متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
РЕФЛЕКС ПАВЛОВОЙ
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про мышление, дисциплину и полезные привычки. Более 1000 довольных клиентов, внедривших в свою жизнь новые навыки и мышление. Инста ➡️ https://www.instagram.com/kate.pavlov_a?igsh=MWVoMDIxMDdjd3l6bA%3D%3D&utm_source=qr Связь в ТГ @Ekaterina_1814
إظهار المزيد1 478
المشتركون
+424 ساعات
+227 أيام
+7130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+86
في 2 قنوات
مايو '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+72
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+118
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+28
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+78
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+102
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+64
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+169
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+29
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+33
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+68
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+84
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+416
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+119
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+25
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+127
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+40
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+567
في 16 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+625
في 17 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 23 يونيو | +4 | |||
| 22 يونيو | +7 | |||
| 21 يونيو | +2 | |||
| 20 يونيو | +1 | |||
| 19 يونيو | +6 | |||
| 18 يونيو | +3 | |||
| 17 يونيو | +2 | |||
| 16 يونيو | +49 | |||
| 15 يونيو | +7 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | +2 | |||
| 03 يونيو | +1 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | +1 |
منشورات القناة
Дорогие новые подписчики, которые пришли ко мне от любимой Юли Ивлиевой, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ❤️💋
Вот здесь есть много полезной информации по мышлению и привычкам
А вот здесь находится сборник топовых подкастов канала 🎙️
Наслаждайтесь 💋
| 2 | 🎙️
⚫️Почему вам не хватает энегии на свершение новых дел и сложные задачи
⚫️Как пополнять психическую и физическую энергию
⚫️ Когда наш мозг готов выделять «бюджет» на достижение целей | 371 |
| 3 | Катя, добрый день. Хочу
Очень узнать твое мнение ❤️
Последнее время я часто размышляю про уровень жизненной энергии и так называемую “энергетическую ёмкость” человека.
Я стала замечать, что бывают периоды, когда энергии очень мало даже обычные, рутинные задачи даются тяжело, сложно включиться в процесс, появляется внутреннее сопротивление перед действиями, которые в другой момент могут казаться абсолютно простыми.
Но при этом бывают и совершенно другие состояния, когда я легко справляюсь с большим количеством задач, спокойно выдерживаю многозадачность, быстро включаюсь в процессы и чувствую внутренний ресурс. И мне стало интересно понять, от чего зависит эта разница в состояниях.
Я также стала наблюдать за другими людьми и задумываться о том, что, возможно, уровень внутренней энергии напрямую связан с масштабом мышления, восприятием задач и способностью брать на себя больше. Иногда замечаю, что для одних людей даже простые действия ощущаются как что-то тяжёлое и глобальное, а для других те же самые задачи вообще не вызывают напряжения.
Сейчас я стараюсь каждый день активно работать над собой: развиваю навыки, учусь
Я вижу, что сильно изменилась по сравнению с собой год назад, и если смотреть назад, то прогресс действительно большой.
Но при этом пока не получается выйти на новую работу, увеличить доход, и в финансовом плане я ощущаю, что нахожусь примерно на том же уровне, хотя внутренне чувствую, что очень многое во мне уже изменилось.
И вроде все вот так как мне кажется понимается но не понимаю как и с чем работать в первую очередь | 381 |
| 4 |  +1Закончила большой 2х часовой эфир для клуба «Смыслы» Юлии Ивлиевой 🔥
Зарядилась сама и замотивировала других.
Разобрали:
- почему при достижении целей важно знать нейробиологию
- как занятия спортом влияют на нашу дофаминовую систему
- как начать работать на высокий чек
- чем целевые действия отличаются от нецелевых
И еще очень много плотного и важного для личностного роста материала.
С чувством радости и удовлетворения пошла гулять и шагать свои шаги)) | 7 526 |
| 5 | Если вы не состоите в клубе - то можете подписаться и приходите на эфир.
Подписаться на клуб:
https://yuliashirokikh.com/senses
Реклама. ИП Ивлиева Юлия Андреевна. ИНН 504308652553. ERID: 2W5zFJZmsRA | 189 |
| 6 | Про то, как же выстраивать свои привычки, как внедрять новые и почему может не получаться - поговорим в клубе.
Я пригласила эксперта по формированию привычек - Катю Павлову. И попросила для участников клуба «Смыслы» провести эфир на эту тему.
15 июня в 18:00 состоится эфир про формирование привычек. И как с их помощью достигать целей. Даже если ваша цель выстроить опоры. | 472 |
| 7 | Кстати, кто соскучился - завтра я веду эфир в клубе «Смыслы» Юли Ивлиевой | 471 |
| 8 |  +4Друзья, вижу, что вы меня потеряли и соскучились по постам ❤️
Очень ценно и приятно!
Я в отпуске, кидаю фотоотчет 😄
Сначала у меня была совершенно волшебная поездка в Дивеево. Это святое место в Нижегородской области - всемирно известный духовный центр, куда ежегодно приезжает более 350.000 паломников.
Самым неожиданным для меня было обнаружить на середине пути Москва-Дивеево, что я забыла дома телефон. Сначала я очень расстроилась, но потом поняла, что забыть телефон в такое место - очень хороший знак. И просто расслабилась и отпустила.
Вместе со всеми остальными паломниками я прошла по Канавке Пресвятой Богородицы и прочитала молитву «Богородица Дево, радуйся» 150 раз. Вы когда-нибудь читали 150 раз подряд молитву? Совершенно потрясающее чувство.
По преданию, сама Царица Небесная каждый день проходит по канавке, очень духовное место.
Храмы обители. Невероятно красивые и намоленные не одним веком места. В Свято-Троицком соборе хранятся мощи Серафима Саровского.
Ну и самое главное - легендарные целебные источники. Они оборудованы купелями и даже летом вода там не поднимается выше 6-8 тысяч градусов.
Зайти в воду и окунуться с головой стало для меня настоящим испытанием. Но потом, когда выходишь, тебя окатывает совершенно непередаваемое чувство благости и благодарности.
Я только вернулась, а подруга, увидев мои сторис в нельзяграмм, уже просит сьездить с ней вдвоем и разделить это чудо вместе.
Дорогие, если у вас сейчас сложности, если тяжело на душе или вы запутались - обязательно сьездите в любое сильное святое место. Они лечат 🙏❤️ | 513 |
| 9 | 🎙️ Подкаст
«Почему у вас так до сих пор и не получилось стать дисциплинированной и богатой личностью».
2 секретных ингридиента системных людей | 0 |
| 10 | 📚 В мае в нашем Книжном клубе читаем книгу «Эмоциональный интеллект» + выполняем задания для его прокачки
ЗАЙТИ В КНИЖНЫЙ КЛУБ ПАВЛОВОЙ | 0 |
| 11 | 🎙️Почему вы не зарабатываете больше я увижу за 15 минут
- как связаны деньги и уровень вашего эмоционального интеллекта
- почему вы до сих пор не работаете с успешными и богатыми
- как поднять чек без чувства стыда и вины
- как выдерживать масштаб/людей/деньги | 0 |
| 12 | Она каждый день видит мамину дисциплину, любовь и уважение к женскому телу. Это и заберет 🤌 | 0 |
| 13 |  Пока провожу отпуск с дочкой в Тайланде, продолжаю заниматься своей растяжкой.
Вчера вечером пришла делать шпагат на закате онлайн со своим тренером. Подходит Настюша и говорит «мама, я хочу с тобой!».
Стойко выдержала час занятия и в конце посадила на шпагат своего пушистого Добряка.
Дети возьмут от нас все самое лучшее и ,возможно, худшее. Наша задача - нести ответственность за то, что они могут и хотят перенять ❤️✨ | 0 |
| 14 | У кого плохо грузится аудио файл - можно послушать в моем канале MAX | 0 |
| 15 | Бьюти Подкаст.m4a | 0 |
| 16 |  +9لا يوجد نص... | 0 |
| 17 |  Сегодня была волшебная растяжка. Уверена, что я ее себе намечтала ✨ Девочки из книжного клуба поймут, о чем я…
В январе в целях на 12 недель я прописывала сесть на шпагат. После этого начался мой нелегкий путь к гибкости.
И да, иногда это больно и непросто. Все как в жизни - любое растяжение - это нелегкий процесс. Финансовое, мыслительное, ментальное…
Но как же красиво мне было сегодня, на берегу Андаманского моря! 🌅
Осталось еще немного 🤏 | 0 |
