make boys cry

по фотке прям разница очень заметна, а месяц так комфортно прошел, что я бы и не подумала, что без особых усилий такая разница в итоге получилась)

Хотела бы тебя поблагодарить за этот месяц ведения❤️ В первую очередь за грамотный разбор моей ситуации, расчет БЖУ и эффективные рекомендации! Мне попался твой профиль еще в апреле совершенно случайно, и я просто решила тебе написать и спросить про свободные места и могу точно сказать, что мне невероятно повезло попасть к тебе. У тебя, несмотря на дружественный тон, есть дисциплинированный и очень мотивирующий подход, поэтому мне даже немного тяжело расставаться 🫶🏼 но теперь можно продолжать работать с телом самостоятельно и это действительно не так мучительно, как представлялось в начале пути. Я действительно рада, что можно было оставить мои привычные обеды и даже маленькие десерты! Я себе это совсем не так представляла в начале пути, думала нужно будет есть сухую курицу с гречкой каждый день:D Очень рада, что попала к тебе на ведение и что так меня завела судьба к тебе❤️ Не видела себя в такой форме, наверно, лет с 17😄

Маш, я так благодарна тебе за этот месяц🙏🏼 Ты просто дала понятную «инструкцию», что и как делать Без всяких голодовок, срывов, вкусно и плотно кушая, не употребляя в пищу тонны вредностей, без отеков, с регулярным стулом и хорошим настроением-так я провела этот месяц🫶🏼 Это кайф, по-другому не могу описать) У меня изменилось отношение к еде, я теперь могу контролировать и осознавать, что и зачем я ем, это самое главное было для меня, честно, не думала, что я ни разу не сорвусь на сладкое, фастфуд, чипсы… Ты прекрасно знаешь своё дело и всегда подмечаешь нужные моменты, спасибо тебе огромное❤️🫶🏼