KONSTANTINOVA_COACH

😍✨ 📍Olympic Mountain Village

🥈🥹Кубок России по горному бегу вверх-вниз🏃🏼‍♀️ 14.4 км | 716 м набора высоты. Безмерно счастлива подиуму🙏 Огромная благодарность тренеру, команде, бабушке, родным, организаторам, людям, кричащим на трассе, партнёрам за поддержку🫂 Всё таки Сочи для меня счастливое местечко🫶🏻 И, немного грустной новости🥲 На 6 километре на спуске, сильно подвернула ногу. Уже были мысли сходить. Добежала остальные 8 км на адреналине, и наверное, на этом сезон мой завершается🙃 Буду отдыхать и лечить ногу🙏 🫂🤍 @washrite @nonamesportrussia

Сегодня с деревянной медалью Кубка России по горному бегу вверх! Сделала всё, что могла, и очень рада 4 месту.🙏 Бежали с Олимпийской деревни до канатной станции Роза Пик (2320м). Получилось в районе 7 километров с набором 1100м. Отдельная благодарность бабушке, которая ждала нас от старта до финиша! Лучшая поддержка🥰

Прибыли с бабушкой в наше полюбившееся местечко😍🏔️ 📍Роза Хутор🤍 Будем здесь до 7 сентября🥰 В планах много гулять и насыщаться горным воздухом! В выходные, здесь также будет проходит знаменитая серия от @wildwildfamily🏃🏼‍♀️ и совместно Кубки и Чемпионат России💚 Weekends обещают быть насыщенными!

В семье @washrite 🤍 Рада нашему сотрудничеству🫂 У ребят заложен очень классный смысл в развитие бренда. Основная цель - это продвижение спорта и помощь в организации спортивных мероприятий, соревнований в России!🙏 P.S. познакомиться с линейкой продукции можно в @goldapple 💚

Успела соскучиться по шоссе😍 Ночной забег от @pushkin_run✨ 5 км - 17.01🥉PB 🫂@nonamesportrussia

Питер подарил нам сегодня идеальное солнечное утро😍 Кайфанули от бега и отправились пить кофе☕️ в YNGЯНГ🫂 Спасибо всем, кто пришёл! P.S. YNGЯНГ сегодня праздновал своё 5-летие! Ура ура!🕺 Очень сильно выросли и развились ребята за эти годы!🤗 Желаем дальнейших успехов✨

Субботнее беговое утро в @yngcoffee В эту субботу, 22 августа, Приглашаем вас на утреннюю пробежку совместно с кофейней YNGЯНГ✨ Пробежимся в комфортном темпе 4-5 км, сделаем упражнения растяжку и технику бега, а также угостимся фильтр кофе и фруктами на финише😋

P.S. 22 числа @yngcoffee отмечает свой день рождения🥳🕺🏻 Будет классная музыка и праздничная атмосфера✨

📍место встречи-Спортивная улица, 2. Регистрация на пробежку тут🤍 До встречи!

Горы нас учат терпению, смирению, вере в себя и свои возможности✨ Это был ценный опыт! В следующем году постараемся вернутся сильнее🏃🏼‍♀️🏔️

Каждый раз возвращаемся туда, где когда-то было хорошо. Эта была чудесная неделя🤍

Это будет моё самое яркое впечатление этого лета🙏 7 место Чемпионата России. Сегодня сделала всё, что смогла. Спасибо @Nastua_NevSki, что поймала на финише📸😍

Завтра стартуем🏃🏼‍♀️ Гонка обещает быть сложной. Надеюсь, что аклиматизироваться к высоте хоть как-то успели и всё пройдет хорошо🙏 P.S. запечатлела немного атмосферы стартового городка @wildwildfamily 📸

Вчера случился кросс-поход по треку предстоящего старта. Забрались до станции мир (+3500м), и оттуда, добежав до Обсерватории, спустились к Водопаду Девичьи Косы и в Терскол. Очень живописный маршрут получился, восторг!🤩 Нагуляли 17 км, почти за 4 часа🙃 P.S. Пока больше пугают 12 км вниз, чем +1400м набора высоты😂 Вообщем трасса очень интересная, рабочая! 🫂 @nonamesportrussia @washrite

Добро пожаловать в Приэльбрусье🏔️😍 📍место моей души🤍 Так рада вновь оказаться здесь✨

немного ностальгии по временам, когда приезжали сюда на сборы перед лыжным сезоном ⛷️

Сейчас приехали выступать на Чемпионат России по длинному горному бегу, который пройдет в рамках знаменитого @wildwildfamily🏃🏼‍♀️ Старт уже в эту субботу. А, пока, будем потихонечку акклиматизироваться к высоте. Живем на +2350м.

Так незаметно пролетела большая часть лета и чувствую август пролетит ещё быстрее🙃 Пока в планах пару стартов. На один из них вылетаю уже 3 числа✈️✨ Что у вас по спортивным планам? делитесь!🤗

Вчера прошла наша беговая тренировка совместно с IRNBY 💚 Всё прошло очень тепло и душевно🫂 📍IRNBY, Добролюбова 5/1

Совместная пробежка с IRNBY CLUB в эту субботу! 📍25 июля в 11:00 📍IRNBY на Добролюбова 🏃 Дистанции 5 км, темп 6:30 - 6:45 Ссылка на регистрацию До встречи🩵

Легендарный 30й пробег вокруг озера «Хепоярви»🏃🏼‍♀️🔥 Впервые этот забег бежала еще в далёком 2015 году, занимавшись лыжными гонками❤️ Спасибо организаторам, что с каждым годом делают этот старт лучше! @heposport 🫂@washrite @nonamesportrussia