دکتر پروکسی | سلامت و پزشکی
🩺 مطالب پزشکی، سلامت و سبک زندگی ✅ نکات کاربردی برای مراقبت از بدن 🍎 تغذیه، بهداشت و دانستنیهای پزشکی
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу دکتر پروکسی | سلامت و پزشکی
Канал دکتر پروکسی | سلامت و پزشکی (@dr_proxyy) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 59 063 підписників, посідаючи 249 місце в категорії Медицина та 5 721 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 59 063 підписників.
За останніми даними від 25 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 493, а за останні 24 години на -50, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.48%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.84% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 645 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 681 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як ایرانسل, #proxy, #پروکسی, اعتراض, ایفون.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🩺 مطالب پزشکی، سلامت و سبک زندگی
✅ نکات کاربردی برای مراقبت از بدن
🍎 تغذیه، بهداشت و دانستنیهای پزشکی”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 26 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 серпня | 0 | |||
| 25 серпня | 0 | |||
| 24 серпня | 0 | |||
| 23 серпня | 0 | |||
| 22 серпня | 0 | |||
| 21 серпня | 0 | |||
| 20 серпня | 0 | |||
| 19 серпня | 0 | |||
| 18 серпня | 0 | |||
| 17 серпня | 0 | |||
| 16 серпня | 0 | |||
| 15 серпня | 0 | |||
| 14 серпня | 0 | |||
| 13 серпня | 0 | |||
| 12 серпня | 0 | |||
| 11 серпня | 0 | |||
| 10 серпня | 0 | |||
| 09 серпня | 0 | |||
| 08 серпня | 0 | |||
| 07 серпня | 0 | |||
| 06 серпня | 0 | |||
| 05 серпня | 0 | |||
| 04 серпня | 0 | |||
| 03 серпня | 0 | |||
| 02 серпня | 0 | |||
| 01 серпня | 0 |
🧴 اگزما میتواند باعث خشکی، خارش، التهاب و تغییرات ظاهری پوست شود و در برخی افراد دورهای عود کند. عوامل محیطی، مواد محرک و اختلال در سد پوستی میتوانند در شدت علائم نقش داشته باشند.اگر خارش و التهاب پوست مکرر یا شدید است، تشخیص دقیق اهمیت دارد؛ چون هر پوست خشکی الزاماً اگزما نیستپروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی @dr_proxyy 🤩
| 2 | تمرینات بسیار موثر برای کمر درد
⇠ کشش زانو تا سینه
⇠ کشش چرخشی کمر
⇠ تمرین انعطاف پذیری کمر
⇠ تمرین پُل
⇠ تمرین کشش گربهای
⇠ کشش چرخش کمر نشسته
⇠ فشردن کتف
پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
@dr_proxyy 🤩 | 1 461 |
| 3 | چای دارچین معجزه میکند !☕
▫️مصرف چای دارچینی قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربی سـوزی، به خصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند. همچنین در درمان دیابت، کاهش فشار خون و پیشگیری از روماتیسم نیز مفید میباشد
دارچین یکی از
پرمصرفترین ادویههای معطر میباشد
پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy | 1 702 |
| 4 | آدرس سایت : https://limboiran.xyz
🎉 با 50% شارژ اضافی به خانواده لیمبو بپیوندید😉 | 1 441 |
| 5 | 🔔 بازیهای جذاب و هیجانی
🗓 دوشنبه 03 شهریور 1405
⚽️ لیون - فنرباغچه | 22:30
⚽️ آاکآتن - لوسکی | 22:30
⚽️ سلیه - براتیسلاوا | 22:30
⚽️ وایکینگ -دیناموزاگرب | 22:30
💰واریز از طریق رمزارز با بالاترین نرخ و ۱۵٪ شارژ اضافه
⭕️ با ۵۰٪ بونوس در سایت لیمبو عضو شید و لذت ببرید
🔗 https://limboiran.xyz/registration/register 🔗
✈️ https://t.me/+VQge0vAtH6TARKOE 💬 | 1 474 |
| 6 | پدیکور طبیعی و خانگی برای سلامت پاها
🔸هر روز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20 دقیقه پاها را در آن قرار دهید.
🔸از عفونت جلوگیری بوی بد و باکتریها را نابود و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩 | 1 803 |
| 7 | 🎉 با 50% شارژ اضافی به خانواده لیمبو بپیوندید😉
آدرس سایت : https://limboiran.xyz
تلگرام ما:https://t.me/+VQge0vAtH6TARKOE | 1 556 |
| 8 | 💣 به دنیای هیجانانگیز بازی بلکجک خوش آمدید! 💣
🌟 بازی #بلکجک - جایی که هیجان هر لحظه بیشتر میشود!
🔥هر دور بازی یک چالش جدید که قلبتان را به تپش میاندازد! ⚡️
با #بونوس 15% ارز دیجیتال، #شانس خود را دوچندان کنید! 🚀
⭕️ با ۵۰٪ بونوس در سایت لیمبو عضو شید و لذت ببرید
🔗 https://limboiran.xyz/registration/register 🔗
✈️ https://t.me/+VQge0vAtH6TARKOE 💬 | 1 606 |
| 9 | کاهش خطر مرگ
با ۵۰ دقیقه دویدن در هفته !👌🏻
محققان علوم پزشكی در موسسه تندرستی و ورزش در دانشگاه ويكتوريا در استراليا اعلام كردند دست كم ۵۰ دقيقه دويدن در هفته، خطر ابتلا به سرطان و خطر مرگ زودهنگام را كاهش میدهد.
@dr_proxyy 🤩 | 1 595 |
| 10 | بافت مو
پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩 | 1 686 |
| 11 | آدرس سایت : https://limboiran.xyz
🎉 با 50% شارژ اضافی به خانواده لیمبو بپیوندید😉 | 1 498 |
| 12 | ⚽️ پیشبینی جذاب بازی والنسیا و رئال بتیس ! ⚽️
☄️ لالیگا اسپانیا - ساعت 22:30 🇪🇸
‼️با #پیشبینی نتیجه این بازی، هیجان را دوچندان کنید. هر #گل و هر لحظه میتواند شما را به پیروزی نزدیکتر کند⚡️🔥
با #بونوس 15% ارز دیجیتال، شانس خود را بیشتر کنید! 🚀
آیا #والنسیا پیروز خواهد شد یا #رئالبتیس غافلگیرکننده عمل خواهد کرد؟
⭕️ با ۵۰٪ بونوس در سایت لیمبو عضو شید و لذت ببرید
🔗 https://limboiran.xyz/registration/register 🔗
✈️ https://t.me/+VQge0vAtH6TARKOE 💬 | 1 589 |
| 13 | بمبهای پرکننده صورت
✔️جوانه گندم: پادشاه چاقی صورت! روزی ۲ قاشق بعد از غذا با ماست یا شیر بخور.
✔️سیبزمینی پخته: عصرانهها یک عدد سیبزمینی آبپز بخور (معجزه میکنه).
✔️خیار و گلاب: روزانه خیار بخور یا رنده کن رو صورتت؛ آبرسانیش صورت رو پُر نشون میده.
. آجیل و دانههای روغنی
✔️پسته، بادام و فندق: روزی ۱۰ عدد مغزیجات خام بخور.
✔️کنجد و ارده: برای صبحانه عالیه و بافت گونهها رو سفت و پر میکنه.
۳. میوههای جادویی
✔️ سیب درختی: سیب پخته (کمپوت خانگی بدون شکر) هر روز صبح ناشتا بخور.
✔️هویج: آب هویج همراه با نارگیل هم خیلی موثره.
. پروتئین و مکملهای طبیعی
✔️ژله و ژلاتین: ناشتا خوردن یک پیاله ژله خانگی (یا پودر سنجد در شیر) صورت رو تپل میکنه.
✔️ حبوبات: مخصوصاً نخود و لوبیا که پروتئین بالایی دارن.
پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩 | 1 726 |
| 14 | ☺️ اسموتی سالم میتواند تبدیل به بمب کالری شود
🍹 اسموتیها میتوانند راه خوبی برای ترکیب میوه، ماست و مواد مغذی باشند؛ اما وقتی مقدار زیادی کره مغزها، شیرینکننده، آبمیوه یا افزودنیهای پرکالری اضافه شود، حجم کالری آن بهسرعت بالا میرود.مواد تشکیلدهنده و اندازه مصرف، تفاوت اصلی را ایجاد میکنند.
پروکسی | پروکسی
پروکسی |
پروکسی | پروکسی
پروکسی |
@dr_proxyy 🤩 | 1 894 |
| 15 | آدرس سایت : https://limboiran.xyz
🎉 با 50% شارژ اضافی به خانواده لیمبو بپیوندید😉 | 1 795 |
| 16 | 🔔 بازیهای جذاب و هیجانی
🗓 دوشنبه 03 شهریور 1405
⚽️ کاردیف - نوریچ | 21:30
⚽️ ایپسویچ - لسترسیتی | 22:15
⚽️ ساوتهمپتون - وستهم | 22:15
⚽️ ناتینگهام - لیدز | 22:30
💰واریز از طریق رمزارز با بالاترین نرخ و ۱۵٪ شارژ اضافه
⭕️ با ۵۰٪ بونوس در سایت لیمبو عضو شید و لذت ببرید
🔗 https://limboiran.xyz/registration/register 🔗
✈️ https://t.me/+VQge0vAtH6TARKOE 💬 | 1 878 |
| 17 | 🧘♀️ نشستن طولانی، دشمن خاموش حرکت است
🚶 حتی اگر روزانه ورزش کنید، ساعتهای طولانی نشستن میتواند میزان حرکت کلی روز را کاهش دهد.بلند شدنهای کوتاه، چند قدم راه رفتن و تغییر وضعیت بدن در طول روز، عادتهای کوچکی هستند که به فعالتر ماندن کمک میکنند.
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩 | 2 024 |
| 18 | آدرس سایت : https://limboiran.xyz
🎉 با 50% شارژ اضافی به خانواده لیمبو بپیوندید😉 | 1 777 |
| 19 | 🔔 بازیهای جذاب و هیجانی
🗓 یکشنبه 02 شهریور 1405
⚽️ تراکتور - پرسپولیس | 19:30
⚽️ ملوان - فجرسپاسی | 19:30
⚽️ ذوبآهن - مسشهربابک | 19:30
⚽️ گلگهر - چادرملو | 20:00
💰واریز از طریق رمزارز با بالاترین نرخ و ۱۵٪ شارژ اضافه
⭕️ با ۵۰٪ بونوس در سایت لیمبو عضو شید و لذت ببرید
🔗 https://limboiran.xyz/registration/register 🔗
✈️ https://t.me/+VQge0vAtH6TARKOE 💬 | 1 949 |
| 20 | ✖️ همه گفتوگوهای مهم نباید در زمان دعوا انجام شوند
❤️ وقتی احساسات شدید هستند، شنیدن و فهمیدن حرف طرف مقابل سختتر میشود.صحبت درباره موضوعات مهم در یک زمان آرام، با ذهن آماده و بدون فشار، احتمال رسیدن به نتیجه بهتر را افزایش میدهد.
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩 | 2 016 |
