Кровавый жгут
الذهاب إلى القناة على Telegram
619
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-1830 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+12
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+11
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+33
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+16
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+17
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+41
في 5 قنوات
Get PRO
يناير '26
+34
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+208
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+425
في 8 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 أكتوبر | 0 | |||
| 30 أكتوبر | 0 | |||
| 29 أكتوبر | 0 | |||
| 28 أكتوبر | 0 | |||
| 27 أكتوبر | 0 | |||
| 26 أكتوبر | 0 | |||
| 25 أكتوبر | 0 | |||
| 24 أكتوبر | +1 | |||
| 23 أكتوبر | 0 | |||
| 22 أكتوبر | 0 | |||
| 21 أكتوبر | 0 | |||
| 20 أكتوبر | +1 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | +1 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | +1 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | +2 | |||
| 10 أكتوبر | +2 | |||
| 09 أكتوبر | +1 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | +1 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | +1 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | +1 |
منشورات القناة
| 2 | Молодец, ты был прав
Но какой в этом смысл если она не плачет? | 238 |
| 3 | رسالة صوتية | 246 |
| 4 | Щас будет важная информация для всех кто хочет приобрести футболку | 239 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 258 |
| 6 | Ещё один момент, который я бы изменил – я бы свёл к минимуму занятия в бойцовских секциях и сосредоточился на силовых.
Тут у каждого свой путь, но я для себя пришел к такому выводу. Нехуй там оставлять здоровье если ты не профессиональный гладиатор/не хочешь им стать, достаточно просто поставить себе ударную технику. | 417 |
| 7 | К слову, сейчас почти во всех нормальных городах есть хотя бы пара уличных тренажерок. Сам в такую хожу.
Иногда там не хватает тренажеров чтобы закрыть все группы мышц, как в моем случае, я просто докупил недостающий инвентарь, с котором мог бы их прорабатывать домой – гирю, набор резинок и тд.
Это достаточно бюджетный вариант, да и в таких местах не так тесно как в коммерческих залах. | 398 |
| 8 | Особенно у молодым подписчикам обращаюсь – не жалейте бабок на зал.
Продай свой ебучий плмтник, купи абонемент. Единственная броня которая тебе реально поможет в жизни – это твои мышцы. | 402 |
| 9 | Про калистенику, занятия с силовой резиной и прочее, прочее.
Скажу так: если бы я мог вернуть время назад и что-то изменить в своем пути физического развития, я бы сразу начал ебашить с железом.
Даже те же самые подтягивания, когда упираешься в очередной потолок.
Думайте. | 390 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 346 |
| 11 |  لا يوجد نص... | 554 |
| 12 | Удивительно как окружение меняет твою самооценку. До службы, когда учился в университете, я думал что я машина для убийств, а теперь вижу что я просто лошок и генетический калека | 528 |
| 13 | رسالة صوتية | 432 |
| 14 |  Мужчины, не знающие о существовании военкомата, проводят свой досуг в поле.
@f4kts | 437 |
| 15 |  لا يوجد نص... | 611 |
| 16 | Бабы. Мысли? Мнения? | 673 |
| 17 |  Отказано | 693 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 623 |
| 19 | Мембрана на паритетах ахуенно впускает и не выпускает влагу | 672 |
| 20 | رسالة صوتية | 684 |
