Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
РЕФЛЕКС ПАВЛОВОЙ
Відкрити в Telegram
Канал про мышление, дисциплину и полезные привычки. Более 1000 довольных клиентов, внедривших в свою жизнь новые навыки и мышление. Инста ➡️ https://www.instagram.com/kate.pavlov_a?igsh=MWVoMDIxMDdjd3l6bA%3D%3D&utm_source=qr Связь в ТГ @Ekaterina_1814
Показати більше1 487
Підписники
+124 години
+97 днів
+7830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+98
в 2 каналах
травень '26
+33
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+72
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+118
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+78
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+102
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+64
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+169
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+29
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+84
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+416
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+119
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+25
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+127
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+40
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+567
в 16 каналах
Get PRO
лютий '24
+625
в 17 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 червня | +1 | |||
| 29 червня | +3 | |||
| 28 червня | +1 | |||
| 27 червня | 0 | |||
| 26 червня | +1 | |||
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | +6 | |||
| 23 червня | +4 | |||
| 22 червня | +7 | |||
| 21 червня | +2 | |||
| 20 червня | +1 | |||
| 19 червня | +6 | |||
| 18 червня | +3 | |||
| 17 червня | +2 | |||
| 16 червня | +49 | |||
| 15 червня | +7 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +2 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
+2
Как научиться учиться?
На днях я сдала промежуточный тест в сложнейшем обучении «Биология Травмы», которое сейчас прохожу.
Это первая ступень на EMDR специалиста. Материалов много, там и нейропсихоиммуноллогия и психиатрия и нейробиология. Новые сложные термины и конструкции.
Но я сдала на 14 баллов из 14! Чем бесконечно горжусь.
Понимаю, что так получилось во многом благодаря тому, что я знаю, как работает память и применяю техники по эффективному запоминанию и воспроизведению информации.
Хочу записать для вас полезный подкаст о том, как лучше запоминать, чтобы учиться было легче и продуктивнее.
Думаю, в преддверии вступительных экзаменов, это будет актуально и для ваших деток в том числе.
Как вам идея? Актуально?
| 2 |  Дорогие новые подписчики, которые пришли ко мне от любимой Юли Ивлиевой, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ❤️💋
Вот здесь есть много полезной информации по мышлению и привычкам
А вот здесь находится сборник топовых подкастов канала 🎙️
Наслаждайтесь 💋 | 624 |
| 3 | 🎙️
⚫️Почему вам не хватает энегии на свершение новых дел и сложные задачи
⚫️Как пополнять психическую и физическую энергию
⚫️ Когда наш мозг готов выделять «бюджет» на достижение целей | 528 |
| 4 | Катя, добрый день. Хочу
Очень узнать твое мнение ❤️
Последнее время я часто размышляю про уровень жизненной энергии и так называемую “энергетическую ёмкость” человека.
Я стала замечать, что бывают периоды, когда энергии очень мало даже обычные, рутинные задачи даются тяжело, сложно включиться в процесс, появляется внутреннее сопротивление перед действиями, которые в другой момент могут казаться абсолютно простыми.
Но при этом бывают и совершенно другие состояния, когда я легко справляюсь с большим количеством задач, спокойно выдерживаю многозадачность, быстро включаюсь в процессы и чувствую внутренний ресурс. И мне стало интересно понять, от чего зависит эта разница в состояниях.
Я также стала наблюдать за другими людьми и задумываться о том, что, возможно, уровень внутренней энергии напрямую связан с масштабом мышления, восприятием задач и способностью брать на себя больше. Иногда замечаю, что для одних людей даже простые действия ощущаются как что-то тяжёлое и глобальное, а для других те же самые задачи вообще не вызывают напряжения.
Сейчас я стараюсь каждый день активно работать над собой: развиваю навыки, учусь
Я вижу, что сильно изменилась по сравнению с собой год назад, и если смотреть назад, то прогресс действительно большой.
Но при этом пока не получается выйти на новую работу, увеличить доход, и в финансовом плане я ощущаю, что нахожусь примерно на том же уровне, хотя внутренне чувствую, что очень многое во мне уже изменилось.
И вроде все вот так как мне кажется понимается но не понимаю как и с чем работать в первую очередь | 519 |
| 5 |  +1Закончила большой 2х часовой эфир для клуба «Смыслы» Юлии Ивлиевой 🔥
Зарядилась сама и замотивировала других.
Разобрали:
- почему при достижении целей важно знать нейробиологию
- как занятия спортом влияют на нашу дофаминовую систему
- как начать работать на высокий чек
- чем целевые действия отличаются от нецелевых
И еще очень много плотного и важного для личностного роста материала.
С чувством радости и удовлетворения пошла гулять и шагать свои шаги)) | 8 541 |
| 6 | Если вы не состоите в клубе - то можете подписаться и приходите на эфир.
Подписаться на клуб:
https://yuliashirokikh.com/senses
Реклама. ИП Ивлиева Юлия Андреевна. ИНН 504308652553. ERID: 2W5zFJZmsRA | 189 |
| 7 | Про то, как же выстраивать свои привычки, как внедрять новые и почему может не получаться - поговорим в клубе.
Я пригласила эксперта по формированию привычек - Катю Павлову. И попросила для участников клуба «Смыслы» провести эфир на эту тему.
15 июня в 18:00 состоится эфир про формирование привычек. И как с их помощью достигать целей. Даже если ваша цель выстроить опоры. | 536 |
| 8 | Кстати, кто соскучился - завтра я веду эфир в клубе «Смыслы» Юли Ивлиевой | 550 |
| 9 |  +4Друзья, вижу, что вы меня потеряли и соскучились по постам ❤️
Очень ценно и приятно!
Я в отпуске, кидаю фотоотчет 😄
Сначала у меня была совершенно волшебная поездка в Дивеево. Это святое место в Нижегородской области - всемирно известный духовный центр, куда ежегодно приезжает более 350.000 паломников.
Самым неожиданным для меня было обнаружить на середине пути Москва-Дивеево, что я забыла дома телефон. Сначала я очень расстроилась, но потом поняла, что забыть телефон в такое место - очень хороший знак. И просто расслабилась и отпустила.
Вместе со всеми остальными паломниками я прошла по Канавке Пресвятой Богородицы и прочитала молитву «Богородица Дево, радуйся» 150 раз. Вы когда-нибудь читали 150 раз подряд молитву? Совершенно потрясающее чувство.
По преданию, сама Царица Небесная каждый день проходит по канавке, очень духовное место.
Храмы обители. Невероятно красивые и намоленные не одним веком места. В Свято-Троицком соборе хранятся мощи Серафима Саровского.
Ну и самое главное - легендарные целебные источники. Они оборудованы купелями и даже летом вода там не поднимается выше 6-8 тысяч градусов.
Зайти в воду и окунуться с головой стало для меня настоящим испытанием. Но потом, когда выходишь, тебя окатывает совершенно непередаваемое чувство благости и благодарности.
Я только вернулась, а подруга, увидев мои сторис в нельзяграмм, уже просит сьездить с ней вдвоем и разделить это чудо вместе.
Дорогие, если у вас сейчас сложности, если тяжело на душе или вы запутались - обязательно сьездите в любое сильное святое место. Они лечат 🙏❤️ | 609 |
| 10 | 🎙️ Подкаст
«Почему у вас так до сих пор и не получилось стать дисциплинированной и богатой личностью».
2 секретных ингридиента системных людей | 0 |
| 11 | 📚 В мае в нашем Книжном клубе читаем книгу «Эмоциональный интеллект» + выполняем задания для его прокачки
ЗАЙТИ В КНИЖНЫЙ КЛУБ ПАВЛОВОЙ | 0 |
| 12 | 🎙️Почему вы не зарабатываете больше я увижу за 15 минут
- как связаны деньги и уровень вашего эмоционального интеллекта
- почему вы до сих пор не работаете с успешными и богатыми
- как поднять чек без чувства стыда и вины
- как выдерживать масштаб/людей/деньги | 0 |
