АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Когда увидел свою ручку 😀

Устроили небольшую фотосессию с моим красавчиком🫶🏻🩷 Впереди еще фотосессия по случаю 3 месяца и новогодняя🎄🎅 Памяти на моем телефоне все меньше и меньше, из 1 тб осталось 64 гиг😀( но надо конечно сесть и почистить ненужные старые видосы с зала) Муж подарил новогоднюю пижамку😍 а я дополнила тапочками🫶🏻

Вторая часть 😇

Чего я не добилась(не сделала в этом году) НО стала самой счастливой 🩷🤱

Моя самая любимая и дорогая, Мамочка❤️ Поздравляю тебя с твоим юбилеем😇🥳😘Будь всегда здорова и счастлива, сильно люблю 💖

🌲🐴🎅🎄🧦 А еще вот😍 Заказала в самокате такие живые веточки из Пихты🎄 На кухне будет стоять радовать🩷

Город засыпает, просыпается мафия 😀😀 Впервые пробовала это тесто Фило, сделала такие конвертики с моей любимой и простой начинкой: -курица отварная -яйцо -соль -творожный сыр Листы очень такие тоненькие, рвутся легко, надо прям аккуратно работать с таким тестом😀

Как сделать открытки: 1️⃣Включаем Впн, в Яндексе заходим в чат 💬 ChatGPT 2️⃣Копируем этот текст и добавляем свое фото, ждем😊 Текст можно менять на свой, чат может создавать не с первого раза, чтобы прям похоже было, пробуйте несколько раз) ПРОМТ:

Создай винтажную новогоднюю открытку на основе загруженной фотографии. Стиль - советские сказочные открытки 1950- 1970-х годов, мягкая живописная иллюстрация, ощущение тепла и уюта. Композиция и формат: - Вертикальный формат 9:16 Персонажи остаются в центре КОМПОЗИЦИИ - Фон - зимняя сказочная атмосфера Лица: - Лица сохранить максимально похожими на фотографии Без изменения черт лица, возраста и эмоций. Реалистичное сходство, аккуратная художественная стилизация без искажений Одежда и образы: • Заменить современную одежду на старинную зимнюю советскую одежду • У парня — меховая советская шапка из ондатры, зимнее пальто/дублёнка У девушки - меховая шапка из норки, зимнее пальто У ребёнка - тёплый зимний комбинезон в винтажном стиле Декор и детали: • Новогодняя ёлка с простыми советскими игрушками Еловые шишки, хвойные ветки Лесные зверюшки (белочка, зайчик) в сказочном стиле Лёгкий снег, морозные узоры Цвет и атмосфера: Светлая, зимняя, мягкая цветовая палитра Пастельные оттенки, эффект старой бумаги, лёгкое зерно • Сказочное, тёплое новогоднее настроение Надпись: • Текст: «С Новым годом!» Шрифт - изящный, рукописный, сказочный, в стиле советских открыток

Открытки советского времени🫢 Маленьких детей конечно искажает, изменяет черты лица) Сделала мультяшную чуть😊 Вы пробовали такие делать? Делитесь своими открытками👇🏻 Сейчас прям весь инстаграм в этом тренде 😀🫢

Взрослые подарки 🎁 которым сейчас радуешься 😀 Белое постельное и такие новогодние полотенца 🎄😍

Доброе утро 😇🫢😍

15 минут расслабления 😀

Погуляли 🤩🤩🤭

Самый лучший подарок 🎁🩷

🏃‍♀️Взяла на пробу такой набор из сгущёнок 🤭 Состав: вода очищенная, изомальтоолигосахарид, сухое обезжиренное молоко, натуральный подсластитель эритрит, натуральный ароматизатор, натуральный краситель, натуральный пищевой консервант низин. Пищевая и энергетическая ценность на 100г: усваиваемая 68,6 ккал, общая 148 ккал, 0,6 г жиры, 9,8 г углеводы, 6 г белки, 40 г пищевое волокно Ссылка 🔗 Мне понравилась Раф и классическая, муж вчера привез из теремка сырников 😍

Сегодня впервые будем сутки одни вместе с сыном👶 У мужа корпоратив 🎄🎉 Из крупных планов: Позаниматься 💪🏻✅ Погулять А дальше уже: Спать Играть Лежать на животике Болтать и тд 😀

Hello 👋🏻 🤩🤩По прежнему больше всего из рационов, обожаю вкусные, сытные и красивые завтраки

Впервые за последние несколько лет, мне хочется Нового года🎄 Это сто процентов связано с тем, что наша семья теперь состоит из трех человек 🩷 Новогоднего настроения пока особо нет😀На выходных вот нарядила нашу мини ёлочку 🎄 + еще с Нового года хочется поставить новые цели и осуществить нашу с мужем мечту 💭 Снимать и делиться полезным контентом,продолжить тренировки в зале 😎💪🏻 А как у вас с настроение на Новый год 🤶?)