Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Первое Пермское Беговое
Відкрити в Telegram
Сообщество людей, увлеченных бегом и здоровым образом жизни. Участники и организаторы беговых событий в Перми и Пермском крае.
Показати більше1 638
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-1330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+1
в 1 каналах
червень '26
+13
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+99
в 7 каналах
Get PRO
квітень '26
+30
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+34
в 8 каналах
Get PRO
лютий '26
+286
в 10 каналах
Get PRO
січень '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+20
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+20
в 5 каналах
Get PRO
серпень '25
+262
в 7 каналах
Get PRO
липень '25
+166
в 8 каналах
Get PRO
червень '25
+104
в 7 каналах
Get PRO
травень '25
+627
в 6 каналах
Get PRO
квітень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+22
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+34
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+11
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+18
в 3 каналах
Get PRO
вересень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+176
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+64
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+21
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+60
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+51
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+80
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+159
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
Приглашаем детей 4-12 лет сделать номер для детских стартов забега «Тёмные ночи»!
Команда Первого Пермского Бегового приглашает резидентов пространства «Тут» стать частью вечернего забега и велозаезда «Тёмные ночи», который пройдет в Перми 15 августа.
В этом году «Тёмные ночи» пройдут под девизом «Время быть собой» и это история про то, что люди из разных сфер, разных увлечений и интересов могут быть вместе. Этим проектом мы хотим показать, что спорт и культура говорят на одном языке — языке города, встреч, впечатлений и совместного опыта. Особенным событием этого года станет первый в истории «Тёмных ночей» детский забег.
В пространстве «Тут» вместе с детьми мы разработаем нагрудный номер для открытия детских стартов. Команда всегда поддерживает формат «дети для детей», поэтому идея, что одни дети нарисуют номерки для других, кажется нам классной!
✍🏻 Ждём рисунки контуров цифр от 0 до 9, нарисованные простым карандашом или черным фломастером.
Это могут быть обычные цифры или цифры, которые превратились в кого-то. Для нас важны именно детские, живые, непосредственные рисунки. Поэтому мы просим родителей не помогать ребятам!
• Отправляйте качественные фото или сканы рисунков до 13 июля на почту tut.prostranstvo@yandex.ru
«Тёмные ночи» ежегодно собирают сотни участников и зрителей. В этом году программа включает беговые и велосипедные дистанции, вечерний городской маршрут и традиционную вечеринку после финиша. Детский забег станет одной из важных частей события и первым знакомством многих ребят с миром спортивных праздников. Регистрация на забег открыта, присоединяйтесь!
| 2 | Вчера прошла первая встреча участников проекта «Формула спортивного волонтерства».
Познакомились, поговорили о том, кто такой спортивный волонтер, из чего складывается его работа, какие навыки особенно важны и какие возможности открывает участие в волонтерском движении.
Самой живой частью вечера стало общение. Вместе обсуждали, с какими сложностями волонтеры сталкиваются на мероприятиях, Наташа Костарева и Женя Зиновьева делились опытом, отвечали на вопросы и говорили о том, как можно развиваться в этой сфере.
Спасибо всем, кто пришел и включился в разговор.
Впереди — тренинги, образовательные встречи, спортивные события и много практики. Присоединяйтесь к нашему чату для ваших вопросов и следите за новостями.
Проект «Формула спортивного волонтерства» является победителем XXVIII конкурса социально значимых проектов «Город — это мы». | 248 |
| 3 | Друзья, мы отменяем сегодняшнюю тренировку в Черняевском лесу из-за дождя.
До встречи на новых событиях Первого Пермского Бегового. | 314 |
| 4 | Командный турнир и корпоративная лига на «Тёмных ночах» — отличный повод собрать своих и выйти на старт вместе.
Бежать одному классно, но бежать вместе, фотографироваться перед стартом, поддерживать друг друга на дистанции, обсуждать на финише, как все прошло — ещё круче!
Соберите коллег, друзей, семью или беговой клуб (достаточно пяти человек, верхнего предела нет) и станьте участником командного турнира или корпоративной лиги.
В карточках рассказываем об отличиях, номинациях командного и корпоративного турниров, ждём ваших заявок и до встречи на «Тёмных ночах» 15 августа.
- Стать участинком командного турнира: info@permrun.ru
- Стать участником корпортаивной лиги: corp@permrun.ru | 341 |
| 5 |  +3Сегодня поздравляем с Днем рождения нашу Елену Бахур🎉
Умная, насмотренная, красиво видящая этот мир. Умеешь молниеносно собирать крутые тексты и посты.
Желаем тебе побольше прекрасного вокруг и абсолютного спокойствия внутри. Мы всегда рядом и поддержим все твои начинания, публикации и инициативы.
С праздником!
Твоя команда ППБ🫶 | 287 |
| 6 |  Приглашаем на финальный мастер-класс на открытой воде перед заплывом «КМ: Камское море».
Его проведут Екатерина Сорокина и Иванов Максим.
Екатерина Сорокина — мастер спорта международного класса по плаванию, член сборной России. Участница этапов Кубка Европы и Кубка мира, Первенств Европы и мира на открытой воде. В 2019 году — бронзовый призёр Первенства Европы на дистанции 10 км, многократная победительница и призёр чемпионатов России в бассейне и на открытой воде.
Иванов Максим — мастер спорта, неоднократный победитель и призёр эстафет на открытой воде.
Разберём, как чувствовать себя уверенно на дистанции — старт, техника и умение держать свой темп.
Вещи можно будет оставить в клубе «Тонус» (серый вагончик перед волейбольной площадкой). Для безопасного плавания каждому участнику выдадим страховочный буй. Также на месте будет возможность арендовать гидрокостюм.
📍 Встречаемся 2 июля в 18:30 на городском пляже, чтобы провести последнюю совместную тренировку перед заплывом в Чайковском.
🔗 Участие бесплатное, по предварительной регистрации:
https://permrun.timepad.ru/event/4060150/ | 265 |
| 7 |  Сегодня планировали список активностей на лето и сами удивились, как из много.
Чтобы не запутаться, решили раз в неделю собирать события недели в некий дайджест — куда пойти побегать, поплавать, послушать лекцию и не только вместе с нами. Итак, на этой неделе мы приготовили для вас:
• 30 июня в 18:00 — презентация нашего нового проекта «Формула спортивного волонтерства» для тех, кто хочет стать частью больших спортивных событий Перми не только как участник, но и как человек, который помогает их создавать. Молодежный центр «Кристалл», зал «Развитие». Участие бесплатное, по регистрации.
• 30 июня в 18:30 — эколого-просветительская пробежка в Черняевском лесу по малому маршруту 4 км в комфортном темпе с функциональной тренировкой после. Участие бесплатное, по регистрации.
• 30 июня в 18:00 — презентация нашего нового проекта «Формула спортивного волонтерства» для тех, кто хочет стать частью больших спортивных событий Перми не только как участник, но и как человек, который помогает их создавать. Молодежный центр «Кристалл», зал «Развитие». Участие бесплатное, по регистрации.
• 2 июля в 18:30 — мастер-класс по плаванию на открытой воде с Екатериной Сорокиной на Камском пляже. Участие бесплатное, по регистрации.
• 5 июля встречаемся в Чайковском на заплыве «КМ: Переплыви Камское море!», слоты ещё есть, присоединяйтесь.
Ну и не забывайте, что в середине августа нас ждет главное событие — ночной забег и велозаезд «Тёмные ночи». | 355 |
| 8 |  Сегодня стали частью фестиваля «Город встреч» — спасибо всем, кто заглянул к нам: пообщались, разыграли слоты на наши старты и подарки от партнеров, познакомились с теми, кто только открывает для себя бег и вело-активности, встретили тех, кто уже давно с нами.
Отдельное спасибо нашим партнерам: спортивному комплексу «Олимпия» за подарочные сертификаты и прокату STORM за велосипед, который стал главным героем нашей активности на «Городе встреч».
Это не последняя наша встреча. Впереди еще много разных активностей, так что увидимся совсем скоро. Ну а финальная встреча состоится 15 августа на «Тёмных ночах, присоединяйтесь ✨
Регистрация открыта | 400 |
| 9 |  Відеоповідомлення | 403 |
| 10 | Ждём вас сегодня на «Горле встреч» ✨ | 392 |
| 11 |  +6в соцсети текст адаптировала:
Хотите стать спортивным волонтером, но не знаете, с чего начать?
Приглашаем на презентацию нашего нового проекта «Формула спортивного волонтерства».
Это проект для тех, кто хочет стать частью больших спортивных событий Перми не только как участник, но и как человек, который помогает их создавать.
Впереди — обучающие семинары, практические занятия, беговые и функциональные тренировки, а также Волонтерский забег, который пройдет 15 августа в рамках ночного забега и велозаезда «Тёмные ночи».
На первой встрече расскажем:
• как устроено спортивное волонтерство;
• какие задачи выполняют волонтеры на мероприятиях;
• как можно присоединиться к команде;
• что ждет участников проекта в ближайшие месяцы.
📍 30 июня, 18:00
Молодежный центр «Кристалл», зал «Развитие».
Участие бесплатное, нужна только регистрация.
🔗 Регистрация: permrun.timepad.ru/event/4054137/
Проект «Формула спортивного волонтерства» стал победителем XXVIII городского конкурса социально значимых проектов «Город — это мы». | 557 |
| 12 |  +1Публикуем тайминг заплыва «КМ: Камское море» — 5 июля.
Выдача стартовых пакетов будет проходить с 06:00 до 09:30 (г. Чайковский, гостиница «Буревестник»).
Просим участников заранее планировать своё время приезда и регистрацию.
Обращаем внимание: тайминг может незначительно корректироваться. Все актуальные изменения будем оперативно публиковать в наших социальных сетях.
⸻
ТАЙМИНГ СТАРТОВ
Заплыв 5 км
08:00 — брифинг
08:25 — разминка
08:30 — старт
Заплыв 1 миля
10:30 — брифинг
10:55 — разминка
11:00 — старт
Заплыв 1 км
11:30 — брифинг
11:55 — разминка
12:00 — старт
⸻
13:00 — церемония награждения 🏅
🔗 Регистрация на заплыв по ссылке | 389 |
| 13 |  +3Продолжаем наши беговые прогулки в Черняевском лесу 🌲
30 июня отправляемся на эколого-просветительскую пробежку по малому маршруту — это около 4 км в комфортном темпе. Поговорим про лес, подышим свежим воздухом и проведем вечер в хорошей компании.
После пробежки Андрей Бабенко проведет функциональную тренировку — поработаем над силой, балансом, чтобы бегать легче и увереннее.
А после по традиции всех участников ждет фильтр от наших друзей из Red Cup ☕
📍Старт в 18:30, «Золотые пески» (Подлесная, 28/1).
Участие бесплатное, по регистрации. Приходите сами, берите друзей и семью.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Мероприятие проходит при поддержке Управления экологии и природопользования Администрации Перми и ПермГорлес. | 542 |
| 14 |  Слоган «Тёмных ночей» в этом году — время быть собой.
И это не просто красивая фраза. Если посмотреть на «Тёмные ночи», становится понятно, что именно так все и происходит. В обычной жизни мы часто делимся: на тех, кто бежит быстро, и тех, кто только начинает; на велосипедистов и бегунов; на любителей тишины и тех, кто приходит за музыкой и фестивалем.
На «Тёмных ночах» эти различия будто перестают иметь значение. Для кого-то это вечер, чтобы поставить личный рекорд. Для кого-то — впервые выйти на старт. Кто-то участвует на результат, кто-то приезжает компанией, надевает яркий костюм, а кто-то больше всего ждет вечеринку после финиша.
И всем находится место.
Наверное, в этом и есть главная особенность «Тёмных ночей». После финиша никто не спешит домой. Вечер только начинается: музыка становится громче, люди остаются общаться и танцевать.
Уже третий год после «Тёмных ночей» слышим одну и ту же фразу: «Жаль, что в этот раз пропустил». И каждый год все больше тех, кто возвращается снова.
15 августа город снова станет пространством, где можно быть разным. Бежать быстро или медленно. Ехать за победой или за впечатлениями. Быть среди людей и при этом оставаться собой.
«Тёмные ночи» — время быть собой.
Присоединяйтесь! | 469 |
| 15 |  +1Мне всегда нравилась тема мерча!
Мне всегда хотелось делать что-то интересное и особенное, помню, когда работал в Олимпии мы делали новогодние медали для сотрудников (потому что бюджет был ветка, а подарок сотрудникам делать надо) - сделали медаль и открытку, которая поясняла за медаль, вышло очень здорово. Или панамы для деток, тоже было бюджетно и не стрёмно.
В ППБ мерч это всегда важная тема - идея, качество, исполнение, возможно поэтому мерча у нас не много😅 потому что хороший мерч, это сложная задача!
В этом году к нашему заплыву я сделал обвесы, считаю вышло круто! А еще нам пришли шапочки для участников заплыва, мне они тоже очень понравились😍
В общем, всем мерч! | 342 |
| 16 |  🌊 Продолжаем серию мастер-классов на открытой воде для участников заплыва «КМ: Переплыви Камское море»
25 июня (четверг) тренировку проведёт Ольга Голдобина — МС по подводному спорту, КМС по плаванию в категории «Мастерс», судья первой категории по плаванию и подводному спорту, специалист с высшим физкультурным образованием и более чем 15-летним опытом работы.
Оля увлекается фридайвингом и имеет опыт работы матросом-спасателем на городских пляжах Перми, поэтому отлично знает особенности открытой воды как со стороны спортсмена, так и со стороны безопасности.
📍 г. Пермь, Городской пляж
(ул. 2-я Камская, 31)
• 25 июня (четверг)
• начало в 18:30
Вещи можно оставить в клубе «Тонус» (серый вагончик перед волейбольной площадкой).
Каждому участнику выдадим страховочный буй, а на месте будет возможность арендовать гидрокостюм.
🔗 Участие бесплатное, по предварительной регистрации https://permrun.timepad.ru/event/4045756/ | 362 |
| 17 |  +6🛟 Безопасность участников — наш главный приоритет.
На заплыве «КМ: Камское море» работает многоуровневая система безопасности, которая сопровождает спортсменов на всей дистанции.
В карточках рассказываем об этом
🔗 регистрация на заплыв 5 июля в Чайковском | 400 |
| 18 | Регистрация на заплыв продолжается, присоединяйтесь 🙌 | 439 |
| 19 |  +9Чайковский — уютный город на юге Пермского края, расположенный на берегу Камы. С трёх сторон его окружают воды Воткинского водохранилища и реки Сайгатки. Здесь много зелени, красивых видов и мест для активного отдыха, а современная спортивная инфраструктура соседствует с размеренной атмосферой небольшого города.
В карточках собрали главные достопримечательности города, с которых стоит начать знакомство с Чайковским.
Какие места в Чайковском вы бы добавили в этот список?
Делитесь в комментариях 🤍 | 428 |
| 20 |  🏊♂️ До заплыва «КМ: Камское море» осталось менее трёх недель
В прошлых публикациях мы подробно рассказали об: амбассадорах и участниках прошлых лет, показали городской пляж, на котором развернётся стартовый городок. А чтобы ваша поездка была максимально комфортной, мы создали подробный путеводитель по Чайковскому.
Кроме того, каждый четверг проводим бесплатные мастер-классы, где разбираем технику плавания, тактику и особенности течения Камы. Это отличная возможность потренироваться на открытой воде под руководством опытных наставников.
Если вы до сих пор откладывали регистрацию и сомневались в своих силах — сейчас самое время принять решение. Слоты постепенно заканчиваются, а подготовка выходит на финишную прямую. Приезжайте в Чайковский, чтобы проверить свои силы, почувствовать масштаб настоящего спортивного праздника и забрать свою заслуженную медаль на финише. Камское море ждёт именно вас.
🔗 Переходите по ссылке, выбирайте свою дистанцию и регистрируйтесь: https://reg.russiarunning.com/event/kamwater2026
До встречи 5 июля на старте! | 391 |
