ۲ ساعت برگشت: ۱:۳۰ ساعت حداقل ارتفاع: ۹۲۷ متر حداکثر ارتفاع: ۱۳۷۲ متر سرپرست برنامه: موسی میرحسینی سرقدم و جلودار : جمیله گرامی عقبدار: حسین فرحناک تدارکات: حمیدرضا کریمی خداقوت همه همنوردان عزیز 💐 📋 گزارش برنامه را میتوانید در وبسایت باشگاه مطالعه فرمایید:👇 https://ateku.ir/llnd30m1405/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در پیام رسان بله: https://ble.ir/ateku_club

درود بر همگی جزئیات برنامه دماوند در وبسایت باشگاه قرار گرفت 👇 https://ateku.ir/dmv678m1405/

ظرفیت برنامه جمعه تکمیل میباشد

درود ظرفیت باقیمانده ۳ نفر

برنامه پیش رو: ( کوهنوردی عمومی ) ⚓ #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو شهرستان لنگرود برگزار میکند:👇 ⛰ نام برنامه: ییلاق #للندیز 🏘 منطقه برنامه: ماسوله 🚎 #پیمایش_خودرویی : ۱۲۰ کیلومتر ، حدود ۳ ساعت #میزان_پیمایش: ( رفت و برگشت ) حدود ۷/۶۷ کیلومتر کل پیمایش: رفت : ۲ ساعت برگشت : ۲ ساعت حداقل ارتفاع: ۹۲۷ متر حداکثر ارتفاع: ۱۳۷۲ متر 📆 مدت برنامه: ۱ روز 📆 تاریخ اجرا: جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت حرکت: ۵:۳۰ صبح ⏰ ساعت حضور در لنگرود : ۲۰:۰۰ شب 🏡 محل تجمع و حرکت: لنگرود_میدان فرمانداری_روبروی آژانس دریا 🕞 لطفا ۱۵ دقیقه قبل از زمان اعلام شده در محل مورد نظر حضور داشته باشید. 💲 #هزینه_برنامه: ۶۵۰،۰۰۰ تومان برای عزیزانی که در برنامه علمکوه حضور داشتند ۵۸۰،۰۰۰ تومان هزینه خودروی شخصی : ۳۰۰،۰۰۰ تومان #ثبت_نام_قطعی بعد از ارسال فیش واریزی صورت میپذیرد. لطفا قبل ثبت نام و تاییدیه و بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. 🆗 واریز به #شماره_کارت: ( بانک ملی ) ۶۰۳۷۹۹۷۴۴۱۱۶۲۵۲۷ حسن باباپور کورنده @hassan_babapour13 ۰۹۱۱۲۴۵۹۷۵۱ @atekuclub ۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱ ⏳#مهلت_ثبت_نام و واریز وجه : تا روز چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ 🔴🔴 #مراحل_ثبت_نام: ۱.مطالعه جزئیات برنامه ۲.مطالعه قوانین و مقررات 🚭 استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی ممنوع است. 🔇 گذاشتن آهنگ با اسپیکر یا صدای بلند ممنوع میباشد. 📸 گرفتن عکس از سایر همنوردان حتما با رضایت افراد انجام شود. ۳. تماس و یا پیام با شماره های مورد نظر ۴. پس از تایید ، ارسال کامل نام و نام خانوادگی و نام معرف ۵. #ارسال_فیش واریزی و بیمه ورزشی 📝 #ظرفیت اولیه: ۱۸ نفر 🎒 #تجهیزات_مورد_نیاز: ۱. کفش کوه ،کوله ، باتون ۲. لباس مناسب فصل ۳. زیرانداز ( فوم و یا ضدآب) ۴. داشتن کارت بیمه ورزشی ۵. سایر لوازم شخصی و بهداشتی ۶. وعده های غذایی صبحانه و نهار و آب #توضیح_مختصر_برنامه: مسیر پیمایش جنگلی از روستای تاریخی ماسوله به سمت ییلاق للندیز. وضعیت هوا نیمه ابری .چشمه در مسیر و محل کمپ وجود دارد. میزان ارتفاع صعود ۴۵۰ متر کفش کوه و تجهیزات مناسب برای پیمایش همراه داشته باشید. #قوانین حضور در برنامه:👇 http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

#برنامه_پیش_رو: ( کوهنوردی عمومی ) #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو  #شهرستان_لنگرود  برگزار میکند: نام برنامه: ییلاق #للندیز و بازدید از شهر تاریخی ماسوله تاریخ اجرا: جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ ظرفیت اولیه:  ۱۸ نفر جزئیات برنامه  (لینک مستقیم) : https://ateku.ir/llndz30m1405/ #آیین_نامه_داخلی ( قوانین شرکت در هر برنامه ): http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ . . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

🌱 #نوزدهمین برنامه اجرا شده #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو #شهرستان_لنگرود  #استان_گیلان در سال ۱۴۰۵ سطح برنامه: کوهنوردی تخصصی عنوان برنامه: #قله_علم_کوه ۴۸۵۰ متر محل اجرا: رودبارک ، کلاردشت تاریخ اجرا: پنجشنبه و جمعه ۲۲،۲۳ مرداد ۱۴۰۵ تعداد همنوردان: ۲۲ نفر #اطلاعات_کلی_مسیر: #کل_پیمایش_انجام_شده: ( رفت و برگشت ) : ۱۹/۷۰ کیلومتر رفت: تنگه گلو تا هسارچال : ۲ ساعت هسارچال تا آبگیر هسارچال : ۳۰ دقیقه هسارچال تا قله علمکوه: ۵:۳۰ ساعت برگشت: علمکوه تا هسارچال: ۳ ساعت هسارچال تا تنگه گلو: ۱:۳۰ ساعت حداقل ارتفاع: ۳۲۴۵ متر حداکثر ارتفاع: ۴۸۵۰ متر سرپرست برنامه: وحید خوشبین سرقدم و جلودار : حسن باباپور عقبدار: شهروز دوستی تدارکات: حمیدرضا کریمی کوهیار: علی محمدیان خداقوت و تبریک صعود خدمت همه همنوردان عزیز 💐 📋 گزارش برنامه را میتوانید در وبسایت باشگاه مطالعه فرمایید:👇 https://ateku.ir/alamk2223m1405/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در پیام رسان بله: https://ble.ir/ateku_club

درود بر همه عزیزان چند نکته در مورد این برنامه: به علت رزرو خودروهای کمک دار از رودبارک تا تنگه گلو و بالعکس و پیش پرداخت برخی هزینه ها ثبت نام قطعی برنامه علم کوه بعد از ارسال فیش واریزی صورت می پذیرد. ( تا روز سه شنبه ، ظرفیت ۲۰ نفر ) لطفا متن برنامه را با دقت مطالعه بفرمایید و اکر سوالی بود بپرسید. در طول هفته نکات تغذیه ای و استراحت و خواب کافی را در طول هفته داشته باشید. ۴۸ ساعت قبل اجرای برنامه تمرین ورزشی سنگین نداشته باشید. جزئیات بیشتر پس از ثبت نام شرکت کنندگان ارائه خواهد شد.

برنامه پیش رو: ( کوهنوردی تخصصی ) ⚓ #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو شهرستان لنگرود برگزار میکند:👇 ⛰ نام برنامه: قله #علم_کوه ۴۸۸۱ متر دومین قله بلند ایران 🏘 منطقه برنامه: کلاردشت 🚎 #پیمایش_خودرویی : ۱۴۵ کیلومتر ، حدود ۵ ساعت #میزان_پیمایش: ( رفت و برگشت ) حدود ۱۹/۷۰ کیلومتر کل پیمایش: رفت : تنگه گلو تا هسارچال ۲ ساعت هسارچال تا قله ۵:۳۰ ساعت برگشت : قله تا هسارچال ۴ ساعت هسارچال تا تنگه گلو ۱:۳۰ ساعت حداقل ارتفاع: ۳۲۴۵ متر حداکثر ارتفاع: ۴۸۸۱ متر 📆 مدت برنامه: ۲ روز 📆 تاریخ اجرا: پنجشنبه ، جمعه ۲۲،۲۳ مرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت حرکت: ۳۰ دقیقه بامداد روز پنجشنبه ۲۲ مرداد ⏰ ساعت حضور در لنگرود : ۲۲:۰۰ شب جمعه 🏡 محل تجمع و حرکت: لنگرود_میدان فرمانداری_روبروی آژانس دریا 🕞 لطفا ۱۵ دقیقه قبل از زمان اعلام شده در محل مورد نظر حضور داشته باشید. 💲 #هزینه_برنامه: ۳،۵۰۰،۰۰۰ تومان #ثبت_نام_قطعی بعد از ارسال فیش واریزی صورت میپذیرد. لطفا قبل ثبت نام و تاییدیه و بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. 🆗 واریز به #شماره_کارت: ( بانک ملی ) ۶۰۳۷۹۹۷۴۴۱۱۶۲۵۲۷ حسن باباپور کورنده @hassan_babapour13 ۰۹۱۱۲۴۵۹۷۵۱ @atekuclub ۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱ ⏳#مهلت_ثبت_نام و واریز وجه : تا روز چهارشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ 🔴🔴 #مراحل_ثبت_نام: ۱.مطالعه جزئیات برنامه ۲.مطالعه قوانین و مقررات 🚭 استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی ممنوع است. 🔇 گذاشتن آهنگ با اسپیکر یا صدای بلند ممنوع میباشد. 📸 گرفتن عکس از سایر همنوردان حتما با رضایت افراد انجام شود. ۳. تماس و یا پیام با شماره های مورد نظر ۴. پس از تایید ، ارسال کامل نام و نام خانوادگی و نام معرف ۵. #ارسال_فیش واریزی و بیمه ورزشی 📝 #ظرفیت اولیه: ۱۸ نفر 🎒 #تجهیزات_مورد_نیاز: ۱. کفش کوه ،کوله ، باتون ۲. لباس مناسب فصل ۳. زیرانداز ( فوم و یا ضدآب) ۴. داشتن کارت بیمه ورزشی ۵. سایر لوازم شخصی و بهداشتی ۶. وعده های غذایی صبحانه و نهار و آب ۷. چادر مناسب کوهستان ، کیسه خواب ۸. هد لامپ #توضیح_مختصر_برنامه: پس از رسیدن به منطقه کلاردشت با هماهنگی قبلی ، با خودروی کمک دار به سمت تنگه گلو حرکت خواهیم کرد. پس از رسیدن به منطقه تنگه گلو به مدت دو ساعت تا هسارچال محل کمپ پیمایش انجام خواهیم داد. پس از برپایی کمپ و استراحتی کوتاه به سمت آبگیر هسار چال به مدت ۳۰ دقیقه حرکت میکنیم. سپس به محل کمپ برمیگردیم و برای صعود روز دوم اماده خواهیم شد. جزئیات بیشتر بعد از ثبت نام افراد #قوانین حضور در برنامه:👇 http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

#برنامه_پیش_رو: ( کوهنوردی تخصصی ) #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو  #شهرستان_لنگرود  برگزار میکند: نام برنامه: قله #علم_کوه مسیر هسارچال تاریخ اجرا: پنجشنبه و جمعه ۲۲،۲۳ مرداد ۱۴۰۵ ظرفیت اولیه:  ۱۸ نفر جزئیات برنامه  (لینک مستقیم) : https://ateku.ir/alam2223m1405/ #آیین_نامه_داخلی ( قوانین شرکت در هر برنامه ): http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ . . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه