Здоровье Нации
Відкрити в Telegram
Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Сотрудничество: @moralezzz26 Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Здоровье Нации
Канал Здоровье Нации (@lifedom1) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 57 434 підписників, посідаючи 255 місце в категорії ЗОЖ та 10 463 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 57 434 підписників.
За останніми даними від 15 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -604, а за останні 24 години на -15, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.19%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.35% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 258 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 777 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 4.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як нация, печень, воспаление, кишечник, народныесредства.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️
Сотрудничество: @moralezzz26
Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
57 434
Підписники
-1524 години
-1277 днів
-60430 днів
Архів дописів
57 434
Скидки до 50% на посудомоечные машины Kuppersberg
Посудомоечные машины Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете!
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
57 434
Выгода до 14,1 млн ₽ на готовые квартиры!
Приватная территория и точки притяжения в исторических зданиях XIX века: рестораны авторской кухни, бутики, гастроцентр и досуговый центр для детей. До м. «Белорусской» — 7 мин пешком.
Это архитектурный квартал Репаблик — первые дома уже сданы.
⚡ Предложение сентября:
— Выгода до 14,1 млн ₽ на квартиры — ключи сразу;
— Рассрочка с первым взносом от 20%;
— Семейная ипотека от 6% на весь срок.
Для отдельных планировок доступна дизайнерская отделка.
Выбирайте свою планировку — по ссылке ниже.
Получить предложение
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: АО СЗ ПРЕСНЕНСКИЙ ВАЛ 27.
#реклама
republic-premium.com
О рекламодателе
57 434
Тёмные и раздутые вены под языком — сигнал высокой вязкости крови и риска инфаркта.
Китайская медицина использует специальную технику для разгона кровотока и спасения сосудов.
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲
57 434
Витамины и БАДы для здоровья, красоты и спорта!
Интернет-магазин американских БАДов, витаминов и органических добавок.
✅В нашем каталоге вы найдете добавки для женского и мужского здоровья, детские витамины, продукты для красоты и молодости кожи, средства для поддержания энергии и выносливости, а также натуральные добавки для укрепления иммунитета.
👌Все БАДы и витамины проходят строгий контроль качества и имеют необходимые сертификаты.
❤️Правильное питание и качественные добавки помогают улучшить общее самочувствие и сохранить молодость и энергию на долгие годы. С помощью наших БАДов и витаминов вы сможете получить необходимые витамины и минералы, независимо от сезона или особенностей питания.
Удобная доставка по всей России - СДЕК, курьерская, самовывоз.
Консультации специалистов.
Посмотреть каталог
Не является лекарством.
#реклама
vitaminka77.ru
О рекламодателе
57 434
Часы серии Huawei WATCH GT 7
👍 До 21 дня без подзарядки
👍 Новые режимы тренировок
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
57 434
Касторовое масло прогонит твою лимфу и избавит от запаха пота 🧈
#народноесредство
Здоровье нации
Мы в MAX📲
57 434
Тест на склонность к осознанным сновидениям
Узнайте, сколько вам нужно попыток, чтобы научиться управлять сновидениями! Жмите!
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
57 434
А что ты знаешь о новом участнике Лиги Чемпионов?
Азербайджанский «Сабах» впервые пробился в групповой этап. Все подробности в материале Светланы Афанасьевой
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
57 434
5 минут в день - и грудной отдел начинает раскрываться сам 🙌
Без усилий: только расслабление, дыхание и гравитация. Мягко снимает напряжение в спине и шее, улучшает осанку и помогает дышать свободнее#упражнения Здоровье нации Мы в MAX📲
57 434
Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске"
❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨
Самых активных участников ждут призы и подарки:
- За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰
✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе
57 434
Вкусный и сытный завтрак всего за 30 секунд - Крио Мио!
Утром не хватает времени на правильный завтрак?
Попробуйте Крио Мио! 😊
Криококтейль готовится за минуту: залил, взболтал, выпил. Вкусно, полезно и сытно.
В порции - до 50% суточной нормы растительного белка. Баланс КБЖУ. Сытость до 4 часов.
Крио Мио:
- 100% натуральных ингредиентов;
- без лактозы, сахара и ГМО;
- 1 порция = 800г свежих овощей и фруктов в формате криопорошков, сохранивших всю пользу.
❤️ Замените им завтрак или используйте как перекус – это быстро, удобно и вкусно!
В упаковке 21 порция – на 3 недели вкусной пользы без лишних хлопот.
✨ Всего 2490 рублей за упаковку + капучинатор в подарок при первой покупке на сайте! Заказывайте с бесплатной доставкой в ПВЗ Озон, 5Post, СДЭК, Яндекс.Маркет!
⚡ Крио Мио также есть на Озоне (арт. 2673934845) и на WB (WW493669)
Заказать
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе
57 434
Железный салат 🥗
Ингредиенты: 🍠свекла 🐟 банка натурального тунца в собственном соку 🫛 горошек 🥒 огурец 🧅 красный лук 🥬 укроп или петрушка 🍶 для соуса: оливковое масло, горчица и лимонный сок#питание Здоровье нации Мы в MAX📲
57 434
Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
57 434
🫀 Давление и возраст: какие цифры важно держать под контролем
Привычные 120/80 — не единственные цифры, на которые стоит ориентироваться. Но и считать высокое давление «нормой по возрасту» тоже не следует: при оценке важны повторные измерения, самочувствие и рекомендации врача. 🔹 20–39 лет Оптимальным ориентиром часто считают давление около 120/80 мм рт. ст. На показатели могут заметно влиять стресс, недостаток сна, кофеин и физическое переутомление. 👉 Полезно: полноценный сон, регулярная активность и контроль давления в спокойном состоянии. 🔹 40–59 лет С возрастом риск гипертонии постепенно увеличивается, поэтому давление желательно проверять регулярно, даже если ничего не беспокоит. 👉 Старайтесь меньше употреблять соли, больше двигаться, следить за весом и не игнорировать устойчивое повышение показателей. 🔹 60–79 лет В этом возрасте особенно важен индивидуальный подход. Не стоит автоматически считать повышенные цифры безопасными только из-за возраста. 👉 Измеряйте давление в одинаковых условиях и записывайте результаты — такой дневник будет полезен врачу. 🔹 80+ лет Целевые показатели определяются индивидуально с учётом общего состояния, принимаемых препаратов и сопутствующих заболеваний.#заболевания Здоровье нации Мы в MAX📲
57 434
+2Горнолыжный костюм Aspen w Graphite
Купить Aspen W 3463 4623 set Finntrail в finntrail
Узнать больше
#реклама
finntrail.ru
О рекламодателе
