uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 758 підписників, посідаючи 1 124 місце в категорії Психологія та 36 929 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 758 підписників.

За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -606, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 758
Підписники
-1724 години
-1627 днів
-60630 днів
Архів дописів
«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебн
«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебное место 💗Найти идеи для оформления Просыпайся в уюте: t.me/roomtour

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Нравятся косички? ❤️ - дааа 🥰 - неее 💋 - напишу свою любимую прическу в комментариях
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ качественной косметики
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Какой понравился больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Какой понравился больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как навести порядок в голове? 🩷 Доведи начатые дела до конца 🩷 Наведи порядок дома 🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй в
Как навести порядок в голове? 🩷 Доведи начатые дела до конца 🩷 Наведи порядок дома 🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй все по папкам в телефоне и компьютере 🩷 Заведи ежедневник/планер 🩷 Расставь приоритеты - что тебе сейчас важно, чем стоит занимать своё время и какие дела сейчас стоят на первом месте Порядок в голове начинается с порядка вокруг тебя, не забывай об этом и следи за тем, чтобы вокруг тебя было чисто, уютно и удобно 🩷 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как часто ты уделяешь время уходу за собой? ⬇️
Anonymous voting

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💭 3 лайфхака для идеального макияжа
Лайфхаки оказались полезными для тебя? ❤️ - на все 100% 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Что означают твои прыщи ❤️ ⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязн
+1
Что означают твои прыщи ❤️ ⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязная наволочка; ⚪️ Щеки — гормональный фон, несбалансированная диета; ⚪️ Подбородок — недостаток сна, плохое пищеварение и питание. ⚪️ Линия роста волос — недостаток сна, плохое пищеварение и питание; ⚪️ Нос — микробы с рук, неправильное питание.
А где тебя беспокоят прыщи? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️ универсальных причесок
Какой вариант понравился больше? 1 - ❤️ 2 - 🥰 3 - 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 простых и стильных причесок
Какая понравилась больше всего? ❤️ - французская коса 🥰 - ракушка 💋 - низкий пучок
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 спортивных образов Как тебе подборка? ❤️ - нравится 🥰 - не очень 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 спортивных образов
Как тебе подборка? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷🪷🪷🪷🪷 куда наносить хайлайтер
❤️, если используешь хайлайтер в макияже 🥰, если не пользуешься им
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣ Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣ Дай пакетикам остыть и положи их в холодильни
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для снятия отеков лица 1️⃣ Приготовь черный или зеленый чай. 2️⃣ Дай пакетикам остыть и положи их в холодильник на 15-20 минут. 3️⃣ Положи охлажденные пакетики на веки и расслабься на 15 минут. 🔠 После процедуры нанеси увлажняющий крем вокруг глаз. 👉 Холод и чай освежают кожу и делают ее более сияющей.
А как ты избавляешься от отеков? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰✨ https://t.me/+TS4jLmMNMD00N2Ni

Комплекс упражнений на стройные руки 🏋‍♀️ Девочки, выполняем по 30 секунд в 2-3 круга.
❤️ - выполнила!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Белковые блины для худеющих! 😊 Ингредиенты: 💗 250 гр. мягкого творога 💗 3 яйца 💗 120 гр. муки 💗 100 мл. молока 💗 200 мл. кипятка 💗 масло для жарки
Любишь блинчики? Я очень люблю! ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨ Как накрутить волосы на резинки
А тебе нравятся больше прямые или накрученные волосы? ❤️ - прямые 🥰 - накрученные 💋 - по настроению
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас