make boys cry
Відкрити в Telegram
intellectual https://t.me/oyoybra - предзапись на онлайн ведение
Показати більше7 543
Підписники
-624 години
-387 днів
-17330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+7
в 0 каналах
червень '26
+146
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+367
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+424
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+775
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+403
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+665
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+466
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+625
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 027
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+755
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+913
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+655
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+544
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+400
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+1 417
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+374
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+39
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+98
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+26
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+36
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+35
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+53
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+49
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+59
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+61
в 1 каналах
Get PRO
січень '240
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+171
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +3 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
| 2 | часто ловлю себя на мысли : как мне повезло жить именно сейчас
время, когда женская солидарность стала настоящей осязаемой реальностью
я вижу, как женщины перестали играть в игры о соперничестве, кто лучше готовит, кто стройнее и тд
для меня это тихое будничное волшебство, когда подруга в три часа ночи отвечает на паническое сообщение: «сейчас приеду»
мы создаем вокруг себя такую безопасную гавань, где можно побыть уставшей, злой, растерянной, несовершенной - и тебя все равно примут.
где можно сказать вслух «я ничего не успеваю» и вместо совета «организуй свой день» услышать «я заказала тебе ужин»
и, наверное, самое важное, что мы перестали ждать, пока кто-то даст нам разрешение. мы даем его друг другу сами.
«ты имеешь право выбирать», «ты не обязана нравиться всем» - эти простые слова лечат.
я верю, что когда мы поддерживаем одну женщину, мы меняем целую экосистему отношений. ее дочь вырастет другой. ее подруга посмеет больше. ее коллега расправит плечи. и этот эффект снежного кома бесценен. | 2 164 |
| 3 |  +1углеводы там, где они хотят быть | 2 517 |
| 4 |  рилс с прыжком уже в инсте!! | 3 887 |
| 5 |  Відеоповідомлення | 3 401 |
| 6 | мама пишет: «доча не прыгай…»
я через 0.0001 секунду : | 2 930 |
| 7 |  +1Немає тексту... | 2 956 |
| 8 |  +1добралась до 🪂 | 2 823 |
| 9 |  +1Хотела бы тебя поблагодарить за этот месяц ведения❤️
В первую очередь за грамотный разбор моей ситуации, расчет БЖУ и эффективные рекомендации!
Мне попался твой профиль еще в апреле совершенно случайно, и я просто решила тебе написать и спросить про свободные места и могу точно сказать, что мне невероятно повезло попасть к тебе.
У тебя, несмотря на дружественный тон, есть дисциплинированный и очень мотивирующий подход, поэтому мне даже немного тяжело расставаться 🫶🏼 но теперь можно продолжать работать с телом самостоятельно и это действительно не так мучительно, как представлялось в начале пути.
Я действительно рада, что можно было оставить мои привычные обеды и даже маленькие десерты!
Я себе это совсем не так представляла в начале пути, думала нужно будет есть сухую курицу с гречкой каждый день:D
Очень рада, что попала к тебе на ведение и что так меня завела судьба к тебе❤️ Не видела себя в такой форме, наверно, лет с 17😄
всего один месяц онлайн ведения по питанию
мы имеем такой результат и -3,5 кг🥹
помимо упражнений на разгон лимфы - теперь подключаю с девочками упражнения на кор из своего нового сборника, который выйдет в продажу в июле 😋 | 2 705 |
| 10 |  +1онлайн ведение по питанию, 1 месяц
-3,5 кг
-5 см в талии и бедрах 🤍 | 2 386 |
| 11 |  +2Маш, я так благодарна тебе за этот месяц🙏🏼
Ты просто дала понятную «инструкцию», что и как делать
Без всяких голодовок, срывов, вкусно и плотно кушая, не употребляя в пищу тонны вредностей, без отеков, с регулярным стулом и хорошим настроением-так я провела этот месяц🫶🏼
Это кайф, по-другому не могу описать)
У меня изменилось отношение к еде, я теперь могу контролировать и осознавать, что и зачем я ем, это самое главное было для меня, честно, не думала, что я ни разу не сорвусь на сладкое, фастфуд, чипсы…
Ты прекрасно знаешь своё дело и всегда подмечаешь нужные моменты, спасибо тебе огромное❤️🫶🏼
открываю парад гордости
у нас здесь 1 месяц онлайн ведения по питанию
-3,5 кг, -6 см в объемах талии и ягодиц ♥️ | 2 786 |
| 12 |  немного флирта | 2 947 |
| 13 |  ❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷 | 4 444 |
| 14 |  моя жизнь в одном скриншоте | 3 518 |
| 15 |  Відеоповідомлення | 3 596 |
| 16 | трансформационный период у меня бьет ключом
в такие дебри залезла :)
столько боли и облегчения одновременно
маленькими шагами возвращаюсь к самой себе
сегодня даже накраситься захотелось, нарядиться, сходить на свидание с самой собой 🤣
ну шиза | 3 245 |
| 17 |  +5я очень избирательна в покупке одежды и аксессуаров. не бегу покупать то, что «актуально» для массы
живу по принципу, либо 'моё', либо мне это не нужно
в суперметалле зашла в бутик российского бренда аксессуаров
и нашла это!!!!💔
удивительно, потому что пару лет назад здесь в анонимку мне задавали вопрос: «какие часы бы я выбрала для себя». и в ответ я прикрепила именно такой референс
дизайн, который я не могла найти нигде 2 года !! млею
📍Dionis Jewelry | 3 537 |
| 18 |  +1🥐 | 4 277 |
| 19 |  +1настроение человека с ПРЛ, который добрался до терапии после отношений с двумя нарциссами 🪽 | 562 |
| 20 |  +1информационный детокс ~ сон 20 часов в сутки 🪄 | 6 636 |
