Empatia by OPORA Foundation

🩺 Підозрюєте лікарську помилку? Ось що варто знати ⚖️ Помилка чи ускладнення? Поганий результат лікування ще не означає помилку лікаря. Щоб це оцінити, потрібно з’ясувати дві речі: чи діяв лікар за професійними вимогами і чи міг він вчинити інакше в тій ситуації. Ускладнення — це не завжди помилка: воно буває і при належному лікуванні. Але якщо його помітили запізно або неправильно на нього відреагували, це вже може свідчити про неналежну допомогу. 🛡️ Ваші права як пацієнта • знати, що з вашим здоров’ям, як вас лікуватимуть та які є ризики • самим вирішувати, погоджуватися на лікування чи ні • конфіденційність і доступ до своїх медичних документів Якщо під час лікування сталася помилка або непередбачена подія, медичний заклад має вам про це сказати й записати це у ваші медичні документи. ☑ Що робити? Спершу подбайте про продовження лікування — подання скарги не повинно його затримувати. Сумніваєтеся в діагнозі? Попросіть консультацію іншого лікаря. Зазвичай для цього потрібне направлення, а оплату варто уточнити заздалегідь. Письмово запросіть копію медичного досьє: результати обстежень, знімки, призначення, записи консультацій, операційні звіти. Перша копія безкоштовна. Відповісти мають протягом місяця. Запишіть хронологію: коли з’явилися симптоми, до кого зверталися, що повідомляли і що вам порадили. Зберігайте листування, фото та підтвердження витрат. Зверніться до лікаря або одразу до klachtenfunctionaris — незалежного фахівця зі скарг при медичному закладі. Це безкоштовно, і попередня розмова з лікарем, який вас лікував, не обов’язкова. ✍️ Як писати скаргу У письмовій скарзі вкажіть: • що саме сталося • які наслідки • чого ви хочете: пояснень, перегляду лікування чи виправлення організаційних недоліків ⏳ Заклад зазвичай відповідає протягом 6 тижнів. Однак цей строк можуть продовжити ще на 4 тижні. ⚠️ Найчастіші помилки • скаржитися тільки усно • не зберігати документи • вважати, що будь-яке ускладнення — це помилка лікаря • чекати компенсації від дисциплінарної скарги (вона лишень перевіряє дії лікаря) 💡 Практичні поради • Описуйте факти, які можна перевірити, і конкретні наслідки. • Знайшли неточність у досьє? Попросіть виправити. Не згодні з медичною оцінкою? Вимагайте додати до досьє свою заяву. • Не розумієте пояснень через мову? Скажіть про це лікареві чи персоналу одразу й попросіть залучити перекладача. • Не розумієте, як проходитиме сама процедура? Зверніться до Національного центру звернень щодо медичної допомоги. 🌐 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Звертатися по допомогу має бути просто 💙

⏳️️️️Трудова експлуатація в Нідерландах: юридичний і психологічний аспект «У мого друга роботодавець забрав паспорт. Каже, що так "безпечніше". Друг не знає, що робити і чи взагалі це нормально.» Знайома ситуація? Таке справді трапляється, особливо з тими, хто нещодавно переїхав та не знає своїх трудових прав у новій країні. Сьогодні поговоримо про те, де закінчуються погані умови праці й починається трудова експлуатація. ⚖️ Юридичний аспект 📄 Що таке трудова експлуатація У побуті «експлуатацією» часто називають будь-яке грубе порушення прав працівника. У нідерландському кримінальному праві трудова експлуатація — це форма торгівлі людьми. Ключова ознака — фактична несвобода. Людину змушують працювати погрозами, насильством, обманом, шантажем чи боргами. Наприклад: у вас забрали паспорт і ви повністю залежите від роботодавця, або вас лякають депортацією за скарги на погані умови праці. ⚠️ Погані умови ≠ експлуатація Погані умови праці означають порушення трудових законів. Наприклад, коли: • не доплачують • не дають перерв • змушують працювати довше дозволеного • не видають засоби захисту • утримують гроші із зарплати 👨‍⚖️ Такі порушення розглядає Nederlandse Arbeidsinspectie (Інспекція праці) або місцевий суддя (kantonrechter). 🔍 Коли варто насторожитися? • вам забороняють самостійно виходити з житла чи з роботи • у вас немає власного ключа • за вашим пересуванням постійно стежать • зарплату затримують або не виплачують • кількість відпрацьованих годин приховують • із зарплати роблять незрозумілі утримання • частину зарплати вимагають повернути готівкою • з'являються «борги» за працевлаштування, дорогу, транспорт чи житло Контроль проявляється поступово, тому важливо помітити його вчасно. 🛡️ Кроки при трудовій експлуатації Якщо роботодавець залякує боргами, виселенням чи проблемами з міграційною службою: • не залишайтеся з цим наодинці • збережіть повідомлення, голосові, рахунки й документи • розкажіть довіреній людині • отримайте незалежну консультацію до того, як щось підписувати 🚨 Негайна небезпека? Телефонуйте 112. 🧠 Психологічний аспект 🌫️ Чому експлуатацію важко помітити Коли ви щойно переїхали, буває важко зрозуміти, що тут вважається нормою, а що ні. Тому прохання віддати паспорт чи жити там, де скаже роботодавець, може здаватися звичайною практикою: «Мабуть, тут так заведено». До цього додаються вдячність тим, хто «допоміг влаштуватися», і страх здатися незручним: «Не хочу створювати проблем, я ж тільки приїхав/ла». Якщо щось викликає сумнів, ви маєте право уточнити, як це працює насправді. 🔗 Як виникає залежність від роботодавця Залежність рідко з'являється за один день. Зазвичай вона росте крок за кроком: • спочатку допомога: робота, житло, транспорт • потім «правила»: віддати документи, жити тільки тут, не ставити зайвих питань • потім контроль: гроші, пересування, спілкування Коли робота, дах над головою і вільний час залежать від однієї людини, з'являється відчуття, що способу змінити своє життя немає. 💛 Це не ваша провина Люди, які експлуатують інших, свідомо використовують чужі вразливі місця: тимчасовий захист, незнання мови, потребу в житлі. Від цього ніхто не застрахований: ні людина з дипломом, ні людина з досвідом, ні «обережна» людина. Погодитися під тиском не означає зробити вільний вибір. Пам'ятайте: відповідальність за експлуатацію несе той, хто експлуатує. 🌱 Що допомагає? • Звіртеся з реальністю. Запитайте себе: чи можу я піти, коли захочу? Чи маю доступ до своїх документів і грошей? Чи боюся сказати «ні»? • Діліться переживаннями. Розкажіть довіреній людині. Погляд зі сторони допомагає побачити ситуацію чіткіше. • Робіть маленькі кроки. Не треба вирішувати все одразу. Зберегти листування чи поговорити з консультантом — це вже дія. 🌐 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Звертатися по допомогу має бути просто 💙

🧊Айсберг українця в Нідерландах Пиши в коментарях, у чому впізнаєш себе або що додав би до цього айсберга. 🌐 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Звертатися по допомогу має бути просто 💙

📦 Переселення між локаціями: що потрібно знати Переселення — це переведення з одного місця муніципального прихистку до іншого: у межах тієї самої громади або до іншої. Причини переселення бувають різними: закриття локації, перерозподіл місць, питання безпеки чи особливі потреби мешканця. Важливо: при праві на прихисток у вас немає загального права обирати локацію чи кімнату. 📅 Що змінилося з жовтня 2025 року З жовтня 2025 року муніципалітет може переселити вас до іншої локації не лише через порушення громадського порядку чи загрозу безпеці. Причиною також можуть бути організаційні потреби, наприклад закриття локації або необхідність перерозподілити місця. 🏛️ Обов'язки муніципалітету В обов'язки муніципалітету входить: • забезпечити належні умови на новій локації; • розмістити членів сім'ї разом, щоб переселення не розділило батьків і дітей чи подружжя; • врахувати особливі потреби дітей, людей з інвалідністю, вагітних, осіб із тяжкими захворюваннями чи психічними розладами. 📌 Що варто знати 1. Хочете переїхати самі? Подайте письмову заяву до муніципалітету, що відповідає за ваш прихисток. Поясніть потребу: безпека, здоров'я тощо. 2. Переїзд до іншого муніципалітету можливий, лише якщо він погодиться надати місце. 3. Якщо переселення ініціює муніципалітет, попросіть письмово: причину, адресу нової локації, дату переїзду й порядок перевезення речей. 4. Після переїзду повідомте адресу новій громаді не пізніше ніж через 5 днів, щоб оновити реєстрацію в BRP. ⚠️ Найчастіші помилки • Відмовлятися від переїзду на словах, поки вам письмово не повідомили, куди саме вас переселяють. • Думати, що через вашу роботу чи школу дітей вас автоматично не можуть переселити. • Повідомити про діагноз, але не пояснити, чому нове житло не відповідає вашим медичним потребам. • Подати заперечення й вважати, що переїзд уже зупинено. 💡 Практичні поради 1. Щойно ви дізналися про переїзд, попросіть дані нової локації. 2. Письмово викладіть свої заперечення або прохання адаптувати умови. 3. Додайте лише ті документи, що підтверджують конкретну потребу, і попросіть оцінити її до переїзду. 4. Якщо йдеться про переселення до іншого муніципалітету, з'ясуйте, хто і з якої дати гарантує місце. 5. Зберігайте листи й підтвердження надсилання.

🏠 Що допомагає вам бути більш самостійними у повсякденному житті — а що, навпаки, створює труднощі? Якщо ви живете в муніципальному місці тимчасового розміщення в Нідерландах, нам важливо почути про ваш досвід. Ваші відповіді допоможуть нам краще зрозуміти реальні потреби людей та визначити, які умови проживання й види підтримки потребують покращення. На основі результатів дослідження ми підготуємо відповідні рекомендації для місцевих органів влади. ⏱️ Опитування займає близько 15 хвилин. ✍️ Писати нічого не потрібно — просто обирайте відповіді, які найкраще відповідають вашій ситуації. 👉 Пройти опитування можна за посиланням: https://sprw.io/stt-gW1-6

📢 Юридична допомога Empatia: зберігайте новий номер замість старого! Друзі, після об’єднання ліній юридичної та психологічної допомоги Empatia старий номер юридичної підтримки ще деякий час залишався активним. Оскільки ми наразі використовуємо один номер для психологічних та юридичних звернень, ми просимо вас зберегти цей номер: ☎️ +31 10 200 5088 Ми й надалі безкоштовно надаємо юридичну допомогу українцям під тимчасовим захистом у Нідерландах. Звертайтеся до нас із питаннями щодо офіційних листів і документів, житла, роботи, виплат та інших правових питань. 🕘 Графік роботи юридичної лінії: Пн, Вт, Чт: 09:00–14:00 Ср, Пт: 12:00–17:00 📝 Вам зручніше написати? Заповніть онлайн-форму в будь-який зручний час. Зазвичай ми відповідаємо протягом 5 робочих днів. 💙 Збережіть новий номер Empatia, щоб контакти допомоги завжди були під рукою, та поділіться цим дописом із друзями й знайомими, яким наша підтримка може стати в пригоді!

👉🏻 Можна так. Але для вас завжди є кращий варіант 🔗 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Отримати допомогу має бути просто 💙

🇳🇱 Українські діти в нідерландських школах: юридичний і психологічний аспект Ви переїхали до Нідерландів, а дитина вчиться в українській школі онлайн. Залишати обидві школи чи обрати одну? Таке питання ставлять собі багато українських батьків у перші місяці після переїзду. Хочеться зберегти зв'язок з Україною і не нашкодити дитині надмірним навантаженням. ⚖️ Юридичний аспект 📚 Навчання в Нідерландах обов'язкове Українські діти, які проживають у Нідерландах, підпадають під ті самі правила обов'язкового навчання, що й нідерландські діти: • з 4 років можна йти до basisschool (початкової школи); • з першого навчального дня місяця після 5-річчя навчання стає обов'язковим; • до кінця навчального року, в якому дитині виповнюється 16, відвідування школи обов'язкове. 📝 Як записати дитину до школи • Зверніться до школи або до gemeente (муніципалітету), там підкажуть місцевий порядок зарахування. • Подайте заяву письмово і збережіть підтвердження про подачу. 🗣️ Дитина не знає нідерландської? Це не перешкода. Для неї передбачений відповідний освітній маршрут: • мовний клас (taalklas); • підготовчий клас (brugklas); • додаткові мовні заняття у звичайному класі. 🇺🇦 А українська школа? Коротка відповідь: можна, але не обов'язково. Українська система освіти дозволяє поєднувати навчання в нідерландській школі з дистанційною, сімейною або екстернатною формою в Україні. Водночас МОН допускає і навчання лише в школі країни перебування. Проходити дві повні шкільні програми одночасно не є загальним обов'язком. Важливо: українська сімейна форма чи екстернат визначають порядок навчання в Україні, але не скасовують нідерландських вимог. ⏳ Як зменшити навантаження? Хочете, щоб дитині було легше, але вона не втрачала зв'язок з Україною? Це можливо! Міністерство освіти України має скорочену програму для дітей, які тимчасово живуть за кордоном і ходять до місцевої школи. Дитина вивчає: • українську мову; • літературу; • історію; • ще кілька предметів, залежно від класу. Вчитися можна у зручний час: дивитися записи уроків і виконувати завдання. Подати заявку можна на офіційній платформі МОН «Українська освіта для дітей за кордоном». 🧠 Психологічний аспект 🎒 Життя на дві школи Вранці дитина сидить у нідерландському класі, де ще не все розуміє. Після обіду — онлайн-урок українською, ввечері домашні завдання для двох шкіл. Дорослий міг би порівняти це навантаження з поєднанням двох робіт одночасно. На додачу ж дитина пережила переїзд, розлуку з друзями, рідними і домом. Її ресурс уже витрачається на адаптацію, ще до першого уроку. 🤔 Як проявляється перевантаження Дитина не завжди може сказати «мені важко». Частіше це проявляється в повсякденних речах: • постійна втома, навіть після вихідних; • головний біль чи біль у животі зранку перед школою; • дратівливість, сльози через дрібниці; • проблеми зі сном чи апетитом; • небажання йти до школи чи вмикати онлайн-урок. Також важливо знати, що якщо дитина спершу не спілкується ні з ким у новому класі — це нормально. Багато дітей спершу місяцями лише слухають. 💡 Що допомагає? Зосередьтеся на чомусь одному. Нідерландська школа є обов'язковою, натомість українська програма — додаткова, тож розподіл часу має бути відповідним, аби уникнути вигорання. Залишайте в розкладі вільний час. Гра, прогулянки, спорт і просто нічого не робити — важлива частина адаптації і відновлення. Хваліть за зусилля, а не за результат. Питайте не «Яку оцінку отримав?», а «Що сьогодні було цікавим? А що складним?» 🔗 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Отримати допомогу має бути просто 💙

Норм чи стрьом? 🤔 Ми зачитали дітям кілька повідомлень, які легко можна отримати в інтернеті. На перший погляд вони звучать мило й дружньо. Але чи все так просто? 🚩 Лестощі й «тільки ти мене розумієш»: так незнайомці швидко будують довіру. 🚩 «Нехай це залишиться між нами»: прохання про секретність віддаляє дитину від батьків і друзів. 🚩 «Надішли фото»: це вже про особисті кордони, і відповідь «ні» тут завжди нормальна. Сьогодні, 10 жовтня, Всесвітній день психічного здоров'я 💛 Безпека в інтернеті теж про нього: про довіру, вміння казати «ні» і знання, що поруч є дорослі, до яких можна звернутися без страху й сорому. Для дітей і підлітків безпека в інтернеті починається з розмови. Почнімо її разом. 🌍 E-mpowerYouth — міжнародний проєкт, що допомагає українській молоді та батькам безпечно орієнтуватися в онлайн-світі: розпізнавати маніпуляції, захищати кордони та знати, куди звертатися по допомогу. ✅ Усі воркшопи безкоштовні ✅ Проводяться українською мовою ✅ Для дітей, підлітків і батьків Проєкт #EmpowerYouth реалізується за співфінансування Європейського Союзу у партнерстві з ICDI - International Child Development Initiatives Fundacja Pro-Fil OPORA Foundation ГО Дівчата

💼 «Скажу — залишуся без роботи»: поговоримо про трудову експлуатацію в Нідерландах «Empatia на зв’язку» — це подкаст для українців, які живуть у Нідерландах. У кожному випуску ми говоримо про теми, які сьогодні хвилюють багатьох українців за кордоном: права та документи, фінанси, адаптацію, пошук житла, стосунки, внутрішню опору в новій країні. У новому епізоді подкасту Empatia поговоримо про те: — де проходить юридична межа між поганими умовами праці та експлуатацією, — які «червоні прапорці» мають насторожити одразу, — чи може скарга нашкодити вашому статусу або роботі, — чому люди мовчать і як відрізнити страх від реального ризику, — як відбувається звернення до FairWork, — які перші три кроки зробити, якщо з вами вчиняють несправедливо. 🎙 Гості: Юлія Ялова @yuliia.yalova — соціальна працівниця Fair Work, коуч та блогерка Наталія Сидорчук — юристка програми «Empatia» Юлія Бондар — психологиня програми «Empatia» 🔗 Слухайте на YouTube: https://youtu.be/7_QtDzyEysI? 🎧 Слухайте на Spotify: https://open.spotify.com/episode/7ztOeMQ8Z0GjDlDkA7Qq7f?

Психічне здоров’я — це не лише доступ до фахової допомоги. Це також відчуття, що ти не сам. 🤝 Багато українців у Нідерландах знають це з власного досвіду: у новій країні першою опорою часто стають люди, які поруч, — друзі, знайомі, сусіди або цілі спільноти. Саме про важливість соціальних зв’язків і психосоціальної підтримки говоритимемо 10 жовтня, у Всесвітній день психічного здоров’я. Фундація OPORA та культурний центр Tolhuistuin запрошують вас в Амстердам на кінопоказ документального фільму SAMEN («Разом») режисерки Hanna Verboom та дискусію про те, як зв’язок з іншими людьми допомагає нам почуватися краще й долати складні періоди. 💛 І є ще одна особливість. Подія відбудеться нідерландською мовою. Тож ви можете взяти із собою нідерландськомовного партнера, друга чи подругу — або людину, яка свого часу допомогла вам освоїтися в Нідерландах. Іноді показати свою вдячність — це так само просто, як піти разом у кіно. 🎬 📅 10 жовтня | 19:00 📍 Tolhuistuin, Амстердам 🎟 Формат «плати скільки можеш», необхідна реєстрація за посиланням: https://tolhuistuin.nl/evenementen/screening-talk-cinetree-documentaire-samen Долучайтеся — будемо раді бачити вас і ваших близьких! Команда Empatia by OPORA

🍔 Емодзі, яких нам бракує А якого нідерландського емодзі бракує тобі? Пиши в коментарях👇🏻 🔗 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Отримати допомогу має бути просто 💙🧡

💼Робота нижче своєї кваліфікації: що варто знати? «Я маю диплом бакалавра, а працюю в теплиці. Чи можу я працювати за спеціальністю?» Це поширене питання серед українців, які приїхали до Нідерландів з освітою та досвідом. Диплом не завжди означає право на посаду відповідного рівня, і саме тут виникає багато питань та розчарувань. Давайте розберемося разом 👉 ⚖️ Юридичний аспект У нідерландському законодавстві немає окремого правового статусу «робота нижче своєї кваліфікації». На практиці навпаки використовують поняття overgekwalificeerd zijn, тобто «бути надмірно кваліфікованим для певної роботи». Диплом магістра/бакалавра сам по собі не дає права вимагати посаду рівня HBO чи WO або зарплату, як на попередній роботі в Україні. У більшості галузей (виробництво, ресторанний бізнес, тощо) діє колективний договір (CAO) зі шкалою зарплат (loonschaal). Ваша ставка залежить від посади (функції) та стажу на ній, а не від освіти. 🛡️ Ваші права на роботі Ви можете добровільно погодитися на роботу нижчого рівня. Закон цього не забороняє, і це не є дискримінацією. До вас застосовуються ті самі права що й до інших працівників: - заробітна плата - відпустка - фіксований робочий час - безпечні умови праці - лікарняний - захист від дискримінації Зарплата в будь-якому разі не може бути нижчою за законний мінімум. 💼 Коли робота нижчого рівня стає "підходящою" Якщо ви отримуєте допомогу по безробіттю або проходите реінтеграцію після хвороби, діє поняття passende arbeid, тобто «підходяща робота». - Перші 6 місяців на біржі праці можна очікувати посаду рівня попередньої роботи - Після 6 місяців допомоги по безробіттю потрібно бути готовим приймати роботу нижчого рівня - Після 6 місяців хвороби робота нижчого рівня теж може вважатися підходящою 🧠 Психологічний аспект Для багатьох професія була не лише джерелом доходу, а й частиною ідентичності: «я вчителька», «я інженер», «я лікар». Після переїзду людина часто опиняється на роботі, де її знання та досвід втрачають можливість бути застосованими та реалізованими. Це може викликати розгубленість та сором, навіть коли розумом ви знаєте, що цей крок вимушений і, можливо, тимчасовий. Такі почуття природні й не знецінюють ні ваш досвід, ні вас самих. 💭 Що ви можете відчувати - сором, коли розповідаєте знайомим з України, де зараз працюєте - порівняння себе теперішнього з собою в минулому - втома та апатія, коли немає сил шукати щось інше Ці почуття природні. Вони говорять про те, як багато для вас значила ваша професія. Небезпека в тому, що людина починає вірити: «я вже ні на що більше не здатний/а». Пам'ятайте: не буває соромної роботи. Будь-яка чесна праця, яка дає вам змогу утримувати себе й близьких у новій країні, заслуговує на повагу. 🌱 Що допомагає? - Відділяйте посаду від власної цінності: ваша робота зараз — це обставини, а не оцінка ваших здібностей - Підтримуйте зв'язок із професією: курси, професійні спільноти, волонтерство, розмови з колегами - Визначте, що ваша теперішня робота дає вам: мову, стабільність, досвід, час на наступний крок 📞 +31 10 200 5088 🌐 www.empatiaprogram.nl

💼 Право на допомогу після зміни роботи: що варто знати Зміна роботи сама по собі не дає автоматичного права на державну допомогу. Значення має те, що саме сталося: перехід без перерви до іншого роботодавця, втрата частини годин, повна втрата роботи чи хвороба на момент закінчення контракту. Для українців під тимчасовим захистом діють загальні правила соціального страхування працівників. Отже, право на допомогу по безробіттю або через хворобу теж можливе. 💶 WW-uitkering: допомога по безробіттю Умови отримання: • втрата щонайменше 5 робочих годин на тиждень і відповідної зарплати (при роботі менше 10 год/тиждень — половини годин); • доступність для нової оплачуваної роботи; • наявність щонайменше 26 тижнів роботи протягом 36 тижнів до безробіття. Розмір виплати становить 75% розрахункового місячного заробітку перші два місяці, далі — 70%. Точна сума залежить від dagloon. 📝 Як подати заяву Де подавати. Заява подається через Mijn UWV за допомогою DigiD. Строки. Подати заяву можна від одного тижня до першого дня безробіття і не пізніше одного тижня після нього. Запізнення може зменшити або скасувати виплату. Дата останнього дня роботи має бути точною та обумовлена з роботодавцем. Що підготувати: • останній трудовий договір; • loonstrook; • номер банківського рахунку; • точну дату припинення роботи Після подачі. UWV зазвичай вирішує протягом чотирьох тижнів. Після призначення WW щомісяця подається Inkomstenopgave (декларація про доходи) — навіть якщо ви вже працюєте. ⚠️ Найчастіші помилки • звільнитися за власною ініціативою, розраховуючи потім отримати WW; • залишити безстроковий контракт заради тимчасового коротше ніж 26 тижнів; • відмовитися від виплат одразу після початку нової роботи; • не перевірити право на допомогу, якщо нова робота припинилася під час пробного періоду. 💡 Практичні поради • Перед зміною роботи перевірте вид контракту, кількість гарантованих годин і випробувальний строк. • При перерві, скороченні годин або припиненні контракту одразу перевірте право на WW через UWV. • Оновіть річний дохід у Mijn Toeslagen. • Повідомте муніципалітет про зміну доходу, якщо отримуєте виплати або живете в муніципальному житлі. 📞 +31 10 200 5088 🌐 www.empatiaprogram.nl

Піраміда Маслоу українця в Нідерландах 🇳🇱 Що ще додали б у цей список, а де впізнали себе? 👀 Телефонуйте на нашу безкоштовну лінію юридичної та психологічної допомоги 📞 +31 10 200 5088 🌐 www.empatiaprogram.nl Ви не самі 💙

😩«Я більше не можу ходити на роботу. Щоранку хочу просто вимкнути будильник і нікуди не йти…» Це не означає, що ви ліниві. Постійна втома, дратівливість або байдужість до роботи можуть бути ознаками вигорання. Особливо коли довго працюєте на межі сил, намагаєтеся все встигнути й не дозволяєте собі зупинитися. Спробуйте чесно відповісти собі: коли ви востаннє по-справжньому відпочивали? Не поспішайте писати заяву на звільнення. Якщо причина у стані здоров'я, у вас можуть бути інші варіанти, наприклад лікарняний або консультація з лікарем щодо подальших дій. Важливо спершу розібратися у своїх можливостях і не ухвалювати рішень на емоціях. Не знаєте, з чого почати? Зателефонуйте на лінію допомоги «Empatia». Ми допоможемо зорієнтуватися. 📞 +31 10 200 5088 🌐 www.empatiaprogram.nl

✨Збирай своє бінго разом з нами Пиши скільки квадратиків співпало, або пропонуй свої 🙌🏻 🔗 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію допомоги: +31 10 200 5088 Отримати допомогу має бути просто 💙🧡

🏠Переїзд із локації до власного житла: що варто знати до прийняття рішення Юридичний аспект 📋 Що змінюється юридично? Ви переходите від системи gemeentelijke opvang (муніципального розміщення) до звичайних цивільно-правових відносин оренди і берете на себе витрати та обов'язки, пов'язані з житлом. Дозвіл IND для переїзду не потрібен: місце проживання саме по собі не є умовою збереження тимчасового захисту. 🙌🏻Важливо: якщо ви самостійно орендуєте житло, за чинними правилами ви втрачаєте право на leefgeld (щомісячну грошову допомогу від муніципалітету). Як правильно відмовитися від місця на локації 1. Спочатку переконайтеся, що житло дійсно доступне: договір підписаний, ключі будуть передані, реєстрація за адресою дозволена. 2. Не відмовляйтеся від місця на локації в opvang лише на підставі усної домовленості з майбутнім орендодавцем. 3. Не виїжджайте, не повідомивши адміністрацію. Письмово повідомте менеджера локації або відповідний підрозділ муніципалітету (gemeente) про дату остаточного виїзду. 4. Здайте ключі або картки доступу та, за можливості, отримайте письмове підтвердження, що проживання на локації припинено. 5. Зареєструйте фактичне місце проживання у BRP (Базова реєстрація осіб) муніципалітету, де знаходиться нове житло. Договір оренди: що перевірити до підпису З 1 липня 2023 року орендодавець зобов'язаний письмово оформлювати договір оренди та надавати орендарю інформацію про його основні права й обов'язки. 👉🏻Перевірте: • хто є орендодавцем; • яка саме квартира передається в оренду; • розмір kale huur, тобто базової «чистої» орендної плати; • розмір servicekosten, тобто сервісних витрат; • порядок оплати газу, електроенергії та води; • умови припинення договору; • можливість реєстрації інших мешканців за цією адресою. Психологічний аспект Тривога часто заважає прийняти рішення при зміні житла і проявляється у двох протилежних формах. ✔️Завмирання. Людина відкладає перегляди, не пише орендодавцю, місяцями «ще думає», бо будь-яке рішення здається надто ризикованим. ✔️Поспіх. Людина підписує перший ліпший контракт, віддає гроші без перевірки документів, погоджується на житло без реєстрації, аби швидше вийти зі стану невизначеності. Обидві реакції не вказують на характер людини чи її недалекоглядність. Це природна реакція нервової системи на стрес та зовнішні чинники. ⚡️Що допомагає Не підписуйте нічого в день перегляду. Дайте собі бодай ніч на роздуми. Якщо вас кваплять, це привід перевірити надійність орендодавця. Не будьте самі, майте компанію. Беріть когось на перегляд і на підписання договору про оренду. Удвох легше помітити те, що ви пропустите наодинці. Відмова орендодавця — не оцінка вас. На ринку житла в Нідерландах відмовляють дуже багатьом. Це статистика, а не вирок. Дозвольте собі не почуватися одразу як вдома. Власне житло не стає домом у день переїзду. Це нормально, а відчуття дому приходить поступово. 🔗 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Отримати допомогу має бути просто 💙🧡

✨🫡Імміграція це спектр Де сьогодні знаходишься ти? 🔗 Заходь на empatiaprogram.nl 📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088 Отримати допомогу має бути просто 💙🧡

🚗 Авто з українською реєстрацією в Нідерландах Що змінилося: Спеціальний режим, який дозволяв переміщеним особам з України користуватися українськими номерними знаками, припинив дію у березні 2025 року. Якщо ви проживаєте в Нідерландах і зареєстровані в BRP (Базова реєстрація осіб), авто, привезене з України має бути переведене на нідерландську реєстрацію. 📌 Важливо: при постановці на облік RDW (Агентство транспортних засобів) не повідомляє українські органи про припинення української реєстрації, а українське свідоцтво про реєстрацію не вилучається. 💰 Різниця між BPM та MRB BPM — податок на легкові автомобілі та мотоцикли. Для переміщених осіб з України можливе спеціальне звільнення, якщо: - ви приїхали з України разом з авто - воно входило до вашого особистого майна при переїзді - було зареєстроване в Україні - використовується за тим самим призначенням MRB — податок за володіння/користування транспортним засобом (дорожній податок). ❗️Звільнення від BPM не звільняє від MRB.