Здоровье Нации
Ir al canal en Telegram
Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Сотрудничество: @moralezzz26 Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Здоровье Нации
El canal Здоровье Нации (@lifedom1) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 57 434 suscriptores, ocupando la posición 255 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 10 463 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 57 434 suscriptores.
Según los últimos datos del 15 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -604, y en las últimas 24 horas de -15, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.19%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.35% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 258 visualizaciones. En el primer día suele acumular 777 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 4.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como нация, печень, воспаление, кишечник, народныесредства.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️
Сотрудничество: @moralezzz26
Менеджер: @cherryj8 @Spiral_Miya”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 16 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
57 434
Suscriptores
-1524 horas
-1277 días
-60430 días
Archivo de publicaciones
57 434
Скидки до 50% на посудомоечные машины Kuppersberg
Посудомоечные машины Kuppersberg со скидками на Яндекс Маркете!
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
57 434
Выгода до 14,1 млн ₽ на готовые квартиры!
Приватная территория и точки притяжения в исторических зданиях XIX века: рестораны авторской кухни, бутики, гастроцентр и досуговый центр для детей. До м. «Белорусской» — 7 мин пешком.
Это архитектурный квартал Репаблик — первые дома уже сданы.
⚡ Предложение сентября:
— Выгода до 14,1 млн ₽ на квартиры — ключи сразу;
— Рассрочка с первым взносом от 20%;
— Семейная ипотека от 6% на весь срок.
Для отдельных планировок доступна дизайнерская отделка.
Выбирайте свою планировку — по ссылке ниже.
Получить предложение
Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: АО СЗ ПРЕСНЕНСКИЙ ВАЛ 27.
#реклама
republic-premium.com
О рекламодателе
57 434
Тёмные и раздутые вены под языком — сигнал высокой вязкости крови и риска инфаркта.
Китайская медицина использует специальную технику для разгона кровотока и спасения сосудов.
#интересно
Здоровье нации
Мы в MAX📲
57 434
Витамины и БАДы для здоровья, красоты и спорта!
Интернет-магазин американских БАДов, витаминов и органических добавок.
✅В нашем каталоге вы найдете добавки для женского и мужского здоровья, детские витамины, продукты для красоты и молодости кожи, средства для поддержания энергии и выносливости, а также натуральные добавки для укрепления иммунитета.
👌Все БАДы и витамины проходят строгий контроль качества и имеют необходимые сертификаты.
❤️Правильное питание и качественные добавки помогают улучшить общее самочувствие и сохранить молодость и энергию на долгие годы. С помощью наших БАДов и витаминов вы сможете получить необходимые витамины и минералы, независимо от сезона или особенностей питания.
Удобная доставка по всей России - СДЕК, курьерская, самовывоз.
Консультации специалистов.
Посмотреть каталог
Не является лекарством.
#реклама
vitaminka77.ru
О рекламодателе
57 434
Часы серии Huawei WATCH GT 7
👍 До 21 дня без подзарядки
👍 Новые режимы тренировок
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
57 434
Касторовое масло прогонит твою лимфу и избавит от запаха пота 🧈
#народноесредство
Здоровье нации
Мы в MAX📲
57 434
Тест на склонность к осознанным сновидениям
Узнайте, сколько вам нужно попыток, чтобы научиться управлять сновидениями! Жмите!
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
57 434
А что ты знаешь о новом участнике Лиги Чемпионов?
Азербайджанский «Сабах» впервые пробился в групповой этап. Все подробности в материале Светланы Афанасьевой
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
57 434
5 минут в день - и грудной отдел начинает раскрываться сам 🙌
Без усилий: только расслабление, дыхание и гравитация. Мягко снимает напряжение в спине и шее, улучшает осанку и помогает дышать свободнее#упражнения Здоровье нации Мы в MAX📲
57 434
Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске"
❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨
Самых активных участников ждут призы и подарки:
- За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰
✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе
57 434
Вкусный и сытный завтрак всего за 30 секунд - Крио Мио!
Утром не хватает времени на правильный завтрак?
Попробуйте Крио Мио! 😊
Криококтейль готовится за минуту: залил, взболтал, выпил. Вкусно, полезно и сытно.
В порции - до 50% суточной нормы растительного белка. Баланс КБЖУ. Сытость до 4 часов.
Крио Мио:
- 100% натуральных ингредиентов;
- без лактозы, сахара и ГМО;
- 1 порция = 800г свежих овощей и фруктов в формате криопорошков, сохранивших всю пользу.
❤️ Замените им завтрак или используйте как перекус – это быстро, удобно и вкусно!
В упаковке 21 порция – на 3 недели вкусной пользы без лишних хлопот.
✨ Всего 2490 рублей за упаковку + капучинатор в подарок при первой покупке на сайте! Заказывайте с бесплатной доставкой в ПВЗ Озон, 5Post, СДЭК, Яндекс.Маркет!
⚡ Крио Мио также есть на Озоне (арт. 2673934845) и на WB (WW493669)
Заказать
#реклама
crio-mio.ru
О рекламодателе
57 434
Железный салат 🥗
Ингредиенты: 🍠свекла 🐟 банка натурального тунца в собственном соку 🫛 горошек 🥒 огурец 🧅 красный лук 🥬 укроп или петрушка 🍶 для соуса: оливковое масло, горчица и лимонный сок#питание Здоровье нации Мы в MAX📲
57 434
Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
57 434
🫀 Давление и возраст: какие цифры важно держать под контролем
Привычные 120/80 — не единственные цифры, на которые стоит ориентироваться. Но и считать высокое давление «нормой по возрасту» тоже не следует: при оценке важны повторные измерения, самочувствие и рекомендации врача. 🔹 20–39 лет Оптимальным ориентиром часто считают давление около 120/80 мм рт. ст. На показатели могут заметно влиять стресс, недостаток сна, кофеин и физическое переутомление. 👉 Полезно: полноценный сон, регулярная активность и контроль давления в спокойном состоянии. 🔹 40–59 лет С возрастом риск гипертонии постепенно увеличивается, поэтому давление желательно проверять регулярно, даже если ничего не беспокоит. 👉 Старайтесь меньше употреблять соли, больше двигаться, следить за весом и не игнорировать устойчивое повышение показателей. 🔹 60–79 лет В этом возрасте особенно важен индивидуальный подход. Не стоит автоматически считать повышенные цифры безопасными только из-за возраста. 👉 Измеряйте давление в одинаковых условиях и записывайте результаты — такой дневник будет полезен врачу. 🔹 80+ лет Целевые показатели определяются индивидуально с учётом общего состояния, принимаемых препаратов и сопутствующих заболеваний.#заболевания Здоровье нации Мы в MAX📲
57 434
+2Горнолыжный костюм Aspen w Graphite
Купить Aspen W 3463 4623 set Finntrail в finntrail
Узнать больше
#реклама
finntrail.ru
О рекламодателе
