اَتِه کو / AteKu

برنامه پیش رو: ( کوهنوردی نیمه تخصصی ) ⚓ #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو شهرستان لنگرود برگزار میکند:👇 ⛰ نام برنامه: #راشه #ونستان #علم_سر #جورکلامچال 🏘 منطقه برنامه: جیرکل ، اشکورات ، جواهردشت 🚎 #پیمایش_خودرویی : ۵۲ کیلومتر ، حدود ۱:۳۰ ساعت #میزان_پیمایش: ( رفت و برگشت ) حدود ۲۲ کیلومتر کل پیمایش: رفت : ۵ ساعت برگشت : ۴ ساعت حداقل ارتفاع: ۷۰۰ متر حداکثر ارتفاع: ۲۰۰۰ متر 📆 مدت برنامه: ۱ روز 📆 تاریخ اجرا: جمعه ۲۹ خرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت حرکت: ۴:۳۰ صبح ⏰ ساعت حضور در لنگرود : ۲۰:۰۰ شب 🏡 محل تجمع و حرکت: لنگرود_میدان فرمانداری_روبروی آژانس دریا 🕞 لطفا ۱۵ دقیقه قبل از زمان اعلام شده در محل مورد نظر حضور داشته باشید. 💲 #هزینه_برنامه: ۴۹۰،۰۰۰ تومان خودروی شخصی: ۲۵۰،۰۰۰ تومان #ثبت_نام_قطعی بعد از ارسال فیش واریزی صورت میپذیرد. لطفا قبل ثبت نام و تاییدیه و بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. 🆗 واریز به #شماره_کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۴۴۱۱۶۲۵۲۷ بانک ملی ۵۰۴۱۷۲۱۰۶۴۸۰۰۵۲۸ بانک رسالت حسن باباپور کورنده @hassan_babapour13 ۰۹۱۱۲۴۵۹۷۵۱ @atekuclub ۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱ ⏳#مهلت_ثبت_نام و واریز وجه : تا روز چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۵ 🔴🔴 #مراحل_ثبت_نام: ۱.مطالعه جزئیات برنامه ۲.مطالعه قوانین و مقررات 🚭 استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی ممنوع است. 🔇 گذاشتن آهنگ با اسپیکر یا صدای بلند ممنوع میباشد. 📸 گرفتن عکس از سایر همنوردان حتما با رضایت افراد انجام شود. ۳. تماس و یا پیام با شماره های مورد نظر ۴. پس از تایید ، ارسال کامل نام و نام خانوادگی و نام معرف ۵. #ارسال_فیش واریزی و بیمه ورزشی 📝 #ظرفیت اولیه: ۱۸ نفر 🎒 #تجهیزات_مورد_نیاز: ۱. کفش مناسب ،کوله ، باتون ۲. لباس مناسب فصل ۳. زیرانداز ( فوم و یا ضدآب) ۴. داشتن کارت بیمه ورزشی ۵. سایر لوازم شخصی و بهداشتی ۶. وعده های غذایی صبحانه و نهار و آب #توضیح_مختصر_برنامه: مسیر پیمایش از روستای جیرکل به سمت ییلاقات راشه ، ونستان ، علم سر ، جورکلام چال. این مسیر تا جواهردشت ادامه دارد و به میزانی که زمان اجازه دهد پیمایش انجام خواهد شد. #قوانین حضور در برنامه:👇 http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

#برنامه_پیش_رو: ( کوهنوردی نیمه تخصصی ) #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو  #شهرستان_لنگرود  برگزار میکند: نام برنامه: #راشه #ونستان #جورکلامچال تاریخ اجرا: جمعه ۲۹ خرداد ۱۴۰۵ ظرفیت اولیه:  ۱۸ نفر جزئیات برنامه  (لینک مستقیم) : https://ateku.ir/rshjrkch29kh1405/ #آیین_نامه_داخلی ( قوانین شرکت در هر برنامه ): http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ . . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

🌱 #دهمین برنامه اجرا شده #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو #شهرستان_لنگرود  #استان_گیلان در سال ۱۴۰۵ سطح برنامه: کوهنوردی عمومی عنوان برنامه: #گرسماسر به #سلندشت محل اجرا: دالخانی رامسر تاریخ اجرا: جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵ تعداد همنوردان: ۴۰ نفر #اطلاعات_کلی_مسیر: #کل_پیمایش_انجام_شده: ( رفت و برگشت ) : ۹/۲۶ کیلومتر کل پیمایش : رفت : ۱:۲۰ ساعت برگشت: ۱:۲۰ ساعت حداقل ارتفاع: ۲۱۴۰ متر حداکثر ارتفاع: ۲۳۲۴ متر سرپرست برنامه: موسی میرحسینی سرقدم و جلودار : جمیله گرامی تدارکات : حمیدرضا کریمی عقبدار: حسن رضایی تیم پزشکی: آقای دکتر معصومی , خانم دکتر داوطلب خداقوت خدمت همه همنوردان عزیز 💐 📋 گزارش برنامه را میتوانید در وبسایت باشگاه مطالعه فرمایید:👇 https://ateku.ir/grsm22kh1405/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در پیام رسان بله: https://ble.ir/ateku_club

درود ظرفیت برنامه جمعه تکمیل میباشد

درود ظرفیت باقیمانده ۴ نفر

🅾تحلیلی بر هزینه‌های یک برنامه کوهنوردی: @irmma انجمن پزشکی کوهستان ایران: خیلی از ماها ، خیلی از مواقع سوار ماشین یک دوست همنورد شدیم و بعد از کیلومترهای طولانی و چندین ساعت رانندگی به مقصد پیمایش رسیدیم . / با آژانس یا اسنپ چقدر باید پرداخت میکردیم - استهلاک و مصرف بنزین ماشین چقدر بوده ؟ / ما چقدر تقبل کردیم ؟ - امنیت ماشین در محل پارک همواره مورد تهدید است و بارها برای بسیار اتفاقات ناگوار افتاده / چه سهمی از جبران رو تقبل کردیم ؟ - دوباره پروسه‌ی بازگشت ، مصرف بزنین ، استهلاک و خستگی رانندگی.... .... هزینه‌های پنهان برنامه‌ریزی لیدر 👇 - ساعت‌ها وقت و زمان برنامه ریزی : تعیین راهنمای مسیر ، مطالعه مسیرها ، مسافتها ، شیبها ، زمانبندی‌ها ، دانلود نقشه‌ها ، ترکها ، بارها و بارها چک کردن آب و هوای منطقه ، صدور اطلاعیه و تعیین هدف برنامه ، برنامه‌ریزی با دقت و ریز بریز نحوه‌ی اجرای برنامه‌ی صعود و فرود و کنترل زمانبندیها ، کنترل تک به تک اعضا گروه ، مراقبهای حین برنامه ، تصمیم گیریها ، چیدمان اعضا تیم با توجه به سطح و درجه برنامه کوهنوردی ، تعیین تجهیزات مورد نیاز برنامه ، تهیه گزارش برنامه ، ساعتها انتقال عکس‌ها و فیلم‌ها ... و از همه مهمتر مسئولیت سنگین سرپرست . از چند روز قبل تا چند روز بعد از اجرا ، سرپرست هنوز درگیر مسایل برنامه‌ است . سرپرست‌ها سالیان سال بار هزینه‌های شخصی و تجربه و آموزش‌های خود را در اختیارتان میگذارند . راستی اگر یک روز تصمیم بگیرید خودتان به تنهایی به یکی از قله‌ها و مسیرهای کوهنوردی بروید چقدر باید هزینه کنید ؟ و اینکه امنیت صعود و فرود و پایان آن برنامه برای شما در چه سطحی قرار خواهد داشت ؟ وقتی یک گروه یا باشگاه هزینه‌ی یک برنامه را یک رقم مختصری تعیین میکند در واقع برای اغلب اعضا رایگان است و شما تنها بخش بسیار ناچیزی از هزینه‌های پنهان برنامه را پرداخت کرده‌اید . اضافه بر این ، آن لذتی که شما از یک برنامه میبرید و با آسایشی که دارید ، سرپرستان بدلیل بار مسئولیت معمولا فاقد آن هستند و چه بسا مورد نقد و بی‌مهری هم قرار بگیرند . 🔹 در نهایت ؛ کوهنوردی یک حرفه است و هر حرفه‌ای بنا به تعریف واژگانی خود رایگان نیست . اگر چه در روابط بین همنوردان ، قضایا به این خشکی هم نیست و روابط دوستی بر اساس روابط همنوردی تعریف میشود و سطح بخشندگی در آن بسیار بالاست / اما نمیبایست هم همیشه یک طرفه باشد .: ✍امیر احمد زاده انجمن پزشکی کوهستان ایران @irmma

برنامه پیش رو: ( کوهنوردی عمومی ) ⚓ #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو شهرستان لنگرود برگزار میکند:👇 ⛰ نام برنامه: #گرسماسر به #سلندشت 🏘 منطقه برنامه: رامسر جنت رودبار 🚎 #پیمایش_خودرویی : ۱۲۰ کیلومتر ، حدود ۳ ساعت #میزان_پیمایش: ( رفت و برگشت ) حدود ۹/۳۹ کیلومتر کل پیمایش: رفت : ۲ ساعت برگشت : ۲ ساعت حداقل ارتفاع: ۲۱۶۵ متر حداکثر ارتفاع: ۲۳۰۹ متر 📆 مدت برنامه: ۱ روز 📆 تاریخ اجرا: جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت حرکت: ۵ صبح ⏰ ساعت حضور در لنگرود : ۲۰:۰۰ شب 🏡 محل تجمع و حرکت: لنگرود_میدان فرمانداری_روبروی آژانس دریا 🕞 لطفا ۱۵ دقیقه قبل از زمان اعلام شده در محل مورد نظر حضور داشته باشید. 💲 #هزینه_برنامه: ۷۹۰،۰۰۰ تومان برای عزیزانی که در برنامه قاضی چاک حضور داشتند ۷۴۰،۰۰۰ خودروی شخصی: ۳۰۰،۰۰۰ تومان #ثبت_نام_قطعی بعد از ارسال فیش واریزی صورت میپذیرد. لطفا قبل ثبت نام و تاییدیه و بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. 🆗 واریز به #شماره_کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۴۴۱۱۶۲۵۲۷ بانک ملی حسن باباپور کورنده @hassan_babapour13 ۰۹۱۱۲۴۵۹۷۵۱ @atekuclub ۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱ ⏳#مهلت_ثبت_نام و واریز وجه : تا روز چهارشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۵ 🔴🔴 #مراحل_ثبت_نام: ۱.مطالعه جزئیات برنامه ۲.مطالعه قوانین و مقررات 🚭 استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی ممنوع است. 🔇 گذاشتن آهنگ با اسپیکر یا صدای بلند ممنوع میباشد. 📸 گرفتن عکس از سایر همنوردان حتما با رضایت افراد انجام شود. ۳. تماس و یا پیام با شماره های مورد نظر ۴. پس از تایید ، ارسال کامل نام و نام خانوادگی و نام معرف ۵. #ارسال_فیش واریزی و بیمه ورزشی 📝 #ظرفیت اولیه: ۱۸ نفر 🎒 #تجهیزات_مورد_نیاز: ۱. کفش مناسب ،کوله ، باتون ۲. لباس مناسب فصل ۳. زیرانداز ( فوم و یا ضدآب) ۴. داشتن کارت بیمه ورزشی ۵. سایر لوازم شخصی و بهداشتی ۶. وعده های غذایی صبحانه و نهار و آب #توضیح_مختصر_برنامه: پیمایش از روستای گرسماسر به سمت دشت زیبای سلندشت و بازدید از دشت گل زیبای منطقه و مناظر کوهستانی اطراف #قوانین حضور در برنامه:👇 http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

#برنامه_پیش_رو: ( کوهنوردی عمومی ) #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو  #شهرستان_لنگرود  برگزار میکند: نام برنامه: #گرسماسر به #سلندشت تاریخ اجرا: جمعه ۲۲ خرداد ۱۴۰۵ ظرفیت اولیه:  ۱۸ نفر جزئیات برنامه  (لینک مستقیم) : https://ateku.ir/grsmsln22kh1405/ #آیین_نامه_داخلی ( قوانین شرکت در هر برنامه ): http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ . . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : https://ble.ir/ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

🌱 #نهمین برنامه اجرا شده #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو #شهرستان_لنگرود  #استان_گیلان در سال ۱۴۰۵ سطح برنامه: کوهنوردی نیمه تخصصی عنوان برنامه: پیمایش #قاضی_چاک #لاردشت #کوردی_مالگه_تله #زیارت_دار_تله #هربولت #مالگه_پس_کلاسی محل اجرا: اشکورات رحیم آباد تاریخ اجرا: جمعه ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ تعداد همنوردان: ۲۴ نفر #اطلاعات_کلی_مسیر: #کل_پیمایش_انجام_شده: ( رفت و برگشت ) : ۱۰/۰۶ کیلومتر کل پیمایش : رفت و برکشت : ۵ ساعت حداقل ارتفاع: ۱۷۷۷ متر حداکثر ارتفاع: ۲۴۹۱ متر سرپرست برنامه: محمد شجاع سرقدم و جلودار : سارا هاشمی تدارکات : حمیدرضا کریمی عقبدار: وحید خوشبین تیم امداد: آقای دکتر معصومی , خانم دکتر داوطلب خداقوت خدمت همه همنوردان عزیز 💐 📋 گزارش برنامه را میتوانید در وبسایت باشگاه مطالعه فرمایید:👇 https://ateku.ir/ghch15kh1405/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در پیام رسان بله: https://ble.ir/ateku_club

درود ظرفیت برنامه جمعه تکمیل میباشد

درود ظرفیت باقیمانده ۴ نفر

برنامه پیش رو: ( کوهنوردی نیمه تخصصی ) ⚓ #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو شهرستان لنگرود برگزار میکند:👇 ⛰ نام برنامه: #لاردشت ۲۰۳۲ متر #کوردی_مالکه_تله ۲۳۹۶ متر #زیارت_دار_تله ۲۴۶۰ متر #هربولت ( اربولت ) ۲۵۰۰ متر #مالگه_پس_کلاسی 🏘 منطقه برنامه: قاضی چاک اشکورات 🚎 #پیمایش_خودرویی : ۷۶ کیلومتر ، حدود ۲:۳۰ ساعت #میزان_پیمایش: ( رفت و برگشت ) حدود ۹/۸۶ کیلومتر کل پیمایش: رفت و برگشت: ۶ ساعت حداقل ارتفاع: ۱۷۸۸ متر حداکثر ارتفاع: ۲۵۰۰ متر 📆 مدت برنامه: ۱ روز 📆 تاریخ اجرا: جمعه ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ ⏰ ساعت حرکت: ۴ صبح ⏰ ساعت حضور در لنگرود : ۲۱:۰۰ شب 🏡 محل تجمع و حرکت: لنگرود_میدان فرمانداری_روبروی آژانس دریا 🕞 لطفا ۱۵ دقیقه قبل از زمان اعلام شده در محل مورد نظر حضور داشته باشید. 💲 #هزینه_برنامه: ۷۵۰،۰۰۰ تومان خودروی شخصی: ۳۰۰،۰۰۰ تومان #ثبت_نام_قطعی بعد از ارسال فیش واریزی صورت میپذیرد. لطفا قبل ثبت نام و تاییدیه و بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. 🆗 واریز به #شماره_کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۴۴۱۱۶۲۵۲۷ بانک ملی حسن باباپور کورنده @hassan_babapour13 ۰۹۱۱۲۴۵۹۷۵۱ @atekuclub ۰۹۹۰۶۵۹۹۷۵۱ ⏳#مهلت_ثبت_نام و واریز وجه : تا روز چهارشنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۵ 🔴🔴 #مراحل_ثبت_نام: ۱.مطالعه جزئیات برنامه ۲.مطالعه قوانین و مقررات 🚭 استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی ممنوع است. 🔇 گذاشتن آهنگ با اسپیکر یا صدای بلند ممنوع میباشد. 📸 گرفتن عکس از سایر همنوردان حتما با رضایت افراد انجام شود. ۳. تماس و یا پیام با شماره های مورد نظر ۴. پس از تایید ، ارسال کامل نام و نام خانوادگی و نام معرف ۵. #ارسال_فیش واریزی و بیمه ورزشی 📝 #ظرفیت اولیه: ۱۸ نفر 🎒 #تجهیزات_مورد_نیاز: ۱. کفش مناسب ،کوله ، باتون ۲. لباس مناسب فصل ۳. زیرانداز ( فوم و یا ضدآب) ۴. داشتن کارت بیمه ورزشی ۵. سایر لوازم شخصی و بهداشتی ۶. وعده های غذایی صبحانه و نهار و آب #توضیح_مختصر_برنامه: پیمایش از روستای قاضی چاک به سمت قله هاو مناطق لاردشت ، زیارت دار تله ، کوردی مالگه تله و برگشت از مسیری دیگر در بالادست روستای زیبای قاضی چاک. چشمه در ابتدای مسیر وجود دارد و چند نوع پوشش گیاهی و کوهستانی را در منطقه خواهیم دید. نمایی از قله های آلونشین تله ، اوره گردن ، هفت خوانی ، سماموس ، بلور ، ارنگ ، سرکلامگاه ، گون کول ، سی سره ،کالسی و.. خواهیم داشت. #قوانین حضور در برنامه:👇 http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : @ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

#برنامه_پیش_رو: ( کوهنوردی نیمه تخصصی ) #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو  #شهرستان_لنگرود  برگزار میکند: نام برنامه: پیمایش #قاضی_چاک به #لاردشت ۲۰۳۲ متر #کوردی_مالگه_تله ۲۳۹۶ #زیارت_دار_تله ۲۴۶۰ #هربولت ۲۵۰۰ #مالگه_پس_کلاسی تاریخ اجرا: جمعه ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ ظرفیت اولیه:  ۱۸ نفر جزئیات برنامه  (لینک مستقیم) : https://ateku.ir/ghck15kh1405/ #آیین_نامه_داخلی ( قوانین شرکت در هر برنامه ): http://ateku.ir/ghavanin_bashgah/ . . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در اپلیکیشن بله : @ateku_club . #کوهنوردی #طبیعت_گردی #سنگ_نوردی #کویر_نوردی #آموزش #امداد #گیلان #لنگرود #اته_کو #عطاکوه

🌱 #هشتمین برنامه اجرا شده #باشگاه_کوهنوردی_اته_کو #شهرستان_لنگرود  #استان_گیلان در سال ۱۴۰۵ سطح برنامه: کوهپیمایی عمومی عنوان برنامه: #اسطلخ_جان محل اجرا: شهر توتکابن تاریخ اجرا: جمعه ۸ خرداد ۱۴۰۵ تعداد همنوردان: ۲۶ نفر #اطلاعات_کلی_مسیر: #کل_پیمایش_انجام_شده: ( رفت و برگشت ) : ۵ کیلومتر کل پیمایش : رفت و برکشت : ۱ ساعت حداقل ارتفاع: ۲۹۶ متر حداکثر ارتفاع: ۳۹۸ متر سرپرست برنامه: وحید خوشبین سرقدم و جلودار : سارا هاشمی تدارکات : حمیدرضا کریمی عقبدار: علی محمدیان تیم امداد: آقای دکتر معصومی خداقوت خدمت همه همنوردان عزیز 💐 📋 گزارش برنامه را میتوانید در وبسایت باشگاه مطالعه فرمایید:👇 https://ateku.ir/estlkhj8kh1405/ 💜 آدرس وبسایت و صفحات مجازی ... 👇 . 📎 Website: http://ateku.ir . 🆔 Telegram.me/ateku . 🆔 Instagram: instagr.am/ateku_club آدرس ما در پیام رسان بله: @ateku_club