Кровавый жгут
Відкрити в Telegram
619
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-1830 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+12
в 0 каналах
вересень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+11
в 2 каналах
Get PRO
липень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+33
в 3 каналах
Get PRO
травень '26
+16
в 3 каналах
Get PRO
квітень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+17
в 5 каналах
Get PRO
лютий '26
+41
в 5 каналах
Get PRO
січень '26
+34
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+208
в 6 каналах
Get PRO
листопад '25
+425
в 8 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 31 жовтня | 0 | |||
| 30 жовтня | 0 | |||
| 29 жовтня | 0 | |||
| 28 жовтня | 0 | |||
| 27 жовтня | 0 | |||
| 26 жовтня | 0 | |||
| 25 жовтня | 0 | |||
| 24 жовтня | +1 | |||
| 23 жовтня | 0 | |||
| 22 жовтня | 0 | |||
| 21 жовтня | 0 | |||
| 20 жовтня | +1 | |||
| 19 жовтня | 0 | |||
| 18 жовтня | +1 | |||
| 17 жовтня | 0 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | +1 | |||
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | +2 | |||
| 10 жовтня | +2 | |||
| 09 жовтня | +1 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | +1 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | +1 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | +1 |
Дописи каналу
| 2 | Молодец, ты был прав
Но какой в этом смысл если она не плачет? | 238 |
| 3 | Голосове повідомлення | 246 |
| 4 | Щас будет важная информация для всех кто хочет приобрести футболку | 239 |
| 5 |  Немає тексту... | 258 |
| 6 | Ещё один момент, который я бы изменил – я бы свёл к минимуму занятия в бойцовских секциях и сосредоточился на силовых.
Тут у каждого свой путь, но я для себя пришел к такому выводу. Нехуй там оставлять здоровье если ты не профессиональный гладиатор/не хочешь им стать, достаточно просто поставить себе ударную технику. | 417 |
| 7 | К слову, сейчас почти во всех нормальных городах есть хотя бы пара уличных тренажерок. Сам в такую хожу.
Иногда там не хватает тренажеров чтобы закрыть все группы мышц, как в моем случае, я просто докупил недостающий инвентарь, с котором мог бы их прорабатывать домой – гирю, набор резинок и тд.
Это достаточно бюджетный вариант, да и в таких местах не так тесно как в коммерческих залах. | 398 |
| 8 | Особенно у молодым подписчикам обращаюсь – не жалейте бабок на зал.
Продай свой ебучий плмтник, купи абонемент. Единственная броня которая тебе реально поможет в жизни – это твои мышцы. | 402 |
| 9 | Про калистенику, занятия с силовой резиной и прочее, прочее.
Скажу так: если бы я мог вернуть время назад и что-то изменить в своем пути физического развития, я бы сразу начал ебашить с железом.
Даже те же самые подтягивания, когда упираешься в очередной потолок.
Думайте. | 390 |
| 10 |  Немає тексту... | 346 |
| 11 |  Немає тексту... | 554 |
| 12 | Удивительно как окружение меняет твою самооценку. До службы, когда учился в университете, я думал что я машина для убийств, а теперь вижу что я просто лошок и генетический калека | 528 |
| 13 | Голосове повідомлення | 432 |
| 14 |  Мужчины, не знающие о существовании военкомата, проводят свой досуг в поле.
@f4kts | 437 |
| 15 |  Немає тексту... | 611 |
| 16 | Бабы. Мысли? Мнения? | 673 |
| 17 |  Отказано | 693 |
| 18 |  Немає тексту... | 623 |
| 19 | Мембрана на паритетах ахуенно впускает и не выпускает влагу | 672 |
| 20 | Голосове повідомлення | 684 |
