Благодійний фонд Вадима Столара
前往频道在 Telegram
🇺🇦 Боремось за Україну! Допомагаємо у тилу і на фронті. Вітаємо! Це офіційний канал Благодійного Фонду Вадима Столара. 📲 Зворотний зв'язок через: https://www.instagram.com/stolar.fund/
显示更多5 544
订阅者
-224 小时
-287 天
-7730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+44
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+34
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+305
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 062
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+12
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+65
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+265
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 257
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+28
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+46
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+362
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+58
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+25
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+105
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+606
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+69
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+78
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+132
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+166
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+340
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+25
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+67
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+45
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+161
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+122
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 124
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+119
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+243
在4个频道中
Get PRO
九月 '23
+185
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+550
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+201
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+620
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+540
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+898
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+377
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+2 469
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+380
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+408
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 483
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+700
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+981
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+107
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+759
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
🪫«Як справлятися з професійним вигоранням?» – запитує у нашої експертки одна з підписниць у рубриці «Запитайте у психолога».
Коли робота забирає все більше сил, а задоволення від неї – дедалі менше, це легко списати на складний період, завантаженість чи просто невдалий тиждень, зауважує психолог-практик Яна Кобець.
Та, можливо, справа не в тому, що нам потрібен ще один вихідний. Адже професійне вигорання – це стан, у якому поступово змінюється наше ставлення до роботи, знижується мотивація, а звичні способи відновлення більше не допомагають. Тому важливо не лише дати собі паузу, а й усвідомити, що саме спровокувало такий стан.
☝🏻У своїй відповіді наша експертка фахово пояснює, чому виникає професійне вигорання, та дає практичні поради щодо того, як його подолати. Читайте повну відповідь психологині за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions
📲Хочете порадитися з нашою експерткою щодо власної проблеми? Адресуйте своє запитання їй онлайн-формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist
________
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні."
#психологічна_підтримка
| 2 |  😅Скажіть чесно, чи ловили ви себе на думці: «Та з мене цих домашніх завдань і в школі вистачило»?
Бо ми – так! Тож дуже любимо наш проєкт «Курс Української», у межах якого навчання проходить легко, зручно й ефективно.
Сьогодні ми продовжуємо вікторину з української мови та запрошуємо вас долучитися.
😏Перевіримо ваші знання?
🇺🇦🙌🏻Хутчіш переходьте у сториз, відповідайте на запитання та не забудьте розповісти в коментарях, скільки правильних відповідей вам вдалося дати сьогодні.
________
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.
#курсукраїнської | 879 |
| 3 |  🔔🍁Ну що, друзі, знову до школи? А також до садочка, коледжу та університету
Хтось із дітей чекав цього дня з цікавістю та нетерпінням. Хтось – закочував очі з думкою «Знову…» та з ностальгією згадував пізні підйоми.
Ми вітаємо всіх їх з новим етапом у житті та щиро бажаємо: нехай цей навчальний рік буде цікавим, щедрим на класні події, добрих людей поруч та подарує якомога більше приводів для усмішок.
📲І сьогодні, з нагоди 1 вересня, хочемо запитати: а як розпочалися заняття у ваших дітей? Вкажіть у коментарях, будь ласка, своє місто та напишіть – онлайн чи офлайн.
На жаль, через війну ми вкотре зустрічаємо цю дату в непростих умовах. Не всі цього року зможуть сидіти за шкільною партою чи в аудиторії. Та попри все ми продовжуємо рухатися маленькими кроками: вчитися, мріяти, будувати плани і підтримувати одне одного. Бо саме цього ворог і прагне – щоб ми зневірилися, перестали думати про майбутнє та повірили, що нормальне життя неможливе.
🇺🇦Та ми знаємо: наше майбутнє – у наших дітях, і сьогодні їм особливо потрібні наша турбота, увага та віра в них. | 1 062 |
| 4 |  😏Як давно ви робили щось хороше для себе? Просто так – з любові та задля турботи
Учасники нашого проєкту «Спорт на районі» дбають про себе регулярно, тренуючись онлайн та приділяючи час своєму тілу й самопочуттю.
📲Приєднуйтесь і ви! Переходьте до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund
Адже турбота про себе – це не завжди щось складне та масштабне. Іноді достатньо трохи часу, щоб приділити увагу своєму тілу, перезавантажитися, повернути собі сили й енергію.
✅Цього тижня на вас чекають:
• понеділок – full body від Анастасії;
• середа – stretching від Анастасії;
• пʼятниця – йога*
*тренування у записі.
🙏🏻🤍Долучайтеся – і нехай час для себе стане вашою доброю звичкою.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 171 |
| 5 |  🧐🤔Не знаєте, чи маєте право на певну допомогу, як правильно оформити документи або що робити в разі відмови?
📲Отримайте консультацію досвідченої юристки в межах нашого проєкту «Юридичні поради» – заповнюйте онлайн-форму за посиланням: https://forms.gle/dWbEjSQBDz8xYtiA7
Юристка нашого Фонду Крістіна Приходько допомагає розібратися у складних ситуаціях та детально роз'яснює, як діяти далі. Експертка безоплатно консультує ВПО, військовослужбовців та членів їхніх родин, а також людей, які залишилися без житла через війну.
🙏🏻Не залишайтеся наодинці з непростими питаннями – звертайтеся по юридичну допомогу.
________
«Юридичні поради» – проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого професійна юристка Крістіна Приходько надає безоплатні кваліфіковані відповіді на актуальні питання сьогодення для пільгових категорій.
#юридичніпоради | 1 122 |
| 6 |  😰«Ох, які там городи з моєю спиною…», – сумно зітхаєте ви, поки друзі чи колеги звітують про зібраний урожай картоплі.
Знайомо?
Коли поперек нагадує про себе навіть у звичайних щоденних справах, йому точно варто приділити трохи уваги. Якщо вам не протипоказана фізична активність, один зі способів подбати про спину – попрацювати із м’язами, які підтримують хребет та допомагають спині нормально функціонувати.
☝🏻Комплекс вправ від нашої тренерки – саме про це.
Юля зауважує: важливо виконувати кожну вправу по 15-18 разів, займатися повільно та сконцентровано.
📲Хочете регулярно піклуватися про своє здоров’я? Долучайтеся до нашого телеграм-каналу «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 400 |
| 7 |  😰«Була на консультації у психолога. Після неї мені стало ще важче. Це означає, що психолог мені не підходить?», – радиться з нашою експерткою в рубриці «Запитайте у психолога» одна з підписниць.
Після розмови з психологом справді не завжди стає одразу легше, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Іноді під час консультації можуть піднятися складні думки й переживання, до яких людина не була готова чи які довго тримала в собі.
🧐Як зрозуміти, коли такі відчуття є нормальною частиною роботи, а коли варто подумати про зміну фахівця? На що варто звернути увагу після першої консультації?
Дивіться відео з відповіддю психологині та поділіться ним із тими, кому ця інформація може бути актуальною.
📲Хочете спитати поради у нашої експертки щодо того, що вас турбує? Заповнюйте онлайн-форму за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist
____
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні."
#психологічна_підтримка | 1 590 |
| 8 |  🦋🤩А ми вже знаємо, хто відвідає дивовижну «Планету метеликів»!
📲Дивіться відео та шукайте своє прізвище у списку учасників за посиланням:https://bit.ly/3o6GIh2
Вже уявляємо, скільки щирих емоцій подарує дітям ця прогулянка тропічним лісом! І дуже хочемо, щоб напередодні нового навчального року вони насолодилися ще одним днем літа, відчули трохи легкості, безтурботності та приємних теплих емоцій.
☝🏻Усі подробиці щодо події ми повідомимо учасникам особисто.
Побачимося завтра!
________
«Фондік» – проєкт Фонду Вадима Столара, спрямований на підтримку ментального здоров’я українських дітей.
#фондік | 1 467 |
| 9 |  🤔✍🏻«Ет, ну майже правильно…»
«О, а тут я точно знала!»
Приблизно так думали ви, відповідаючи на запитання нашої мовної вікторини минулого тижня?
Дякуємо всім, хто прокачував знання разом із проєктом «Курс Української». І робимо висновок: вам сподобалося!
Тож хутчіш переходьте у сториз, де ми вже підготували нові завдання для перевірки ваших знань. І подивімося, чи вдасться вам цього разу відповісти без «майже правильно»😉
____
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі
#курсукраїнської | 1 482 |
| 10 |  +9🥹🇺🇦Вчора ми запитали, як виглядає Незалежність для вас, – і отримали багато щирих відповідей.
Дякуємо всім, хто зупинився на мить та поділився своєю думкою! Вони різні – та всі однаково важливі. І ми зібрали їх у цьому дописі.
💙💛Хоча для кожного Незалежність має своє значення, разом ваші відповіді говорять про найважливіше: про свободу бути собою, жити у своїй країні та глибоку вдячність українським воїнам, які щодня захищають наше право на це. | 2 183 |
| 11 |  😏💪🏻Друзі, ви відчуваєте в собі силу? Ту, що живе в нас і допомагає рухатися далі, дбати про себе та тренувати витривалість
📲Наш онлайн-проєкт «Спорт на районі» – саме про це. Приєднуйтеся до нашої спільноти за посиланням: https://t.me/sport_fund
Тут ми тренуємося разом, попри те, що перебуваємо в різних місцях. Без гонитви за результатами – лише заради здоров’я, гарного самопочуття та розуміння, що ми робимо щось хороше для себе.
✅Цього тижня о 18:00 на вас чекають:
• середа – пілатес від Анастасії;
• пʼятниця – йога*
*тренування у записі.
🙏🏻🤍Знаходьте час для себе – та ставайте сильнішими крок за кроком!
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 170 |
| 12 |  +6🇺🇦Сьогодні наша країна відзначає 35-ту річницю Незалежності.
Це свято про свободу жити на своїй землі так, як ми того хочемо. Вільно дихати й висловлювати свої думки вголос. Бути з тим, кого любимо. Повертатися туди, де наш дім. Мріяти про майбутнє – та мати право його будувати.
І сьогодні хочемо разом подумати, що для кожного з нас означає Незалежність.
Долучайтеся, друзі, та розкажіть: як виглядає Незалежність для вас?
📲Напишіть відповідь у коментарях або поділіться фото чи відео у соцмережах з хештегом #осьтак.
Покажімо разом, заради чого ми боремося.
35 років – це ціле життя, впродовж якого народилося й виросло не одне покоління українців, змінилася країна, змінилися ми.
💙💛Незмінним залишилося одне: Україна має бути такою, якою ми хочемо її бачити. З дитячим сміхом на майданчику. З обіймами рідних після довгого дня чи родинними вечерями. З ранковою кавою, зустрічами з друзями, планами на завтра. Бо саме з цих простих моментів, які наповнюють життя, і складається наша Незалежність. | 1 293 |
| 13 |  +3🕯Минулого тижня Україну сколихнула сумна новина: на 45-му році життя раптово пішла у засвіти відома мисткиня Дарія Альошкіна.
Майстриня витинанки, яку знали далеко поза межами нашої країни, відродила й популяризувала давнє мистецтво. Своїми унікальними мереживними виробами вона представляла українську культуру у світі.
«Витинанка – дуже універсальний вид мистецтва, в якому можна завжди експериментувати. Моє ноу-хау – це знайдення синтетичного матеріалу для вуличних експозицій. Також, звісно, розмір витинанок», – розповідала Дарія про свою творчість.
☝🏻Серед її професійних здобутків – співпраця з брендами Cartier та OBERIG, із французькою декораторкою Ізабель Даерон, виготовлення витинанок для оформлення штаб-квартири ООН у Швейцарії.
Про життєвий та творчий шлях української майстрині розповідаємо у нашому постійному проєкті «Знай своїх, твоїх і наших».
📚За матеріалами Українського національного інформаційного агентства «Укрінформ», Vogue Ukraine, Суспільне Вінниця.
📸Фото з сайтів: https://omega.lviv.ua, https://vogue.ua.
______
«Знай своїх, твоїх і наших» – інформаційно-корисний проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого ми раз на тиждень розповідаємо про визначних українців усіх років і поколінь, аби зберегти та сформувати власну історію становлення країни!
#знайсвоїх | 1 625 |
| 14 |  🦋28 серпня, у п’ятницю, о 16:00 в Києві проєкт «Фондік» запрошує дітей віком 5-10 завітати на тропічну ферму «Планета метеликів», що на ВДНГ. 15 юних учасників ми визначимо напередодні заходу.
📲Заповнюйте реєстраційну форму за посиланням: https://forms.gle/c3H8gAXoDFZ3tk8RA
Осінь вже так близько! Тож перед початком нового навчального року ми хочемо подарувати дітям день, наповнений радістю, новими враженнями та маленькими відкриттями – щоб зберегти ще одну теплу згадку про це літо.
На них чекає незвичайна пригода: прогулянка справжнім тропічним лісом, знайомство із яскравими метеликами та можливість милуватися цими тендітними створіннями зблизька.
☝🏻Увага! Участь у проєкті можуть взяти діти з:
• малозабезпечених родин та малозабезпечених родин ВПО;
• багатодітних родин та багатодітних родин ВПО.
Долучитися до події може одна дитина з родини.
🙏🏻🤍Навіть у непрості часи дітям потрібні моменти, коли можна просто радіти життю. Тож реєструйтеся – і подаруймо їм ще один день, сповнений маленьких див!
________
«Фондік» – проєкт Фонду Вадима Столара, спрямований на підтримку ментального здоров’я українських дітей.
#фондік | 1 520 |
| 15 |  👶🏻🤔«Як налагодити стосунки з 15-річною донькою, якщо з її боку майже немає взаємоповаги?» – запитує одна з підписниць у нашої експертки в рубриці «Запитайте у психолога».
Підлітковий вік нерідко стає випробуванням для стосунків у родині, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Дитина хоче бути більш самостійною, відстоює власну думку, може гостріше реагувати на слова чи зауваження. А батькам у цей момент буває складно зрозуміти, де закінчується її природне прагнення до незалежності й починається неповага до них.
У своїй відповіді наша експертка пояснює, із чим може бути пов’язана різкість у реакціях дитини та як говорити з нею про кордони, не перетворюючи спілкування на конфлікти. А також радить, що можуть зробити батьки, щоб поступово відновити близькість та довіру у стосунках.
📲Якщо ця тема вам відгукується, читайте повну відповідь психологині за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions
🙌🏻Щоб запитати поради у нашої експертки, заповніть, будь ласка, онлайн-форму для запитань за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist.
____
«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні."
#психологічна_підтримка | 1 475 |
| 16 |  🤬Цієї ночі країна-терористка знову нещадно била по Україні
Вона забрала життя та скалічила наших людей, знищила те, до чого змогла дотягнутися.
Ми подумки обіймаємо всіх, хто постраждав від дій ворога, та щиро співчуваємо рідним загиблих українців.
🥹Нехай ті, хто сьогодні переживає найважчі миті, відчують підтримку небайдужих людей. І кожен із нас матиме сили триматися, дбатиме про рідних та простягатиме руку допомоги тим, хто її потребує.
💪🏻🇺🇦Ми вистоїмо, друзі. Заради всіх, кого ми втратили. Заради воїнів, які нас боронять і не здаються. Заради дітей, які мають жити у вільній та мирній Україні. | 1 492 |
| 17 |  😅«Та що тут перевіряти? Я добре знаю українську!» – напевно, ловили ви себе на думці.
А потім мовне правило чи вислів раптом змушували вас сумніватися в собі. Було таке?
☝🏻У нашому постійному проєті «Курс Української» ми поглиблюємо знання разом із фаховою філологинею, збагачуємо мовлення та тестуємо себе.
Тож сьогодні запрошуємо вас випробувати себе у сториз, де ми підготували мовну вікторину.
😏Цікаво, скільки правильних відповідей матимете ви? Напишіть у коментарях під дописом – ми дуже чекатимемо!
________
«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.
#курсукраїнської | 1 683 |
| 18 |  🇺🇦🔥З нагоди Дня молоді ми запитали покоління молодих українців та українок про їхнє дорослішання у непрості роки
І отримали дуже чесний його портрет – про досвід, який наші люди не обирали та який став спільним для тисяч із них.
💔Багато хто, на жаль, навчився спати одягненим і засинати під звуки сирен, змінював дім не за власним бажанням та відкладав життя на «потім». Але навіть цей шлях наша молодь проходила разом – тримаючись одне одного, знаходячи підтримку в людях поруч, стаючи щоразу сильнішою.
Сьогодні вона продовжує вчити географію за містами на карті, де живуть рідні й друзі. Розвивається, опановує нові професії та сміливо рухається вперед. І, попри невизначеність нашого спільного «завтра», намагається будувати плани.
Мабуть, у цьому і є один із головних здобутків покоління української молоді: помічати моменти, які дають сили йти далі, та не дозволяти невизначеності затьмарювати свій сьогоднішній день.
🤍Дякуємо кожному й кожній за щирість та ваші голоси в нашому опитуванні. | 1 526 |
| 19 |  🤪«Скільки того літа вже залишилося? Та й нащо мені зараз ті гарні форми?» – напевно, думаєте ви.
А учасники нашого онлайн-проєкту «Спорт на районі» знають: справа не лише у формах. Бо фізична активність – це міцніше здоров’я, більше енергії та краще самопочуття.
😏Тож якщо ви ще не з нами – переходьте у телеграм-канал проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund
Тренуватися із нами можна при будь-якому рівні підготовки та в комфортному вам темпі. Головне – почати та зробити рух частиною свого життя.
✅Цього тижня о 18:00 на вас чекають:
• понеділок – full body від Анастасії;
• середа – stretching від Анастасії;
• пʼятниця – йога*
*тренування у записі.
📲Долучайтеся, адже турбота про себе не має залежати від сезону.
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 459 |
| 20 |  Качаймо не лише те, що видно у дзеркалі! 😏🫢
Сьогоднішнього суботнього ранку увага нашої тренерки – до внутрішньої сторони стегон, яку часто оминають під час занять.
☝🏻А дарма! Бо робота цієї групи м’язів допомагає підтримувати стабільність ніг та правильне положення тіла. Це важливо як під час тренувань, так і в наших щоденних рухах – від ходьби до підйому сходами (😰привіт, відключення світла взимку та наші незаплановані кардіо!)
Тож вмикайте відео від Юлії та займайтеся разом із нею. Кожну вправу повторюйте 15-20 разів та виконуйте 3-4 підходи.
📲Щоб тренуватися разом із нашою активною онлайн-спільнотою, переходьте у телеграм-канал проєкту «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund
____
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.
#спортнарайоні | 1 809 |
