Спи Малыш

🫣 Пустышка — это вредная привычка для сна или нет?⁣ ⁣⁣⁣ ✔️ В пустышке нет ничего опасного и коварного, если:⁣ ⁣⁣⁣ - малышу на грудном вскармливании уже более 6 недель⁣ - малыш не живет с пустышкой во рту постоянно⁣ - иногда засыпает с пустышкой, а иногда без нее⁣ - не просыпается, как только пустышка выскользнула изо рта⁣ - пустышки тщательно моются и меняются⁣ - вам не надо придерживать пустышку, чтобы она находилась во рту у ребенка ⁣⁣ ⁣⁣ ❗️ Если эти правила не выполняются, надо принимать меры!⁣ ⁣⁣ 1️⃣ Если малышу меньше 5,5 месяцев и он просыпается, как только пустышка выпала изо рта, то начинаем с разделения сосания и засыпания. Об этом подробно в нашем уроке «Как уйти от вредных привычек на сон?» по ссылке в профиле☝🏼 ⁣⁣ 2️⃣ Если малышу уже более 5,5 месяцев и он засыпает только с пустышкой, приходится несколько раз за время укладывания⁣⁣⁣⁣⁣ вставлять ее ему в рот, а при кратковременных пробуждениях надо⁣⁣⁣⁣⁣ отыскать пустышку и снова всунуть ее в детский ротик, то начинаем менять ситуацию: ⁣⁣ - Во время бодрствования учите малыша брать пустышку и вставлять себе в ротик самостоятельно ⁣⁣ - Перед засыпанием и во время ночных пробуждений не вставляйте пустышку в рот малышу, а давайте пустышку в ручку. Пусть малыш сам вставит пустышку в себе в рот ⁣⁣ - Вечером во время засыпания одну пустышку даем малышу, а после засыпания вокруг малыша кладем несколько пустышек про запас, чтобы и при пробуждении малыш самостоятельно нащупал пустышку и вставил в рот ⁣⁣ 3️⃣ Когда наступает тот возраст, когда от пустышки пора отказаться? ⁣⁣ - До 1–1,5 лет от пустышки можно не отучать ⁣⁣ - После года оставьте одну самую любимую пустышку. Когда-то пустышка прохудится, потом отверстие станет больше. Следите только за тем, чтобы не болтались кусочки, которые малыш может отгрызть и вдохнуть, — их отрезаем маленькими ножницами. Не торопитесь: не надо специально дырявить или прокалывать пустышку. Так процесс расставания будет естественным и безболезненным,хотя и займет 1-2 мес ⁣⁣ ❔ Как у вас обстоят дела с пустышкой?⁣ Нужна помощь?⁣🙃 ⁣⁣ ⁣ ✔ У нас есть подробный Видеоурок🖥 ⁣⁣ 🤱🏼 «Как уйти от укачиваний, кормлений и др. привычек на сон?» ⁣⁣⁣ ✅ Ссылка в описании профиля👆🏼

🤫 Почему так важно, чтобы малыш иногда укладывался спать с папой?⁣⁣⁣⁣ ⠀⁣⁣⁣ ✔️ У ребенка должен появиться опыт засыпания с другим близким человеком, кроме мамы⁣ ✔️ Это способствует формированию особой эмоциональной связи между папой и ребенком 🧡 Почему так важно, чтобы малыш иногда укладывался спать с Папой?⁣⁣⁣⁣ ✔️ Папа может помочь маме в период отлучения ребенка от груди или при разделении еды и сна. Отец может укладывать после того, как мама приложила к груди, или вставать к ребенку ночью при пробуждении⁣ ✔️ Ребенок не привыкает к засыпанию только с мамой, нет проблемы уложить малыша другим близким человеком. Это важно, потому что бывают разные ситуации: болезнь мамы, отъезд, работа. В таких ситуациях ребенок будет легче засыпать, если у него уже был опыт засыпания папой. ⠀ ❗ Папы, возьмите за правило укладывать спать ребенка хотя бы 1-2 раза в неделю!⁣⁣⁣ 🙎‍♀️ Инструкция для Мамы:⁣⁣ ⠀⁣⁣ - Маме лучше уйти из дома на 1,5-2 часа, пока папа учиться укладывать малыша Можно встретиться с подругой, попить вкусный чай с тортиком, и лучше не разговаривать о детях! И для ребенка – это важный опыт, и для папы – опыт уложить самостоятельно своего малыша (а не выйти с ним на руках и отдать маме «я устал, укладывай сама» ☺)⁣ - Перед уходом маме нужно покормить малыша досыта, например, после купания. А папа делает всю остальную подготовку ко сну⁣ и помогает заснуть ⠀⁣ - Выбирайте благоприятный и спокойный день: когда ребенок не болеет, не перевозбудился днем, не в период регресса⁣ ⠀⁣⁣⁣⁣ 🙋🏼‍♂️ Инструкция для Папы: ⠀⁣⁣⁣ - Супруга точно не подключается, вы должны обязательно уложить сами: начали⁣, закончите дело :) ⠀⁣ - Послушать или записать, как у жены проходит процесс укладывания, ритуалы для засыпания, как она укладывает малыша и что ей помогает⁣ ⠀⁣ - Начинайте изменения в выходные и пока только на ночной сон⁣ ⠀⁣ - Нельзя оставлять ребенка одного, уходить из комнаты, включать мультики и свет⁣

🚀 Скачать крутую памятку+вебинар для Пап: https://t.me/SpiMalyshBot?start=wordpapa

👶🏼 Сон новорожденного малыша, значительно отличается от сна взрослого.⁣⁣⁣⁣⁣ ⏰ В первый месяц после рождения дети спят 16-18 часов в сутки. Условно половина этого времени ночью, половина – днем. Ребенок бодрствует, ест, затем спит в своем собственном ритме, без режима. Просыпается на кормление в среднем 2-3 раза за ночь – его желудок еще очень маленький⁣⁣ ⁣⁣⁣ ❗Младенцы спят много, но спят бессистемно и их сон еще не очень «развит». А синтез мелатонина «гормона сна» налаживается примерно к 3-му месяцу жизни ребенка ❗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ С первого дня мозг начинает кропотливую работу по адаптации ребенка к окружающему миру. Во время сна эта работа продолжается. Условно сон младенца можно разделить на 2 основные фазы: активная и спокойная⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Спокойная фаза сна младенца является зачатком для формирования фазы медленного сна, который требует более сложных нейрофизиологических механизмов. Только к 2,5-3 месяцам происходит эта трансформация. Не случайно существует выражение «уснуть сном младенца», так как глубокий сон малыша намного крепче взрослого, если ребенок вошел в эту фазу, его не может разбудить внешний шум⁣⁣ ⁣⁣ ✅ Активная фаза детского сна похожа на фазу быстрого сна у взрослого. У малыша на лице можем заметить разные выражения; ладошки сжимаются и разжимаются, кажется, всё тело передает какую-то эмоцию. Так происходит потому, что у малышей пока не развита система подавления двигательной активности. В этот момент малыш может будить себя своими движениями. Полезно вспомнить о пеленании на сон. Активная фаза сна у новорожденных занимает почти 70-80% от сна. Буквально через 2 недели быстрому сну отдается 50%. К 4 месяцам быстрый сон малыша составляет 40%⁣ ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 💙 Все подробности об организации сна малышей от рождения до 6 мес в нашем 🖥 Видеоурок⁣⁣⁣⁣⁣⁣е:⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👼🏼 “Сон от 0 до 3 месяцев”⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👶🏼 “Сон от 3 до 6 месяцев”⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✔ Подробности по ссылке 👆🏼⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

✔ У нас есть подробный Видеоурок 🖥⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 🤱🏼 «Как уйти от укачиваний, кормлений и др. вредных привычек на сон?»⁣⁣⁣ - https://spimalysh.ru/video/sleephabbits ⁣⁣⁣⁣ ✅ Подробности по☝🏼ссылке☝🏼⁣⁣⁣⁣⁣

Мама нервничает 😳

Сон с малышом в одной комнате как минимум до 6 месяцев удобнее и безопаснее. Мама может быстро отреагировать на малыша сориентироваться в ситуации, помочь, если он заплакал или срыгнул. 🤔 Часто малыш спит не только в одной комнате с родителями, но и в одной постели. Для некоторых родителей этот вариант является комфортным, для других – это не всегда так. Малыш растёт и всем членам семьи становится тесно в одной кровати. 🤯 Как быть, если с одной стороны хочется быстро реагировать на потребности малыша, а с другой возникает дискомфорт в связи с теснотой или частыми ночными пробуждениями? Нужно ли в таком случае отселять папу в другую комнату? ⠀ Почему встал вопрос об отселении папы в другую комнату? - Несовпадение режимов сна папы и малыша - Папе рано вставать на работу - Стало тесно в одной кровати / в одной комнате - Маме комфортнее в условиях, где она может полностью сконцентрироваться на малыше - Это временная мера, например, пока малыш не подрастёт ⠀ ✅ Какими бы не были ваши причины, родителям рекомендуется обсудить предстоящие перемены, чтобы принять общее решение. 📋 Какие могут быть альтернативы отселению папы? Если желание отселить папу связано со снижением качества его сна, а малышу уже больше 6 месяцев, есть смысл: - заняться формированием режима - и постепенно приступать к обучению малыша самостоятельному засыпанию Это позволит значительно улучшить качество сна всех челнов семьи и может снять потребность в переселении папы в другую комнату. ⠀

👶🏼 Сон в 0-3 месяца - https://spimalysh.ru/video 👶🏼 Сон в 3-6 месяцев - https://spimalysh.ru/video

🤯 Пустышка мешает спать?

Мама нервничает 😳

🧒🏼 Режим с 1-им дневным сном будет с малышом до тех пор, пока он ему нужен. Не торопите события: дневной сон будет необходим минимум до 3,5–4 лет, а многие малыши нуждаются в дневном отдыхе до 7 лет👌🏼⁣ ⁣⁣⁣ 📋 Самые частые ошибки, которые родители могут допустить в режиме малышей старше 1,5 лет:⁣ ⁣⁣⁣ ❌ Ошибка 1⁣ Малыш не очень хорошо спал ночью, поэтому днем ему разрешают поспать подольше. Происходит смещение режима: малыш позднее засыпает вечером на ночной сон, чем сбивает режим дня целиком⁣ ⁣⁣⁣ ✔️ Что делать?⁣ Режим должен быть приблизительно одинаковым день ото дня. Подъем желательно организовать в одно и то же время. Время начала и конца дневного, ночного снов повторяется каждый день. Есть маленькое исключение: когда малыш бойкотировал дневной сон, просто не заснул, в этот день можно начать ночной сон в более раннее время. Но не ранее 18:30–19:00!⁣⁣ ⁣⁣⁣ ❌ Ошибка 2⁣ Ребенок с удовольствием играл на прогулке, и детская компания собралась что надо,⁣⁣⁣⁣⁣⁣ поэтому было принято решение начать дневной сон позднее. Мама замечает, что малыш долго засыпал, капризничал и только после этого заснул. Это результат действия стрессового гормона⁣ ⁣⁣⁣ ✔️ Что делать?⁣ Даже после такого сложного засыпания придется будить ребенка через 30–40 минут. Иначе вечер будет еще зажигательнее, а режим на следующий день далек от идеала⁣ ⁣⁣⁣ ❌ Ошибка 3⁣ Очень хочется иногда вечером посидеть подольше⁣ ⁣⁣⁣ ✔️ Что делать?⁣ Сначала уложите малыша в привычное⁣⁣⁣ время, а после этого можно и посидеть, поболтать. Пропуск привычного времени укладывания гарантирует беспокойную ночь, более ранний подъем⁣ ⁣⁣⁣ ❌ Ошибка 4⁣ Малыш ходит в детский сад, там определенный строгий режим. А в выходные не хочется⁣ его соблюдать⁣ ⁣⁣⁣ ✔️ Что делать?⁣ Лучше и в выходные поддерживать привычный режим дня, чтобы⁣⁣⁣⁣⁣⁣ снять дополнительный стресс. Ребенку легче в привычных условиях⁣ ⁣⁣⁣ ✅ Все хитрости формирования режима дня малышей старше 1,5 лет обсудим в уроке по активной ссылке в профиле ☝🏼⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 🧒🏼 «Сон от 1,5 до 2,5 лет»⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 💙 Подробности по☝🏼ссылке в профиле☝🏼⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ или на сайте Спи, Малыш ->> Видеоуроки