Благодійний фонд Вадима Столара
Відкрити в Telegram
🇺🇦 Боремось за Україну! Допомагаємо у тилу і на фронті. Вітаємо! Це офіційний канал Благодійного Фонду Вадима Столара. 📲 Зворотний зв'язок через: https://www.instagram.com/stolar.fund/
Показати більше5 683
Підписники
-324 години
-247 днів
-13430 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+10
в 0 каналах
червень '26
+44
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+34
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+305
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+1 062
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+12
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+65
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+265
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+1 257
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+46
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+362
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+58
в 3 каналах
Get PRO
лютий '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+25
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+105
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+606
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '24
+69
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+78
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+132
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+166
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+340
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+25
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+67
в 4 каналах
Get PRO
березень '24
+45
в 4 каналах
Get PRO
лютий '24
+161
в 3 каналах
Get PRO
січень '24
+122
в 4 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 124
в 3 каналах
Get PRO
листопад '23
+119
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+243
в 4 каналах
Get PRO
вересень '23
+185
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+550
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+201
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+109
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+620
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+540
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+898
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+377
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+2 469
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+380
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+408
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1 483
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+700
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+981
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+63
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+107
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+759
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 19 липня | 0 | |||
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | +2 | |||
| 16 липня | +2 | |||
| 15 липня | +1 | |||
| 14 липня | +1 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
😏Маєте плани на вихідні? Додайте до них кілька хвилин для себе!
За даними ВООЗ, майже 60% дорослих українців не займаються фізичною активністю під час дозвілля. Години за робочим столом, в авто чи на дивані, скролінг стрічки новин – а тіло тим часом терпляче чекає, поки ми звернемо на нього увагу.
Почнімо з простого комплексу вправ на гнучкість від нашої тренерки Юлії – щоб м’яко розім’ятися та повернути відчуття легкості. На кожну вправу – по 40 секунд.
Виконуйте комплекс, коли відчуєте, що тілу бракує руху: після ранкового пробудження, тривалого сидіння чи наприкінці дня.
📲І нехай це буде лише початок! Більше турботи про себе та регулярні онлайн-тренування – у проєкті «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund
____
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні
| 2 |  🥺Сьогодні ми проживаємо непрості дні. Кожен – зі своїм болем, тривогами, переживаннями. Ми можемо мати різну думку щодо одних і тих самих речей, сперечатися, шукати власні відповіді.
Та є те, що зараз важливіше за будь-які розбіжності: вміння чути одне одного, шукати компроміси, підтримувати. Бо саме співпраця, довіра та єдність допомагають українській нації вистояти у найскладніші часи.
Попереду на нас ще чекає багато роботи: звільняти українську землю від ворога, відбудовувати й розвивати нашу країну. І це стане можливим лише тоді, коли ми діятимемо спільно.
💛💙Адже сила України починається з людей, які попри різні погляди здатні залишатися об’єднаними – заради спільного майбутнього. | 950 |
| 3 |  😰«Як припинити порівнювати себе з іншими та знайти свій шлях?» – таке запитання надійшло нашій експертці в рубрику «Запитайте у психолога».
Часом достатньо лише кількох хвилин у соцмережах чи спілкування зі знайомими, щоб здалося: в усіх виходить краще, швидше, легше. І починаємо непомітно оцінювати власне життя крізь призму чужих успіхів.
☝🏻Вкрай легко потрапити у цю пастку сьогодні, коли ми бачимо чужі історії успіху, але майже ніколи – їхні труднощі, сумніви чи невдачі, зауважує психолог-практик Яна Кобець.
У своїй відповіді наша еспертка пояснює, як розрізнити власний шлях і чужі очікування, навчитися менше озиратися на інших та краще чути себе.
Читайте відповідь психологині за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions
📲Потребуєте фахової допомоги нашої експертки? Ставте своє запитання в онлайн-формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні."
#психологічна_підтримка | 1 109 |
| 4 |  🇺🇦🤓Коли українська мова запам’ятовується найкраще?
Звісно, коли вона пробуджує емоції: надихає, зворушує чи дарує усмішку.
Саме тому ми розпочали рубрику «Вчимося з гумором» у проєкті «Курс Української». Адже дотепні жарти, гуморески, цікаві мовні історії допомагають не лише перепочити від щоденних турбот, а й по-новому поглянути на українську мову.
Якщо ви ще не з нами – хутчіш долучайтеся до телеграм-каналу «Курс Української» за посиланням: https://t.me/ukrainemova
Ми переконані: навчання може бути легким, цікавим, змістовним і таким, до якого хочеться повертатися.
📚 Тож навчаймося із задоволенням та разом відкриваймо красу української мови!
____
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.
#курсукраїнської | 1 155 |
| 5 |  +3🧐Друзі, чи правильно ви зберігаєте продукти влітку?
Спекотна погода значно пришвидшує розмноження бактерій у продуктах харчування, тому вони псуються швидше. Відтак можуть стати джерелом збудників, що спричиняють гострі кишкові інфекції.
Ми підготували для вас рекомендації Центру громадського здоров’я МОЗ України, які допоможуть зберегти свіжість продуктів та подбати про здоров’я всієї родини.
☝🏻Не загубіть ці поради – додайте їх в «обране» та обов’язково поділіться з друзями. Нехай це літо запам’ятається сонячними днями й приємними митями, а не нездужанням.
📚За матеріалами Центру громадського здоров’я МОЗ України. | 1 383 |
| 6 |  🥹Коли востаннє ви робили щось корисне для себе? Не тому, що «треба», а тому, що ваше тіло заслуговує на турботу.
Наш проєкт «Спорт на районі» – це регулярний рух, доступний кожному. Це онлайн-тренування з професійними тренерками та корисні поради щодо здоров’я, які допомагають піклуватися про себе та почуватися краще щодня.
📲Приєднуйтеся до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund
✅Цього тижня на вас чекають:
• понеділок – full body* від Олександри;
• середа – пілатес* від Надії;
• пʼятниця – йога*
*тренування в записі.
Долучайтеся до нашої спільноти! Адже кілька хвилин фізичної активності – це більше енергії, сил та значно краще самопочуття.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 530 |
| 7 |  🎓Коли виникають юридичні питання, своєчасна консультація фахівця може стати найкращим рішенням.
Саме для цього ми у Фонді реалізуємо проєкт «Юридичні поради», у межах якого безоплатну правову допомогу надає наша юристка Крістіна Приходько.
📲Отримати її можна, заповнивши онлайн-форму за посиланням: https://forms.gle/dWbEjSQBDz8xYtiA7
Щодня до нашої експертки звертаються співгромадяни зі складнощами, непростими життєвими ситуаціями. Крістіна уважно вивчає кожне звернення, пояснює права та допомагає зрозуміти, які кроки варто робити далі. Наша юристка консультує ВПО, військовослужбовців та членів їхніх родин, а також людей, що залишилися без житла через війну.
☝🏻Пам’ятайте: звернутися по допомогу – це не слабкість, а спосіб захистити себе, рідних та власні права.
________
«Юридичні поради» – проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого професійна юристка Крістіна Приходько надає безоплатні кваліфіковані відповіді на актуальні питання сьогодення для пільгових категорій.
#юридичніпоради | 1 469 |
| 8 |  +3Нікіту Тітова називають генієм мінімалістичного плаката, бо кожен із них – у саме ❤️
Він без слів розповідає про знакові події, виклики та біль, через які сьогодні проходить українська нація, і щоразу робить це надзвичайно влучно й талановито.
«Дуже важкий час і важкі випробування. Але саме в них стає зрозуміло, що кожен із нас має зробити все, що в його силах, заради тих, хто нас тримає, захищає, заради тих, хто нас тримав і захищав. У пам'ять про них ми просто зобов'язані робити кожен на своєму місці, щоб ми вистояли всі разом і перемогли», – говорить митець.
🎨28 червня 2026 року указом президента Володимира Зеленського з нагоди Дня Конституції Нікіті Тітову присвоєно почесне звання «Заслужений художник України».
Сьогодні у нашому постійному проєкті «Знай своїх, твоїх і наших» розповідаємо про життя та творчість українського художника-графіка, ілюстратора, плакатиста, театрального художника.
📚За матеріалами Суспільне Івано-Франківськ, сайту ШоТам, інтернет-видання «КУРС».
📸Фото з сайту: https://armyinform.com.ua/.
________
«Знай своїх, твоїх і наших» – інформаційно-корисний проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого ми раз на тиждень розповідаємо про визначних українців усіх років і поколінь, аби зберегти та сформувати власну історію становлення країни!
#знайсвоїх | 1 783 |
| 9 |  +9🥹🤍Час минає – та світлі миті з «Відновись» продовжують зігрівати наші серця
І найцінніше – це емоції, які ми прожили разом упродовж 11-го етапу проєкту, щирі дитячі усмішки та щасливі родини. Це моменти, коли ми дарували учасникам відчуття спокою, радості й безтурботності та разом створювали неймовірні спогади.
Нам дуже приємно й досі отримувати від вас, друзі, теплі слова та відгуки. Бо кожен із цих рядків нагадує: турбота й підтримка дуже потрібні українським родинам зараз, а всі наші зусилля та любов, вкладені у «Відновись», – недаремні.
🙏🏻Дякуємо, що стали частиною нашої величезної родини «Відновись»!
________
«Відновись» – масштабний соціальний проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого постраждалі від воєнних дій родини з дітьми проходять програму емоційного відновлення та реабілітації у мальовничих куточках України.
#відновись | 2 019 |
| 10 |  ☝🏻«Як встановлювати правила в сім’ї та дотримуватися їх?», – питає поради одна із підписниць у нашої експертки в рубриці «Запитайте у психолога».
Чіткі межі, послідовність та спокійні домовленості – звучить ніби просто. Однак на практиці правила у родині нерідко існують лише «на словах», зауважує психолог-практик Яна Кобець. Про них доводиться постійно нагадувати, а інколи вони навіть стають причиною суперечок між рідними.
🎞У новому відео наша психологиня розповідає, як досягти того, щоб сімейні правила були зрозумілими, реалістичними й працювали для всіх.
Дивіться відео, слухайте практичні поради нашої експертки та діліться ними з близькими.
📲Якщо потребуєте фахового погляду Яни на проблему, яка вас бентежить, поставте своє запитання їй в онлайн-формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist
____
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні."
#психологічна_підтримка | 1 344 |
| 11 |  🤓Кажуть, усмішка не розв’язує всіх проблем – але вона допомагає бодай на кілька хвилин перевести подих та відволіктися
Саме тому у проєкті «Курс Української» з’явилася рубрика «Вчимося з гумором». І якщо ви досі не у нашій мовній спільноті – переходьте у телеграм-канал за посиланням: https://t.me/ukrainemova
Наша нова рубрика – про дотепні мовні історії, гуморески та цікаві спостереження, які поєднують любов до української мови з легким настроєм. Бо навіть у непрості часи українське слово вміє підтримувати, давати сили й надихати.
🇺🇦Доєднуйтесь до проєкту «Курс Української» – адже нові знання краще засвоюються, коли навчаєшся із задоволенням!
________
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.
#курсукраїнської | 1 582 |
| 12 |  😰Не маєте ресурсу, щоб прийти на тренування? Іноді саме рух допомагає нам віднайти його.
📲Якщо зараз вам цього бракує, приєднуйтеся до нашого проєкту «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund
Тут ми регулярно займаємося онлайн із професійними тренерками, ділимося простими й дієвими порадами про активний спосіб життя та турботу про себе. Крок за кроком ми втілюємо маленькі зміни, що трансформуються у міцніше здоров’я та краще самопочуття.
✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – full body від Анастасії;
• середа – stretching від Анастасії;
• пʼятниця – йога*
*тренування у записі.
🙌🏻Долучайтеся до нас – подаруйте собі трішки уваги вже сьогодні.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 776 |
| 13 |  💔Ворог вчергове масовано атакував Україну
Країна-терористка щодня прагне забирати життя наших людей, руйнувати все, до чого може дотягнутися. Від ворожих обстрілів лише останніми днями постраждали Харків, Дніпро, Суми, Запоріжжя та наша прекрасна столиця. І кожна російська терористична атака залишає слід не лише в українських містах, а й у наших із вами серцях.
🤬Цього ранку нас переповнює лють, втома та непереборне бажання відплати ворогу – за всіх, хто постраждав, хто не побачив світанку. Ми низько вклоняємось захисникам, які відбивали ворожий напад. Та обіймаємо наших людей, які зазнали сьогодні горя.
🙏🏻🤍Сил усім нам, друзі. Віримо, що вистоїмо – бо залишаємося разом навіть у найтемніші миті нашого буремного сьогодення. | 1 772 |
| 14 |  🤫Старий Поділ відкривав свої таємниці учасникам екскурсії «Дворики Подолу»
Разом із ними ми зазирнули туди, куди не ведуть звичні екскурсійні маршрути. Та познайомилися з іншим Києвом – тихим, автентичним, сповненим цікавих історій.
🎞Як це було? Дивіться у відео – воно найкраще передає атмосферу події.
Для наших шановних гостей екскурсія стала не лише знайомством із маловідомими куточками столиці. Вона дозволила трохи сповільнити ритм, наповнитися новими враженнями та подарувати собі кілька годин спокою, дуже цінного зараз.
🤍🥹Дякуємо всім, хто розділив той червневий вечір із нами
____
«Знайомся: Київ!» – соціально-культурний проєкт Фонду Вадима Столара, який ми втілюємо, аби подарувати теплі емоції та підтримати родини, які знайшли прихисток у столиці під час війни.
#екскурсія | 1 675 |
| 15 |  ☝🏻Правильна постава не формується від магічної фрази «Сиди рівно!» Це відбувається просто зараз – поки ви читаєте наш текст.
Якщо більшу частину дня ви проводите за комп’ютером, не випускаєте ґаджети з рук – комплекс вправ від нашої Аліни точно варто додати до щоденної руханки. Чотири вправи для профілактики й корекції сутулості – той необхідний мінімум, що допоможе зміцнити м’язи, «розкрити» плечі та поступово сформувати здорову поставу.
Виконуйте кожну вправу по 10 повторень та пам’ятайте: найкращі результати дають не надзусилля, а регулярність.
🙌🏻Чекаємо у проєкті «Спорт на районі» всіх, хто хоче дбати про тіло системно. Посилання на телеграм-канал проєкту: https://t.me/sport_fund
____
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 557 |
| 16 |  📆25 липня, у суботу, о 18:00 запрошуємо вас на групову онлайн-зустріч із психологом на тему «Чому я постійно втомлена? Як знайти джерела своєї енергії», яка відбудеться в межах проєкту «Підтримка». Ведуча групи – психолог-практик Яна Кобець.
📲Попередня реєстрація – за посиланням: https://forms.gle/KYqSMRUpFDtncdHX8
Прокидаєтеся вже втомленими і навіть після вихідних не відчуваєте, що відпочили? Постійно здається, що сил ні на що не вистачає, хоча ніби нічого надзвичайного не сталося? Якщо ці питання вам відгукуються – наша зустріч може допомогти краще зрозуміти себе та віднайти ресурс.
Формат зустрічі – комфортне онлайн-спілкування, практичні вправи, дослідження власного стану та підтримка в колі людей, які переживають схожі труднощі.
Участь у групі передбачає можливість бути присутніми з увімкненою камерою хоча б більшу частину зустрічі. Тривалість – дві години.
✅На цій зустрічі ви отримаєте:
• розуміння, чому ми можемо відчувати втому не лише фізично, а й емоційно;
• можливість дослідити, що саме забирає ваші сили, а що допомагає їх відновлювати;
• прості практики для кращого контакту із собою та своїми потребами.
Втома не завжди означає, що ви недостатньо відпочиваєте. Іноді вона говорить про те, що ви занадто довго несете більше, ніж насправді можете.
🙏🏻Приєднуйтеся до групи – і нехай ця зустріч стане можливістю на мить зупинитися, прислухатися до себе та зробити перший крок до відновлення.
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні."
#психологічна_підтримка | 1 836 |
| 17 |  🙏🏻Щоразу після такої пекельної ночі ми подумки дякуємо нашим янголам-охоронцям, які боронять українське небо, адже дуже добре знаємо цінність кожного світанку.
Ми зустрічаємо новий день виснаженими, але незламними. Ще міцніше обіймаємо рідних, пишемо ""як ти?"" знайомим – і продовжуємо працювати, допомагати, підтримувати тих, хто поруч.
Цієї ночі російська окупаційна армія завдала багато горя нашим людям. Ми щиро співчуваємо всім, хто постраждав внаслідок терористичної атаки. Та хочемо побажати кожному, друзі, сил і витримки.
🤍Бережіть себе, дбайте про близьких та не втрачайте віри. | 1 916 |
| 18 |  😅«Та яке навчання влітку...»
Знайома думка? Якщо ви досі переконані, що літо створене лише для відпочинку, а для навчання буде осінь, маємо для вас новину! У проєкті «Курс Української» стартувала рубрика «Вчимося з гумором». І це вкотре доводить: навчатися можна цікаво, легко й із задоволенням.
📲Долучайтеся до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/ukrainemova
🇺🇦«Курс української» – це простір, де навчання не втомлює, а захоплює. Короткі змістовні дописи, зрозуміла подача матеріалу й порція усмішок – саме те, що треба для невимушеного літнього настрою.
Приєднуйтеся та навчайтеся у своєму ритмі. А ми подбаємо, щоб це було цікаво та з користю!
________
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.
#курсукраїнської | 2 107 |
| 19 |  +3🥵🌡Чи знаєте ви, друзі, як піклуватися про себе у спекотні дні?
Літо за вікном б’є температурні рекорди – і це відчувають навіть найвитриваліші з нас. Тому ми зібрали прості, але важливі поради, які допоможуть почуватися трохи комфортніше у спеку та подбати про своє здоров'я.
Згідно з даними ВООЗ, високі температури згубно впливають на самопочуття багатьох із нас. Та особливо гостро на них можуть реагувати люди похилого віку, діти, вагітні жінки, люди з хронічними захворюваннями та ті, хто працює на вулиці. Надмірне тепло може виснажувати організм, призвести до теплового удару, спровокувати загострення серцево-судинних, ниркових чи респіраторних захворювань.
☝🏻Тож гортайте карусель, беріть до уваги корисні рекомендації. Та обов’язково подбайте про тих, хто поруч із вами.
📚За матеріалами Центру громадського здоров’я МОЗ України. | 2 906 |
| 20 |  🥵☀️У таку спеку не хочеться витрачати сили на дорогу до спортзалу? І не потрібно!
Проєкт «Спорт на районі» – це онлайн-тренування, до яких можна доєднатися з дому. Все, що треба – підписатися на телеграм-канал проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund
Завдяки домашньому формату занять ви не шукатимете відмовок та будете підтримувати регулярність тренувань. А ще – отримаєте супровід професійних тренерів, підтримку спільноти однодумців і турбуватиметеся про здоров’я в комфортних для себе умовах.
✅Цього тижня о 20:00 на вас чекають:
• понеділок – full body від Анастасії;
• середа – пілатес від Анастасії;
• пʼятниця – йога*
*тренування в записі.
🫱🏻🫲🏼До зустрічі на онлайн-тренуваннях – просто у вас вдома!
____
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я. | 1 929 |
